大学生与心理健康二.ppt

《大学生与心理健康二.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《大学生与心理健康二.ppt（140页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、大学生心理健康问题、原因及对策林岭主要内容主要内容n n健康概念n n大学生心理健康问题与现状n n原因剖析n n解决对策 健康概念WHO健康概念演变n n19481948年世界卫生组织年世界卫生组织（World Health OrganizationWorld Health Organization，WHOWHO）在宪章中）在宪章中指出：指出：“Health is a state of complete physical“Health is a state of complete physical，mental and mental and social wellbeing and not

2、merely the absence of disease or social wellbeing and not merely the absence of disease or infirmityinfirmity。即。即“健康不仅是没有疾病和衰弱现象，而且是一种在健康不仅是没有疾病和衰弱现象，而且是一种在躯体、精神和社会上的完美状态躯体、精神和社会上的完美状态。n n世界卫生组织在世界卫生组织在19781978年国际初级卫生保健大会上所发表的年国际初级卫生保健大会上所发表的阿拉木图阿拉木图宣言宣言中强调：中强调：健康是基本人权，达到尽可能的健康水平，是世界范健康是基本人权，达到尽可能的健

3、康水平，是世界范围内一项重要的社会性目标围内一项重要的社会性目标。n n19891989年世界卫生组织又一次深化了健康的概念，认为健康包括躯体健年世界卫生组织又一次深化了健康的概念，认为健康包括躯体健康康(physicalhysi(physicalhysi。alhealtl)alhealtl)、心理健康（、心理健康（psychological healthpsychological health）、）、社会适应良好（社会适应良好（good social adaptationgood social adaptation）和道德健康（）和道德健康（ethical ethical healthhea

4、lth）。）。n n19951995年世界卫生组织西太区在年世界卫生组织西太区在健康新地平线健康新地平线中提出了健康的三个中提出了健康的三个主题：主题：生命的准备、生命的保护、晚年的生活质量生命的准备、生命的保护、晚年的生活质量。n n新的健康观念使医学方式从单一的生物医学方式演变为生物心理新的健康观念使医学方式从单一的生物医学方式演变为生物心理 社会医学方式。这个现代健康概念中的心理健康和社会性健康是对生社会医学方式。这个现代健康概念中的心理健康和社会性健康是对生物医学方式下的健康的有力补充和发展，它既考虑到人的自然属性，物医学方式下的健康的有力补充和发展，它既考虑到人的自然属性，又考虑到人

5、的社会属性，从而摆脱了人们对健康的片面认识。又考虑到人的社会属性，从而摆脱了人们对健康的片面认识。健康有关理念n n有这样一个比喻，把健康的人比较做有这样一个比喻，把健康的人比较做1 1。这个人可以依自己的聪明才智、知识这个人可以依自己的聪明才智、知识层次、个人素质、道德修养、综合能力，创造出层次、个人素质、道德修养、综合能力，创造出1010倍、倍、100100倍、倍、10001000倍乃至无倍乃至无穷大的社会财富。穷大的社会财富。n n19531953年，世界卫生组织提出了年，世界卫生组织提出了“健康就是金子健康就是金子”的口号。的口号。n n19801980年又提出：年又提出：“对付心血管

6、病，与其用传统的治疗方法，毋宁用政府行为对付心血管病，与其用传统的治疗方法，毋宁用政府行为”的宏观指导。的宏观指导。n n19921992年由用年由用维多利宣言维多利宣言的健康四大基石的健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。心理平衡。n n世界卫生组织在最新的世界卫生组织在最新的“健康新地平线健康新地平线”理论中提出，卫生工作应以人为本，理论中提出，卫生工作应以人为本，以健康为中心，而不应以疾病为中心。以健康为中心，而不应以疾病为中心。n n“健商健商”是一个人或一个区域的居民所具有的健康意识、健康知识和健康能是一个人或一个区域的居民所具有的健康

7、意识、健康知识和健康能力水平的反应。力水平的反应。健商健商-新世纪自我保健的钥匙。新世纪自我保健的钥匙。n n一项调查资料表明，我国脑血管病的发病率和死亡率的绝对数是世界第一，一项调查资料表明，我国脑血管病的发病率和死亡率的绝对数是世界第一，不知道自己有高血压的占不知道自己有高血压的占75%75%，已确诊高血压者进行治疗的比例不足，已确诊高血压者进行治疗的比例不足50%50%，其，其中血压得到良好控制的仅占中血压得到良好控制的仅占3%3%。古今中外都有。古今中外都有“德高者寿德高者寿”的名言，现代医的名言，现代医学也证明，良好的道德品质、良好的心态，是健康的关键。学也证明，良好的道德品质、良好

