西部地区妇幼卫生能力提升项目母婴健康培训.pptx
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1、 一 孕前保健(一)知识准备1女性生殖器官特点 女性生殖器官分为外生殖器、阴道和内生殖器三部分。外生殖器在身体表面,包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂和阴道前庭等。内生殖器位于盆腔内,包括子宫、输卵管和卵巢。阴道位于二者之间。(1)子宫 形状像一个扁平倒置的梨型。中间有三角形空腔,是产生月经和孕育胚胎的地方。下端向阴道凸出成为子宫颈,通过子宫颈管和阴道相通,精子从这里进入子宫、输卵管。未怀孕的子宫重量为50g左右,容量5ml。怀孕后,子宫随胚胎增长而增大,至孕晚期,重量可达1000g,容量可至5000ml。待婴儿出生后,又能较快地复原。第1页/共139页(一)知识准备(2)输卵管 是从子宫角两侧伸
2、出的两条管子,一端开口于子宫腔,另一端开口于腹腔。它除了是精子、卵子的通道外,也是精子和卵子结合的地方,并靠管壁蠕动及上皮细胞纤毛摆动将受精卵送到子宫腔内。(3)卵巢 在子宫两旁,输卵管的后下方,是两个杏核大小的组织。能周期性地产生和排出卵子,并能分泌女性激素。借以促进生殖器官的发育和女性的第二性征(如乳房的发育),以及维持性功能和生育功能等。第2页/共139页(一)知识准备第3页/共139页(一)知识准备 2监测排卵 每个女性都有1对卵巢,它除了分泌激素外,还有排卵功能。女孩一生下来,其卵巢内有200300万个未发育的卵泡,生理学上叫做“始基卵泡”。每个始基卵泡内部有1个卵母细胞,四周环绕着
3、单层梭形颗粒细胞,形成卵泡。这些始基卵泡中只有300400个能随着妇女年龄的增长而发育成熟,其余的便自行退化了。一般每个月只有1个卵细胞成熟排出,多为左、右卵巢轮流排卵,少数情况也有1次排出2个,甚至2个以上的卵子,如果各碰上1个精子受精就会发生多胎妊娠。排卵有一定的规律性,月经周期为28天的女性,通常在下次月经来潮前14天左右排卵。月经周期不规律者,排卵期仍是在下次来月经前14天左右。有些女性月经周期十分不规律,周期间可相差数日或数十日,因此难以准确计算排卵时间。此外,排卵受脑垂体内分泌活动的影响,而脑垂体又受下丘脑及大脑的指挥与调节,因此排卵常受外界环境、本人情绪变化、身体健康状况、性生活
4、等多种因素影响而发生变化。可以利用测量基础体温、尿排卵试纸的方法来监测排卵。第4页/共139页(一)知识准备 3.生育时机选择 生育时机的选择有很多因素,一般情况下,都是从生育年龄、生育时间两方面考察。(1)妊娠及分娩的最佳年龄 一般来说,孕妇妊娠、分娩的最佳年龄是2428岁。此时,女子骨骼系统发育完善,腹部肌肉发达有力,骨盆韧带处于最佳状态,故妊娠、分娩时发生各种并发症的机会最少。另外,这个年龄段的女性,知识积累较丰富,工作稳定,婚后如在此时有计划地生育孩子,父母就能有较多的时间和精力去抚养和教育下一代。(2)妊娠及分娩的理想季节 胚胎的大脑在怀孕的头3个月开始形成,49个月时发育最快。假如
5、这时正巧是冬天,人们难以冒着严寒在户外散步获取新鲜空气,可能的话最好在春季到秋季的半年之内度过妊娠期。因此,最好在121月之间怀孕,分娩时间在1011月。也有主张在每年的8、9月怀孕的,因为随着妊娠月份的增加,孕妇身体的负担也逐渐加重,所以应选择使妊娠后期容易度过的季节,在4、5月份分娩最好,气候适宜,哺育婴儿也容易。第5页/共139页(二)身体准备1怀孕前检查 为孕育健康的婴儿创造有利的条件,提倡女性在准备怀孕前到妇产科做一次全面的健康检查。孕前23个月补充叶酸或含有叶酸的多种维生素。世界卫生组织推荐400g/天,对于有不良孕产史或高龄产妇,结合中国情况,建议孕前3个月开始酌情补充叶酸0.8
