中学学习阶段我的一点心得体会.docx

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1、中学学习阶段我的一点心得体会 我的一点学习体会 （清华北大学子谈学习经验之一） （姜亭河北衡水中学2005年毕业生，现就读于清华大学工商管理系） 高考过后，总会有亲戚朋友问我你是怎么考的这么好的，我曾认为大部分是运气好，可撷拾起高中生活的点点滴滴，心里不由得庆幸：若自己没有找到正确的学习方法，没有平时的努力与积累，运气再好也没用。下面是我对学习的体会，希望能对学弟学妹们有所帮助。首先应该对学习的三个必须环节预习、听课、复习有正确的认识。同学们都知道这三个环节，但做到位的没有多少。预习并不只是把书看一遍，还要把该记的记住，把不懂的做上标记，做一做课后练习题，对老师上课要讲的内容有个详细的了解，有

2、助于充分利用上课时间。听课，也不是坐在座位上认真听就可以学好，上课时，我们应该脑、眼、耳、嘴、手并用。我想大家都应该明白“用脑、用眼、用耳”，用嘴可不是随便讲话，而是指上课时要积极回答老师的问题，积极响应老师，这样既可以防止自己走神又能活跃课堂气氛，一举两得。用手是说要会做笔记。高三课容量比较大，不可能一字一句都记下来，我们可以先在纸上记下大概意思，课下再整理。千万不要在一句话上浪费太多的时间，避免与老师的思路脱轨。也有的同学倒是会做笔记，但不会取舍，凡是老师提到的知识点一股脑全记下来。这样也不好。若将自己早已熟知的知识也记下来，无疑增加了课下整理的工作量，得不偿失。所以，上课时要紧跟老师思路

3、，与老师一起回忆，自己能和老师一起说下来的就不必记，感觉生疏的就要记一记。这样取舍得当，一节课下来，既不会觉得很累，而且收获颇丰，还能给自己课下余出一些自由支配的时间。 对于复习，很多同学都忽略了，老师讲完了就扔到一边，不看了，到考试才临时突击。其实，最终害的还是自己。老师讲的东西，当天就要复习一遍，以后每隔几天还要再看一遍，进行巩固。有的同学习惯一边翻书一边做题，我认为这种做法是不对的。虽然你做的题正确率很高，但你并未记住书本上的议先把课本看一遍，把公式呀、定理呀、哲学原理呀、重要事件等知识点记住，再去做题，检验一下看书的效果。另外，改错是复习最重要环节，却往往是同学们容易忽视的环节，或者有

4、的同学认为理科科目才需要改错，文科科目不需要。我想这样的同学没有理解改错的真正目的。把题抄下来再做一遍并不是改错的真正目的，重要的是从错题中总结一种思路，整理一种做题方法。所以，错题本上不仅要有错题，还要有解题思路与做错的原因。最好将同种思路的题总结到一起，以便日后翻看是有清晰的条理。说到改错，我想起了考后总结，它甚至比日常改错还重要，但大部分同学都没有写考后总结的习惯。老师要求写时，才草草写几句无关痛痒的话。写考后总结前，应先将试卷分析一下，看看自己出错在哪些方面，以后要力图避免。再回想前一段时间的学习，哪些方面做的好要继续坚持，哪些方面做的不够要注意改正，并对自己下一段时间的学习提出新的要

5、求。我就很喜欢写考后总结，每次写都能起到振奋精神的作用，感到自己真的是前途无量啊，学起来也更加有劲头。我还将应改正的地方写在小纸条上，贴在桌子上，时常提醒自己。如果自己找不出改正的方法，可以拿着试卷请老师帮助分析，听听老师的建议，也会有不小的收获。 身为科代表，我经常问周围的同学是不是看自助餐，而我听到的回答常常是一通抱怨：自助餐内容太多，都没有自主安排时间了等等。我认为自助餐不必每一行都看。自助餐上有些是练习题，这是必须要做的；有些是阅读文章或休闲故事，这些是可看可不看的。我通常是先把自助餐上的题做一做，看一两篇文章放松一下精神，然后就放一边。等到一个星期结束时，就把这周以来的自助餐进行分科