8、的心态，是健康的关键。n n健康健康“六字境界六字境界 人类一切活动的根本目的在于人类一切活动的根本目的在于“提高生命质量、延长生命长度，提高生命质量、延长生命长度，世界卫生组织将它修改为世界卫生组织将它修改为“给时间以生命、给生命以时间给时间以生命、给生命以时间。2121世纪是世纪是“健健康世纪，康世纪，“富而思寿、富而思寿、“富而思健，富而思健，2121世纪的大健康的观念涵盖着世纪的大健康的观念涵盖着“健、寿、智、乐、美、德六字健、寿、智、乐、美、德六字人生最佳境界。人生最佳境界。世界卫生组织提出身心健康八大标准世界卫生组织提出身心健康八大标准n n食得快食得快食得快食得快：进食时有很好的

9、胃口，能快速吃完一餐饭而不挑：进食时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑：进食时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑：进食时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，这证明内脏功能正常。剔食物，这证明内脏功能正常。剔食物，这证明内脏功能正常。剔食物，这证明内脏功能正常。便得快便得快便得快便得快：一旦有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松：一旦有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松：一旦有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松：一旦有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠功能良好。自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠功能良好。自如，在精神上有一种良好的感

10、觉，说明胃肠功能良好。自如，在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠功能良好。睡得快睡得快睡得快睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头脑清醒。脑清醒。脑清醒。脑清醒。说得快说得快说得快说得快：语言表达正确，说话流利。表示头脑清楚，思维：语言表达正确，说话流利。表示头脑清楚，思维：语言表达正确，说话流利。表示头脑清楚，思维：语言表达正确，说话流利。表示头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心、肺功能正常。敏捷，中气充足，心、肺功能正常。敏捷，中气充足，心、肺功能正常。

11、敏捷，中气充足，心、肺功能正常。走得快走得快走得快走得快：行动自如、转变敏捷。证明精力充沛旺盛。：行动自如、转变敏捷。证明精力充沛旺盛。：行动自如、转变敏捷。证明精力充沛旺盛。：行动自如、转变敏捷。证明精力充沛旺盛。良好的个性良好的个性良好的个性良好的个性：性格温和，意志坚强，感情丰富，具有坦荡：性格温和，意志坚强，感情丰富，具有坦荡：性格温和，意志坚强，感情丰富，具有坦荡：性格温和，意志坚强，感情丰富，具有坦荡胸怀与达观心境。胸怀与达观心境。胸怀与达观心境。胸怀与达观心境。良好的处世能力良好的处世能力良好的处世能力良好的处世能力：看问题客观现实，具有自我控制能力，：看问题客观现实，具有自我控

12、制能力，：看问题客观现实，具有自我控制能力，：看问题客观现实，具有自我控制能力，适应复杂的社会环境，对事物的变迁能始终保持良好的情适应复杂的社会环境，对事物的变迁能始终保持良好的情适应复杂的社会环境，对事物的变迁能始终保持良好的情适应复杂的社会环境，对事物的变迁能始终保持良好的情绪，能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。绪，能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。绪，能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。绪，能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。良好的人际关系良好的人际关系良好的人际关系良好的人际关系：待人接物能大度和善，不过分计较，能：待人接物能大度和善，不过分计较，能：待人接物能大度和善，不

13、过分计较，能：待人接物能大度和善，不过分计较，能助人为乐，与人为善。助人为乐，与人为善。助人为乐，与人为善。助人为乐，与人为善。大学生心理健康的标准大学生心理健康的标准n n（一）智力正常n n（二）情绪健康n n（三）意志健全n n（四）人格完整n n（五）自我评价n n（六）人际关系和谐n n（七）适应能力强n n（八）心理行为符合大学生的年龄特征亚健康状态n n指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在发病倾向的信息，处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。n n亚健康状态由四大要素构成：即排除疾病原因的疲劳和虚弱状态，介于健康与疾病之间的中间状态或疾

14、病前状态，在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态，以及与年龄不相称的组织结构和生理功能的衰退状态。亚健康分类n n1.1.以以WHOWHO四位一体的健康新概念为依据，亚健康可划分为：四位一体的健康新概念为依据，亚健康可划分为：n n（1 1）躯体亚健康躯体亚健康。主要表现为不明原因或排除疾病原因。主要表现为不明原因或排除疾病原因的体力疲劳、虚弱、周身不适、性功能下降和月经周期紊的体力疲劳、虚弱、周身不适、性功能下降和月经周期紊乱等；乱等；n n（2 2）心理亚健康心理亚健康。主要表现为不明原因的脑力疲劳、情。主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、

