如何让青少年学好乒乓球基本技术,体育教学论文.docx

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1、如何让青少年学好乒乓球基本技术,体育教学论文享有 中国国球 之称的乒乓球运动，是一项集气力、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。乒乓球运动以其器材简单、运动速度快、运动形式丰富、娱乐性强等特点吸引了诸多运动喜好者，又因其对运动者的年龄、性别、身体素质等的要求较为灵敏，尤其遭到青少年运动喜好者的青睐。怎样让更多喜欢乒乓球运动的青少年尽快地学好乒乓球基本技术，本文以为通过下面几种途径能够加快和促进乒乓球入门教学的效果。 1 激发学习兴趣 兴趣是个体积极认识、探究某种事物、从事某种活动的心理倾向，是认识和从事活动的宏大动力。兴趣是最好的教师，同样一个动作，兴趣浓烈厚重的同学不但很快把握，而且

2、能够熟练运用。乒乓球活动，是一项周期性较长的运动，早期的兴趣对他们将来更深切进入地学习起着非常重要的作用，所以在入门时就应该培养学生对这项运动的兴趣。 1.1明确乒乓球运动的价值 乒乓球运动是一项集健身、娱乐、竞技于一体的运动，具有极高的健身价值。介入乒乓球运动有助于促进新陈代谢，提高呼吸系统、循环系统等的生理机能，加强心肌供血能力，扩大心脏容量等。介入乒乓球运动，在打球和拉球的经过中，要求手腕、前臂、上臂、腰、腿、脚用力互相配合一致，因而对锻炼身体的协调性特别有利。除此之外，打乒乓球还有助于锻炼反响能力，提高应变能力，尤其是在面比照赛输赢的时候，对心态的磨练更是显着。 1.2认识乒乓球的运动

3、美 在教学中能够适当布置学生观看乒乓比赛或相关视频，通过欣赏乒乓球运发动尤其是明星球员的发球手法、削球技巧、还击战略、扣杀力度等众多动作，使学生真正领略到乒乓球的运动美，由此激发其进入乒乓球艺术殿堂的兴趣。在教学中还能够给学生讲述一些优秀乒乓球运发动的故事，如刘国梁、张怡宁、马龙等出色运发动的奥运事迹以及荣耀背后的努力与汗水，使学生领悟到精湛球技的同时也意识到拼搏才有成就，为他们日后学习兴趣的增长、学习强度难度的不断增加奠定坚实的心理基础。 2 培养青少年良好的学习习惯 初学乒乓球时，假如没有养成良好的学习习惯，把握正确的学习方式方法，必然会导致事倍功半的结果。因而，乒乓球入门教学时，老师要注

4、重培养学生良好的学习习惯。 2.1建立正确动作概念 在人们的意识中， 套路 仅出现于武术练习中，指由多个单个的武术动作按一定规律组合而成的一连串动作。根据这个释义，乒乓球教学也完全能够借用 套路 这个词汇。乒乓球运动中的任何一个技术或战术看似灵敏多变，但仔细分析却不难发现，每一个动作都是承接上一个动作而来，规律性、套路感十足。因而，在不影响动作技术构造的情况下，能够合理利用 套路 思维形式提高学生的学习兴趣，加强学生对技术动作的记忆，促进学生建立动作构造概念，把握正确的技术动作，预防技术动作的缺失。乒乓球运动中的任何一个动作构造都是必不可少的，树立正确动作概念，对初学者预防动作的不完好性具有非

5、常重要的意义。 2.2培养学生擅长倾听的习惯 青少年的性格特点多表现为好动不喜静，表现欲强，多喜欢别人听自个讲话，而缺乏听别人讲的耐心。所以，在课堂上经常会出现老师在专心讲课，个别同学回答以下问题，而其他同学则在做别的情况。这时，老师应该给学生讲明学习任务与学习目的，使其明确自个在课堂的角色，应该做什么，应该怎么做？在这个经过中培养学生 听 的习惯，在 听 中发现问题，在 听 中激起本身思维的火花。 2.3引导学生养成主动温习的习惯 在教学经过中，要积极引导学生养成主动温习的好习惯。在学习结束之际，要鼓励学生及时温习，引导学生考虑自个的学习思路与老师的教学思路有哪些不同，为什么不同，各有什么优

6、点。在上课之前，将老师之前讲的技术、动作、战术等温习一遍，对记忆模糊、把握不熟练的动作进行重温与稳固。对完全未把握的技术、动作、战略等内容则要及时向老师或同学请教，在学习新内容之前务必扫清上节课的遗留问题。 2.4加强学生的心理建设 一个优秀的乒乓球运发动不仅要有过硬的技术，而且还要有良好的心理素质和坚强的意志，心理素质和意志力的好坏在乒乓球运动中可能会直接影响到运发动技术水平的发挥。教学中，老师能够适当布置比赛，在比赛中锻炼学生自我调节心态的能力。在青少年乒乓球学习伊始，老师就要着重指导学生调整好心态，指导其正确认识比赛输赢的意义，胜不骄败不馁，任何时候都要镇静，克制焦躁。尤其在学生7遇挫折时，要对其进行鼓励，帮助其树立自信，建立 除了我自个，没有人能够打倒我 的信念， 只要自个不认输，就没人能够让我输 的自自信心。