6、整理，把没看的内容再看一看。像那些基础较差，完成作业都很紧张的同学，也可以不看自助，多余出一些时间复习老师上课所讲的内容岂不更好。 孟子认为天时地利人和是战争取胜的三个条件，而人和是最重要的。高考亦如此。若与同学关系不和，在当时看来，影响了心情；从长远出发，却是失去了同学的帮助，失去了人和。若与老师发生口角，在当时看来，逞了一时口舌之快；从长远出发，不仅自己会不再信服老师，而且会影响老师对整个班级的态度。与同学相处应学会谦让，不要把过多的精力放在一些鸡毛蒜皮的小事上，全身心投入到学习中，以宽广的胸怀包容一切。与老师相处应保持尊敬的态度，即使老师哪里说错，了，也不可以嘲笑老师。如果真的与同学与老

7、师发生了不快，应尽快找老师说明情况，请老师帮忙和解。“家和万事兴”，只有我们的班集体和和睦睦，师生一条心，才能在高考中取得好成绩。 军队有铁的纪律才能百战百胜。一个法国骑兵无法战胜一个马木留克兵，一千个法国骑兵却可以战胜一千五百个马木留克兵，为什么。就是因为法国骑兵有铁的纪律。同样，有了铁的纪律，我们才能在高考考场上纵横驰骋。大家观察一下可以发现，成绩优秀的同学纪律观念非常强，不论是自习课还是午晚休，从不说话；而学习不好的同学自制力就差一些，常违反纪律。我作为学姐，作为过来人，规劝那些不守纪律的学弟学妹：把与学习无关的闲事抛开吧。不要认为自己没有能力做好，相信自己一定可以管住自己，全身心投入到

8、学习中。 在高考备考过程中，能够做到宠辱皆忘是最好不过的了。高三大考小考很多，尤其是最后几次模拟考试学校会更加重视，但同学们的情绪绝不可以随考试成绩大起大落。不论考好考坏，都要以平稳的心态面对，考好了，总结经验；考砸了，寻找教训，不要过分看中成绩，不论考的多么惨都不要灰心丧气，坚信暂时的挫折是最后胜利的前奏。我也曾遭受挫折，而且是在最关键的模拟考试。我的成绩一直在班里10名左右徘徊，但我始终不放弃努力，我坚信30天也能创造奇迹，20天也能创造奇迹，甚至7天也能。就这样，我鼓励着自己，一如既往的努力着。面对挫折，痛苦是没有用的，只有 我们都很清楚，在竞争中才会有进步、有发展。其实学习也同样如此。

9、我就经常以那些成绩比我好的同学为竞争对象，暗暗督促自己，不能松懈，并从与她之间的差距来衡量自己是否提高。当然，同学们也应注意，竞争目标的选择不能盲目。有些同学成绩中等却偏以班里最优秀的同学为竞争目标，这就太急功近利了。我认为，竞争对象最好是成绩比自己稍好一些又不是好太多的同学，不是那些因为聪明而成绩好的同学，而是那些由于勤奋而成绩好的同学。这样，才能对自己起到激励作用。 其实，不论多少学习方法都有一个共同的前提认真的学习态度，能静下心来学习。外面的世界很精彩，复习之外，我们也有很多方式接受新鲜信息，但既然已经确定在高考考场上拼搏一番，那就要有所舍弃。“有舍必有得”。不少同学因为舍不得电视剧，舍

10、不得自己的偶像而在高考中失利，这叫因小失大。这个世界美丽的东西太多，想要全部拥有，最后只能一无所获。对于轻松娱乐，要提的起放的下，在缤纷的世界面前不断纠正航向，把握住自己一步步向目标迈进，虽然或许失去些欢乐的时光，但笑到最后的人才是笑得最灿烂的。当你成功的那一天，蓦然回首，你会发现，原来奋斗的日子才是最快乐的时光。 如果你想取得好成绩，首先要知道刻苦的学习。一分耕耘，一分收获。同学们，让我们为了自己更加辉煌的明天，为了衡中更加辉煌的明天，奋力拼搏吧。 风雨过后是彩虹 （清华北大学子谈学习经验之二） （李爱勇 河北衡水中学2005年毕业生，现就读于北京大学经济学院） 今日我走出衡中，带着风雨过后