6、4mg/天。戒除烟、酒等不良嗜好,不随便使用紧急避孕药。月经逾期应及早了解是否怀孕,避免滥用药物及做检查。了解有无重大疾病,应检查是否有心脏病、肾脏病、高血压、糖尿病、甲状腺疾病等。对于慢性疾病患者要了解目前是否已治愈或仍在用药,病情控制情况,必要时还要请有关科室会诊,决定能否妊娠。第6页/共139页(二)身体准备 2生殖器疾病筛查 对有遗传病或遗传病家族史者提供必要的产前咨询。家中养猫、狗或从事屠宰业者,应检查有无弓形虫感染。发现感染者,应先进行治疗后再怀孕。检查有无生殖道炎症、畸形或肿瘤。发现异常者,应进行治疗或给予必要的指导。提倡做宫颈细胞学涂片检查和宫颈液基细胞学检查(TCT),可以及
7、时发现宫颈癌或宫颈癌前病变,避免患有严重宫颈病变的妇女怀孕,耽误疾病的治疗。夫妇孕前应进行淋病、艾滋病及梅毒等一些生殖道感染性疾病的筛查,发现异常应进行治疗或给予必要的指导。第7页/共139页(二)身体准备3影响怀孕的疾病 如果夫妻双方或其中一方患有某些慢性疾病,有些为终身性,有些短期内较难康复,应该在怀孕前到相关科室进行系统检查、孕前咨询。在确认妊娠、分娩不会加重患有慢性疾病孕妇的病情,而且明确慢性疾病及其治疗对胚胎无影响之后,才可以准备怀孕。由于孕妇所患慢性疾病的种类和程度不同,对孕妇及胎儿的影响也各异,最终的妊娠结果也不同。(1)对孕妇及胚胎无影响疾病 包括继发性贫血、慢性皮肤病(如牛皮
8、癣)及慢性支气管炎等。只要产前定期检查,并给予适当药物治疗,一般来说对孕妇及胚胎的健康无不良影响。第8页/共139页(二)身体准备 (2)需医生诊疗疾病 包括轻度心脏病(心功能代偿期)、轻型糖尿病及早期的原发性高血压病、甲状腺疾病、糖尿病、高血压等。患这些疾病的孕妇需要在医师的严密监护及精心检查和治疗下,才能得到良好的妊娠结果。(3)不建议妊娠疾病 对各种心、肝、肾疾病的急性期,慢性肾炎伴肾功能减退,心脏病心功能不良者,以及糖尿病伴有动脉硬化或肾功能不全者,妊娠后,往往会增加孕妇的心、肝、肾等器官的负担,致使疾病加重,甚至威胁生命。疾病同时也会影响胚胎的正常发育,即使采取孕期监护及治疗,也难以
9、得到良好的妊娠结果,因此最好不要妊娠。第9页/共139页(二)身体准备 4不孕症 具有正常生殖功能的男、女成年人,婚后一直生活在一起,性生活正常,又没有采取避孕措施,2年内怀孕的可占95%以上。医学上将夫妻婚后性生活规律,未采取避孕措施,经1年仍没有怀孕,称为不孕症。从来未怀过孕者为原发不孕症;婚后曾经流产或分娩后未避孕,又连续1年未再怀孕,则为继发不孕症。目前国内外对不孕症的诊断年限标准不一。第10页/共139页(二)身体准备 如果男、女任何一方存在明显的生殖功能不正常,则不论婚后多久,都可以诊断为不孕症。结婚年龄在30岁以上者,就不一定要等2年才进行检查。因不孕症的治愈率随年龄的增长和不孕
10、时间的延长而递减,故年龄偏大的夫妇应争取时间进行检查及治疗,以免错过时机。从生理上讲,怀孕、生育是由女方承担,所以一般人误认为不孕只是女方的问题,而男方自认为没有责任,甚至为了不生孩子的事造成家庭破裂。实际上经调查,不孕夫妇约40%是由男方存在的问题造成的。所以,寻找不孕的原因应从男、女双方着手,双方都需要进行不孕检查,男方到泌尿外科检查,女方到妇科检查。第11页/共139页(三)营养准备 1孕前营养准备的重要性 国内外很多调查资料都表明,孕前的营养状况直接影响着胚胎的健康状况。孕前营养较好的孕妇所生的新生儿不仅体重符合标准,健康状况良好,而且患病率也相对较低,待孩子长大后到学龄期会发现他们的
