大众健美操基本步伐教学.ppt

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1、华东交通大学体育学院华东交通大学体育学院华东交通大学体育学院华东交通大学体育学院主讲：骆慧主讲：骆慧 1010体体2 2健美操图片目录u1）教学条件 u2）设计理念u3）课的目标u4）课的结构u5）教学方法 u6）教学组织 u7）身心负荷u8）教学要求u9）预计课的效果一、教学条件一、教学条件1、健美操馆、音响、DVD、CD碟片、挂图等 2、根据高中体育与健康课程标准理念，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位。通过健美操，注重营造体育情感环境，保障学生注意力集中，有兴趣。使学生在动感的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学的互相合作，并培养学生的想象力，表现力和创新合作精神

2、。激发其主动参与的意识，使学生身体全面和谐发展，为“阳光体育”和“终身体育”思想打下基础。3、教学内容是健美操的四种基本步伐。对象是高一学生二、设计理念二、设计理念健美操的基本步伐是本课的主要内容。充分挖掘了体育运动中的健美、审美内涵，培养学生音乐节奏感，逐步形成学生优美的身体姿态和良好的气质。课中学习四种基本步伐，优化手臂动作，使学生充分发挥想象，增强学生体育创新意识，发展他们的协调能力，提高节奏感，培养合作精神。本课教学对象为高一学生。学生正处于心理的转变时期，是个性发展的转折点。学生对健身健美的热爱，在此成长期间，男生素质力量增加，女生形体姿态塑造都为最佳时期。健美操可以调动学生健身的积

3、极性，发挥创造力和想象力，提升自信心，放松心情，缓减压力。三、课的目标、课的目标1、认知目标：学生知道并能说出四种基本步伐的名称，并知道健美操成套动作组合是由基本步伐组成。2、技能目标：90%100%的学生能参与基本步伐的学习，80%的学生可以跟随音乐节奏完成基本步伐的变换，并且动作到位，协调优美。3、情感目标：培养学生自主学习积极参与，相互合作的意识，锻炼学生的灵活性、协调性、节奏感，发展学生的灵敏素质，并体验成功乐趣，愉悦身心。4、社会适应目标：在学习中同学之间互帮互助，培养学生团结协作的精神。5、身体健康目标：通过学习发展学生的柔韧性协调能力和音乐节奏感。四、课的结构四、课的结构教学过程

4、分为情景导入、情景展开、情景结束三个部分 （一）情景导入 （1）常规导入：体委整队、报告人数、师生问好、服饰要求、安排好见习生、简述课的内容和要求。（2）播放健美操音乐和图示：使学生初步了解什么是健美操及组成 （3）热身：1、放音乐指导学生热身慢跑，要求动作舒展 2、徒手操：头肩胸挎的全身运动 3、韧带的拉伸 （二）情景展开 （1）教学步骤 在一个8拍健美操音乐下，跟随节奏 1）学生根据节拍，原地屈膝弹动 2）在大部分学生能够跟上节拍时，开始原地踏步 3）学习四种健美操基本步伐，教师利用图示讲解，并给以示范，如：踏步、V字步、一字步、交叉步 四、课的结构4）讲解动作的顺序从右向左，从上到下，从

5、原地到变方向5）在练习步伐时，要求学生双手叉腰或者手臂自然摆动6）接下来，手臂动作示范和讲解，然后把脚下步伐与手臂动作协调配合起来 7）分段教学：将每一节分为四段，一个8拍为一段，采用递加循环教学方法 （2）教师指导 教师带操，利用语言手势进行教学提示：做什么？（吸腿、踏步）向什么方向做（向左走或者向右）怎样做（双臂夹紧水平上举至耳朵两侧）什么时候做（4、3、2、走）激励的语言（坚持、加油、很棒）（3）动作正误对比示范：通过学生正确和错误动作示范，使学生对动作的规范更深刻了解，并互相纠正 （4）分组练习：1、将学生平均分为六组，每组选一名组长，带领组员自主练习 （5）成果展示：六组轮流进行动作

6、展示,教师对各组进行评价，师生对动作进行讨论 （三）情景结束 在柔美的旋律中，学生跟随老师调整呼吸，进行放松练习 五、教学方法五、教学方法（一）示范、讲解法相结合 A、完整示范后再进行讲解，对于重点环节可以补充示范活边讲解边示范。B、讲解时注意语言简练、表达生动、比喻形象注意启发学生的思维。依据：通过准确的示范和正确的讲解有利于学生对动作概念的理解。（二）采用串联教学法 依据：在练习过程中使身体始终处于“动”的状态中，这样有利于动作流畅、顺畅有利于学生的学习和锻炼达到一定的锻炼目的。（三）音乐练习法 依据：音乐是健美操的灵魂，由于学生对动作基本熟悉，所以采用不同节奏的练习以提高学生的乐感。五、

7、教学方法五、教学方法（四）练习方法 节奏不同的练习（教师击掌控制节奏快慢）目的：体会不同节奏与动作的配合，更好的掌握动作与音乐的配合。加大幅度练习 目的：加强学生的本体感觉，体会动作到位的感觉。加大动作力度的练习目的：让学生把健美操的特点之一“力”体现出来。（五）教学展示法（可分组展示）目的：通过教学展示提高学生的学习兴趣，激发学生的学习热情，活跃课堂气氛。六、教学组织六、教学组织女生在前排女生在前排男男生在后排呈四列生在后排呈四列横队站齐横队站齐教法：教法：教法：教法：1 1采用镜面及背面采用镜面及背面采用镜面及背面采用镜面及背面示范示范示范示范2 2教师边示范边讲教师边示范边讲教师边示范边

8、讲教师边示范边讲解解解解。3 3教师手势、口令教师手势、口令教师手势、口令教师手势、口令提示动作，鼓励学生提示动作，鼓励学生提示动作，鼓励学生提示动作，鼓励学生44配乐示范配乐示范配乐示范配乐示范55教师指出要点、教师指出要点、教师指出要点、教师指出要点、错点、巩固提高错点、巩固提高错点、巩固提高错点、巩固提高 七、身心负荷七、身心负荷学生能在教师指导 下，认真参与各练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。平均心率为110120次每分钟，练习密度45%55%八、教学要求1、以教师讲解、示范、领做，学生自主练习的教学模式。2、以学生为主体，教师为主导，师生互动，共同参与，共同学习，共同探讨，共同评价。3、让学生在练的过程中逐渐的发现自己的问题，然后带着问题去学习，主动解决问题4、积极运用启发、自主、合作、探究的学习方式，引导学生走进课堂。5、教学过程中激发学生的模仿能力，提高课堂学习的效益，使学生受到美的熏陶。6、积极探究，主动实践，大胆表现自己的感悟、心得，注重学生的个性体验，凸现新课标的倡导精神。九、九、预计课效果预计课效果通过课的周密计划，采用合理的教法和手段。80%以上的学生应能较好地掌握动作，25%以上的学生完成动作优美，具有艺术美的效果，发展学生柔韧、灵活、协调素质，全面完成教学任务。