15、冷漠、感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率，甚至产生自杀念头等；孤独、轻率，甚至产生自杀念头等；n n（3 3）社会适应性亚健康社会适应性亚健康。突出表现为对工作、生活、学。突出表现为对工作、生活、学习等环境难以适应，对人际关系难以协调，即角色错位和习等环境难以适应，对人际关系难以协调，即角色错位和不适应是社会适应性亚健康的集中表现；不适应是社会适应性亚健康的集中表现；n n（4 4）道德方面的亚健康道德方面的亚健康。主要表现为世界观、人生观和。主要表现为世界观、人生观和价值观上存在着明显的价值观上存在着明显的损人害己损人害己的偏差。的偏差。n n 第三状态第三状态

16、心理亚健康状态黑色黑色灰色（第三状态）灰色（第三状态）第三状态的具体表现：无聊无为、胆怯退缩、第三状态的具体表现：无聊无为、胆怯退缩、自卑逃避、封闭压抑、麻木迟钝、幼稚依赖、自卑逃避、封闭压抑、麻木迟钝、幼稚依赖、优柔寡断、虚荣矫饰、偏激固执、任性刁蛮、优柔寡断、虚荣矫饰、偏激固执、任性刁蛮、委屈感与牢骚、悔恨、犯罪感与自责、仇恨委屈感与牢骚、悔恨、犯罪感与自责、仇恨与敌意、自我失败主义。与敌意、自我失败主义。白色白色心理健康问题部分心理正常心理不正常心理健康 心理不健康 （心理问题、严重 心理问题、含部分 可疑神经症）含变态人格，确诊的神经症，其他各类神经障碍心理正常、异常的图示 心理问题的

17、层次心理问题的层次n n心理问题可分为4个等级：n n健康状态-不良状态-心理障碍-心理疾病。心理问题的层次心理问题的层次n n心理健康状态心理健康状态心理健康状态心理健康状态n n心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论的话题，不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果提出了多种果提出了多种心理健康标准心理健康标准。即：从本人评价，他人评价和社会功能状况三方面分析：。即：从本人评价，他人评价和社会功能状况三方面分析：n n1.1.本人不觉得痛苦本人不觉得痛苦-即在一个时间段中（如一

18、周、一月、一季或一年）快乐的感觉大于痛苦的感觉。即在一个时间段中（如一周、一月、一季或一年）快乐的感觉大于痛苦的感觉。n n2.2.他人不感觉到异常他人不感觉到异常-即即心理活动心理活动与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不久的现象。与周围环境相协调，不出现与周围环境格格不久的现象。n n3.3.社会功能良好社会功能良好-即能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现有条件（或创造条件）实即能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自身能力利用现有条件（或创造条件）实现自我价值。现自我价值。n n不良状态不良状态不良状态不良状态n n又称又称第三状态第三状态，是界于健

19、康状态与疾病状态之间的状态。是正常人群组中常见的一种亚健康状态，它是由于个人，是界于健康状态与疾病状态之间的状态。是正常人群组中常见的一种亚健康状态，它是由于个人心心理素质理素质（如过于好胜、孤僻、敏感等）、生活事件（如工作压力大、晋升失败、被上司批评、婚恋挫折等）、身体不良（如过于好胜、孤僻、敏感等）、生活事件（如工作压力大、晋升失败、被上司批评、婚恋挫折等）、身体不良状况（如长时间加班劳累、身体疾病）等因素所引起。它的特点是：状况（如长时间加班劳累、身体疾病）等因素所引起。它的特点是：n n1.1.时间短暂时间短暂-此状态持续时间较短，一般在一周以内能得到缓解。此状态持续时间较短，一般在一

20、周以内能得到缓解。n n2.2.损害轻微损害轻微-此状态对其社会功能影响比较小。处于此类状态的人一般都能完成日常工作学习和生活，只是感觉到的此状态对其社会功能影响比较小。处于此类状态的人一般都能完成日常工作学习和生活，只是感觉到的愉快感小于痛苦感，愉快感小于痛苦感，“很累很累”、“没劲没劲”、“不高兴不高兴”、“应付应付”是他们常说的词汇。是他们常说的词汇。n n3.3.能自己调整能自己调整-此状态者大部分通过自我调整如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等放松方式能使自己的此状态者大部分通过自我调整如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等放松方式能使自己的心理状心理状态态得到改善。小部分人若长时

