运动生物力学角度膝关节损伤对跆拳道运动员的影响,运动生物力学论文.docx

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1、运动生物力学角度膝关节损伤对跆拳道运动员的影响,运动生物力学论文摘 要： 本文主要是为了分析跆拳道运发动在日常训练中或比赛中对膝关节的损伤给运发动带来的影响。结论表示清楚,跆拳道运动是高度损伤膝关节的运动项目,所以需对运发动的膝关节进行全面保卫。在保卫之前需要对膝关节进行全面的生物力学分析,根据分析出的结论,对膝关节进行有针对性的保卫。详细的保卫措施如下:(1)运发动要构成自我保卫意识。(2)科学合理地进行训练。(3)提升膝关节周围的肌肉,进而加强保卫程度。(4)谨记动作要领。(5)提高医疗能力。这些都是避免损伤的有效手段。运发动得到很好的保卫之后,心理素质将会大大提升。 本文关键词语： 跆拳

2、道; 膝关节; 运动损伤; 力学分析; Abstract： The purpose of this paper is to analyze the influence of Taekwondo Athletes knee injury in daily training or competition.The conclusion shows that taekwondo is a sport with high injury to the knee joint,so it is necessary to protect the knee joint of athletes.Before the

3、 protection,we need to carry out a comprehensive biomechanical analysis of the knee joint.According to the conclusions of the analysis,we need to carry out targeted protection of the knee joint.The specific protection measures are as follows:(1)athletes should form self-protection consciousness.(2)S

4、cientific and reasonable training.(3)Improve the muscles around the knee joint to enhance protection.(4)Remember the action.(5)Improve medical capacity.These are all effective means to avoid damage.After the athletes get good protection,their psychological quality will be greatly improved. Keyword：

5、Aekwondo; Knee joint; Sports injury; Mechanical analysis; 现如今,对膝关节损伤的讨论与研究一直在受伤部位、受伤频次、受伤性质和性别年龄方面等。而对膝关节损伤的生物力学分析是比拟少的,但是膝关节是人体非常重要的一个部位,所以对其进行研究是非常重要的。 1、 膝关节的解剖学特点 根据人体构造,膝关节是人们运动的关键,无论是生活中的行走或是一些剧烈的运动都需要膝关节提供支持,所以它承当了大量负荷,也就面临着损伤。膝关节是一个由胫股关节和髌股关节组成的双关节构造,又处于腿部中间的连接位置,这就会遭到大量的摩擦,毫无疑问,需要重点关注膝关节。 膝

6、关节的主要构造和辅助构造。 膝关节主要是由2块骨头组成,即大腿的股骨和小腿胫骨。众所周知,膝关节处是一个窝状,这个窝状构造则是由股骨的下端和胫骨的上端所组成,称之为关节头和关节窝,有了关节头和关节窝的构成,这才有了人体的膝关节。不过关节头和关节窝并不是膝关节的典型特征,尤其是关节窝,它的作用是提升膝关节的灵敏能力,但不够稳定。 膝关节的辅助构造则是侧副韧带、十字穿插韧带、半月板、脂肪和髌骨。它们的作用就是弥补辅助构造的缺乏,也就是加强膝关节的稳定。 侧副韧带:它处在膝关节的两侧,并分为2个,一个是胫侧副韧带,另一个是腓侧副韧带。其作用就是保证膝盖在运动中不会逆方向伸屈,导致严重损坏。 十字穿插

7、韧带:十字穿插韧带分为前穿插韧带和后穿插韧带,且位于膝关节内部,它是为了大腿和小腿运动不协调时加强固定,防止大腿或小腿发生错位,保持稳定。 半月板:经常看运动比赛的人知道,时不时就会听讲运发动半月板损伤,但人们对半月板的了解不够多。半月板就是在膝关节胫骨上的2块呈半月形的、里薄外厚的纤维软骨。它的作用就像是气垫,减少运动时对膝关节的冲力,使其遭到的损伤降到最小。 脂肪垫:脂肪垫是人们经常在膝关节中最容易忽视的一部分,它指的是在膝关节中颜色为淡黄色且长在空隙中的滑膜,并带有一定的脂肪,所以把它叫脂肪垫。其作用是减少膝关节在运动中的震动幅度,这得益于脂肪垫促进了滑液的分泌,而分泌的滑液为膝关节提供