11、见彩虹般的喜悦，回忆高中求学生涯，这几年曲折而又另人欣慰的路，不禁感慨万千。我来自一个偏远的农村，刚进衡中时学号60，学习比较吃力.。经过几年的努力，终于进入我理想的学府。很想与大家一同体味一下我的成长之路。支撑我不断奋斗不断进取的动力是对人生对未来美好的憧憬。在学校的这几年我极少回家，每个学期平均也只有一次，利用周末这个空白时间进行归纳总结。在衡中，大家都知道，时间是很紧的，每个时间段都有特定的任务，因此抓紧时间很重要，但同时，想出类拔粹，提高效率是根本，根据遗忘规律，我总是将当天所学知识回忆一遍，第二天在默记一遍，配合周总结，这样就能将所学知识牢牢掌握，不会出现“忘了又记，记了又忘”这种怪

12、现象。每天知识点的回忆有很多方式，我总是利用下课和走路的时间来复习。抓住零碎时间，你便会比别人多学很多。 说道提高学习效率，可能有的同学因睡眠不好而影响学习，我也常常受到困饶，紧张，焦虑，有烦心事一般会是人失眠。考前的一个月因压力特别大我经常失眠，有时候这个晚上躺着睡不着，但高考那几天我调整心态，使自己的心比较平和，不大喜大悲，多想想大学的美丽诱人，积极乐观面对高考，因此高考时稳定发挥。如果起床后头晕沉沉的，不妨洗洗头，这样会使你很快清醒很快进入学习状态。我很重视对课前预习的把握，课前预习，我的理解并不简单的是看看课本了解个大意，拿数学来说吧，我总是抽出一节课的时间来预习，其中15分钟看课本，

13、剩下的时间做一部分题。作题我一般都是先读一遍题，然后仔细想想，无论有无思路都要看答案，如果自己的思路与答案相同，就要仔细分析题目，分析什么样的条件会引出什么样的结果，每一句话包含什么样的知识点，毕竟高考题无论怎样变换所用的知识点不会变换，因此掌握知识点才能以不变应万变，同时也要仔细研究它的解题步骤（高考是按步骤给分的）。如果自己实在没有思路，而看到答案后豁然开朗，这时要自己动手亲自做一遍然后再与答案仔细核对，这样知识点便会内化成你自己的。上课时应积极配合老师（例如主动回答问题），你会收到意想不到的效果。眼，耳，口，手，脑并用，将你的感官充分调动起来，这样知识才能记得死记得牢。每一科都要有笔记本

14、，改错本等等，我很重视对错本的利用，有了错题一定要改过来，如果你觉得很有必要的知识点或是常犯的错误，就将它记在你精心准备的本子上，你要记住记在上面不是目的（不要将它们当做一种心理安慰），经常翻看，吸取经验教训，将知识点内化成自己的才是根本。每天的归纳总结必不可少，只有归纳才能打通知识通道形成体系，只有总结才能理清思路有所提高.对于平时的做业，一定保质保量做完，改错时不要光看错题将它记在本子上完事，起码要真正领会吸收，还要经常翻看，否则起不到实质性意义.同时，我总是将做对的题也在重新看一遍，脑中思考着做题思路，花费的时间短但收到的效果显著，它能帮你更强化的记忆，同时找到解题思路，增强自信心. 平

15、时的复习中不要忽视任何一个知识点，须知任何一道题都是由若干个小知识点构成的，抓住每一分钟，掌握每一个知识点，改正每一个错误，这就是塌实.不要忽视对课本的掌握，不要拿起课本对它说里面没东西（尤其是对于文科的同学）每个同学最终要经历回归课本的过程，我很重视对课本的把握，史地政每本书都看了20遍以上，只有夯实基础才能有所阐发有所领悟，能力也就自然而然的存在了.对于每次的月考，我都精心准备.将它看作展示自己的平台，全身心的投入到备考中，考试时信心百倍，积极做答.养成良好的考试习惯，这样高考时才不会“晕场”，才能平稳的发挥。高考前的紧张训练中每个人心态都很脆弱，尽量和同学保持良好关系，在说某些话做某些事