21、间得不到缓解可能形成一种相对固定的状态。这小部分人应该去寻求得到改善。小部分人若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定的状态。这小部分人应该去寻求心理医生心理医生的帮助，以的帮助，以尽快得到调整。尽快得到调整。n n心理障碍心理障碍心理障碍心理障碍n n心理障碍是因为个人及外界因素造成心理状态的某心理障碍是因为个人及外界因素造成心理状态的某方面（或几方面）发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离。它方面（或几方面）发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离。它的特点是：的特点是：n n1.1.不协调性不协调性-其心理活动的外在表现与其其心理活动的外在表现与其生理年龄生理年龄不相称或反应方式与常人不同。如：成人

22、表现出幼稚状态（停滞、不相称或反应方式与常人不同。如：成人表现出幼稚状态（停滞、延迟、退缩）；儿童出现成人行为（不均衡的超前发展）；对外界刺激的反应方式异常（偏离）等等。延迟、退缩）；儿童出现成人行为（不均衡的超前发展）；对外界刺激的反应方式异常（偏离）等等。n n2.2.针对性针对性-处于此类状态的人往往对障碍对象（如敏感的事、物及环境等）有强烈的心理反应（包括思维、信维及动处于此类状态的人往往对障碍对象（如敏感的事、物及环境等）有强烈的心理反应（包括思维、信维及动作行为），而对非障碍对象可能表现很正常。作行为），而对非障碍对象可能表现很正常。n n3.3.损害较大损害较大-此状态对其社会功

23、能影响较大。它可能使当事人不能按常人的标准完成其某项（或某几项）社会功。如：此状态对其社会功能影响较大。它可能使当事人不能按常人的标准完成其某项（或某几项）社会功。如：社交焦虑考（又名社交恐惧）不能完成社交活动，锐器恐怖者不敢使用刀、剪，性心理障碍者难以与异性正常交往。社交焦虑考（又名社交恐惧）不能完成社交活动，锐器恐怖者不敢使用刀、剪，性心理障碍者难以与异性正常交往。n n4.4.需求助于心理医生需求助于心理医生-此状态者大部分不能通过自我调整和非专业人员的帮助而解决根本问题。心理医生的指导是必此状态者大部分不能通过自我调整和非专业人员的帮助而解决根本问题。心理医生的指导是必须的。须的。n

24、n 心理问题的层次心理问题的层次n n心理疾病心理疾病心理疾病心理疾病n n心理疾病是由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应（思维、情感、动心理疾病是由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应（思维、情感、动作行为、意志）并伴有明显的躯体不适感。是大脑功能失调的外在表现。其特点作行为、意志）并伴有明显的躯体不适感。是大脑功能失调的外在表现。其特点是：是：n n1.1.强烈的心理反应强烈的心理反应-可出现思维判断上的失误，思维敏捷性的下降，可出现思维判断上的失误，思维敏捷性的下降，记忆力记忆力下降下降，头脑粘滞感、空白感，强烈自卑感及痛苦感，缺乏精力、情绪低落成忧郁，头脑粘滞感、空白感，强烈自卑

25、感及痛苦感，缺乏精力、情绪低落成忧郁，紧张焦虑，行为失常（如重复动作，动作减少，退缩行为等），意志减退等等。紧张焦虑，行为失常（如重复动作，动作减少，退缩行为等），意志减退等等。n n2.2.明显的躯体不适感明显的躯体不适感-由于中枢控制系统功能失调可引起所控制人体各个系由于中枢控制系统功能失调可引起所控制人体各个系统功能失调：如影响消化系统则可出现食欲不振、腹部胀满、便秘或腹泻（或便统功能失调：如影响消化系统则可出现食欲不振、腹部胀满、便秘或腹泻（或便秘秘-腹泻交替）等症状；影响心血管系统则可出现心慌、胸闷、头晕等症状；影腹泻交替）等症状；影响心血管系统则可出现心慌、胸闷、头晕等症状；影响到

26、内分泌系统可出现女性月经周期改变、响到内分泌系统可出现女性月经周期改变、等等。等等。n n3.3.损害大损害大-此状态之患者不能或勉强完成其社会功能，缺乏轻松、愉快的体此状态之患者不能或勉强完成其社会功能，缺乏轻松、愉快的体验，痛苦感极为强烈，验，痛苦感极为强烈，“哪里都不舒服哪里都不舒服”、“活着不如死了好活着不如死了好”是他们真实的内是他们真实的内心体验。心体验。n n4.4.需心理医生的治疗需心理医生的治疗-此状态之患者一般不能通过自身调整和非心理科专业此状态之患者一般不能通过自身调整和非心理科专业医生的治疗而康复。心理医生对此类患者的治疗一般采用医生的治疗而康复。心理医生对此类患者的治

