2023年《断舍离》_如何断舍离.docx

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1、2023年断舍离_如何断舍离 断舍离由我整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“如何断舍离”。 为学日益，为道日损。-老子 收纳保存并不是停滞状态，应该是断舍离的新陈代谢。 隐形的贪恋，在我们眼前显形、悬浮。“那么，首先清理穿不着的衣服吧。”从有形世界开始，这是我们放下心中贪恋的第一步。 心中的贪恋一直不断地抵抗，好像在衣服上已经生根发芽了似的。 即使某些东西不曾拥有，我们也能生存下去。即使如此清贫，照样能够生活。 当我意识到有些东西对我来说已经不是必需，不合适令我不舒服的时候，也就意味着我开始脱故孽新了。只有发现并清除这些不是必需、不合适、不舒服的东西后，我们的生活才能消除阻塞

2、，回归正常。 只有被温暖的阳光照射，被清爽的风儿吹拂的家，才会弥漫与众不同的气氛。 我们首先要舍弃冗余物品，疏通生活阻塞。 除了必需品，时刻告诫自己“不能再买了”。“绝对不能再弄一大堆用不着的东西”。只有空间与物品的量保持相对平衡，且收拾得干净利索，身体上和心境上才会觉得舒畅。不要还没开始就放弃。 有些不必要的东西不管看起来多么诱人，只要不能带给我们幸福感，就不具备购买的价值。 虽然有人主张“明天的事情明天做”，但我还是觉得今天做比较好，这样既不会太费力气，也不会感到有压力。 想自己所想，做自己所做，完全呈现一个让自己满意的自己，所以连自己都迷恋上自己。当你丢弃第一件东西时，人生的转变就开始了

3、。 断舍离就是把那些不必要、不合适、令人不舒适的东西统统隔绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。断舍离的过程，就是重新审视我们与这些物品的关系的过程。 所需品达到最低量，展现功能美。与物品和谐相处，严格挑选后再入手，熟练操纵物品，并物尽其用；把能丢弃的东西降到最低限度，尽情享受满足感和充实感。 无休止的把东西搬进房间，使我们动弹不得。 物超所需。 严格来说，收拾整理既不是收纳东西，也不是清扫卫生。 丢弃东西与打捞河水中淤积的垃圾极为相似。 空间内物品的绝对数量必须缩减。想要摆脱烦琐冗余轻松生活，首先必须毫不犹豫地、毫不吝啬地丢弃那些不必要的东西。当所有东西被精简严选之后，你都无法想象身上的压力减轻了多

4、少。 杂物多了，能量自然会被消耗。 每当看到家里那把用不着的损坏的椅子时，心里不由地嘀咕得找个时间修理修理了。但是却并不行动，连续好几个月甚至好几年都是如此，这种状态被称为“能量消耗”。不做些什么，我们肉体上和精神上的能量会如抽丝般，在不知不觉中被杂余物一点一滴地掠走。 如果老是琢磨“不能不整理收拾了”，但是却怎么也行动不起来，就证明我们现在正处在被一个被物品支配、物品占据生活主角的状态中。 丢弃只有在“因为还能使用，所以继续使用”的情况下，才是真正可惜。“虽然不再使用了，但是还能用就继续留着吧”可是“物品占据主角地位”的思维模式。 可惜的正确用法应该是为遏制拿取毫无用处的东西，而不是针对禁止

5、丢弃的东西。当代缺乏“居住空间教育”。要学会放弃“东西越多越好”的价值观，尽量只拿取自己真正需要的、有用的东西，培养身边无废物的好习惯。 我们的房间，不是用来储藏从他人处得到的礼物的，而是让自己身心愉悦、生活舒适的私人空间。 不必要的东西坚决不留的选择、决断。 如果放任不管的话，谁都会在已经构筑起来的生活中不自觉地打转。如此一来，我们往往就会渐渐远离内心真正渴望的梦。为了达到自己期望的结果，重要的是要作出与之相符的选择、决断。 “我到底要过什么样的生活呢？”即使消耗能量也要维持现状吗？还是选择更加轻松，更加幸福的人生呢？何不试着再一次自问，并作出决断呢？ 不是按照“能用、不能用”，而是根据“还

6、在用，不再用”来划分的。 无机物不会发霉，所以丢弃时间完全由自己下定决心，它不会自己跳出来。把已经忘记的、无关紧要的东西都当做“发霉的东西”吧。东西的价值体现在被使用，让那些不再 用得着的东西成佛归天吧。 看不到的收纳：7成；看得见的收纳：5成；用来展示的收纳：1成。 一直以来，我拼命保留垃圾的可怜事实被充分的暴露出来了。 无机物：设立一个“如若什么时候之前不使用就要扔掉”的原则。 将物品缩减到使我们情绪稳定、放心的状态，摆脱那些带给我们肉体压力和精神压力的东西，这才是我们精简挑选东西时的一个标准。 百货店就是我远处的壁橱。削弱自己“所有东西都要持一份”的执着心态，身体和精神也都愉悦了起来。

7、“如果我今天就会死去的话，该怎么办？”做好一个任何时候离开都无所谓的心理准备。真正重要的东西已经刻进心里、写进灵魂了。 收纳不是为“收进里面”，而是为“容易拿出来”。 物表心声，物控心境。 禁止贪恋无用之物，享受无垃圾生活。 即使无法平衡，也能活出自己的风格。即使没有很多衣物用来打扮，也要呈现出属于自己的类型。没有必要把所有知识都会聚在脑海里，我们可以借助各种帮助。我已经具备人生中所必要的东西。 当人们的欲望得不到满足的时候，就会无意识地用别的东西将其满足直到否定为止，而不是放弃它。其中有酒精、赌博、他人依赖、购物、吃饭等，表现因人而异。虽然不是病，至少很多时候，已经成为人们掩饰内心寂寞的替身

8、。不仅是内心得不到满足的时候，实际上当有不愿面对的，憎恶的东西时，也会为逃避现实而对某种东西上瘾。 当成为想成为的自己时，理想的自己很健全时，自然就会爱上这样的自己。自己的人生自己做主自己选择。 正因为每天都用得着，才应该使用那些能带来好心情的、高档的东西。 真的非有不可吗？ 如果不过度依赖物质，而是分点能量选择信赖那些无法看到的相互作用或紧密联系，我们的人生将会处处有无可替代的“安心”来访。 仅仅是自然地了解“对于能使自己丰富的生活，什么才是最合适的呢？” 断舍离 第 1 页断舍离通过舍弃，整理物品，将心中无用之物整理的一干二净，让人生变得愉快的方法。1、整理的目的是什么？是让自己过着感觉舒适且心情愉快的每一天。实践断舍离，抛开不. 断舍离读后感 断舍离读后感. 断舍离读后感