生涯主要内容精.ppt

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1、生涯主要内容第1页，本讲稿共45页第一章第一章 大学生职业生涯规划概述大学生职业生涯规划概述 职业生涯规划内涵与类型职业生涯规划内涵与类型 大学生职业生涯规划内涵与基本类型大学生职业生涯规划内涵与基本类型 大学生职业生涯规划的特点大学生职业生涯规划的特点 大学生职业生涯规划的意义大学生职业生涯规划的意义 大学生职业生涯规划的基本要素和原则大学生职业生涯规划的基本要素和原则第2页，本讲稿共45页外职业生涯外职业生涯 外职业生涯外职业生涯外职业生涯外职业生涯是指从事职是指从事职是指从事职是指从事职业时的工作单位、工作地点、业时的工作单位、工作地点、业时的工作单位、工作地点、业时的工作单位、工作地点

2、、工作内容、工作职务、工作工作内容、工作职务、工作工作内容、工作职务、工作工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组环境、工资待遇等因素的组环境、工资待遇等因素的组环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。合及其变化过程。合及其变化过程。合及其变化过程。外职业生涯因素的取得往往外职业生涯因素的取得往往外职业生涯因素的取得往往外职业生涯因素的取得往往与自己的付出不符，尤其在职与自己的付出不符，尤其在职与自己的付出不符，尤其在职与自己的付出不符，尤其在职业生涯初期。业生涯初期。业生涯初期。业生涯初期。外职业生涯的构成因素通常是由别人给予外职业生涯的构成因素通常是由别人给予外职业生涯的构成因素通

3、常是由别人给予外职业生涯的构成因素通常是由别人给予的，也容易被人收回。的，也容易被人收回。的，也容易被人收回。的，也容易被人收回。有的人一生疲于追求外职业生涯的有的人一生疲于追求外职业生涯的有的人一生疲于追求外职业生涯的有的人一生疲于追求外职业生涯的成功，但内心极为痛苦，因为他们往成功，但内心极为痛苦，因为他们往成功，但内心极为痛苦，因为他们往成功，但内心极为痛苦，因为他们往往不了解，外职业生涯发展是以内职往不了解，外职业生涯发展是以内职往不了解，外职业生涯发展是以内职往不了解，外职业生涯发展是以内职业生涯发展为基础的。业生涯发展为基础的。业生涯发展为基础的。业生涯发展为基础的。第3页，本讲稿

4、共45页内职业生涯内职业生涯指从事一项职业时所具备的知识、指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。的组合及其变化过程。内职业生涯匮乏的人总是担心下岗名单中会有自己的名字，内职业生内职业生涯匮乏的人总是担心下岗名单中会有自己的名字，内职业生内职业生涯匮乏的人总是担心下岗名单中会有自己的名字，内职业生内职业生涯匮乏的人总是担心下岗名单中会有自己的名字，内职业生涯丰富的人会抓住每一次发展的机会，甚至能主动地为自己、为别人创造涯丰富的人会抓住每一次发展的机会，甚至能主动地为自己、为别人创造涯丰富的人会抓住每一次发展的机会

5、，甚至能主动地为自己、为别人创造涯丰富的人会抓住每一次发展的机会，甚至能主动地为自己、为别人创造发展机会。发展机会。发展机会。发展机会。第4页，本讲稿共45页外职业生涯与内职业生涯的关系（联系）外职业生涯与内职业生涯的关系（联系）内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯带动外职业生涯的发展，它在人的内职业生涯带动外职业生涯的发展，它在人的 职业生涯成功乃至人生成功中具有关键性作用。职业生涯成功乃至人生成功中具有关键性作用。在职业生涯的各个阶段，我们都应重视内职业在职业生涯的各个阶段，我们都应重视内职业 生涯的发展。尤其在职业生涯早期和中前期，生