27、疗一般采用心理治疗心理治疗和药物治疗相和药物治疗相结合的综合治疗手段。在治疗早期通过情绪调节药物快速调整情绪，中后期结合结合的综合治疗手段。在治疗早期通过情绪调节药物快速调整情绪，中后期结合心理治疗解除心理障碍并通过心理治疗解除心理障碍并通过心理训练心理训练达到社会功能的恢复并提高其心理健康水达到社会功能的恢复并提高其心理健康水平。平。大学生心理障碍日趋严重大学生心理障碍日趋严重 n n 一项以全国一项以全国12126 6万名大学生为对象的调查显示，万名大学生为对象的调查显示，20202323的人存在不同的心理障碍。根据的人存在不同的心理障碍。根据“美国大学健康协会美国大学健康协会”的一项调查

28、发现，在美国，大约的一项调查发现，在美国，大约1212的学生被诊断出有沮的学生被诊断出有沮丧和类似的心理问题。匹兹堡大学教授加兰弗指出，过去丧和类似的心理问题。匹兹堡大学教授加兰弗指出，过去5 5年来，超过年来，超过8080的大学称，学生患有严重心理问题的比例的大学称，学生患有严重心理问题的比例大幅上升。大学生口中出现频率极高的词汇是大幅上升。大学生口中出现频率极高的词汇是“郁闷郁闷”、“无奈无奈”、“空虚空虚”等。这些都是大学生心理障碍的表现等。这些都是大学生心理障碍的表现和征兆。和征兆。n n 一名在北京一所重点大学就读的大学生说：一名在北京一所重点大学就读的大学生说：“我在班里是我在班里

29、是班长，平时的生活看似丰富多彩，可是不知道为什么总是班长，平时的生活看似丰富多彩，可是不知道为什么总是有种说不出来的孤独感觉，朋友多了反而更孤独，每天说有种说不出来的孤独感觉，朋友多了反而更孤独，每天说些言不由衷的话。大学的生活好像都不是我想要的，可是些言不由衷的话。大学的生活好像都不是我想要的，可是又不知道自己究竟想要什么。又不知道自己究竟想要什么。”n n北京大学精神卫生研究年对北京北京大学精神卫生研究年对北京北京大学精神卫生研究年对北京北京大学精神卫生研究年对北京16161616所大学的学所大学的学所大学的学所大学的学生从生从生从生从1979197919791979年到年到年到年到198

30、9198919891989年的年的年的年的10101010年间辍学原因的分析年间辍学原因的分析年间辍学原因的分析年间辍学原因的分析发现，发现，发现，发现，1982198219821982年前主要是传染性疾病，年前主要是传染性疾病，年前主要是传染性疾病，年前主要是传染性疾病，1982198219821982年后年后年后年后是以神经症为主的精神障碍，约占休、退学总是以神经症为主的精神障碍，约占休、退学总是以神经症为主的精神障碍，约占休、退学总是以神经症为主的精神障碍，约占休、退学总人数的人数的人数的人数的50%50%50%50%，。，。，。，。n n据一项调查披露，在北京一所工科院校里，每据一项调

31、查披露，在北京一所工科院校里，每据一项调查披露，在北京一所工科院校里，每据一项调查披露，在北京一所工科院校里，每届总有届总有届总有届总有5%5%5%5%以上的学生会出现各种问题，以上的学生会出现各种问题，以上的学生会出现各种问题，以上的学生会出现各种问题，2%3%2%3%2%3%2%3%的学生可能会退学或被开除学籍，的学生可能会退学或被开除学籍，的学生可能会退学或被开除学籍，的学生可能会退学或被开除学籍，40%40%40%40%的学生的学生的学生的学生会出现几门功课不及格，会出现几门功课不及格，会出现几门功课不及格，会出现几门功课不及格，1520%1520%1520%1520%的学生可能的学生

32、可能的学生可能的学生可能会拿不到学位证书。概括这些学生不能正常毕会拿不到学位证书。概括这些学生不能正常毕会拿不到学位证书。概括这些学生不能正常毕会拿不到学位证书。概括这些学生不能正常毕业的原因，大致都源于心理问题。业的原因，大致都源于心理问题。业的原因，大致都源于心理问题。业的原因，大致都源于心理问题。n n小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，小林以当地第一名的成绩考入北京某重点高校，第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金第一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金第

33、一学期期末，本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精人际关系，还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。神科检查，结果

