跳绳比赛活动施行策划方案5篇.docx

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1、跳绳比赛活动施行策划方案5篇为了丰富学生课余文化生活，学校举行了跳绳比赛活动，举行比赛活动之前负责人会事先写好活动策划书。跳绳比赛活动施行策划方案怎么写?我在这里给大家共享一些关于跳绳比赛活动施行策划方案，希望能够帮到各位。跳绳比赛活动施行策划方案1一、活动目的：为进一步激发学生的体育活动热情，及学生冬季锻炼整体素质的提高，增进班级凝聚力，提高学生的协作意识，我校继续开展全校性跳大绳比赛。二、活动时间：12月下旬三、活动地点：学校运动场四、参加人员：全校师生五、活动要求及安排：1.班主任会上予以传达，学校网站、QQ空间面向学生和家长公示。2.班主任负责班级学生的组织和安全。3.参赛班级做好比赛

2、准备，自备运动器材。六、竞赛办法：1.万众齐心跳跳长绳，2年级6人参加，3年级8人参加，4年级10人参加，5年级12人参加，6年级14人参加，参加学生中男女比例不限。另外班级学生2人摇绳，参加跳绳的学生排成一路纵队跳大绳。2-4年级比赛时间为1分钟，5-6年级比赛时间为2分钟。中途跳错不记数。2.1年级跳单绳学生全体参加，每班两排站成四排，手持跳绳，哨声响起即可开场，时间为1分钟，以次数计成成绩。全班总次数除以人数，以每生平均数作为评选条件，决定优胜班级。3.跳长绳，2-6年级各班没有参加“万众齐心跳的学生必须参加跳大绳比赛。其中每班学生2人摇绳，全班学生跳绳跳“8字，2-4年级比赛时间为2分

3、钟，5-6年级比赛时间为3分钟。中途跳错不记数七、录取与奖励：万众齐心跳与“8字跳合计，算出班级总分。总分年级第一设团体奖，颁发金杯。八、安全措施：1.政教处负责活动的组织和协调;2.体育老师负责活动的施行安排，比赛总裁判;3.总务处负责场地的安全检查;4.班主任负责班级学生的组织和安全跳绳比赛活动施行策划方案2一、比赛目的：为了促进“青春文化月体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的沟通,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和喜好，加强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间沟通，进而加强学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校

4、园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放。本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比拟大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病加强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联络以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。二、比赛时间：20_年10月24日-26日三、比赛人员：艺术学院大一新生四、比赛地点：学校篮球场五、活动口号：跳出健康、跳出快乐六、比赛细则：跳绳方法集体跳1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些本人喜欢的小动作.如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。2、2-3人花样趣味跳绳

5、法。a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。b、一人助摇跳。c、两人同摇跳。d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。备：1、参赛队伍自备跳绳2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳七、比赛要求

6、：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。2、在比赛的经过中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、常年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许介入体育锻炼者。5、在跳绳比赛经过中，请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学，使其不影响他班比赛。6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核准。7、希望介入跳绳比赛的队员，提早热身，避免受伤。8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想发动和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。八、

7、比赛流程1、提早半个小时清理场地2、大一各班人员入场3、记录员盘点比赛人数无误后比赛开场，记录员开场记录4、比赛结束后，记录员将表格交给汇总人员5、汇总人员汇总后将成绩上交主席团评选优胜队伍九、活动领导小组，裁判、工作人员安排：组长：张宝文副组长：刘明爽刘浩崔强李拓裁判长：张宝文裁判员：刘明爽刘浩记录员：崔强李拓(女工部等其他部门协助)十、奖项设置：由生活部和主席团共同授予一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。十一、报名方式：以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部十二、联络方式：跳绳比赛活动施行策划方案3指导思想：为贯彻执行我校“亲子跳绳比赛活动通知精神，以丰富亲子活

