普通话三分钟话题.pdf
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1、 学蛙泳有一个顺口溜,“划手腿不动,罢手再收腿”从顺口溜中能够看到,手的动作是先于腿的动作。必定要记着在罢手后再收腿。学游泳的第一步是要先学会憋气。可能一开始下水仍是有些不习惯,感觉整个头都浸在水里很不舒畅,压迫的喘可是气来,可是以后慢慢习惯了就好了。从最基本的憋气,飘荡,腿部动作到最后的手上动作的协调,一步一步的学习,到以后能够在水里畅快的游泳,那种成就感在内心是非常快乐的。游泳游得快有六大原则:一是学习:多点在电视上观看游泳教课和竞赛的视频。二是模拟:必定要亲自去做,一个动作、一个动作的模拟,一天内最好模拟一个动作。三是改良:游泳是一个精益求精的过程,一个动作、一个动作的改良,不要急于求成
2、。四是练习:水里练习、陆地上练习,陆地练习最好有方法能够观察到每个动作。五是探究:依据详细状况,改良动作,探究出一套合适自己的动作和特点。六是坚持:坚韧不拔的学习、模拟、练习、改良、探究。3、我敬爱的人 从小到大,在我接触的人中,我最敬爱的人是我的爸爸!他给我的整个感觉就是严肃、仔细。可是他也不是那种成天板着脸的人。记得小时候最高兴的事情是每个夏季的夜晚跟爸爸去学蛙泳。爸爸说学蛙泳有一个顺口溜,“划手腿不动,罢手再收腿”从顺口溜中能够看到,手的动作是先于腿的动作。必定要记着在罢手后再收腿。学游泳的第一步是要先学会憋气。可能一开始下水仍是有些不习惯,感觉整个头都浸在水里很不舒畅,压迫的喘可是气来
3、,可是以后慢慢习惯了就好了。从最基本的憋气,飘荡,腿部动作到最后的手上动作的协调,一步一步的学习,到以后能够在水里畅快的游泳,那种成就感在内心是非常快乐的。爸爸还说想游泳游得快有六大原则:一是学习:多点在电视上观看游泳教课和竞赛的视频。二是模拟:必定要亲自去做,一个动作、一个动作的模拟,一天内最好模拟一个动作。三是改良:游泳是一个精益求精的过程,一个动作、一个动作的改良,不要急于求成。四是练习:水里练习、陆地上练习,陆地练习最好有方法能够观察到每个动作。五是探究:依据详细状况,改 作,探究出一套合适自己的 作和特点。六是 持:持不懈的学、模拟、改、探究。到现在 止,爸爸那六大原 不只使我学会了
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