体育训练运动和体育理论教学的互补现状及措施,体育理论论文.docx

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1、体育训练运动和体育理论教学的互补现在状况及措施,体育理论论文内容摘要：随着社会经济的快速发展, 人们生活质量水平得到显著提高。体育事业作为提升人们身体素质, 人们日常生活消遣的重要活动方式。在这里形势下获得了广阔的发展空间。另外不管是何种体育运动都需要展开专业的训练和专业的理论教学活动, 针对于当下体育运动活动中呈现出的体育训练运动和体育理论教学的割裂现象, 要求基于互补理念, 深切进入讨论体育训练运动和体育理论教学的互补。因此本文从体育运动中, 体育训练运动体育理论教学的特点以及重要性入手, 对我们国家体育训练运动和体育理论教学互补的现在状况进行深切进入分析, 采取有效的措施解决当下体育训练

2、运动和体育理论教学分配不清楚明晰的问题。以期实现体育运动的科学性和有效性, 最大可能的调动体育运发动的最佳潜能, 推动我们国家体育事业的发展。 本文关键词语：体育训练; 体育教学; 互补; 必要性; 当前, 我们国家体育运动的发展延迟缓慢性, 不专业性等特点。同时, 人们在展开体育运动时往往采取随意的态度, 即没有根据一定的体育训练目的、展开专业的指导等, 导致一些体育活动展开的结果和期许目的背道而驰。根据我们国家体育运动开展的实际情况, 基于理论知识, 展开阶段性划分训练。不管是教练还是运发动把握好运动动作的解剖学理论对于提高技术动作的准确性, 发展大量运动量和运动强度的训练都有积极的推动作

3、用在各项体育运动中采取适宜的训练力度和理论教学相配合能够使运动训练到达事半功倍的效果。 1. 体育训练运动和体育理论教学互补开展的特点和重要性 1.1 训练运动和体育理论教学互补开展的特点 体育运动中, 只要展开专业的、适宜的体育训练, 才能获得良好的训练效果。根据当下体育训练而言, 体育训练运动和体育理论教学活动主要具有下面的特点:一是体育运动的专项化发展, 主要的运动活动是为了提高运动人员的身体素质而展开, 是以增加运发动的技能水平为目的, 总体上要求拥有专业的运动指导, 保证运动训练的科学性特点;二是要求根据不同的体育活动, 不同的运动人员展开相应的体育训练活动, 如对于气排球和排球这两

4、项不同的体育活动, 要求能够分析不同运动人员的身体机能, 并根据运动的不同特点制定相应的体育训练运动, 进而到达锻炼身体、提高运动技能的目的;三是对于不同运动阶段的运动人员而言, 要求在不同的阶段实现运动训练、休息相协调, 实现运动量和运动强度为运动水平服务, 使运动水平到达最优化;总之, 体育运动不同的运动训练阶段中的训练运动和理论教学具有不同的要求和布置。 1.2 训练运动和体育理论教学互补的必要性 有效把握体育训练运动和体育理论教学互补对于运动人员的运动活动具有重要的意义。只要保障在不同的阶段激发出运动人员最佳的运动状态, 才能保证运动人员身体机能的和谐, 提高运动人员的体魄。而把握体育

5、训练运动和体育理论教学互补的必要性主要具体表现出在下面几点:一是运动人员的身体状况具有差异性, 在不同的年龄阶段和身体状况下, 运动人员的体能、技能、智能还有心理承受能力不同, 都需要展开相应的体育理论教学活动, 让运动人员能够全面把握所介入运动的强度, 对身体机能的协助作用, 此互补活动将提高运动人员介入运动活动的准确性, 提高运动素质;二是运动人员所介入的体育运动具有专技性, 因此对运动人员对这体育运动的技能水平的侧重点不同, 如在生长发育阶段的运动人员介入篮球运动, 则要求展开篮球运动的理论教学, 夯实初次介入篮球运动的运动人员的专业水平, 进而使运动人员在将来阶段能够采取适宜的体育训练

6、运动, 到达篮球运动推动运动人员的成长发育的目的。而对于已经把握好篮球运动相关理论知识的运动人员来讲, 对其展开相关体育运动身体机能理论的教学活动, 能够保证中年人能够在遵循身体极限的情况下, 制定适宜的体育训练运动, 最终到达强身健体目的。 2. 体育训练运动和体育理论教学互补的发展现在状况 当前, 我们国家日常体育锻炼活动主要是以体育训练运动为主的, 按照运动训练计划进行的。而在学校体育教学中, 往往也是忽视 教学 的重要性, 仅仅在课上前10分钟内展开技巧教学后, 展开大量的训练运动。最终都不利于体育运动的开展。 2.1 忽视体育理论教学的重要性 无论是竞技体育、学校体育教学或是体育运动

