自由式轮滑对大学生体质的改善作用探析,体育硕士论文.docx

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1、自由式轮滑对大学生体质的改善作用探析,体育硕士论文本篇论文目录导航：【第1部分】自由式轮滑对大学生体质的改善作用探析【第2部分】【第3部分】【第4部分】【第5部分】【第6部分】内容摘要大学生体质状况会影响到高校人才的培养，关系到国家兴衰。从我们国家的六次全国学生体质报告中能够看出：学生的身体形态发育指标固然在不断的提高，但同时学生的气力素质、耐力素质、速度素质等身体素质却是在不断的下滑，肥胖检出率持续攀升。自由式轮滑是我们国家一项新兴体育项目，它具有强身健体、保健养生、陶冶情操等作用。从查阅的资料来看，关于轮滑发展现在状况的研究颇多，但有关自由式轮滑对大学生体质方面的研究却特别匮乏。那么自由式

2、轮滑对大学生的体质究竟会产生一些什么样的影响呢？本课题以菏泽学院2020级轮滑和健美操选修班的63名学生为实验对象。实验对象进行18周的时间学习后，对他们的体质状况进行前后纵向比照和实验组和对照组间的横向比照，以此来揭示自由式轮滑对大学生体质的影响。实验分别测试了两个组受试者经过18周课程学习后的身体素质、身体形态、身体机能、心理能力和社会适用能力指标的变化情况，采用T检验的方式方法对实验组和对照组受试者的各项身体身体指标进行统计学分析。结果显示：实验组受试者的部分身体指标提高效果明显优于对照组，自由式轮滑运动能够明显促进大学生的灵敏素质、平衡能力和社会适应能力。主要结论有：1身体形态：练习自

3、由式轮滑能够更好的塑造大学生的身体形态。2身体机能：练习自由式轮滑能明显提高大学生的肺活量体重指数和台阶指数；能明显的改善大学生的心肺功能和心血管机能。3身体素质：气力素质方面，自由式轮滑运动对男生的下肢气力起到一定的促进作用，但是对爆发力增长效果不显着。速度素质方面，自由式轮滑运动较为明显的提高了普通高校大学生的速度素质。平衡能力方面，自由式轮滑运动对普通高校学生的平衡能力有着显着的促进作用。柔韧素质方面，自由式轮滑运动对普通高校大学生的柔韧素质有一定的加强作用，但没有呈现出显着性效果。4心理能力：长期自由式轮滑运动的练习，能够使脑皮层对其他与本项无关的干扰因素逐步忽略，对运动者能有效地调节

4、情绪、培养和磨炼意志品质、树立自自信心、改善人际关系、健全人格等。5社会适应能力方面：实验后实验组受试者的社会适应能力得到显着加强，讲明自由式轮滑能显着加强大学生的社会适应能力。本文关键词语：自由式轮滑，体质，大学生ABSTRACTStudentsphysicalconditionwillaffectthecultivationofuniversitypersonnel,relatedtonationalprosperity.Fromoursixnationalconstitutionreportedstudentscanbeseen:thephysicaldevelopmentofthest

5、udentsinthecontinuousimprovementtargetsthough,butitisinconstantdeclineinthequalityofstudentsstrength,endurance,quality,speed,qualityandotherphysicalfitness,obesityseizedtheratecontinuestoclimb.Freestyleskatingisasportofanewproject,whichhasphysicalfitness,healthcare,strivesoon.Fromtheviewoftheinforma

6、tionavailable,thedevelopmentofresearchonthestatusofskatingalot,butresearchonthephysicalaspectsoffreestyleskatingoncollegestudentsisveryscarce.Thenfreestyleskatingphysiqueofcollegestudentswillproduceexactlywhatkindofimpact?ThetopicstoHezeUniversity2020electiveskatingandaerobicsclasses63studentsasexpe

7、rimentalsubjects.Afterthetestobject18weekstimetolearnabouttheirphysicalconditionbeforeandaftercomparisonofthelaterallongitudinalcomparisonbetweentheexperimentalandcontrolgroups,and,inordertorevealtheeffectsoffreestyleskatingforStudentsinCollege.Experimenttwogroupsofsubjectsweretestedafter18weeksofph