16、时想想是否会伤到别人，微笑待人，给周围的人以笑脸，真诚的希望彼此都能取得好成绩，别人也会很尊重你，给你友善的笑脸，这对于调整心态，形成良好的人际关系很有益，而且也很有利于以后的发展。 虽然上面说的很简单，但最重要的是能坚持做。毅力与决心是成功的必须，有勇气挑战自己有勇气改掉所有坏毛病，就一定会尝到成功的甜蜜。希望今日之谈对那些有志者（尤其是那些暂居下游的同学）有所启迪，北大清华并非遥不可及，只须你矢志不移一如既往的努力。 发现过程的美丽 （清华北大学子谈学习经验之三） （作者。侯志军，河北衡水中学2005年毕业生，现就读于北京大学。） 踏入衡中，我无时无刻不在感受着母校的激烈竞争和浓厚的学习氛

17、围。在这个充满着上进气氛的大环境中，我耳濡目染，将衡中所带给我的优良气氛加以利用。终于，在这个可以让我们起飞的地方，我收获了希望，实现了梦想。在此，向母校给予我最为浓重的谢意，同时将我的一点体会写于此，以飨学弟学妹。 一、充分利用时间，提高效率 首先，我想纠正一个大家普遍存在的误区，那就是，许多同学都认为，在教室里坐得时间长，就是用功，就可以提高学习成绩。其实，这是一种不理智的做法。如果整日只是呆坐在书桌旁，而却“身在曹营心在汉”，心不在书本上，不在学习上，那只会是事倍功半。就好比操作机床的工人，工作期间却在机床旁聊天，怎么会有良好的工作业绩。身在心亦在，注重学习的过程是否达到最好，方才有自己

18、的收获。 其次，具体的学习环节，我想再谈谈。预习很重要，即使你高一高二学了，高三复习时也务必更加认真的预习。不要自认为很聪明而伺机偷懒，那只会害了自己。在这方面我曾经有过惨痛的教训，本来不肯预习，自认为课上也听的懂，可一本书学下来再回味一想，其实自己什么也没得到。另外，预习也必须讲求方法，尤其是对于文综的预习。当初，我预习历史时，总固执的认为，把课本背过才算预习好了，其余的一概不予以考虑，结果盲目的背当然时间不够，还弄的心里乱糟糟的，上课也听不好。长此以往，成了恶性循环，自然收不到预习应有的效果。我认为，正确的预习方法是先梳理脉络，找出各部分大致的联系，并尽量背诵一些重要的基本的知识点（理清了

19、脉络，背诵个别问题也容易了）。此时，要注意理脉络，找联系是不可一蹴而就的，切不可5分钟了事，沾沾自喜；也不可为自己理不清而发愁，甚至陷入自我否定的道路，那就得不偿失了。细想想，如果都弄懂了，那还要老师做什么。只要找出自己的不明白之处，上课认真听讲便是了这也是提高课上效率的重要方法。 关于上课，许多同学都互相讨论过如何避免走神，提高听课效率的问题。其实，说实话，我在这方面做的并不是很好，也曾经不知该如何克服。但是最重要的是，万勿放纵自己走神，而是要尽力把自己的思绪拉回来，拉到课本。这是先决条件。另外，预习对于上课的认真听讲有极大的好处，可以使你注意力集中。课上紧随老师的思绪走，不妨心里暗暗和老师

20、来个比赛：老师，看我的思路可不可以追得上你。 自习课不是应付作业的时间，而是利用作业这个工具来温故知新的绝佳时机。其实，做作业有时会很有趣，即使难题丛生，荆棘遍地。怀着一颗探索、求知和感恩的心，去冲向那片土地。其实，高考之后，你遍会怀念那种充实的日子。对于自助餐，不闻不问的人是“傻子”，不加选择地做的人也明智不到哪去。如果你有余力，那么做完自助餐是必要的，它会让你更上一层楼；然而，如果你心有余而力不足，那么则需要有选择的做和看了。自助餐是老师们精心准备的，我们一定要利用好。不管是认真做还是看，只要你在汲取老师们奉献给你的精华，你就要看的精心，做得漂亮。注重过程，收获美好。 二、夯实基础，提高能