11、智力发育也更好些。所以,为了能孕育一个聪明健康的孩子,夫妇至少在孕前3个月就要适当加强营养。第12页/共139页(三)营养准备 2.孕前营养指导 受孕前3个月夫妻双方都要加强营养,以提供健康优良的精子和卵子,为健康胚胎的形成和孕育提供良好的基础。要科学安排好一日三餐,多吃新鲜蔬菜和水果,从而保证身体健康和精力充沛。要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同,含量也不等,所以,应当吃得杂一些,不偏食、不挑食,保证所需营养的摄入。应避免食用各种被污染的食物。孕妇应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂物质的食品。应多吃新鲜蔬菜,并保证清洗干净。水果应去皮后再食用,以避免农
12、药污染。尽量饮用白开水,避免饮用各种咖啡、饮料、果汁等饮品。应尽量使用铁锅或不锈钢炊具,避免使用铝制品及彩色搪瓷制品,以防止铝、铅等元素等对身体细胞的伤害。第13页/共139页(四)心理准备 1孕前常见心理问题 在夫妻两人准备孕育小生命之前,一定要有足够的心理准备。在怀孕之前,夫妻应该对为人父母所要面临的许多问题达成共识,并且认真讨论存在的分歧,这样有助于双方从心理上做好迎接宝宝到来的准备。怀孕前,夫妻双方需要考虑想要孩子的原因,是因为自己本身就喜欢孩子,还是因为来自外界的压力让自己觉得有必要要一个孩子。第14页/共139页(四)心理准备2.孕前成熟的心理准备如果夫妻双方都对以下问题,内心有了
13、一个充分满意的答案,那么就能够用一个积极的心态去面对怀孕这件事,这对孕育一个健康的孩子很重要:孩子的到来势必会破坏原本的二人世界,夫妻的感情会不会受到影响;能否接受这一现实;会不会在意孩子的性别,是不是不管男孩、女孩都会用心去爱他(她);孩子的到来会不会影响学业或职业规划;当孩子生病或者有特殊需要时,是否愿意陪伴他(她)、照顾他(她);是否真的喜欢跟孩子相处;希望自己的孩子怎样度过童年以及度过一个什么样的童年。第15页/共139页(四)心理准备3孕前心理疏导孕前人体处于良好的精神状态时,即精力、体力、智力、性功能都处于高峰期,精子和卵子的质量才会高,此时受精,未来的胎儿素质也好,有利于优生。这
14、样我们就需要做到:孕前应学会调节自身的心理压力;放松身心,用积极的心态对待怀孕这件事,有利于提高受孕率;夫妻关系和谐,家庭生活处在一个相对稳定祥和的状态下,有利于生下健康的孩子;男性在备孕阶段应试着调整自己的心态,使情绪进入最佳状态,这样有利于提高妻子的受孕率;性生活也很重要,在积极健康的状态下做爱,能提高夫妻双方的活力,孕育一个健康的孩子;提前一年准备受孕计划,这样可以调节夫妻双方的身心,并使之进入怀孕的最佳状态。如果夫妻能够做到以上几点,那么就能成功孕育一个健康的孩子。第16页/共139页(五)环境准备妇女身处在一个社会环境中,难免受到社会环境的影响,应在避免一些场所对身体以及今后胎儿的危
15、害的情况下,尽可能减少烟酒、射线、病毒或微生物等不良环境的刺激。1当孕妇饮酒时胎儿也在饮酒酒精可以自由地通过胎盘到达胎儿体内。怀孕期间喝酒会增加“胎儿酒精综合征”(Fetal Alcohol Spectrm Disorder,FASD)的机会。FASD是指由于胎儿在子宫内接触酒精而导致的一系列胎儿畸形。这些表现可以持续终身并且不可逆转。最好的预防方法是怀孕期间不要饮酒。第17页/共139页(五)环境准备2当你吸烟时你的宝宝也在吸烟 烟草中所含的有毒物质达到6000余种,当你吸入烟草中的尼古丁和一氧化氮等有毒物质时,这些有毒物质会进入胎盘,使胎儿无法获得成长所必需的养分和氧气。怀孕时吸烟可导致低