8、ysicalfitnesscourseofstudy,changesinbodyshape,physicalfunction,mentalabilityandsocialcompetenceindicatorsapplicable,usingT-testmethodfortheexperimentalgroupandcontrolgroupsubjectsthebodysphysicalindicatorswerestatisticallyanalyzed.Theresultsshowedthat:partofthebodytoimprovetheindicatorsofsubjectsint

9、heexperimentalgroupthanthecontrolgroupeffect,freestyleskatingmotionsensitivitycansignificantlypromotethequalityofuniversitystudents,balanceandsocialadaptability.Themainconclusionsare:1BodyShape:Practicefreestyleskatingcollegestudentscanbettershapethebodyshape.2bodilyfunctions:Practicefreestyleskatin

10、gcansignificantlyimprovecollegestudentsBMIandlungcapacitylevelindex;collegecansignificantlyimproveheartandlungfunctionandcardiovascularfunction.3fitness:powerquality,themovementofthelowerextremitystrengthfreestyleskatingboysplayacatalyticrole,buttheexplosivegrowthoftheeffectisnotsignificant.Speedqua

11、lityaspects,freestylerollerskatingimprovesthespeedofthemoreobviousqualitiesofcollegestudents.Balancingcapabilities,freestyleskatingsportsoncollegestudentsabilitytobalancehasasignificantroleinpromoting.Flexility,thesportoffreestyleskatingFlexilitycollegestudentshavesomeenhancement,butdidnotshowastati

12、sticallysignificanteffect.4mentalability:longfreestylerollerskatingpractice,youcanmakethebraincortexandtheentryofotherconfoundingfactorsunrelatedtograduallyignoredformovementtoeffectivelyregulateemotions,cultivateandtemperwill,buildself-confidence,improverelationships,asoundpersonalityandsoon.5socia

13、ladaptabilityaspects:socialadaptationafterexperimentalsubjectsintheexperimentalgrouphasbeensignificantlyenhanced,indicatingfreestyleskatingcansignificantlyenhancethesocialadaptationofstudents.KeyWords:FREESTYLESKATING,CONSTITUTION,COLLEGESTUDENT目录ABSTRACTIV1前言11.1研究背景11.2研究意义32文献综述42.1自由式轮滑运动研究综述42.

14、1.1自由式轮滑的分类42.1.2自由式轮滑运动的发展历程72.1.3自由式轮滑运动在世界各国的发展特点72.1.4自由式轮滑运动研究现在状况82.2体质概念的界定123实验对象和研究方式方法133.1实验对象133.1.1实验对象的选取133.1.2实验对象选择的根据143.2研究方式方法143.2.1文献资料法143.2.2实验法153.2.3逻辑分析法153.2.4数理统计法153.2.5量表评定法153.2.6专家访谈法153.3测试的指标的选择153.3.1身体形态指标153.3.2身体机能指标163.3.3身体素质指标163.3.4心理能力评定173.4实验设计183.4.1实验对

15、象实验数据的初次收集183.4.2实验对象中实验组和对照组的方差齐性检验183.4.3课程教学施行213.4.4实验数据的二次收集223.5技术道路224研究结果234.1实验组与对照组实验前后身体形态指标的比照234.1.1腰臀比234.1.2体重指数234.2实验组与对照组实验前后身体机能指标的比照234.2.1肺活量体重指数244.2.2台阶指数244.3实验组与对照组实验前后身体素质指标的比照244.3.110米4往返跑254.3.2立定跳远254.3.3坐位体前屈254.3.4闭眼单脚站立254.4实验组与对照组实验前后心理指标的比照254.5实验组与对照组实验前后社会适应能力指标的比照264.6实验组与对照组实验前后社会适应能力等级的比照264.7实验组与对照组实验后各项指标的横向比照分析275结论与建议305.1结论305.1.1自由式轮滑对大学生身体形态的影响305.1.2自由式轮滑对大学生身体机能的影响305.1.3自由式轮滑对大学生身体素质的影响315.1.4自由式轮滑对大学生心理健康的影响315.1.5自由式轮滑对大学生社会适应能力的影响325.2建议321;