造成大学生“运动成瘾”的心理因素解析(3),体育心理学论文.docx

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1、造成大学生“运动成瘾的心理因素解析(3),体育心理学论文3. 2 自尊与运动成瘾 大量的实证研究发现自尊与很多心理变量存在着关联，并对将来的心理健康和行为具有预测作用。高自尊水平者有着很多良好的心理功能。相反，低自尊者则与焦虑、抑郁和物质滥用等不良情绪和行为相连16.研究表示清楚： 自尊与网络成瘾行为存在负向相关关系，即网络成瘾者具有低自尊的特点21-24. 研究中，运动成瘾组的自尊量表得分高于对照组，表示清楚运动成瘾的个体具有高自尊的特点，与Greenberg 等的研究结果一致25.但 Szabo 研究指出运动成瘾与自尊呈负相关26.单因素条件 Logis-tic 回归分析表示清楚自尊与运动

2、成瘾具有相关关系，但多因素条件 Logistic 回归分析表示清楚自尊对运动成瘾的影响并不显着。 运动成瘾与高自尊能否存在因果关系还不能确定。运动成瘾者的高自尊可能是体育锻炼的结果。亓圣华、房蕊的研究结果表示清楚，体育锻炼与自尊之间存在正向相关关系，体育锻炼能够提高个体的身体自尊和整体自尊，而且体育锻炼的时间、频度、强度与自尊具有正相关关系27-28.陈福亮的分析研究表示清楚，体育锻炼对儿童自尊水平的提高有着积极的影响，平均效果量为 0. 4129.体育锻炼提高成人自尊水平的平均效果量为 0. 2330.关于体育锻炼与自尊关系的纵向研究和实验研究发现，持续时间超过 3 个月的体育锻炼容易看到明

3、显的心理效益31-32. 分析表示清楚能力动机是运动成瘾的危险因素 OR =2. 832 ,能够以为高能力动机的大学生更容易构成运动成瘾。 3. 3 一般自我效能感与运动成瘾 一般自我效能感可能影响运动成瘾行为的构成和保持。Auley 的实验研究发现，通常在锻炼计划初期的采纳和适应阶段，自我效能感对锻炼行为能发挥愈加显着的预测作用，而在锻炼计划的保持阶段，所起作用很小。King 等人进行了一项随机控制试验，对不同强度的家庭和正式的锻炼计划进行比拟，结果显示自我效能感是老年人长期坚持锻炼一个重要预测因子33.在物质成瘾行为方面，有研究者指出自我效能感是一个关键的变量，它通过影响个体的认知经过、动

4、机经过、情感经过和选择经过，来影响成瘾行为的最初发展、改变以及对这种改变的保持4. 研究中成瘾组的一般自我效能感得分高于对照组，运动成瘾者具有一般自我效能高的特点。单因素条件 Logistic 回归分析表示清楚一般自我效能感与运动成瘾具有相关关系，但是多因素条件 Logistic 回归分析表示清楚一般自我效能感对运动成瘾的影响并不显着。 研究表示清楚身体锻炼量与一般自我效能感呈正相关。李繁荣、亓圣华、井厚亮等研究以为身体锻炼量、一般自我效能感及身体健康之间存在显着的正相关关系34.谢庆伟的研究表示清楚大学生身体锻炼量、身体自尊及一般自我效能感的相关系数均在0. 001 水平上显着性相关，身体自

5、尊和身体锻炼量对自我效能感起正向预测作用35.袁贵勇、张美玲的研究表示清楚中学生体育锻炼量与自尊、一般自我效能感、情感平衡、主观幸福感之间均存在统计学意义相关36.运动成瘾大学生的身体锻炼量显着高于非运动成瘾大学生，笔者研究的结果也证明了身体锻炼量与一般自我效能感呈正相关，但不能确定运动成瘾与一般自我效能感之间存在因果关系，由于不能排除身体锻炼量的影响，身体锻炼量大并不必然导致运动成瘾。 3. 4 强迫异常感觉和状态、完美主义与运动成瘾 运动成瘾也被以为是一种强迫性行为1.因而，提示运动成瘾与强迫异常感觉和状态可能存在相关关系。Davis,Brewer,Ratusny 的研究发现，男性的运动成