34、诊断她是患了抑郁症。神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。n n小樊与小路是高校小樊与小路是高校小樊与小路是高校小樊与小路是高校“夫妻部落夫妻部落夫妻部落夫妻部落”中的一员，两中的一员，两中的一员，两中的一员，两人在校园附近租下一套房子，过起了同居生活。人在校园附近租下一套房子，过起了同居生活。人在校园附近租下一套房子，过起了同居生活。人在校园附近租下一套房子，过起了同居生活。两人在接受记者采访时坦言，双方对未来都没两人在接受记者采访时坦言，双方对未来都没两人在接受记者采访时坦言，双方对未来都没两人在接受记者采访时坦言，双方对未来都没有太明确的想法，目前生活在一起只是为了有太明确的想法，目前生活在

35、一起只是为了有太明确的想法，目前生活在一起只是为了有太明确的想法，目前生活在一起只是为了“相互取暖相互取暖相互取暖相互取暖”。n n梁鹏是电影学院导演系的研究生，个子高高的，梁鹏是电影学院导演系的研究生，个子高高的，梁鹏是电影学院导演系的研究生，个子高高的，梁鹏是电影学院导演系的研究生，个子高高的，长得也很帅，但几年下来他有一个很悲观的想长得也很帅，但几年下来他有一个很悲观的想长得也很帅，但几年下来他有一个很悲观的想长得也很帅，但几年下来他有一个很悲观的想法：做导演需要出名，而真正出名的导演又有法：做导演需要出名，而真正出名的导演又有法：做导演需要出名，而真正出名的导演又有法：做导演需要出名，

36、而真正出名的导演又有几个呢。而且自己家是外地的，从本科到研究几个呢。而且自己家是外地的，从本科到研究几个呢。而且自己家是外地的，从本科到研究几个呢。而且自己家是外地的，从本科到研究生一路走来实在太累了，要协调各方面的关系，生一路走来实在太累了，要协调各方面的关系，生一路走来实在太累了，要协调各方面的关系，生一路走来实在太累了，要协调各方面的关系，这种压力压得他喘不过气来。最终，他办理了这种压力压得他喘不过气来。最终，他办理了这种压力压得他喘不过气来。最终，他办理了这种压力压得他喘不过气来。最终，他办理了退学手续。学校的老师、同学无不为他惋惜。退学手续。学校的老师、同学无不为他惋惜。退学手续。学

37、校的老师、同学无不为他惋惜。退学手续。学校的老师、同学无不为他惋惜。n n近几年大学生自杀现近几年大学生自杀现象呈上升趋势。象呈上升趋势。n n某高校一女生坠楼身某高校一女生坠楼身亡。亡。n n自杀已成为自杀已成为15-40岁人群的首位死因。研岁人群的首位死因。研究发现，在我国，每年约有究发现，在我国，每年约有150万人因家万人因家人或亲友自杀出现长期严重的心理创伤，人或亲友自杀出现长期严重的心理创伤，成为一种严重的社会负担。按照世界卫成为一种严重的社会负担。按照世界卫生组织制定的国际标准，每年自杀发生生组织制定的国际标准，每年自杀发生率超过率超过10万分之万分之20以上，为高自杀率国以上，为

38、高自杀率国家，我国已经成为高自杀率国家。家，我国已经成为高自杀率国家。n n上海市杨浦区精神卫生中心在上海市杨浦区精神卫生中心在“上海市上海市预防自杀研讨会预防自杀研讨会”上公布了一组数据，上公布了一组数据，根据去年对杨浦区根据去年对杨浦区3000名大学一年级学名大学一年级学生的调查显示，生的调查显示，25%以上的被调查者曾以上的被调查者曾经有过自杀的意念。对此，一些高校心经有过自杀的意念。对此，一些高校心理咨询专家表示，不同的量表产生的结理咨询专家表示，不同的量表产生的结果会不同，上海高校大学生自杀率应该果会不同，上海高校大学生自杀率应该远远低于社会自杀率。远远低于社会自杀率。n n袁和，一

39、个普通的中国女子，敢于和癌症拼搏，向死神挑战，她的一生是人类“关于勇气的一课”，在异国他邦塑造了中国人不朽的形象。这是一个让人钦佩和折服的形象！n n卢刚，一个北大的高才生，美国爱荷华大学的物理学博士，同样在面临人生挫折时，却选择了极端狭隘残暴的报复行为，不仅无法以自己的劳动回报亲人和祖国，而且让同胞蒙羞。这是一个让人又气又恨又惋惜的形象。狐狸的故事狐狸的故事盛夏酷暑，一群口干舌燥的狐狸来到一棵葡萄盛夏酷暑，一群口干舌燥的狐狸来到一棵葡萄盛夏酷暑，一群口干舌燥的狐狸来到一棵葡萄盛夏酷暑，一群口干舌燥的狐狸来到一棵葡萄架下。一串串晶莹剔透的葡萄挂满枝头，狐狸们馋得架下。一串串晶莹剔透的葡萄挂满枝

