分析武术散打组合技术的创编原则、方法及注意事项,武术论文.docx

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1、分析武术散打组合技术的创编原则、方法及注意事项,武术论文武术散打论文热门推荐10篇之：分析武术散打组合技术的创编原则、方式方法及注意事项 内容摘要：在武术散打比赛中，合理的组合技术能为得分及获胜奠定有利基础。武术散打竞赛规则放宽得分尺度，鼓励运发动积极使用技术动作，加快进攻节拍，突显组合技术在比赛中的重要作用。结合武术散打项目规则、技术动作特点、运用道路、攻击距离、击打部位等，分析武术散打组合技术的创编原则、方式方法及注意事项，丰富运发动的技术动作及常用战术组合。 本文关键词语：武术散打； 组合技术； 创编； 武术散打比赛采用3局2胜制赛制，每局比赛2 min,局间间歇1 min,胜负主要根据

2、每局得分的高低评定，分数领先者为本局胜方，连续2局获胜为该场比赛的胜方1.拳腿摔技术是比赛中的主要得分手段，得分主要取决于运发动拳腿摔技术的有效运用。现前阶段，武术散打竞赛规则进行了一系列改良，使进攻节拍更快，比赛愈加紧张剧烈，观赏性更强。纵观当代散打比赛，单一或组合不协调、不合理的技术，在比赛中很难得分，且容易被对方防守或防守还击，使进攻动作无效，最终导致比赛失败。 散打中的组合技术由多个单一动作创编而成，合理、科学的创编组合技术在比赛中能指上打下，左右开弓，连续击打，多点得分，为战胜对手奠定强有力的基础。本文通过查阅文献资料，结合当代武术散打比赛得分情况，阐述武术散打组合技术的创编方式方法

3、，供广大教练员和运发动参考。 1 散打组合技术创编原则 创编散打组合技术要根据每个动作的功能、特点、运用道路、击打部位、攻击距离等，合理组合在一起，促使比赛中发挥出每个动作的最大价值2.组合技术的创编应遵循下面几点原则。 1.1 利于进攻 进攻是最好的防守 ,在散打比赛中进攻不仅仅是最好的防守，更能抢占先机， 先下手为强 1.比赛中合理的组合技术能连续击打，多点得分，更好地把握主动权，迫使对手防守。利于进攻是指在击打经过中拳、腿、摔及步法之间的协调配合、运用流畅、攻击快速，在对抗中发挥强大的作用。 1.2 利于衔接 组合技术是将多个单一动作编排组合在一起，合理的编排组合技术有利于比赛中技术动作

4、的发挥。创编时充分考虑动作和动作之间、动作和身体之间、动作和步法之间的协调转换，做到快速衔接，严密组合。 1.3 利于隐蔽 隐蔽是指动作的击打无预兆，不被对手发现意图。组合技术的创编中要充分考虑动作的隐蔽性，即第1个动作发出后，后续动作不易被对手识破。 1.4 利于得分 多抓时机、多点得分是散打运发动训练和比赛的指导思想，更是获得比赛胜利的重要途径。组合技术的创编需有利于创造时机，把握机会，围绕指上打下、左右开弓、真假结合等思路进行创编。 2 组合动作的创编方式方法及注意事项 散打比赛中，远踢腿法、近打拳法、贴身摔摔法是主要得分手段。华而不实，拳法技术动作主要分为直拳、摆拳、勾拳及转身鞭拳，击

5、打部位主要是头部和躯干，身体的正面和侧面，攻击道路有直线和弧线。腿法技术动作主要分为侧踹腿、鞭腿、正蹬腿、转身后蹬腿、转身后摆腿等1,攻击部位从大腿到头部，以及身体的正面和侧面，攻击线路有直线和弧线。摔法根据运用形式主要分为贴身摔和接腿摔，贴身摔在进攻和防守中都可运用，接腿摔主要运用在防守中。可见，散打技术动作丰富，击打部位广泛，合理、科学地把拳、腿、摔技术动作进行创编组合，比赛中能创造更多得分时机，同时也加大了对手的防守难度。 2.1 组合技术的创编方式方法 在散打组合技术的创编经过中，首先要了解和把握每个动作的技术要领、特点、攻击距离、击打部位等，然后根据组合动作创编原则的要求进行组合。按

6、进攻动作组合，如拳法和拳法组合、拳法和腿法组合、拳法和摔法组合、腿法和腿法组合、腿法和拳法组合、腿法和摔法组合；按攻击线路组合，如直线和弧线组合、弧线和直线组合；按真假动作组合，如指上打下、指下打上、指左打右、指右打左等组合1.组合技术的创编由简单到复杂，由2个向多个发展，并根据散打技术动作相生相克的原理和对手可能出现的防守情况进行有机创编，使组合技术千变万化。纵观当代散打比赛，24个动作组合运用较多。因而，在创编组合经过中，要围绕实际情况，一切从实战出发，发挥组合动作的最大功能。 2.1.1 拳法动作组合 拳法主要是中近距离作战的技术动作，具有击打速度快、灵敏性强、杀伤力大等特点。以实战姿势