6、瘾倾向与完美主义及强迫性人格特质有关37.研究中，成瘾组的强迫异常感觉和状态得分低于对照组，单因素条件Logistic 回归分析表示清楚强迫异常感觉和状态、完美主义与运动成隐没有显着的相关关系，并不支持 Davis 等的研究结果。 研究表示清楚体育锻炼能够改善强迫异常感觉和状态，运动成瘾大学生强迫异常感觉和状态得分低的原因，可能与经常参加体育锻炼有关，与运动成瘾的因果关系不能确定。邵晓林以 60 名门诊有强迫异常感觉和状态者为研究对象，以体育兴趣小组的活动方式干涉，对照研究的结果表示清楚合理布置体育锻炼和娱乐性运动活动有利于改善强迫异常感觉和状态，并能够培养健康的个性和稳定的情绪38.陈素珍对

7、 90 名强迫异常感觉和状态因子 2. 2 分的大学生进行体育干涉实验，研究表示清楚科学的体育运动对减轻强迫症的一系列异常感觉和状态有效39. 大量的研究表示清楚强迫症与完美主义二者具有正相关关系。美国(精神疾病诊断与统计手册中强迫型人格障碍也被描绘叙述为 一种以要求严格和完美为主要特点的人格障碍 .笔者研究中强迫异常感觉和状态与完美主义 r =0. 368,P 0. 01 、消极完美主义 r =0. 433,P 0. 01 具有显着的相关关系，证明了上述观点。 3. 5 社会支持与运动成瘾 社会支持的好坏同个体的心理适应性有着密切的关系，良好的社会支持有利于健康，而不良社会关系的存在则损害身

8、心健康40.国内很多关于网络成瘾与社会支持关系的研究表示清楚，网络成瘾与社会支持存在显着的负相关9-12. 研究中，成瘾组的社会支持总分高于对照组，表示清楚运动成瘾的个体具有良好的社会支持。单因素条件 Logistic 回归分析表示清楚社会支持与运动成瘾具有相关关系，但多因素条件 Logistic 回归分析表示清楚社会支持对运动成瘾的影响并不显着。 运动成瘾个体的社会支持高，可能是体育锻炼的良好效应，体育锻炼能够增加个体的社会交往。张磊运用(领悟社会支持量表对北京市 5 所高校的 717 名在校大学生进行调查研究，结果显示在社会支持总体情况、家庭支持维度、其他支持维度和朋友支持维度上，运动群体

9、大学生得分均高于非运动群体大学生，并且差异均非常显着。因而得出结论，体育活动对于提高社会支持水平有着积极的作用41.杨剑、陈开梅、季浏运用心理量表对青少年施测，考察锻炼知足感与社会支持对运动承诺的影响及其机制，结果显示，锻炼时间、锻炼知足感、社会支持和运动承诺变量之间的相关均到达显着水平，锻炼时间越长，体验到的锻炼知足感越强，获得的社会支持越多，运动承诺也越高42. 3. 6 人格与运动成瘾成瘾 与人格关系的一直是成瘾研究的热门问题。大量的研究表示清楚，物质成瘾和其他行为成瘾者在人格方面表现出一定的特点，即存在所谓的 成瘾人格 .运动成瘾者具有什么样的人格特点？ 研究的结论并不一致。Hause

10、nblas 等运用大五人格问卷 NEO-FFI 研究了人格与运动成瘾的关系，发现外倾性、神经质与运动成瘾呈正相关，而宜人性与运动成瘾呈负相关43.张永锋运用大五人格量表 BFI 对大学生的研究表示清楚，运动成瘾大学生人格特质表现出的特点是低外倾性、高神经质和低开放性44.但 Mathers,Walker 采用艾森克人格特质问卷对运动成瘾者和非运动成瘾者进行调查，结果表示清楚外向性与运动成瘾之间没有高相关45. 笔者研究的结果是运动成瘾者的外倾性、尽责性得分高，神经质得分低。单因素和多因素条件Logistic 回归分析的结果表示清楚外倾性与运动成瘾存在显着的相关关系。 外倾性表示热情、自信和活力