8、了很好的防护作用。 髌骨:人体内膝关节中有一块最大的籽骨,它对膝关节起到的是加强膝关节肌肉的力矩的作用。人们对髌骨的了解少之又少,但其起的作用是很关键的。 2 、膝关节的运动力学分析 根据力学的研究,固然膝关节在运动时遭到2个平面影响,但由于华而不实一个平面几乎涵盖了所有的力,所以较小的力能够忽略不计,这也就讲明能够把这些力全都看成是膝盖一个部位发出的,或者,人体膝盖上肌肉的气力是由多力产生,每当单个肌肉群产生的气力很大时,根据研究就能够认定为这是作用在膝关节上几乎全部的力。在这基础上,就愈加了解膝关节在一个平面上运动与单个肌肉群所产生的力,就能够知道膝关节的运动是怎样进行的。 胫股关节的运动

9、力学分析如下。 2.1 、胫股关节的运动学分析 (1)胫股关节运动范围。 在力学领域中,运动是有范围的,举个例子,胫股关节的运动范围在矢面中是最大的,而膝关节能够弯曲的范围是0 140 在横面内的活动范围随着膝弯曲的程度增加而增加。根据数据显示,胫股的活动范围与膝关节的弯曲程度息息相关,这主要是由于软组织限制功能所导致的。 (2)胫股关节面运动。 在膝关节中一共有3个平面,横面、矢面和额面,膝部运动会固定在这3个平面里,面与面间有运动,骨与骨间有互相运动,骨与面间互相运动,究其原因就是面与骨的运动关系是不固定的。 2.2 、胫股关节的动力学分析 动力学概念共分为2个,即静力和动力,动力是指使物

10、体从静止状态变为运动状态或者是使物体改变方向的力,静力则与动力相反。而当前要分析的是动力,动力与膝关节有着密不可分的联络,运动所带来的动力反映到膝关节处,再从膝关节处反映到胫股关节。在分析的时候主要考虑的是层层构造下的或额外负荷所产生的力。有一个公式能够很好地证明膝关节与力的关系,即T=Ia,这里的T指的是力矩,I是质量惯性矩,a是角加速度。根据这个公式我们清楚明晰可见,膝关节所遭到的力与身体部分的加速度和它的质量惯性矩相关,假如身体部分的角速度增加,也就是膝关节弯曲的程度增加,就会使关节力矩相应增加。 3、 膝关节对运发动的重要性 一个健康强壮的身体对运发动的重要性不必多讲,相信每个人都是清

11、楚的,尤其是运发动的一对膝盖,绝大部分运动都离不开膝关节的运作,它支撑着运发动的每个动作,只要拥有健康的膝关节,运发动才能有更出色的发挥。然而天天高强度的训练,还有残酷的比赛,这都给运发动的膝关节造成了不同程度的损伤,甚至严重的已经不得不选择退役保卫身体。所以,要对运发动的膝关节重点关注,有问题及时治疗,不留下隐患。 4、 结束语 根据上述分析,跆拳道运发动的膝关节是很容易遭到损伤的,而且跆拳道这项运动项目是非常注重膝盖的,根据力学分析显示,运动中膝关节所受的力与角加速度和质量惯性矩成正比。这也就为研究提供了从力学角度对运发动膝关节进行保卫的根据,而研究者也进一步地了解到膝关节的构成、受损来源

12、和保卫方式,这样就能更好地保卫运发动。 以下为参考文献 1刘菁.高校跆拳道运发动膝关节运动损伤及康复生物力学分析C.中国体育科学学会运动生物力学分会.第二十届全国运动生物力学学术沟通大会论文内容摘要汇编.中国体育科学学会运动生物力学分会:中国体育科学学会运动生物力学分会,2021:168-169. 2施飞洋.跆拳道运动中膝关节损伤的原因分析与预防策略J.现代体育科技,2021,8(35):11-12. 3李萍.大学生短跑运发动运动损伤预防训练方案的构成要素特征及实证研究D.北京体育大学,2022. 4姜鑫.中国马拉松参赛者参赛风险评估与控制途径研究D.东北师范大学,2022. 5唐娜.电针结合

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