8、动内容，深化家校共建，增进亲子之间的感情沟通为活动宗旨，结合一年级学生年龄特点及家长介入情况，特制订本次活动方案，详细内容如下:一、参加人员：一年级全体师生及家长二、人员分工：学生组织：班主任教师及搭班老师小组计数：每班家委会代表比赛计时：体育老师(及赛后成绩公布)三、活动时间：4月19日上午四、活动地点：凤鸣湖畔五、活动形式：以个人组、家庭组、班级组等形式进行六、器材准备：单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根七、比赛项目：1.学生组：“一分钟单摇要求：每班限报3名学生，分三组进行，每组7人，一分钟内单摇数最多者为胜。2.家庭组：.亲子单摇(由一名家长和一名学生组成)要求：每班限报3组家庭，分

9、3组进行，每组7个家庭，一分钟内单摇数最多者为胜。.家庭2人组两分钟单摇跳接力(由一名家长和一名学生组成)要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，学生先跳1分钟单摇，家长后跳1分钟单摇，计时为2分钟，记家庭连续跳的数量。3.班级组：“我是大力士要求：每班限报1名家长，分6组进行。两个家庭组成一个比赛小组，以淘汰赛的方式进行。比赛形式：两个家长背对背相隔半米距离站立，用绳子围在两人腰间，听到哨声后两人分别向前方用力行走，在最短时间内，走出1米线外者为胜。获胜者将进行第二轮比赛。活动策划：一年级级部跳绳比赛活动施行策划方案4一、指导思想：跳绳是一项不受场地限制，很容易开展的体育锻炼项目。

10、通过跳绳运动能够充分锻炼学生的肩部，腰部以及腿部关节和肌肉，同时能够提高学生的肺活量及协调能力。通过这一运动一方面使学生的身体得到充分的锻炼，另一方面缓解学生由于久坐不动造成的疲惫，也起到了丰富学生课外活动的作用。二、组织安排：建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。三、训练任务：1、通过练习在一定程度上使肺活量有所提高。2、熟练把握有节拍的跳跃。3、把握协调的手脚同拍跳跃。四、训练时间：周二下午五、训练地点：室外院区场地内六、详细训练内容：1、热身准备活动：绕院区慢跑一圈，整队老师带领做准备活动。2、跳跃练习：老师做蛙跳示范，学生散开自由模拟跳跃。通过这一练习学生在进行跳绳运动时脚下就

11、愈加灵敏了。3、空手跳练习：老师示范，一边拍手一边讲“一、二、三，随着节拍双脚跳跃。学生根据教师示范动作进行空手跳练习。十个为一组，练习三组。而后解放双手模拟握绳旋转摇动双手。照例练习三组。4、握绳练习：学生领跳绳，像刚刚空手跳一样的节拍练习跳绳。学生一只手握住绳的两头，按节拍模拟跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动。能够左、右手交替拿绳。学生自由练习。5、熟悉了上一动作，再教学生两手握绳柄，像之前一样有节拍练习。6、分小组进行简单的正想跳绳比赛。跳绳比赛活动施行策划方案5一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的沟通，提高学生的身体素质和预

12、防疾病的能力，培养学生的兴趣和喜好，加强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。二、活动口号跳出健康、快乐成长。三、活动时间第一阶段：11月5日11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。四、组织方法1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)。2.充分利用天天下午活动课进行训练。五、比赛规则(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)1.比赛时间：一分钟。2.比赛人数：全班学生3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳经过中能够停顿，以

13、一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。(二)集体跳绳比赛(分向前跳和向后跳两个项目)1.比赛时间：两分钟。2.比赛人数：全班学生3.比赛规则：两分钟时间内，假如停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整洁者为胜出者。(三)花样跳绳比赛(分集体和个人，比赛规则同上)低组：向前编花跳中组：向前编花跳，向后编花跳。高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开场同时开场，同时结束。六、奖项设置1.每班评选“跳绳小明星，颁发喜报。2.级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教诲处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。七、其他有关事项1.各班主任请在课余时间指导、催促学生练习，以真正体现“阳光体育活动快乐的经过。2.每个班级原则上要求全员参战。3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。4.活动器材学生自备。5.按时到达比赛场地，遵从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。跳绳比赛活动施行策划方案