6、涯的发展。尤其在职业生涯早期和中前期，我们一定要把对内职业各因素的追求看得比外我们一定要把对内职业各因素的追求看得比外 职业生涯更重要。职业生涯更重要。第5页，本讲稿共45页第二章第二章 大学生职业生涯规划准备大学生职业生涯规划准备第6页，本讲稿共45页大学生知识、能力、素质概念要求大学生的职业知识、职业能力和职业素质的要求、培养和提高第7页，本讲稿共45页第三章第三章 大学生职业生涯发展大学生职业生涯发展代表人物：代表人物：萨柏、萨柏、金斯伯格金斯伯格萨柏的职业生涯彩虹图萨柏的职业生涯彩虹图金斯伯格金斯伯格金斯伯格金斯伯格的职业生涯阶段理论的职业生涯阶段理论的职业生涯阶段理论的职业生涯阶段理

7、论格林豪斯格林豪斯的职业发展阶段理论的职业发展阶段理论施恩施恩施恩施恩的职业生涯阶段理论的职业生涯阶段理论大学生所处探索期的主要生涯任务及特征大学生所处探索期的主要生涯任务及特征第8页，本讲稿共45页大学生职业生涯发展阶段大学生职业生涯发展阶段大学一年级：探索期大学一年级：探索期大学二年级：定向期大学二年级：定向期大学三年级：准备期大学三年级：准备期大学四年级：抉择期（冲刺期）大学四年级：抉择期（冲刺期）第9页，本讲稿共45页我的职业规划我的职业规划从大学开始从大学开始试探期试探期 1定向期定向期 2冲刺期冲刺期 3分化期分化期 4第10页，本讲稿共45页第四章第四章 大学生职业选择大学生职业

8、选择职业选择的理论职业选择的理论影响大学生职业选择的因素影响大学生职业选择的因素第11页，本讲稿共45页选择的原则选择的原则 人格特质人格特质 价值观价值观兴趣兴趣 能力能力 职业分类与职业分类与内容内容 职业所需能力职业所需能力 职业报酬率职业报酬率 职业特性职业特性 胜任胜任 持久持久稳定稳定 满足满足成就感成就感 愉快愉快 内圈代表个内圈代表个人内在条件人内在条件 中中圈圈代代表表工工作世界作世界 外外圈圈代代表表适适配情形配情形 第12页，本讲稿共45页四项基本原则四项基本原则 择己所爱原则择己所爱原则 择己所长原则择己所长原则 择己所利原则择己所利原则 择世所需原则择世所需原则第13

9、页，本讲稿共45页认识自我的方法认识自我的方法 橱窗法橱窗法 职业测评职业测评自我的杰哈里之窗自我的杰哈里之窗 1 1公开我公开我4背脊我背脊我 自己知道自己知道自己不知道自己不知道别别人人不不知知道道别别人人知知道道 2 2隐私我隐私我3 3潜在我潜在我4.背脊我背脊我第14页，本讲稿共45页霍兰德的人霍兰德的人-职类型匹配理论职类型匹配理论霍兰德经过大量的分析研究，把职业兴趣分为六霍兰德经过大量的分析研究，把职业兴趣分为六种基本类型，我们每个人都归属于其中的一种或种基本类型，我们每个人都归属于其中的一种或几种类型。六种职业兴趣类型简述如下：几种类型。六种职业兴趣类型简述如下：、现实型、现实

10、型：(R)-Realistic(R)-Realistic、研究型、研究型：(I)-Investigative(I)-Investigative、艺术型、艺术型：(A)-Artistic(A)-Artistic、社会型、社会型：(S)-(S)-Social Social、管理型、管理型：(E)-Enterprising(E)-Enterprising、常规型、常规型：(C)-Conventional(C)-Conventional第15页，本讲稿共45页人格测验人格测验从四个维度考察个人的从四个维度考察个人的偏好偏好：能量倾向能量倾向Extraversion(E)vs.Introversion(