7、, 往往都是盲目的展开训练活动, 以为体育主要在于实践, 通过加强运动强度能够到达提高运动技能的目的。另一方面体育理论教学主要包含人体运动机能教学、体育运动项目动作解析, 体育运动强度解析等多种理论知识。而体育运动中, 一些体育运动没有专业的指导教练, 人们只是自行展开训练运动。如某地单位开展老年气排球的运动比赛时, 通过组队前往排球馆训练的方式来进行练习, 在经过两天的训练后, 运动人员都呈现出肌肉拉伤等不同身体受损异常感觉和状态。事实证明, 当下的体育运动对于体育理论教学都缺少重视。 2.2 忽视体育训练运动和体育理论教学的互补性 体育运动中不仅仅仅是对体育理论教学缺少重视, 还表如今对体

8、育训练运动和体育理论教学的互补性缺少认识。即在体育运动中没有合理分配体育训练和体育理论教学的比例, 导致体育活动出现失衡状态。即在体育活动中, 一方面是出现纸上谈兵的现象, 即在平常的运动中, 一些运动人员通过观看理论教学视频学习一项新运动的技能、规则等, 但是没有能将理论转化为实践训练。而另一方面也有过不管三七二十一就开展体育训练运动的现象, 对于体育理论教学不重视。总之, 都具体表现出为对体育训练运动和体育理论教学两者互补的不重视, 导致体育运动没有能有序开展。 3. 提高体育训练运动和体育理论教学互补的措施 3.1 开展体育理论教学并配合体育训练运动 体育运动的开展主要是依托于一定的理论

9、基础再辅于一定的训练运动而实现的, 因此在现如今要求科学展开理论教学, 把握体育运动的强度和运动量, 最基本的方式即要求开展理论教学, 使运动人员能够对所介入的体育运动有个深入的认识, 进而才能保证训练运动的开展。首先通过理论教学明确训练目的, 即在每一训练周期中, 明确目的, 才能拥有明确的运动量和运动强度, 实现休息和运动, 技术和体能、强度和灵敏性的有机结合;其次要求通过理论教学合理布置运动节拍, 不仅仅仅是运动量增加或降低的节拍还有运动强度的提高或降低的节拍, 只要正确理解运动的特点和相关人体理论, 才能在训练中提供训练的效率和质量;最后是对体育运动效果的全面监控管理, 加强对训练效果

10、的监管, 能够及时发现运动训练中运动量和运动强度对运动人员竞技水平、身素质带来的变化, 进而才能及时发现问题, 进而调整计划。 3.2 增加体育训练运动的合理性 体育运动中最重要的还是要求增加体育训练运动, 但是加强体育训练运动的运动量的同时要注意该项活动的合理性, 即加大的运动训练量不仅仅仅是要求对运动人员的运动强度和运动量进行训练, 还有通过理论教学实现运动技巧、运动方式的改善, 如在跑步运动中怎样在慢跑中提高耐久力的方式。同时增大体育训练运动的合理性还要求依靠于理论教学中展开训练计划的设置, 所以体育运动中实现运动训练量增大的方式是要求深度挖掘运动人员的速度、爆发力等身体的潜能, 及时对

11、运发动的身体状况进行检查, 避免其对运动人员造成物理损伤。 总之, 体育训练运动和体育理论教学互补对于体育运动的开展、运动人员的身体素质、全民运动的开展都具有重大的指导意义。 4. 结束语 综上所述, 体育运动中控制体育训练运动强度和展开体育理论教学互补对于运发动提高竞技水平具有重要的意义。当下情况显示, 体育运动的准确性和高效性主要依靠于相关理论知识, 如运动身体技能知识和一定量的专项体育训练的有机结合, 只要在充分把握运发动身体机能、把握定量训练情况下, 才能实现运动方式和运动强度的有效设置。根据体育运动的现在状况分析可知, 当下体育运动展开中, 体育训练和体育教学的把握具有不科学、不全面

12、等问题, 因此要求完善体育活动开展方式, 提高训练方案的执行, 同时要求正确体育训练运动和体育理论教学互补的合理性。最终提高运动水平, 实现我们国家体育运动的效果。 以下为参考文献 1王佳茵.浅析运动训练与体育教学中的互补D.华中师范大学, 2002. 2王斌.论运动训练方式方法和体育教学的互补J.福建论坛 (社科教育版) , 2018, 06:187-188. 3席玉宝.体育教学、体育锻炼、运动训练、运动竞赛的概念、地位和关系J.天津体育学院学报, 2001, 01:62-65. 4李晖.运动训练与体育教学中的互补分析J.佳木斯教育学院学报, 2020, 02:417-418. 5惠磊.体育教学与运动训练的互补分析与比拟研究J.科技经济市场, 2020, 04:158+21. 6王贤峰.运动训练与体育教学中的互补讨论J.经营管理者, 2021, 32:466. 7张惠.体育教学改革背景下架设体育理论与运动实践的桥梁 评(体育教学与训练的理论和实践探寻求索J.教育理论与实践, 2021, 14:65.