16、出生体重、早产和新生儿死亡。怀孕期间吸烟的孕妇中2030%会出现低出生体重,14%出现早产,另外有10%甚至出现新生儿死亡。吸二手烟也能对胎儿造成伤害。最新的研究表明,孕妇在吸烟的环境中吸二手烟,可能使胎儿出生体重过低或者引发其他问题。怀孕期间吸烟或吸二手烟,还可能引发胎儿远期健康问题。如怀孕期间吸烟还可能导致宝宝将来容易感冒、发生肺部疾病、学习障碍和体格发育障碍。如果孕妇在胎儿出生后继续吸烟,那么宝宝容易感冒、咳嗽和患中耳炎。婴儿的肺脏很小,吸烟能使他她们很难呼吸,容易患支气管炎和肺炎。戒烟用的尼古丁替代产品也会影响宝宝。使用任何尼古丁替代品或帮助戒烟的物品,都需要与医生商量。第18页/共1
17、39页(五)环境准备3怀孕前的妇女应接种的预防疫苗 孕妇都希望在孕育胎儿的十个月里能够平平安安,不受疾病困扰。虽然加强锻炼、增强机体抵抗力是根本的解决之道,但针对某些传染性疾病,最直接、最有效的办法应该是注射疫苗。目前,我国还没有专为准备怀孕的妇女设计的免疫计划。一般来说,怀孕前最好能接种两种疫苗:一是风疹疫苗,用于防止孕妇感染风疹后出现先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果,或可能导致胎儿畸形,至少要在孕前3个月注射疫苗。目前国内使用最多的是麻风腮疫苗,注射一次可预防风疹、麻疹、腮腺炎三项疾病;另一种是乙肝疫苗,用于预防胎儿成为慢性乙肝病毒携带者,一般需要按照0、1、6的程序注射。即从第一针算起
18、,在此后1个月时注射第二针,在6个月时注射第三针,加上注射后产生抗体所需要的时间,至少应在怀孕前9个月进行注射。第19页/共139页(五)环境准备 另外还有一些疫苗,如甲肝疫苗、水痘疫苗、流感疫苗、狂犬疫苗等可根据自己的需求,向医生咨询,做出选择。另外,卡介苗、脊髓灰质炎糖丸疫苗、百白破三联疫苗、乙型脑炎疫苗(简称乙脑疫苗)、流行性脑脊髓膜炎疫苗(简称流脑疫苗)都已纳入免疫计划中,应该在成年之前注射完毕。但无论注射何种疫苗,都应遵循至少在受孕前3个月注射,或者在接受疫苗注射时要考虑到怀孕的问题。而且,疫苗毕竟是灭活或减毒的病原,并不是打得越多越好。坚持锻炼,增强体质才是防病、抗病的关键。第20
19、页/共139页(五)环境准备4孕前妇女与X线检查 妇女在怀孕前一段时间内不宜接受X线照射。因为医用X线的照射能杀伤人体内的生殖细胞。因此,为避免X线对下一代的影响,接受X线透视的妇女,尤其是腹部透视者,过3个月后怀孕较为安全。如果每月的月经期较预定时间来得晚,怀疑“是否已怀孕”,而又有必要进行X线检查,此时一定要告诉医生有可能怀孕和自己有怀孕的打算。医生会告诉孕妇可否进行X线检查。必须要做X线检查时,也要屏蔽腹部。如果怀孕期间需要接受X线检查或其他放射线治疗,应该明确告知医生自己已经怀孕,由医生评估最安全的方式,以免造成胎儿流产、畸形、心智发育迟缓等不良后果。第21页/共139页(五)环境准备
20、5孕前进行TORCH检查的时机 弓形体、风疹病毒、巨细儿病毒及单纯疱疹病毒,简称TORCH。这些特殊的病原体是引起胎儿宫内感染,造成新生儿出生缺陷的重要原因之一。TORCH检查一般在准备怀孕的前三个月进行,特别是对于经常接触孩子的职业或者喜欢吃生肉、寿司、三成熟牛排的女性,更加不能忽视这个检查。TORCH检查的结果,IgG阳性提示既往感染,IgM阳性提示正在感染,需要继续随诊,进行确认性试验检查来明确诊断。如果是正在感染,需要治疗后才能怀孕。其实,弓形虫、风疹等病毒,只要在日常生活中注意洗手、做菜时生熟分开,充分煮熟,一般都能避免被感染。如果在怀孕后再进行TORCH检查,发现是正在感染,则需采