11、I)Extraversion(E)vs.Introversion(I)外向外向/内向内向接受信息接受信息Sensing (S)vs.iNtuition (N)Sensing (S)vs.iNtuition (N)感觉感觉/直觉直觉处理信息处理信息Thinking (T)vs.Feeling (F)Thinking (T)vs.Feeling (F)思考思考/情感情感行动方式行动方式Judging (J)vs.Perceiving(P)Judging (J)vs.Perceiving(P)判断判断/知觉知觉人格测验如何对人进行分类人格测验如何对人进行分类?第16页，本讲稿共45页气质分为四种气质

12、分为四种多血质：敏捷而好动多血质：敏捷而好动粘液质：缄默而安静粘液质：缄默而安静胆汁质：兴奋而热烈胆汁质：兴奋而热烈抑郁质：呆板而羞涩抑郁质：呆板而羞涩第17页，本讲稿共45页气质与职业吻合气质与职业吻合气质对职业的作用主要体现在对工作性质和效率气质对职业的作用主要体现在对工作性质和效率的影响上。因而，在把性格、能力、兴趣作为职的影响上。因而，在把性格、能力、兴趣作为职业抉择的最主要标准时，也要考虑顺应人的气质，业抉择的最主要标准时，也要考虑顺应人的气质，以进一步提高职业的适应性。以进一步提高职业的适应性。气质更带有自然的属性，没有好坏之分，任何一气质更带有自然的属性，没有好坏之分，任何一类气

13、质的人在现实生活，既可以成为优秀人才，类气质的人在现实生活，既可以成为优秀人才，也可以成为碌碌无为之辈，主要是在于对生活的也可以成为碌碌无为之辈，主要是在于对生活的信念和追求。信念和追求。第18页，本讲稿共45页气质类型与职业气质类型与职业多血质：适合与外界打交道，从事灵活多变，富有刺激性和挑多血质：适合与外界打交道，从事灵活多变，富有刺激性和挑战性的工作，如外交、管理、记者、律师等，而不太适合做细战性的工作，如外交、管理、记者、律师等，而不太适合做细致、单调的机械性工作。致、单调的机械性工作。胆汁质：适合从事与人打交道，工作内容和环境充满变化性胆汁质：适合从事与人打交道，工作内容和环境充满变

14、化性的工作，如导游、推销员、节目主持人等，而不太适合要求的工作，如导游、推销员、节目主持人等，而不太适合要求长期安坐、持久耐心细致的工作。长期安坐、持久耐心细致的工作。粘液质：适合做稳定的、按部就班的、静态的工作，会计、粘液质：适合做稳定的、按部就班的、静态的工作，会计、文员、出纳等，而不太适合需要经常策划创造的工作。文员、出纳等，而不太适合需要经常策划创造的工作。抑郁质：适合安静、细致的工作，如编辑、化验员、库管理抑郁质：适合安静、细致的工作，如编辑、化验员、库管理员等，而不适合热热闹闹的场合。员等，而不适合热热闹闹的场合。第19页，本讲稿共45页职业气质类型及与之对应的典型职业职业气质类型

15、及与之对应的典型职业变化型：变化型：喜欢工作的变化，在有压力的情况下工作很出色，喜欢工作的变化，在有压力的情况下工作很出色，追求多样化的工作，善于注意力的转移。职业：记者、推追求多样化的工作，善于注意力的转移。职业：记者、推销员、演员等。销员、演员等。重复型：重复型：连续不停地从事同样的工作，爱好重复的、有标准的、连续不停地从事同样的工作，爱好重复的、有标准的、有设计的工作。职业：纺织工、印刷工、装配工、电影放映有设计的工作。职业：纺织工、印刷工、装配工、电影放映员、机床工等。员、机床工等。服从型：服从型：喜欢按别人的指示办事，不愿自己独立作出决策，而喜欢按别人的指示办事，不愿自己独立作出决策

