幼儿卫生保健运动系统.pptx

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1、CXLCXL1 内容提要内容提要一、一、运动系统运动系统概况概况 （一）（一）骨骨 （二）（二）骨连结骨连结 （三）（三）骨骼肌骨骼肌 二、幼儿运动系统的特点二、幼儿运动系统的特点（一）（一）骨骼骨骼 （二）（二）关节关节（三）（三）肌肉肌肉 三、幼儿运动系统的卫生三、幼儿运动系统的卫生保健保健 第1页/共31页CXLCXL2 教学目标和重难点教学目标和重难点目标：目标：1.1.了解运动系统的组成，理解运动器官的结构和功能了解运动系统的组成，理解运动器官的结构和功能 2.2.掌握幼儿运动系统的特点，理解脊柱生理性弯曲、掌握幼儿运动系统的特点，理解脊柱生理性弯曲、足弓及其生理意义足弓及其生理意义

2、 3.3.掌握幼儿运动系统的卫生保健措施掌握幼儿运动系统的卫生保健措施 4.4.养成正确的坐立行姿势和自觉参加体育锻炼的意识养成正确的坐立行姿势和自觉参加体育锻炼的意识 重点：重点：1.1.骨、关节和骨骼肌的结构和功能骨、关节和骨骼肌的结构和功能 2.2.幼儿运动系统的生理特点，尤其是骨的发育特点幼儿运动系统的生理特点，尤其是骨的发育特点 3.3.幼儿运动系统的保健措施幼儿运动系统的保健措施 难点：难点：1.1.骨、关节和骨骼肌的结构和功能骨、关节和骨骼肌的结构和功能 2.2.幼儿骨的发育特点幼儿骨的发育特点 第2页/共31页CXLCXL3 一、运动系统概况一、运动系统概况 骨连接骨连接杠杆杠

3、杆骨骼肌骨骼肌骨骨运动的支点运动的支点运动的动力运动的动力 支撑体重、支撑体重、维持体形、保持体形、保护内内脏骨骼骨骼组组成成功能：功能：第3页/共31页CXLCXL4 （一）骨 1 1、全身骨的分布、全身骨的分布 颅骨 (29)(29)躯干骨（51）脊柱（26）上肢骨（64）胸骨（1）听小骨（6）肋骨（24）下肢骨（62）四肢骨 （126126）脑颅骨（8）面颅骨（15）第4页/共31页CXLCXL5 2 2、骨的形态、骨的形态 骨的大小不同，形骨的大小不同，形态各各异，大致可分异，大致可分为四四类：第5页/共31页CXLCXL6 3 3、骨的构造和功能、骨的构造和功能为骨提供营养；使骨为骨

4、提供营养；使骨不断长粗，促进骨的不断长粗，促进骨的愈合和再生愈合和再生 红骨髓具有造血功能红骨髓具有造血功能骨密质：骨松质：致密坚硬，致密坚硬，耐压性强耐压性强 结构疏松呈蜂结构疏松呈蜂窝状，轻便窝状，轻便骨膜骨膜 骨质骨质 骨髓骨髓 第6页/共31页CXLCXL7 4 4、骨的化学成分和性质、骨的化学成分和性质成人骨中有机物占成人骨中有机物占1/31/3，无机物占，无机物占2/32/3。主要是胶原纤维 使骨具有韧性和弹性 主要是钙盐 使骨具有坚固性 二者结合，使骨既坚硬又富有弹性无机物：无机物：有机物：有机物：第7页/共31页CXLCXL8（二）骨连结 1、骨连结的方式骨连结的方式 间接连结

5、间接连结：直接连结：直接连结：两骨之间借结缔组织膜、软骨或骨相连结。不能活动或活动范围很小两骨之间借膜性囊互相连结。称为关节 第8页/共31页CXLCXL9 2 2、关节的结构和功能、关节的结构和功能内含滑液，润滑内含滑液，润滑和营养关节软骨和营养关节软骨 关节软骨可减少运关节软骨可减少运动时的摩擦和撞击动时的摩擦和撞击 可加强骨间的连可加强骨间的连结、制止关节过结、制止关节过度运动；分泌滑度运动；分泌滑液润滑关节。液润滑关节。关节面：关节面：关节囊：关节囊：关节腔：关节腔：关关 节节 第9页/共31页CXLCXL10 3 3、关节的运动、关节的运动屈和伸屈和伸内收和外展内收和外展环转旋旋转第