21、力 这是个老生常谈的问题。但既然“常谈”，那一定是有许多人“不听”，或自认为听懂了而其实不懂。当你在和高考“谈”得海阔天空之时，你会发现，如果你想和高考成为“好朋友”，最好的礼物是“基础知识”。倘若没有了基础知识，一切好话皆是白搭，全为空谈。但是，几乎每个人都明白这个道理，却没有多少人付诸实践。对于课本，或许会有人揶揄它的简单，但是，我对课本却有一个评价，那就是“博大精深”。其实，课本的味道是品出来的，囫囵吞枣只能害了自己。既然是品，就要让心融入课本，再细细钻研，你会发现课本、基础知识带给你的乐趣的。 另外，有了“礼物”，如何把礼物送出去，送给高考这个“朋友”，便是提高能力的问题了。能力不是天

22、生的，而是在作业中培养出来的。因此，对于作业，我建议分类对待，课后的辅导练习，以巩固基础为主要任务；平日小测，则作为提高能力的手段。 三、尽职尽则，调剂互动 有的同学认为班委是一个吃苦不讨好的角色。不错的，我也曾经这样认为。我也担任了诸如团支书、宿舍长之类的职务，然而随着课业任务和心理压力的增大，以及在工作期间和某些同学的矛盾，是我渐渐感觉到我承受这种无谓的压力是不理智的，于是我向班主任老师提出了辞去至少宿舍长的职务。老师虽然答应了我的请求，但仍然耐心的帮我分析这种思想的症结所在。渐渐的我懂得，其实班委工作和学习并不矛盾，而是一种相互促进的关系。班委工作只是对生活的一种调剂，它不但不会耽误学习

23、，还可以在紧张的学习环境中给你营造一个可以舒展自己筋骨的空间，并且可以让你在学习时更加投入，提高效率，从而使自己得到一种成就感和自信心，为你赢得高考的胜利作准备。记住，高考可是愿意和有自信的人交朋友的哟。 四、黑暗给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明 有人把高考的六月称为“黑色六月”，或许是吧。激烈的竞争、繁重的课业、巨大的压力，或许会让许多同学喘不上气来。因为我经历过两次高考，所以我对这个有比较深刻的感触。记得04年高考前夕，我紧张得神经都有点“木”了，导致我初次高考的失败，事后才发现自己是多么可笑。但是，05年，我又有点紧张，而我却经常鼓励自己，给自己以积极的心理暗示，终于还算发挥到了比较

24、正常的水平。一个整日说着“我能行”的人，成功一定会眷恋你。 尽管高考带给人们诸多压力，甚至可能是黑色的，但我们毕竟还可以用它来追寻光明。黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。只要我们一心一意地去追寻光明，自然黑夜便不敢再来找我们的麻烦。其实，黑夜根本不存在，那只是胆怯的人编造出来用来吓唬自己的。如果紧张地过了度，那说明的是你学习的不认真。我们都是强者，我们追寻的都是光明。 整个高中的努力，不会白费。注重过程，我们在探索奋斗的过程中品味到了学习的幸福与甜美，又何必不相信自己不会有个美丽的结果呢。其实，你会发现，高考，只不过是一次交朋友的过程，轻松大方而又不失谨慎，加之你的“礼物”基础知识和你

25、的“交际”能力，相信自己，会交个真正让你一生难以忘怀又让你骄傲的朋友。 五、凤凰涅磐，选择重生 对于釜阳中学，可能是个特殊的群体。我身处其中，也深深得感受到了同学们身上巨大的压力和对未来的迷惘与憧憬。而压力不仅仅来自于对前途的迷惘，还有是些世俗的舆论压力某些人揶揄的目光。为此，某些同学甚至把重新挑战人生的尝试看作一种耻辱。然而，我却有另一种想法，人能一辈子不受耻辱么。我曾经在一篇文章中这样写道：“有人把重新来过看作是一种耻辱，然而，就算这真的算是耻辱，那又能怎样。人，活这一生，难道会是平平淡淡的么。难道一点耻辱也不会有么。当今的小辱，正是为了以后不再受大辱。况且，我们选择重新来过，遍是强者中的