16、，而喜欢让他人负责。职业：秘书、办公室职员、翻译人员等。喜欢让他人负责。职业：秘书、办公室职员、翻译人员等。第20页，本讲稿共45页职业气质类型及与之对应的典型职业职业气质类型及与之对应的典型职业独立型：独立型：喜欢计划自己的活动和指导别人的活动，他们在喜欢计划自己的活动和指导别人的活动，他们在独立的负有责任的工作中感到愉快，喜欢对将来的事情作独立的负有责任的工作中感到愉快，喜欢对将来的事情作出决定。职业：管理人员、警察、律师、侦察员等。出决定。职业：管理人员、警察、律师、侦察员等。协作型：协作型：在与人协同工作时感到愉快，他们善于让别人按他在与人协同工作时感到愉快，他们善于让别人按他们的意愿

17、办事，他们想得到同事的喜欢。职业：社会工作们的意愿办事，他们想得到同事的喜欢。职业：社会工作者、咨询人员等。者、咨询人员等。孤独型：孤独型：喜欢单独工作，不愿与人交往。职业：校对、排喜欢单独工作，不愿与人交往。职业：校对、排版、雕刻等。版、雕刻等。第21页，本讲稿共45页职业气质类型及与之对应的典型职业职业气质类型及与之对应的典型职业劝服型：劝服型：喜欢设法使人同意他的观点，一般通过谈话或写喜欢设法使人同意他的观点，一般通过谈话或写作来表达，有较强的判断力，善于影响他人的态度、观点作来表达，有较强的判断力，善于影响他人的态度、观点和判断。职业：作家、政治辅导员、宣传工作者、行政人和判断。职业：

18、作家、政治辅导员、宣传工作者、行政人员等。员等。机智型：机智型：紧张和危险的情况下也能很好的完成任务，自我紧张和危险的情况下也能很好的完成任务，自我控制力较强，面对意外镇定自若。职业：驾驶员、飞行员、控制力较强，面对意外镇定自若。职业：驾驶员、飞行员、消防员、救生员等。消防员、救生员等。经验决策型：经验决策型：喜欢根据自己的经验作出判断。别人还犹豫喜欢根据自己的经验作出判断。别人还犹豫不决时，他们能当机立断，喜欢依靠经验或是直觉处理事不决时，他们能当机立断，喜欢依靠经验或是直觉处理事情。职业：采购、供应、批发、推销、摊贩等。情。职业：采购、供应、批发、推销、摊贩等。第22页，本讲稿共45页职业

19、气质类型及与之对应的典型职业职业气质类型及与之对应的典型职业事实决策型：事实决策型：喜欢根据事实决策，根据充分的证据来下结喜欢根据事实决策，根据充分的证据来下结论，喜欢使用调查、测验、统计数据来说明问题，引出结论，喜欢使用调查、测验、统计数据来说明问题，引出结论。职业：化验员、检验员、自然科学研究者等。论。职业：化验员、检验员、自然科学研究者等。自我表现型：自我表现型：喜欢能表现自己的爱好和个性的工作情境，根喜欢能表现自己的爱好和个性的工作情境，根据自己的感情来作出选择，喜欢通过自己的工作来表达自己据自己的感情来作出选择，喜欢通过自己的工作来表达自己的理想。职业：演员、诗人、音乐家、画家等。的

20、理想。职业：演员、诗人、音乐家、画家等。严谨型：严谨型：喜欢注重细节的精确，按一套规则和步骤将事情喜欢注重细节的精确，按一套规则和步骤将事情做的尽可能完美。职业：做的尽可能完美。职业：会计、出纳、统计、档案管理会计、出纳、统计、档案管理等。等。第23页，本讲稿共45页了解你的能力了解你的能力技能与职业技能与职业案例研究案例研究盘点人生游戏盘点人生游戏你能做什么？你能做什么？第24页，本讲稿共45页了解你的价值观了解你的价值观价值观与职业价值观与职业价值观的形成与改变价值观的形成与改变生命线游戏生命线游戏你需要什么？你需要什么？第25页，本讲稿共45页价值观与职业价值观与职业价值观是一套价值观是