11、，还有具有幸福感和蔼慈善社交的特性，而内倾者则相反，但不等于自我中心和缺乏精神46.从运动成瘾者高自尊、高一般自我效能感和社会支持良好的特点能够推论运动成瘾者可能具有高外倾性的特点，而不是相反。 运动成瘾与外倾性能否存在因果关系还不能确定。有研究表示清楚体育锻炼与外倾性存在交互影响。外向性人格的大学生体育介入程度高； 较高体育运动介入程度能促进人格向外向性发展47-48. 3. 7 感觉寻求与运动成瘾 感觉寻求是个体倾向于寻求多样与新颖感觉经历体验的一种人格特质8.感觉寻求显着的人，希望使自个时刻保持较高水平的唤醒状态，并为此寻求不断变换的新异体验。Meir 等研究发现，在对所有影响青少年药物

12、使用的人格物质中，感觉寻求首当其冲。高感觉寻求者对药物滥用具有较高的易感性4.Conner,Hellemann,Ritchie 等研究以为药物成瘾者具有感觉寻求人格特质，他们借助毒品对神经系统的刺激以改变意识状态，不断地寻求新异刺激5.景晓娟、张雨青研究指出药物成瘾具有明显的心理成因，华而不实，成瘾者的人格特点，十分是感觉寻求人格特质，是导致药物成瘾的重要病原性因素6.梅松丽研究了人格、感觉寻求、自我控制与网络成瘾的关系，指出感觉寻求是网络成瘾最有效的预测因子7. 研究中，运动成瘾组的感觉寻求总分及兴奋与冒险寻求、去抑制 3 个维度的得分高于对照组，表示清楚运动成瘾的个体具有高感觉寻求的特点，

13、高感觉寻求大学生更容易运动成瘾。多因素条件 Logistic 回归分析的结果表示清楚去抑制是运动成瘾的重要影响因素和预测因子。去抑制的特点表现为相对不受社会约束。这种感觉寻求的个体不受社会规范与期望的影响，表现为我行我素8. 体育运动充满竞争性和刺激性能够知足高感觉寻求者寻求新异体验的需要，而且体育比赛作为 和平常期的战争 ,即便出如今日常生活中遭到社会规范所限制的攻击、暴力等行为，也不会遭到法律的处理惩罚，这些特点能够知足高感觉寻求者通过违背常规的生活方式来获得感觉刺激的需求。因而，高感觉寻求者更容易运动成瘾。 3. 8 运动成瘾对心理健康的消极影响 运动成瘾者具有高自尊、高一般自我效能感、

14、高感觉寻求、锻炼动机水平高、社会支持良好、强迫异常感觉和状态轻、高外倾性低神经质等心理特征，并不表示清楚运动成瘾行为对心理健康没有消极的影响。 在研究中，运动成瘾行为对个体心理健康的消极影响表现为错过运动时会郁闷和烦躁，即戒断异常感觉和状态。运动成瘾量表 EAI 中用 假如错过了运动，我会郁闷、烦躁 来测量戒断异常感觉和状态，成瘾组在该题目上的得分为 4. 06,高于对照组的 2. 23,差异具有统计学意义 P 0. 01 ,表示清楚运动成瘾者在错过运动时产生了明显的戒断反响，表现为郁闷和烦躁。 受研究目的和客观条件的限制，研究没有采用专门的心理健康测量工具来研究运动成瘾对心理健康的影响，因而

15、，运动成瘾对心理健康能否具有其它方面的消极影响还需要进一步研究。 4 结论 1 运动成瘾大学生具有高自尊、高一般自我效能感、高感觉寻求、锻炼动机水平高、社会支持良好、强迫异常感觉和状态轻、高外倾性低神经质等心理特点。 2 外倾性、去抑制、能力动机是影响运动成瘾的重要心理因素，是运动成瘾的有效预测因子。 以下为参考文献： 1DE COVERLEY V D M. Exercise dependenceJ. BritishJournal of Addiction,1987,82 7 : 735 - 740. 2ADAMS J,KIRKBY R J. Excessive exercise as an

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