6、10页/共31页CXLCXL11（三）骨骼肌骨骼肌 1 1、全身骨骼肌的分布、全身骨骼肌的分布头颈肌躯干肌 胸肌 上肢肌 膈肌 腹肌 下肢肌 四肢肌 头肌 颈肌 背肌 第11页/共31页CXLCXL12 2 2、骨骼肌的形态、骨骼肌的形态 肌肉的形状多种多肌肉的形状多种多样，一般可分，一般可分为长肌、肌、短肌、短肌、阔肌和肌和轮匝肌四种：匝肌四种：第12页/共31页CXLCXL13 3 3、骨骼肌的结构、骨骼肌的结构 肌肌腱腱肌肌腹腹致密结缔组织，两端分别附着在相邻的两块骨上主要由肌细胞构成，外包结缔组织膜，内有许多血管和神经第13页/共31页CXLCXL14 二、幼儿二、幼儿运动运动系统的特

7、点系统的特点1 1、骨的成分和结构特点、骨的成分和结构特点（1 1）与成人相比，骨中含）与成人相比，骨中含有机物有机物较多多，所以，所以骨的骨的韧性性强，弹性大、硬度小性大、硬度小，不易骨折，但，不易骨折，但容易弯曲容易弯曲变形形（2 2）骨膜）骨膜较厚，血管丰富，骨的再生能力厚，血管丰富，骨的再生能力强；5 5岁前前，骨髓全部，骨髓全部为红骨髓，造血机能骨髓，造血机能强（一）骨骼（一）骨骼第14页/共31页CXLCXL15 2 2、骨骼的发育特点骨骼的发育特点 (1)(1)骨骼在生骨骼在生长，充足的，充足的营养、阳光养、阳光和适当的运和适当的运动有利于骨骼的有利于骨骼的发育育前囟12-18个

8、月闭合，后囟2-4个月闭合(2(2）幼儿）幼儿颅骨骨的骨化尚未完成的骨化尚未完成第15页/共31页CXLCXL16（3 3）胸骨胸骨还没有完全没有完全结合合幼儿缺幼儿缺VDVD或或钙、呼吸系、呼吸系统疾病及疾病及不正确坐姿，可造成胸骨畸形不正确坐姿，可造成胸骨畸形 到2025岁才能愈合成一个整体第16页/共31页CXLCXL17（4 4）脊柱生理弯曲随着动作发展而逐渐形成，但还未完全定型成人脊柱从成人脊柱从侧面看有四个生理面看有四个生理弯曲，即弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和曲、胸曲、腰曲和骶曲。骶曲。这些弯曲可以些弯曲可以缓冲运冲运动时的震的震动，保，保护内内脏和和脑；能；能够平衡身体，并能平衡身

9、体，并能负重重骶骶 曲曲颈 曲曲胸胸 曲曲腰腰 曲曲新生儿3个月形成6个月形成1岁形成7岁固定18-25岁固定不良的体姿易导致脊柱变形第17页/共31页CXLCXL18（5 5）腕骨腕骨还未未钙化好，化好，负重能力差。重能力差。10-1310-13岁才完全骨化才完全骨化（6 6）骨盆骨盆尚未定型。尚未定型。髋骨由骨由髂骨、坐骨、耻骨借助骨、坐骨、耻骨借助软骨骨连结而成，没有愈合。直到而成，没有愈合。直到20202525岁才能完全愈合才能完全愈合不正确的运不正确的运动方式方式 可能使可能使组成成髋骨的骨的三三块骨之骨之间发生移位生移位 第18页/共31页CXLCXL19 足弓的作用足弓的作用：若

10、运若运动量不合适，易量不合适，易导致足弓致足弓塌陷，形成扁平足塌陷，形成扁平足(1)(1)增加站立的增加站立的稳定性定性和弹性，有利于跳跃并减少震荡(2)(2)保保护脚底的神脚底的神经和血管免受压迫（7 7）足骨足骨的骨化尚未完成，足弓不的骨化尚未完成，足弓不结实第19页/共31页CXLCXL20（二）关节（二）关节关关节窝较浅浅，关，关节面面软骨相骨相对较厚，厚，关关节囊和囊和韧带的伸展性大的伸展性大，所以，所以关关节的活的活动范范围比成人比成人大大。但。但关关节囊和囊和韧带较松弛松弛，肌肉，肌肉纤维比比较细长，力量差，所以关，力量差，所以关节的的牢固性牢固性较差差，若外力，若外力作用不当，