26、强者，我永远不会后悔我所做的决定。” 后记：我记得曾经看过这样的一段话：“人生其实就是一次旅行。人生的最美风景，决然不是在终点，而是那旅行的过程。在那行程中所遇到的鲜花芳芷，是我们在感受世界的温馨，感受人生旅程的美丽。”注重过程，在每日的学习中，你同样会发现一个清新的世界，一个清丽的自我。 道是风雨道是晴 （清华北大学子谈学习经验之四） （张儒源 河北衡水中学2005年毕业生，2005年高考XX市理科状元，现就读于清华 大学电子信息科学系。） “回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴“。这也许是苏轼在历尽官场艰辛的释然。今天的我走过了高三，走过那无声的战火与硝烟，心情却不能这样平静，所以改用了上句来形

27、容我现在的心情：“回首向来烽火处，道是风雨道是晴“。 高三是一个过程，是一个火凤凰在重生前涅磐的过程，是一代枭雄在成功前卧薪尝胆的过程。甘于寂寞，淡然成败是高三最好的写照。年轻的我们有的是活力，有的是激情，却缺少了几分生命的沉淀和对人生的忍耐。匆匆岁月走来，我们一路欢歌笑语，一路披荆斩棘，幼稚的英雄幻想像一个茧把我们越束越牢，于是坚毅的脸上多了几分患得患失，激情的背后添了几丝焦虑不安。在当今的校园里，成绩是衡量人的一把尺子，但并不是唯一的尺子。有时候努力与能力和成绩并不一定成正比，失败又何尝不是成功的一块垫脚石，如此败又何惧。其实失败只是更走近成功一步，而当你走过了所有通向失败的路，只剩下一条

28、路，那就是成功的路。曹操逢败必笑不是没有道理，找到失败的原因又“焉知非福”呢。拿破伦曾说：“英雄不是永不失败而是在失败后屡仆屡起。”因此，要成功首先要禁得起失败的冲击，在困难面前做个勇者。其次要让自己的心离功利更远些，心态更平静些，这样才能在失败面前不失为一个智者。 当然我了解在重压下的心情，其实宁静早已离我们太远太远，说平静说不在乎无非是痴人说梦。我经历过那山雨欲来风满楼的日子，感受过那黑云压城城欲摧的心境，回头望去才知道，高三最大的痛苦不是拼上命来的不懈奋斗，而是在自己设下的不安的沼泽中苦苦挣扎并一度成为一个溺水者。其实人生在世有好多事情是不可控制，但我们一定可以控制自己，这已足够。我们只

29、要向着自己的目标全力冲刺，无论成败，无论最后是否有鲜花和掌声，我们最起码可以在回首往事时可以说一声问心无愧。泰戈尔有诗：天空不曾留下飞鸟的痕迹，但它已经飞过。人生不过也是这样一个过程，只要我们做过，拼搏过，哪怕不曾留下任何痕迹，我们也已经完成了一段人生历程的创造。 太多的担心是一种羁绊，羁绊了自己的双脚和未来。真正勇敢而有自信的人是不会害怕失败的，因为他们不会为还未到来的事情而苦恼，也不会为已经过去的事情而哭泣不止，他们只会全力以赴去做好现在的事，无论多苦都从不轻言放弃。他们没有时间为自己设想一些不测，只是去努力的做了，也许一路走来无人喝彩，但他们最起码没有被自己吓倒，于是他们是最简单快乐也是最成功的。高三的学习已经够苦了，我们没有必要再为自己虚幻一些负担，加重自己身上的担，不是吗。要相信，只要我们无悔的付出过，我们就是伟大的人生缔造者。 人生之路漫远悠长却稍纵即逝，能够把握现在，保持简单的心去做不简单的事，此生足矣。 第17页 共17页