40、头，狐狸们馋得架下。一串串晶莹剔透的葡萄挂满枝头，狐狸们馋得架下。一串串晶莹剔透的葡萄挂满枝头，狐狸们馋得直流口水，可葡萄架很高。直流口水，可葡萄架很高。直流口水，可葡萄架很高。直流口水，可葡萄架很高。第一只狐狸跳了几次摘不到，从附近找来一个第一只狐狸跳了几次摘不到，从附近找来一个第一只狐狸跳了几次摘不到，从附近找来一个第一只狐狸跳了几次摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。梯子，爬上去满载而归。梯子，爬上去满载而归。梯子，爬上去满载而归。第二个狐狸跳了几次仍吃不到，找遍四周，没有第二个狐狸跳了几次仍吃不到，找遍四周，没有第二个狐狸跳了几次仍吃不到，找遍四周，没有第二个狐狸跳了几次仍吃不

41、到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：任何工具可以利用，笑了笑说：任何工具可以利用，笑了笑说：任何工具可以利用，笑了笑说：“这里的葡萄一定特这里的葡萄一定特这里的葡萄一定特这里的葡萄一定特别酸！别酸！别酸！别酸！”于是，心安理得地走了。于是，心安理得地走了。于是，心安理得地走了。于是，心安理得地走了。第三只狐狸高喊着第三只狐狸高喊着第三只狐狸高喊着第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不下定决心，不怕万难，吃不下定决心，不怕万难，吃不下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目到葡萄死不瞑目到葡萄死不瞑目到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，最的口号，一次又一次跳个没完，最的口号，一

42、次又一次跳个没完，最的口号，一次又一次跳个没完，最后累死在葡萄架下。后累死在葡萄架下。后累死在葡萄架下。后累死在葡萄架下。第四个狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不第四个狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不第四个狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不第四个狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。乐，抑郁成疾，不治而亡。乐，抑郁成疾，不治而亡。乐，抑郁成疾，不治而亡。第五个狐狸想：第五个狐狸想：第五个狐狸想：第五个狐狸想：“连个葡萄都吃不到，活连个葡萄都吃不到，活连个葡萄都吃不到，活连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义！着还有什么意义！着还有什么意义！着还有什么意义！”于是找个树藤上吊了。于是找个树藤上吊了。于

43、是找个树藤上吊了。于是找个树藤上吊了。第六只狐狸吃不到便破口大骂，被路人一棒第六只狐狸吃不到便破口大骂，被路人一棒第六只狐狸吃不到便破口大骂，被路人一棒第六只狐狸吃不到便破口大骂，被路人一棒子了却性命。子了却性命。子了却性命。子了却性命。第七个狐狸抱着第七个狐狸抱着第七个狐狸抱着第七个狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别我得不到的东西也决不让别我得不到的东西也决不让别我得不到的东西也决不让别人得到人得到人得到人得到”阴暗心理，一把火把葡萄园烧了。阴暗心理，一把火把葡萄园烧了。阴暗心理，一把火把葡萄园烧了。阴暗心理，一把火把葡萄园烧了。第八个狐狸因为吃不到葡萄而气极发疯蓬头垢第八个狐狸因为吃不到葡

44、萄而气极发疯蓬头垢第八个狐狸因为吃不到葡萄而气极发疯蓬头垢第八个狐狸因为吃不到葡萄而气极发疯蓬头垢面，口中念念有词面，口中念念有词面，口中念念有词面，口中念念有词“吃葡萄不吐葡萄皮吃葡萄不吐葡萄皮吃葡萄不吐葡萄皮吃葡萄不吐葡萄皮”。一、大学生常见的问题（一）一、大学生常见的问题（一）一、大学生常见的问题（一）一、大学生常见的问题（一）n n大学生活适大学生活适应问题应问题n n生活能力弱，自立能力弱的情况普遍存在生活能力弱，自立能力弱的情况普遍存在n n 大学生大学生对对挫折的心理承受力弱挫折的心理承受力弱n n案例案例：小李，女，大学一年级学生，小李，女，大学一年级学生，小李，女，大学一年级

