肠胃保养的功效.pdf

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1、肠肠胃胃保保养养的的功功效效 LG GROUP system office room【LGA16H-LGYY-LGUA8Q8-LGA162】肠胃保养的功效肠胃保养的功效,肠胃保养的好处肠胃保养的好处 卵巢保养按卵巢保养按摩手法摩手法作者:cnpxol 浏览次数:1691发表于:2009/12/27 20:07【】保养肠胃 如何保养肠胃 肠胃保养精油 怎样保养肠胃 肠胃保养的功效 肠胃保养的好处 卵巢保养按摩手法 卵巢保养手法视频 卵巢保养手法 卵巢保养的手法 以下例出几款吃法食供参考：山药莲子粥：每天取适量的新鲜山药(50 克左右)和莲子(2030 克)给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起

2、吃下去。对不到 1 岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。山楂粥：取适量的山楂(20克左右)、米(30 克)共煮粥，煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。薏米胡萝卜汤(粥):取适量的薏米(30 克)、胡萝卜(半个)加山药(20 克)煮水，或者跟粥一起煮，饮水或喝粥。以上所荐的食用法最好咨询医生，并视小儿脾胃状况每天分两三次食用，连食 35 日。盐米汤有助补体液专家指出，小儿一旦患上腹泻，家长在饮食上要更加注意。如，以母乳喂养的婴儿可以继续哺乳，但暂停辅食。人工喂养的患儿则应给予清淡流质或半流饮食，如米汤、粥水等，牛

3、奶一定要稀释，或用发酵奶、腹泻专用奶粉，有必要的还须短期暂停喂奶。出现严重呕吐症状的患儿，可暂时禁食 46 小时，待好转后继续喂食，量要由少到多，食物也要由稀到稠。另外，家长还需学会观察小儿有没有出现其他症状，如：是否精神萎靡，皮肤是否明显干燥、弹性差，囟门有没有凹陷，眼窝是否凹陷并出现啼哭少泪，手脚是否发凉，是否出现尿少甚至无尿症状，以及头颈和手脚是否发软无力等等。若出现上述相关症状，则要及时到医院就诊补液。病情轻的可口服补液，并鼓励患儿多喝加盐的米汤水或粥水、淡糖盐水等。也可以用葛根、茯苓、薏米等煲水给患儿喝。对于已止泻但仍胃口差的小儿，则可以煲谷芽麦芽水、山楂水等进行调理。上一篇:下一篇

4、:用户评论用户评论 共有评论:1评论者:cnpxol 评论时间:2009/12/27 20:081?序号一、脾脏的功能：1 脾主运化，运，即转化，运输，化，即变化，消化吸收之意。脾主运化是脾具有把水谷化为精微并转至全身的生理功能，包括运化水谷和运化水液两个部分，这两个方面是同时进行的，是同一过程的两个方面，相互联系不可分离的。2 脾主升清，升，即上升，输布，清，指水谷精微，脾主升清是脾主运化，将水谷精微向上输送至心肺，头目，营养机体上部组织器官，并通过心肺的作用花生气血，以营养全身。此外，脾气的升举，还具有维系人体脏器的定，防止内脏下垂的作用。3 脾主统血，统，有统摄，控制的意义，所谓脾主统血

5、，是指脾有统摄和控制血液在脉中运行而不溢出脉外的功能，脾气虚不能摄血出现便血、尿血、崩漏等症状。肝脏的功能；中医理论认为，肝的生理功能是藏血和疏漏。二、主藏血含义有两个方面：1 调节的血量：当人体处于相对安静的状态时，部分血液会肝来藏支，当人体处于活动状态时，则血送至全身，以供给组织器官的功能活动。2 滋养肝脏本身：肝脏要发挥生理功能，其自身需要有充足的血液滋养，即所谓肝需养血若肝血不足，则出现眩晕眼花，目力减退，视物不清，因肝脉与冲脉相连，冲为学海，主月经，若肝血不足，冲任受损，女子出现月经不调，量少血淡，甚至闭经。主疏即肝气易泄，肝气是指干的功能，疏泄是疏通舒畅条达之意，也就是说：在正常生

6、理状态下，肝气具有疏通条达的特征。这一功能主要体现在以下几个方面：1 疏通机体：如果肝的疏泄功能异常，则可出现两个方面的病理现象，一是肝的疏泄功能减退，即肝失疏泄，则气机不畅，肝气郁结，两乳或小腹某些局部的胀痛不适。若木不疏土还可以出现肝胃脾不和等症，可见食欲不振，痛经，闭经等。2 对情志的影响：肝疏泄正常则气机条畅，气血和调，人的精神愉快心情舒畅，若肝失疏泄则肝不舒，气机不畅，精神抑郁，出现郁闷不乐，抑郁难解或开泄太过阳气升腾而上，则出现心烦易怒等，反之过度精神刺激又常常是导致肝疏泄的重要原因，所以有怒伤肝及肝喜条达而恶抑郁的论述。3 疏泄胆汁：肝与胆相表里，有经络关系，中医认为：胆汁的形成