11、作用不当，容易容易发生脱臼生脱臼。第20页/共31页CXLCXL21（三）（三）肌肉肌肉1 1、肌肉、肌肉较柔柔软，肌，肌纤维较细，肌腱，肌腱宽而短，肌肉中含水分相而短，肌肉中含水分相对较多，含蛋白多，含蛋白质、脂肪、糖和无机、脂肪、糖和无机盐较少，能量少，能量储备较差。差。因此，小儿的因此，小儿的肌肉收肌肉收缩力力较差，容易疲差，容易疲劳和和损伤2 2、大肌肉群大肌肉群发育育较早，小肌肉群早，小肌肉群发育育较晚晚3 3、由于幼儿的神由于幼儿的神经系系统发育不育不够完善，因而完善，因而对骨骼肌的骨骼肌的调节受限制，受限制，肌肉的肌肉的协调性和灵活性性和灵活性较差差颈部和躯部和躯干肌肉干肌肉3-

12、4岁5-6岁四肢四肢肌肉肌肉大肌肉大肌肉小肌肉小肌肉第21页/共31页CXLCXL22 三、幼儿运动系统的卫生保健三、幼儿运动系统的卫生保健 1 1、培养正确的坐、立、行姿势、培养正确的坐、立、行姿势 2 2、合理地组织体育锻炼和户外活动、合理地组织体育锻炼和户外活动 体育体育锻炼可使肌可使肌纤维变粗，肌肉粗壮有力；促粗，肌肉粗壮有力；促进骨骨骼的生骼的生长发育，使身体育，使身体长高。加速骨的高。加速骨的钙化，使骨化，使骨质更加粗壮更加粗壮结实；使；使韧带增厚加粗，增加关增厚加粗，增加关节的牢的牢固性和灵活性。固性和灵活性。3 3、供给充足的营养、供给充足的营养 4 4、衣服和鞋子应宽松适度、

13、衣服和鞋子应宽松适度 5 5、预防意外伤害事故的发生、预防意外伤害事故的发生第22页/共31页CXLCXL23 课堂练习一课堂练习一 1 1、运、运动系系统是由骨、是由骨、三部分三部分组成的。成的。2 2、骨膜中含有、骨膜中含有 和和 及成骨及成骨细胞，其中胞，其中 对骨有骨有营养作用。养作用。3 3、幼年、幼年时的骨髓呈的骨髓呈红色，具有色，具有 功能。随着年功能。随着年龄的增的增长，骨髓逐骨髓逐渐变成成 骨髓，而失去骨髓，而失去 功能。但是，当人体功能。但是，当人体 或或 时，骨骨髓能髓能转化化为 骨髓，又可恢复骨髓，又可恢复 功能。功能。4 4、儿童骨成份中含有机物、儿童骨成份中含有机物

14、较成人成人 含无机含无机盐较成人成人 ，所以骨骼所以骨骼较柔柔软、弹性性较 而硬度而硬度 ，不易骨折，但，不易骨折，但受受压容易弯曲容易弯曲变形。形。5 5、成人脊柱有四个生理弯曲：即、成人脊柱有四个生理弯曲：即颈曲、曲、和和 ，这些弯些弯曲与人曲与人类 有关，可以起到有关，可以起到缓冲振冲振荡和平衡身体的作用。和平衡身体的作用。6 6、幼儿、幼儿长时间用用单肩背肩背书包，会包，会导致致 。7 7、幼儿的骨、幼儿的骨头在在发育，就需要育，就需要较多的多的钙，同，同时还需要需要 ，使吸收的，使吸收的钙沉沉淀到骨淀到骨头里去。里去。第23页/共31页CXLCXL24 课堂练习二课堂练习二 单选题：

15、1 1、骨折后，、骨折后，对骨起愈合作用的是（骨起愈合作用的是（）A.A.骨髓骨髓 B.B.骨膜骨膜 C.C.骨松骨松质 D.D.骨密骨密质 2 2、幼儿骨、幼儿骨损伤较成人愈合得快的主要原因是（成人愈合得快的主要原因是（）A.A.骨膜骨膜较厚、血管丰富厚、血管丰富 B.B.骨膜骨膜较薄，易于再生薄，易于再生 C.C.骨本身含无机骨本身含无机盐少而使其少而使其较软 D.D.骨含有机物骨含有机物较多，富有多，富有弹性性 3 3、婴幼儿骨骼生幼儿骨骼生长的必需条件是（的必需条件是（）A.A.铁和磷和磷 B.B.营养和阳光养和阳光 C.C.维生素生素C C和和钙 D.D.维生素生素A A和水和水 4