21、取其他检测方法如抽取羊水进一步确诊。第22页/共139页二 妊娠期身体变化(一)胚胎发育变化1早孕期(1)怀孕第一个月 当精子进入卵子后,受精开始,随即一个含有46对染色体的细胞就此诞生了。这个阶段的胚胎已经在子宫“着床”,或称植入。胚胎的大脑在这个阶段已经开始发育。受精卵不断地分裂,一部分形成大脑,另一部分形成神经组织。(2)怀孕第二个月 胚胎大约有20mm长。此时胚胎的心脏已经开始有规律地跳动,大约每分钟150次。胚胎脊椎开始形成,骨骼开始发育,胳膊和大腿长得更长了,同时膝盖、肘部、腕关节及脚踝等部位已发育较为成熟。胚胎的头依然非常大,而且向前向下弯着,下巴一直顶到胸部,头颅内大脑进一步发
22、育,并且分成了两个半球。胚胎因为脊髓还没成形,由肝脏产生红细胞,直到骨髓接管肝脏的造血功能为止。第23页/共139页(一)胚胎发育变化(3)怀孕第三个月 胎儿此阶段已经初具人形,此时胎儿的大脑体积越来越大,几乎占了整个身体的一半,身长已经达到约65mm。这时借助多普勒仪,可以听到胎儿心脏快速跳动的声音。胎儿开始练习全身运动,此时动作已经显示出很好的控制力,脑部和肌肉的神经联结在不断生长和完善,胎儿此时甚至可以做出不同的面部表情,比如皱眉或斜视。此时胎儿的手指和脚趾已经完全分开,骨骼也开始变得相对硬起来,关节雏形显现。第24页/共139页(一)胚胎发育变化2中孕期 (1)怀孕第四个月 此时胎儿体
23、重已经达到150g左右,身长超过12cm。胎儿的手指甲已经完全成形,指关节的运动也开始了。胎儿的生殖器官已经成形,男孩、女孩此时能够辨别。一般情况下,我国的性别检测仅仅用于判断某些通过性别遗传的疾病检测。此阶段的胎儿已经开始打嗝了,这是胎儿呼吸的先兆。孕妇在此时完全可以感受到胎动。(2)怀孕第五个月 宫底每周大约升高lcm。胎儿此时身长超过16cm,体重约250g。胎儿此时能吞咽羊水,而且肾脏能制造尿液。胎儿的头发也迅速生长。感觉器官也开始按区域开始发育,神经元数量的增长开始减缓,但是神经元之间的相互联通却加强了。第25页/共139页(一)胚胎发育变化(3)怀孕第六个月 胎儿体重约500g,身
24、长超过25cm,可以听见外界的声音。孕妇的说话声、心跳声和肠胃蠕动的声音,胎儿都能听到。这时,外界一旦产生噪音,胎儿就会显得躁动不安。胎儿此时的呼吸系统也正在发育,靠着不断吞咽羊水来完善这一功能,但是通常不会排出粪便。(4)怀孕第七个月 胎儿体重已经达到约llOOg,几乎占满了整个子宫空间,身长超过30cm。胎儿的大脑此时非常活跃,大脑皮层开始产生一些沟回,脑组织快速增殖。胎儿此时眼睛已经自由开合,并形成了自己的睡眠周期。胎动活跃,拳打脚踢,自由翻身,性格也开始显现。第26页/共139页(一)胚胎发育变化 3.晚孕期 (1)怀孕第八个月 胎儿此时的身体和四肢还在继续长大,四肢和身体并逐渐变得匀
25、称。这时胎儿重2000g左右,全身皮下脂肪增多,变得像个婴儿了。胎儿的各个器官已经基本发育完善,已经具备呼吸能力,能分泌消化液。胎儿吞咽羊水,经膀胱排出体外,这为出生后的小便功能做准备。(2)怀孕第九个月 此时的胎儿大约2800g,身长4045cm。胎儿的指甲已经超过了指尖。胎儿的肾脏已经发育完全,肝脏也已经处理一些代谢物。此时胎儿的每一次胎动,在孕妇的腹部都能凸现出来。此时的羊水减少,胎儿的体积增加,现在的胎儿已经是当初胚芽体积的1000倍。此时,医生通过B超能够初步预计胎儿的体重,但这不是最终的结果,此后的4周,胎儿体重还会继续增加。第27页/共139页(一)胚胎发育变化(3)怀孕第十个月
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