45、学生，小李，女，大学一年级学生，2121周岁，身高周岁，身高周岁，身高周岁，身高1.61.6米左右。姐弟两米左右。姐弟两米左右。姐弟两米左右。姐弟两人，弟弟还在读中学，父母均为普通工人。无重大躯体疾病历史，家族人，弟弟还在读中学，父母均为普通工人。无重大躯体疾病历史，家族人，弟弟还在读中学，父母均为普通工人。无重大躯体疾病历史，家族人，弟弟还在读中学，父母均为普通工人。无重大躯体疾病历史，家族无重大精神病史。心理测量结果为轻度抑郁。无重大精神病史。心理测量结果为轻度抑郁。无重大精神病史。心理测量结果为轻度抑郁。无重大精神病史。心理测量结果为轻度抑郁。n n小李在大学之前一直是学校里受人瞩目的学

46、生。高考后，小李只考入了小李在大学之前一直是学校里受人瞩目的学生。高考后，小李只考入了小李在大学之前一直是学校里受人瞩目的学生。高考后，小李只考入了小李在大学之前一直是学校里受人瞩目的学生。高考后，小李只考入了本市的一所三流院校，专业不符合小李的兴趣；感觉前途无望；让小李本市的一所三流院校，专业不符合小李的兴趣；感觉前途无望；让小李本市的一所三流院校，专业不符合小李的兴趣；感觉前途无望；让小李本市的一所三流院校，专业不符合小李的兴趣；感觉前途无望；让小李更不适应的是学校的环境，充满了让小李鄙视的更不适应的是学校的环境，充满了让小李鄙视的更不适应的是学校的环境，充满了让小李鄙视的更不适应的是学校

47、的环境，充满了让小李鄙视的“腐败腐败腐败腐败”和和和和“丑恶丑恶丑恶丑恶”。n n如今，小李总有想哭的冲动，并且感觉胸闷、身体疲惫，有时心动过速，如今，小李总有想哭的冲动，并且感觉胸闷、身体疲惫，有时心动过速，如今，小李总有想哭的冲动，并且感觉胸闷、身体疲惫，有时心动过速，如今，小李总有想哭的冲动，并且感觉胸闷、身体疲惫，有时心动过速，学习能力减退，感觉自身没价值，不爱接触同学和老师，对学校和专业学习能力减退，感觉自身没价值，不爱接触同学和老师，对学校和专业学习能力减退，感觉自身没价值，不爱接触同学和老师，对学校和专业学习能力减退，感觉自身没价值，不爱接触同学和老师，对学校和专业都很抵触，对未

48、来没有信心，感觉空虚、无助。都很抵触，对未来没有信心，感觉空虚、无助。都很抵触，对未来没有信心，感觉空虚、无助。都很抵触，对未来没有信心，感觉空虚、无助。一、大学生常见的问题（二）一、大学生常见的问题（二）一、大学生常见的问题（二）一、大学生常见的问题（二）学业问题学业问题学业问题学业问题学习动力不足学习动力不足学习动力不足学习动力不足学习目的不明确学习目的不明确学习目的不明确学习目的不明确学习成绩不理想学习成绩不理想学习成绩不理想学习成绩不理想学习动机功利化学习动机功利化学习动机功利化学习动机功利化案例：案例：案例：案例：蕾蕾是某大学的学生蕾蕾是某大学的学生蕾蕾是某大学的学生蕾蕾是某大学的学

49、生,近二个月来近二个月来近二个月来近二个月来,她精神紧张无法集中精力她精神紧张无法集中精力她精神紧张无法集中精力她精神紧张无法集中精力学习而不得不来进行心理咨询。学习而不得不来进行心理咨询。学习而不得不来进行心理咨询。学习而不得不来进行心理咨询。“我无法集中精力学习我无法集中精力学习我无法集中精力学习我无法集中精力学习,不停地开不停地开不停地开不停地开小差小差小差小差,总想一些没有必要的事总想一些没有必要的事总想一些没有必要的事总想一些没有必要的事,看到身边的同学都用全部精力地投看到身边的同学都用全部精力地投看到身边的同学都用全部精力地投看到身边的同学都用全部精力地投入学习，我感到非常着急入学

50、习，我感到非常着急入学习，我感到非常着急入学习，我感到非常着急,但越着急则越易开小差但越着急则越易开小差但越着急则越易开小差但越着急则越易开小差,上课时不能集上课时不能集上课时不能集上课时不能集中注意听讲中注意听讲中注意听讲中注意听讲,复习时看了前面的内容则忘了后面复习时看了前面的内容则忘了后面复习时看了前面的内容则忘了后面复习时看了前面的内容则忘了后面,有时一段内容看有时一段内容看有时一段内容看有时一段内容看了好几遍仍无法记住了好几遍仍无法记住了好几遍仍无法记住了好几遍仍无法记住,考试成绩越来越下降考试成绩越来越下降考试成绩越来越下降考试成绩越来越下降,原来是班里前十名原来是班里前十名原来是