7、是借肝之余气、易入于胆、积聚而成，以肝的疏泄功能也表现与胆汁的分泌和排泄上，若肝失疏泄，胆道不利，则影响胆汁的正常分泌与排泄，出现肋痛、食少、口苦、呕吐、黄水或。黄疸等症状.胃的功能：又称胃脘，分为上中下三部分，位于食管和小肠之间，是一个 J 字形的气球状囊，主要功能是受纳和消化食物，故有胃之水谷之还之海的说法，空胃 1 升瓶那么大，最大的可盛装 3升的食物，作为食物的搅拌器，每隔 20 秒，它将有节奏地做搅拌事物的收缩。胃的主要生理功能：受纳，腐熟水谷，经食道进入胃，须停一段时间通过胃的蠕动将食物进行初步消化，然后下传至小肠，其营养物质经过脾脏的运化而营养全身。中医把胃的功能称之为胃气，所以

8、，胃气的特点是以下降为顺，如果胃气不降而上逆，就会引起恶心，呕吐，嗳气，呃逆等症状。肠的结生理结构：肠分为大肠呃小肠，是消化系统不可缺少的部分。小肠位于腹中，其上口与在胃幽门相接，下口与大场在阑们相连，长 57 米，呈迂曲回环迭积之状的管状器官，主要是受盛化物，分泌清浊，凡经胃消化的事物，由小肠承受下来，进一部消化，把其中清的部分事物中的精华吸收后转到全身各部，浊的部分下注到小肠和膀胱，变成大小便排出，如果小肠功能失调，就会出现腹泻，疝气等症。大肠：局腹中，其上口在阑门处接小肠，其下端连肛门，包括结肠，长约 1 米，主要功能是接受小肠的传导功能失常，就会出现排泄痢疾便秘便血等症状。肠胃疾病的产

9、生，主要是外在因素，具体说就是你吃些什么，又是怎么吃下去的因为肠胃的功能是有规律的，如果饮食不择冷热，无规律，暴饮暴食，偏食，狂饮酒，猛抽烟，就易造成肠胃功能不平衡，容易消化不良，吸收不良综合症，溃疡，胃炎及各式各样的肠炎直至肠胃癌症。严重影响我们的健康，常见的症状为，恶心，溃疡，腹胀痛，便秘，呕吐，打嗝等，从而引发面色暗淡，无光泽，暗疮，色斑，肥胖等。三、便秘的原因：（1 什么是便秘、2 为什么会便秘、3 便秘的危害、4 如何改善便秘）1便秘是一种生活常见病，是由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少，大便干结，排出困难或不净，一般两天以上无便意，或排便后仍有便感，或伴有腹痛，都可认为是便秘

10、，现代医学证实：便秘是人体消化管道不通的突出表现，便秘的出现是机体功能失调的结果，使体内毒素和代谢残留物无法排出体外，毒存体内而致病，在体内管道通畅时，内生之毒或外来之毒可以通过自身的排毒系统将体内之毒排出体外，只有当毒素过强过盛或排毒系统功能发生失调，管道欠通欠畅不通时，毒才会留而不去，肠胃是人体最大的管道系统，也是人体最重要的排毒管道，大便不通畅是消化管道以及排毒障碍的重要标志。2引起便秘的几大因素：1）进食量过少：致使进入胃肠的食物减少，经胃肠吸收后，所剩余的残渣对结肠壁产生的刺激减少弱，使肠蠕动减少，同时，少量的残渣对直肠壁所产生的压力过小，亦不能排便反射的产生。（为了减肥而不吃东西的

11、人）2）进食过于精细：即所食植物纤维减少，因为食物中的植物纤维在胃肠内不易被消化吸收，它可以增加结肠、直肠内容物的量，刺激肠蠕动，激发便意产生。（现代精加工食物过多）3）过食辛辣食品：能使胃肠积热，耗伤津液，使大便干燥不通。（内热体）4）饮水量不足：如果进入大肠内的水分不足，则不能滋润大肠，使肠内容物干涩难行，密结，如果体液不足，肠液的分泌亦会减少，饮水少或肾气不足导致体内水分失衡。5）脂肪摄入不足：脂肪可使大便柔滑，同时脂肪可刺激肠道运动加快。6）不及时排便：使粪便在肠内水分被吸收而变得干硬，致使排便困难，另外，直肠长期感受粪便的压力，使其敏感性逐渐减退，影响便意的产生，进一步加重便秘。7）