16、 4、儿童、儿童时期骨柔期骨柔软，易，易发生生变形的原因形的原因时（）A.A.骨髓腔大，骨髓太多骨髓腔大，骨髓太多 B.B.骨内无机物少于骨内无机物少于1/3 1/3 C.C.骨内有机物超骨内有机物超过1/3 C.1/3 C.骨内有机物少于骨内有机物少于1/31/3第24页/共31页CXLCXL25 多多选题：5 5、关、关节的灵活性表的灵活性表现在在 。A.A.关关节腔中有少量滑液腔中有少量滑液 B.B.关关节囊外有囊外有韧带 C.C.关关节面上有关面上有关节软骨骨 D.D.关关节囊牢固地将两骨囊牢固地将两骨联系起来系起来 6 6、幼儿的、幼儿的 没有完全没有完全结合。合。A.A.肋骨肋骨

17、B.B.胸骨胸骨 C.C.腕骨腕骨 D.D.脊柱脊柱 E.E.骨盆骨盆 7 7、下列关于小儿运、下列关于小儿运动系系统的表述，正确的是的表述，正确的是 。A.A.骨中含有机物骨中含有机物较多，多，弹性大硬度小，容易弯曲性大硬度小，容易弯曲变形形 B.B.婴幼儿的骨髓全部是幼儿的骨髓全部是红骨髓骨髓 C.C.骨膜骨膜较成人薄，血管丰富，再生能力成人薄，血管丰富，再生能力强 D.D.脊柱的四个生理弯曲在小儿出生后就形成了。脊柱的四个生理弯曲在小儿出生后就形成了。E.E.关关节窝浅，灵活性大但牢固性差，容易脱臼。浅，灵活性大但牢固性差，容易脱臼。F.F.肌肉含蛋白肌肉含蛋白质、脂肪和无机、脂肪和无机

18、盐较少，收少，收缩力差，容易疲力差，容易疲劳和和损伤第25页/共31页CXLCXL26 课堂练习三课堂练习三 1 1、骨、骨头里的有机物里的有机物赋予骨骼予骨骼弹性，无机性，无机盐赋予骨骼硬度予骨骼硬度 （）2 2、幼儿的骨骼柔、幼儿的骨骼柔软性性强这与其骨的化学成份中无机物与其骨的化学成份中无机物较成人高而成人高而有机物有机物较成人低有关。成人低有关。（）3 3、幼儿的骨髓全部是、幼儿的骨髓全部是红骨髓，造血机能骨髓，造血机能强。（）4 4、人体脊柱的生理性弯曲是胎儿期逐、人体脊柱的生理性弯曲是胎儿期逐渐形成，出生后便固定下来形成，出生后便固定下来的。的。（）5 5、新生儿的脊柱由、新生儿的

19、脊柱由软骨骨组成，几乎是直的。成，几乎是直的。（）6 6、幼儿的骨盆尚未定型，不正确的运、幼儿的骨盆尚未定型，不正确的运动方式会影响成年后骨盆的方式会影响成年后骨盆的大小和形状大小和形状（）7 7、幼儿关、幼儿关节的特点的特点显示其灵活性和柔示其灵活性和柔软性性显著高于成人，活著高于成人，活动范范围也大得多，因而引起脱臼的可能性也大得多，因而引起脱臼的可能性较成人来成人来说显然不那么容易。然不那么容易。（）第26页/共31页CXLCXL27 额骨 眼眶 泪骨 眶骨 骨鼻腔 下鼻甲 鼻中隔 上颌骨 下颌骨 眉间 眉弓 视神经孔 眶下沟 眶下裂 鼻泪管 犬齿窝 犁状孔 下颌支 下颌底 额三角颅颅 骨骨 第27页/共31页CXLCXL28 胸胸骨骨和和肋肋骨骨第28页/共31页CXLCXL29 脊脊 柱柱 第29页/共31页CXLCXL30 课堂练习答案课堂练习答案填空填空：1.骨连结骨连结 骨骼肌骨骼肌 2.血管血管 神经神经 血管血管 3.造血造血 红红 黄黄 造血造血 大量失血大量失血 贫血贫血 黄黄 红红 造血造血 4.多多 少少 大大 小小 5.胸曲胸曲 腰曲腰曲 骶曲骶曲 直立行走直立行走 6.脊柱侧弯脊柱侧弯 7.维生素维生素D 单选单选：多选多选：5.AC 6.BE 7、ABEF 判断判断：1.2.3.4.5.6.7.第30页/共31页感谢您的观看！第31页/共31页