7、正架为例，左手拳速度更快，但击打力度相对较小；后手拳右手由于遭到距离、转髋等影响，击打速度相对左手慢，但杀伤力大。因而，在创编组合动作时应综合考虑，合理取舍动作，如围绕左右拳法速度和力度的组合，直线和斜线的组合，中距离和近距离的组合，击打躯干和头部的组合，以及进攻和躲闪，防守和进攻的组合等。这样能更好地展现散打比赛中拳法技术动作的灵敏性和多样性，加大对手的防守难度。又如：左右直拳组合，左左右直拳组合，左直拳、左勾拳、右摆拳组合，右直拳、摇闪防守、左勾拳组合等。 2.1.2 腿法动作组合 腿法是中远距离作战的技术动作，是比赛中的重要得分手段，具有击打范围大、得分点多、杀伤力强、分值高击打躯干以上

8、得2分等特点。以正架势为例，左腿速度快，但力度相对右腿小；右腿杀伤力大，但速度相对左腿慢。因而，创编动作组合时可围绕低腿和高腿组合，左腿和右腿组合，直线腿法和斜线腿法组合，速度和力度组合，以及假真动作组合等进行，更好地发挥腿法的最大效能。 2.1.3 拳腿腿拳动作组合 拳腿动作组合在比赛中最常见，合理、科学地把拳腿或腿拳动作创编组合，不仅使技术动作愈加丰富，变化多端，而且很难被对手发现意图，为比赛中得分创造更多时机2.拳法和腿法在散打比赛中固然都是重要的得分手段，但其特点和功能、击打气力和攻击距离等不同。因而在创编组合中，要充分考虑动作的合理搭配，发挥出拳腿组合的更大能量。例如：以正架势为例，

9、左手直拳和右腿正蹬组合，固然都是直线动作，但击打距离不同。通常情况下，一方运用左手直拳，另一方会本能地后移防守，而此刻紧接着右正蹬腿效果良好，这是中近距离和远距离的完美结合。 2.1.4 拳腿摔腿拳摔动作组合 武术散打技术特点是远踢、近打、贴身摔。远踢指的是腿法的攻击距离，近打指的是拳法的进攻距离，贴身摔指的是靠近对手运用快摔技术3.将拳腿摔技术创编在一起，能发挥出更强的击打效果。观察比赛发现，运发动拳腿组合能力较强，但往往贴身摔跟不上，导致得分时机流失。其原因大多是运发动在训练中没能把拳腿摔技术合理创编组合，导致比赛中缺乏肌肉记忆，没有抢摔意识。在动作组合的创编中，根据技术的特点、进攻道路、

10、得分的不同部位及虚实等合理组合，尤其是贴身摔，应放在组合中的最后动作。武术散打技术丰富，拳腿摔合理组合创编，能引申出千变万化的组合动作。 2.2 组合动作创编注意事项 在组合动作的创编中要避免动作衔接过慢，转换幅度过大，由于这容易被对方识破和防守，影响击打效果4,5.例如：高踹腿和下潜摔组合，先上后下，转换时间长，距离远，幅度大，必定影响动作间的转换和衔接。再如：2个以上的高腿组合击打头部，由于腿法从地面踢到头部的距离远，从头部回归到地面后若再施行腿法攻击头部动作，则攻击距离远，运行道路长，动作衔接和转换速度慢，给对手的防守空间大，导致技术运用的成功难度加大。假如拳法和下潜摔组合，高腿和低腿组

11、合，或是低腿和高腿组合，使动作之间的转换、衔接愈加快速和严密，则击打质量和效果会更理想。总之，在组合动作的创编中，充分考虑动作间的衔接和转换。若衔接和转换协调，速度就会提升，就能提高组合动作击打的隐蔽性、连续性和突发性，有助于更好地把握得分时机。 3 小结 武术散打运动中技术是核心，但单一、变化少的技术动作很难在比赛中发挥出良好的效果。运发动只要具备丰富、协调、精湛的技术动作，再通过合理的创编组合，才能在比赛中融会贯穿、灵敏运用。当下武术散打比赛进攻节拍加快，击打频率加强，对抗强度升级，连续动作击中累加得分，使组合动作在比赛中更为重要。合理的组合动作不仅能多点得分，控制比赛主动权，提升士气和自

12、信心，而且能抑制对手的进攻，削弱对手的自信心，同时展示给观众、裁判员以良好的拼搏形象，还可提高比赛的观赏性，促进武术散打项目的更好发展。 以下为参考文献 1崔建功，曹运华。对高水平男子散打运发动组合技术现在状况的探究J.首都体育学院学报，20073：110-112 2田麦久。先进训练理念的认知与导行：兼论东京奥运会备战与参赛的首选策略J.上海体育学院学报，2022,432：1-5 3陈怡元。武术散打竞赛中组合动作的运用研究J.武术 搏击科学，20219：61-63 4钟秉枢。现代竞技体育发展与中国强J.上海体育学院学报，2021,421：12-19 5李臣，张帆。中国武术文化品牌化推进途径J.上海体育学院学报，2021,424：81-85