21、一套自我激励机制自我激励机制，它指向你一生中，它指向你一生中最重要最重要的东的东西，可以通过你西，可以通过你如何使用你的时间和如何生活如何使用你的时间和如何生活反映出来。反映出来。职业价值观包括人们对各种职业的优劣评价，对某种具体职业价值观包括人们对各种职业的优劣评价，对某种具体工作岗位的看法。它是一个人的人生观在求职方面的具体工作岗位的看法。它是一个人的人生观在求职方面的具体体现。体现。一个人在依照自己一个人在依照自己真实的价值观真实的价值观行动时，会感受到更加深刻的行动时，会感受到更加深刻的满足感与自豪感满足感与自豪感。职业不是我们为了谋生才做的事，而是为了给个人的生活赋予职业不是我们为了

22、谋生才做的事，而是为了给个人的生活赋予意义，给自己的生命赋予光彩。意义，给自己的生命赋予光彩。第26页，本讲稿共45页第五章第五章 职业认知职业认知第27页，本讲稿共45页“知彼知彼”就是了解社会职就是了解社会职业环境及发展状况。业环境及发展状况。包括职业的分类及包括职业的分类及内容、职业对人的内容、职业对人的特质的要求、职业特质的要求、职业报酬、职业需要的报酬、职业需要的能力及职业的发展能力及职业的发展趋势等内容。趋势等内容。职业分类职业分类职业报酬职业报酬兴趣兴趣需求与价需求与价 值观值观职职业业所所需需的的能能力力职职业业所所需需的的特特质质人人格格能能力力内圆表示个人的内在世界内圆表示

23、个人的内在世界外圆表示外在的工作世界外圆表示外在的工作世界第28页，本讲稿共45页职职 业业所谓职业，是指人们从事所谓职业，是指人们从事相对稳定相对稳定的、有的、有收入收入的、的、专门类别专门类别的社会劳动的社会劳动,是一个是一个人人社会地位社会地位的一般性表现，也是一个人的的一般性表现，也是一个人的权利权利、义务义务、职责职责。经济性，经济性，即从中取得收入即从中取得收入技术性，技术性，即可发挥才能和专长即可发挥才能和专长社会性社会性，即承担生产任务，履行公民义务，即承担生产任务，履行公民义务促进性，促进性，即符合社会需要，为社会提供有用的服务即符合社会需要，为社会提供有用的服务连续性，连续

24、性，即所从事的劳动相对稳定，是非中断性的。即所从事的劳动相对稳定，是非中断性的。第29页，本讲稿共45页你的的选择？你的的选择？新人新人企业单位企业单位学校学校自我创业自我创业政府机构政府机构自由职业者自由职业者学业深造学业深造研究机构研究机构第30页，本讲稿共45页1 1 1 1、有兴趣、有组织需求，无能力、有兴趣、有组织需求，无能力、有兴趣、有组织需求，无能力、有兴趣、有组织需求，无能力力不从心力不从心力不从心力不从心2 2 2 2、有能力、有兴趣，无组织需求、有能力、有兴趣，无组织需求、有能力、有兴趣，无组织需求、有能力、有兴趣，无组织需求郁闷（只能跳槽）郁闷（只能跳槽）郁闷（只能跳槽）

25、郁闷（只能跳槽）3 3 3 3、有能力、有组织需求，无兴趣、有能力、有组织需求，无兴趣、有能力、有组织需求，无兴趣、有能力、有组织需求，无兴趣缺乏动力缺乏动力缺乏动力缺乏动力能力能力TalentTalent事业有成的领域事业有成的领域兴趣兴趣PassionPassion组织需求组织需求事业成功三要素事业成功三要素第31页，本讲稿共45页 第六章第六章 大学生职业生涯规划的大学生职业生涯规划的 制定与实施制定与实施第32页，本讲稿共45页职业生涯规划职业生涯规划知己知己性格性格兴趣兴趣特长特长智能智能情商情商气质气质价值观价值观知彼知彼组织环境组织环境发展战略发展战略 人力需求人力需求 晋升机会