12、排便时喜欢读书看报，往往将精力集中在看书上，使排便时间延长，形成便秘。8）气血虚弱：气为血之帅，血为气之母，气虚则推动无力，血虚则肠道失调。3便秘对身体的影响：1）局部讲，便秘者常常大便很干燥，当干硬的大便排出时，会擦伤肠粘膜，导致便血和肛裂。2）干硬的大便在直肠内堆积，并压迫直肠壁上的血管，使直肠壁的静脉回流发生障碍，时间久了，该处的静脉就会迂曲扩张，形成内痔或外痔。3）粪便在肠道停留时间越久，粪便中大量的细菌分解出来的有毒物质被肠道吸收的机会越多。4）毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，形成梨身材和胖肚子。5）当粪便停留在肠内而没有排出体外时，不仅使直肠长期受累，造成肛门压力不稳定，肛周

13、收缩过紧，还影响膀胱、子宫等盆腔器官的功能。6）诱发心脑血管疾病发作，临床上关于便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成心脑血管疾病发作。四如何改善便秘：1传统的调理方法：清肠茶，上午喝、下午通，排便反应及时，通过茶叶的刺激，代谢肠道自身的功能，在达到排便的同时也使得肠道的功能退化，从而对清肠产生依赖。2泻药，药物对肠道的刺激快速通便，在排出肠道宿便的同时，也排出肠道水分，最终导致一停泻药便秘比以前更严重。3灌肠，现在比较流行的一种快速通便的方法，避免药物成分的残留，但是因为是通过水的高压而达到的通便，一方面在排出肠内有害菌的同时，也带走有益菌，造成肠道菌群紊乱，其次通过外力代替肠道自身的功能，使

14、其肠道的功能逐渐退化。饮食调理：1 多喝水，保持肠腔内足够使大肠软化的水分，改善大便干燥现象。2 多吃含纤维较多的食物：刺激肠壁，特别是含纤维较多的蔬菜，促使肠蠕动加快，必要时还可以吃点产生气体的事物，来刺激肠道。3 适量吃含油脂的食物。五芳香疗法，植物精油作用于人体的几大优势：1）植物提取无任何不良化学成分。2）渗透力强，三分钟进入血液和淋巴，并参与全身血液循环。3）启动内脏自身功能达到真正的调节，而不是替代。肠胃保养利用植物精油作用于人体时，所能达到的促进血液循环、修护内脏细胞的功能，再结合外在的点按相对应的穴位，疏通相关经络，刺激胃肠自身的蠕动，而达到真正的胃肠调节。同时，协调脾脏更好的

15、运化，肝脏的藏血，使整个消化系统都能达到平衡工作状态，多吃水果蔬菜，内含果酸，可有效帮助消化和吸收，调节肠道菌群，配合经络的整体调节，改善因便秘而对其他脏腑、气管所造成的影响，通过补充人体正能量，改善因内热、气血虚弱等引起的排便不通畅现象，改善肾气不足导致气血虚弱及体液不足引起的便秘，通过按摩腹部，促进肠道的蠕动，并调理因便秘产生毒素对子宫的影响。胃肠失调对人体的不良影响 1、身体方面：胃胀、打嗝、胃酸、胃痛、胃溃疡、反胃、呕吐、肠道发炎、便秘、口臭、水肿、肥胖、腹泻等。2、皮肤方面：易生暗疮、面色暗沉无光、粗黑、皮肤松弛无弹性、容易过敏、色斑丛生等。适用类型食欲不振、便秘、口臭、心痛、腹泻、

16、反胃、呕吐、经常打嗝等胃肠功能紊乱者。疗程设置3 天护理一次，10 次一个小疗程，2530 次为一个整疗程使用禁忌避开经期及孕期，严重高血压、心脏病、癫痫病人、癌症患者禁做。外用单方精油（推荐配合）茴香、洋甘菊、百里香、迷迭香肠胃保养组合 1、肠胃保养元素 10ml2、肠胃保养精油（院用）50ml3、肠胃保养精油（家用）30ml4、泡浴精油 15ml*2 瓶功效：有效改善胃胀气、便秘、胃痛、胃寒、肠胃吸收功能，排除肠内毒素，使机体祛除亚健康状态。肠胃保养手法：1、展油安抚 2、打圈先逆时针十圈，后顺时针十圈 3、用双手大拇指从胸部中间向下滑排气 4、一手安抚一手在脐中间大小圈先逆后正 5、安抚点穴，水分中脘阴焦气海 6、安抚在胃的中间部位打圈 7、双手交替从胃部向下拉抹 8、双手拇指食指展开在整个胃部和腹部上下推拉 9、双手展平在整个腹部推拉 10、安抚排气，站在客人上方用双手大小鱼际向下推，动作缓慢推到一侧排毒 11、整个腹部到胃部安抚排毒，包保鲜膜