某军校新生军训中训练伤发生特点与预防,体育保健学论文.docx

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1、某军校新生军训中训练伤发生特点与预防,体育保健学论文军事训练 是 和平常期维持官兵战斗力及身体素质的主要途径，也是入伍新生最重要军事活动。随着军事训练的不断加强、环境等影响因素下，训练伤发生率有增高趋势1.为进一步分析训练伤发生特点，并制定相应预防措施，特对某军校进行研究，现报道如下。 1 对象与方式方法 1.1 研究对象 参加军训人员均为某军校新生，共745例，均为2020-2020级新生。华而不实男612例，女133例，年龄最小18岁，最大22岁，平均20.09 1.47岁。 1.2 方式方法 1.2.1 训练前调查 采用自制调查表进行，所有新生均当场填写，完成后交于教官。校方组成8名教官

2、调查组进行统计分析，观察新生性别及入伍前锻炼及受伤情况。受伤部位以四肢及腰部伤为主，且当前已治愈，不影响正常训练。 1.2.2 训练项目及时间 对所有新生进行为期40d的军事训练，训练项目包括队列动作24h、射击射击准备动作和射击动作、单兵战术跃进，高、低、侧姿匍匐、对地形地物的利用等、体能训练包括5km越野及俯卧撑等。期间注意观察新生训练伤情况，如发生训练伤即时就诊，并具体记录发生项目、原因及损伤部位等。 1.3 诊断标准严格根据(中国人们当兵的人军事训练伤诊断分类标准进行，详细包括：1军事训练中发生损伤，包括软组织损伤、骨折、扭伤、擦伤、其它器官损伤及晕厥、休克等。2损伤影响次日正常训练。

3、 1.4 统计学方式方法采用Excel软件进行统计，分析军事训练伤发生率及构成比。以统计学软件SPSS18.0进行统计，P 0.05为具有统计学意义。 2 结果 2.1 入伍前情况与训练伤发生关系经40d训练后，共146例发生训练伤，发生率为19.60%,华而不实性别发生率比照，无统计学差异，P 0.05,而入伍前锻炼及受伤情况比照，均具有统计学意义，P 0.05.详见表1. 2.2 训练项目与训练伤类型构成比14 6 例训练伤患者中，5 k m 越野训练受伤率最高，为5739.0 4%例，射击训练中发生率最低，为85.48%例；受伤类型中以软组织挫伤发生率最高，为4832.88%例，其它损伤

4、发生率最低，为106.85%例。详见表2. 3 讨论 新兵是军事训练伤高发群体，据相关统计，其发生率约13.9%51.0%3,而4d内不能参加正式军事训练，甚至影响以后军事训练等，故有效降低军事训练伤发生率，不但可提高军事训练效果，且可提高战斗能力。 本组研究显示，6项基本军事训练中，以 软 组 织损伤发 生率最高，发 生率 高达32.88%,华而不实以5 km越野及俯卧撑发生率最高，分别为20.55%和8.22%;依次为滑膜炎或劳损、骨关节伤、下腰部扭伤，以晕厥或休克发生率最低，仅6.85%.进一步分析原因，为个体因素、训练强度、训练缓解及管理等多因素综合作用引发。入伍前锻炼量少、有受伤史均

5、可增加训练伤发生率；训练时动作不规范、训练强度大、保卫不当、环境不平整或恶略等均可增加训练伤发生率，且合并因素越多，损伤约严重、训练伤发生率越高，反之，则低。 为降低训练伤发生率，笔者以为应做到下面几点：1加强学员调查，明确受伤史及锻炼史。2入伍前缺乏锻炼及受伤史学员，应给予特殊训练方式方法，以由浅入深、由易到强、循序渐进的原则进行。3科学的训练方式方法。对于无受伤史及经常锻炼学员，切忌操之过急，应据学员身体素质、体力等，选择有目的、有步骤的科学的训练方式方法4.4训练前给予充分准备工作。十分是有受伤史及入伍前锻炼少学员，训练开场前给予姿势训练，教官应从讲解、示范及操作进行，确保学员熟练把握各

6、种训练姿势及要领。5提高学员的适应能力。训练前应提早带领学员熟悉训练场所环境，充分把握各学员心理，对心理紧张、恐惧、害怕等进行思想教育，以加强训练自信心、降低学员心理负担、提高训练积极性。6加强监督管理，灵敏训练5.对训练场地进行定期及不定期维护，发现危险因素及时处理；对特殊自然环境下训练，如高温、严寒、下雨等，应改时或减少训练时间；对有稍微伤或不适学员，积极就诊，避免伤情加重或带病训练。相信，通过以上策略，定可有效降低训练伤发生率，提高训练效率、提高学员身体素质，以提高战斗能力。 以下为参考文献 1 史 玉兰 , 杨 会 锁 , 董 宏 彬 ,等 . 新 兵 军事 训 练 伤 发 生 的 原

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