26、晋升机会 政治环境政治环境 社会环境社会环境 经济环境经济环境抉抉 择择职业抉择职业抉择路线选择路线选择目标抉择目标抉择行动措施行动措施第33页，本讲稿共45页确定职业生涯路径确定职业生涯路径路径是愿望与目标的桥梁，必须正确选择；路径是愿望与目标的桥梁，必须正确选择；路径是在综合上述考虑之后应该做出的必然选择；路径是在综合上述考虑之后应该做出的必然选择；确定职业生涯路线确定职业生涯路线职业路径：行政职业路径：行政管理型、专业管理型、专业专家型、研究专家型、研究学者型、经营学者型、经营创业型、边缘创业型、边缘自由型自由型行政行政 ：办事员：办事员副科长副科长科长科长副处长副处长处长处长副厅副厅正

27、厅正厅 公司：职员公司：职员主管主管部门经理部门经理总经理总经理 董事长董事长专业技术人员：技术员专业技术人员：技术员助理工程师助理工程师 工程师工程师 高级工程师高级工程师第34页，本讲稿共45页职业目标职业目标按时间分解：按时间分解：（一）最终目标（一）最终目标（二）长期目标（二）长期目标（三）中期目标（三）中期目标（四）短期目标（四）短期目标按性质分解：按性质分解：（一）外职业生涯目标（一）外职业生涯目标 职务目标、经济目标、工作内容目标职务目标、经济目标、工作内容目标（二）内职业生涯目标（二）内职业生涯目标 观念目标、工作能力目标、心理素质目标观念目标、工作能力目标、心理素质目标第35

28、页，本讲稿共45页人生规划人生规划长期规划长期规划中期规划中期规划短期规划短期规划职业生涯规划分类职业生涯规划分类第36页，本讲稿共45页近期近期远期远期中期中期1010年年1 1年年3-53-5年年人生目标人生目标你一生时间你一生时间各时期规划目标各时期规划目标第37页，本讲稿共45页目标分类目标分类类类型型定义及任务定义及任务人生人生规划规划整整个个职职业业生生涯涯的的规规划划，时时间间长长至至4040年年左左右右，设设定定整整个个人人生生的的发发展展目目标标。如如规规划划成成为为一一个个有有巨巨额额财财富富的的公公司司董事。董事。长期规划长期规划5 51010年年的的规规划划，主主要要设

29、设定定较较长长远远。如如规规划划3030岁岁时时成成为为一一家家中中型型公公司司的的部部门门经经理理，规规划划4040岁岁时时成成为为一一家家大大型公司型公司副总经理副总经理等等等等中期中期规划规划一一般般为为2 25 5年年内内的的目目标标与与任任务务。如如规规划划到到不不同同业业务务部部门门当当经经理理，规规划划从从大大型型公公司司部部门门经经理理到到小小公公司司做做总总经经理理等等等等短期短期规划规划2 2年以年以内内的的规划规划，主要是，主要是确定近期目标确定近期目标，规划规划近期完近期完成的任成的任务务。如。如对专业知识的学习、对专业知识的学习、2 2年年内内掌握哪些掌握哪些业业务知

30、识、职业选择务知识、职业选择等等等等第38页，本讲稿共45页目标的分解目标的分解 1.1.剥洋葱法剥洋葱法 像剥洋葱一样，将大目标分解成若干个小目标，像剥洋葱一样，将大目标分解成若干个小目标，再将每个小目标分解成若干个更小的目标，一直分再将每个小目标分解成若干个更小的目标，一直分解下去，直到知道现在该干什么解下去，直到知道现在该干什么大目标大目标小目标小目标更小目标更小目标即时目标即时目标第39页，本讲稿共45页1.1.剥洋葱图剥洋葱图近期目标（月周日即时等）近期目标（月周日即时等）短期目标（短期目标（1 1年以下）年以下）中期目标（中期目标（2-32-3年）年）长期目标（长期目标（5-105

