积极心理学读书分享-接纳不完美的自己.ppt

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完整的人?好人?接纳不完美的自己 作者：黛比福特推荐人：郑玉霞114010423作者来也黛比福特全美第一名的畅销书作家。她著有阴影，也是一种力量离婚的心灵法则等，其中，接纳不完美的自己是美国图书排行榜上第一名的畅销书。你们想错了！嗑药酗酒感情混乱“性、禁药、摇滚”是她矢志不渝奉行的人生准则。第一章 物质世界与内心世界第二章 追逐心灵的阴影第三章 心中的世界第四章 找回真实的自我第五章 认识阴影，认识自我第六章 这就是我第七章 聆听内心深处的声音第八章 重新诠释自我第九章 心灵的光芒第十章 充实人生目录推荐理由朴实易懂的语言实际可用的练习深刻的道理经典句不是我们存在于世界中，而是世界存在于我们心中。我们身上的每一种特质，心中的每一种感情，都可以让我们得到某一方面的收获。凡是我们能从别人身上看见的特质，都存在于我们自己身上。我们首先忘了自己是谁，然后又忘了自己已经忘了。评价有人说，这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。也有人说，这本书应该买十本，一本留给自己，九本送给朋友。一人看，一人改变；十人看，十人改变。练习分享认识你自己End