31、-10年）年）总体目标总体目标人生核心轴人生核心轴终极目标终极目标人生的真谛人生的真谛第40页，本讲稿共45页人生目标分解人生目标分解现在现在的我的我人生人生目标目标10 10 年年5 5 年年3 3 年年1 1 年年分期目标分期目标目标分解线目标分解线行动路线行动路线未来的我未来的我成功导成功导成功导成功导向的价向的价向的价向的价值观值观值观值观标型靶标型靶第41页，本讲稿共45页职业目标设定原则职业目标设定原则 （SMARTSMART）1.1.目目标标的的明明确确性性（S Specification pecification）：即即要要明明确确描描述述出出所所需需完完成成的的行行动动方方案

32、案，如如3030岁取得工程师的资格。（岁取得工程师的资格。（具体、明确，不要用含糊笼统的语言。）具体、明确，不要用含糊笼统的语言。）2.2.目目标标的的可可测测量量性性（M Measurableeasurable）：目目标标应应该该是是可可以以量量化化，要要有有定定量量数数据据，如如数数量量、质量、时间等。（质量、时间等。（这样，才有一个可以测衡量成功或者失败的标准这样，才有一个可以测衡量成功或者失败的标准。）。）3.3.可可实实现现性性（Achievable but challenging ）：目目标标必必须须符符合合自自己己的的主主客客观观实实际际，在在可可控控制制的的范范围围之之内内。（

33、可可以以达达到到但但有有挑挑战战性性。也也就就是是说说，就就你你的的能能力力和和特特点点而而言言，实实现这个目标是现实的、可能的。）现这个目标是现实的、可能的。）4.4.相关性（相关性（R Relevantelevant）：该目标要与个人的职业发展的总体目标相联系。）：该目标要与个人的职业发展的总体目标相联系。5.5.有时间限制的有时间限制的(T Time-limitied):ime-limitied):决定一个合理的时间段决定一个合理的时间段,然后执行。然后执行。第42页，本讲稿共45页SWOT法SWOTSWOT分析是市场营销管理中经常使用的功能强大分析是市场营销管理中经常使用的功能强大的分

34、析工具：的分析工具：S S代表代表strengthstrength（优势），（优势），W W代表代表weaknessweakness（弱势），（弱势），O O代表代表opportunityopportunity（机会），（机会），T T代表代表threatthreat（威胁）。市场分析人员经常使用（威胁）。市场分析人员经常使用这一工具来扫描、分析整个行业和市场，获取相这一工具来扫描、分析整个行业和市场，获取相关的市场资讯，为高层提供决策依据，其中，关的市场资讯，为高层提供决策依据，其中，S S、W W是内部因素，是内部因素，O O、T T是外部因素是外部因素第43页，本讲稿共45页分析步骤分析

35、步骤1 1、优势及其使用、优势及其使用2 2、劣势及其弥补、劣势及其弥补3 3、机遇及其把握、机遇及其把握4 4、挑战及其排除、挑战及其排除第44页，本讲稿共45页what are you?what are you?（我是谁？）（我是谁？）what you want?what you want?（我想做什么？）（我想做什么？）what can you do?what can you do?（我能做什么（我能做什么？）？）what can you support you?what can you support you?（环境支持或允许我做什么？）（环境支持或允许我做什么？）what can you be in the end?what can you be in the end?（我的职业与生活规划是什么？）（我的职业与生活规划是什么？）第第一一步步第第二二步步第第三三步步第第四四步步第第五五步步职职业业生生涯涯自自我我规规划划“五五步步法法”第45页，本讲稿共45页