野外素质拓展策划书.pdf

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1、野外素质拓展筹划书 户外素质拓展筹划书 一、活动名称 户外素质拓展活动 二、活动目的及意义 1、通过本次户外素质拓展活动增进公司员工之间的理解，增强员工之间的默契和情感。2、培养员工的团队合作才能及协调才能，增强团队的凝聚力。3、一定程度上进步员工的身体素质。4、为天鑫/国恒员工创造一个美妙的回忆。三、活动目的 1、本次活动的目的挑战员工的心理，增强对别人的信任。2、激发个人潜能，增强员工素质，与成功的自己相约。3、加强团队成员协作互助精神。4、加强员工的责任感和进取心，对前景树立坚决的信念和信心。5、增强团队战斗力和向心力，增进员工对团队的归属感。6、放松身心，营造积极、快乐、温馨的团队气氛

2、。四、活动流程及相关内容 时间：2022 年 7 月 x 日 地点：福州鼓山 参与人员及人数：全体员工 一登山活动 1、各员工于早上 8：00 准备备好物品在鼓山脚下集合。2、清点人员之后传达本卷须知以及做好登山前的准备活动。3、部门为单位分成小组，选出小组长，组内成员互帮互助、互相鼓励，协同登山。4、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中每组成员必须整齐，小组长负责人注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。5、登山过程中一定要有秩序，不出个人风头，与团队为主，注意平安。6、登到山顶后休息。建议休息半小时后开展活动。7、开展团队素质活动，无固定时间，假设爬山用时过长可对时间进展压缩，假设短也可以增

3、 8、在登山过程中培训部成员不参与登山竞赛活动，一半培训部成员在前面领队，一半在后面垫后帮助、鼓励落伍员工。二素质拓展活动环节 1、破冰团队建立 在登山的过程中由团队成员讨论选出队长，并确定队名、队歌、团队口号。到达山顶后每个队友五分钟的时间进展团队展示，所有团队展示完毕进入下一环节。2、数青蛙腿 工程类型：团队协作竞技型 游戏人数：全体成员 道具要求：无 场地要求：一片空旷的大场地 游戏时间：520 分钟左右 详细游戏步骤：全体成员围成一个圈，在圆圈中间站一个主持人。主持人喊：几只青蛙几条退ps：比方六只青蛙四条腿，然后就近的六名成员抱在一起，并且只能有四条腿站在地面上。没有组成团队的成员要

4、承受惩罚以及没有按要求站好的团队也要集体出来承受惩罚。活动目的：本游戏要为锻炼大家的团队合作才能，这个任务可以进步团队队员之间的默契、配合和信任度。3、地雷阵 游戏时间：1530 分钟 游戏人数：至少 12 人，越多越好。所需道具：a、每对参赛者一块蒙眼布。b、一些报纸，使用饮料瓶代替亦可。用来代表游戏中的“地雷。ps：可用队员登山时所喝水的饮料瓶代替 游戏目的：建立小组成员间的互相信任促进沟通与交流，使小组充满活力。详细步骤：a选一块宽阔平整的游戏场地。b安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听

5、到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。c让每个队员找一个伙伴。d给每对伙伴发一块蒙眼布，每对伙伴中有一个人要被蒙上眼睛。e眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为 10米(30 英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。f在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是饮料瓶等)。g被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。4、部门蹲工程类型：团队协作竞技型、团队反响才能 游戏人数：以部门为单位 道具要求：无场地要求：一片空旷的大场地 游戏时间：520 分钟左右 详细游戏步骤 a、以部门为单位手牵手围成圆圈至

6、少四个以上。详细以实际情况而定 b、每对以部门名字命名。交易部、行政部、招商部等 c、任意指定一队开始统一下蹲，同时还要念词，在指定别的队做同样的动作，目的要一致依此类推但不能马上回指。比方：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲。念完后所有交易的手指一致指向招商部，招商部马上蹲口中一样念词然后指定下一个部门蹲。活动目的：本游戏要为锻炼部门的团队合作才能，这个活动可以进步团队队员之间的默契、配合和信任度。5、信任背摔此活动要根据实际的场地情况决定是否要做 信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，抑制恐惧，对业务

7、人员的心理素质提升有很大帮助。信任背摔轮流站在 1.7 米左右高的背摔台上，背对着大家。小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员 6、奖励与惩罚 这个活动可在每个游戏的环节中穿插。事先准备好一些纸条上面写好奖励还是惩罚 奖励的写上奖品，惩罚的写上惩罚措施比方屁股写字之类的然后塞到气球里面，每个游戏表现突出的团队或个人可派队员出来抽取一个气球吹爆，根据里面的字条决定奖励还是惩罚。五、活动平安本卷须知 1、登山前一天晚上要注意休息，保持充分的的体力。2、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，适宜的运动服装、鞋袜不穿凉鞋、高跟鞋等相机等必要用品。3、活动当天务必要吃早餐，活动期间可根

8、据自身的情况准备适当的水和干粮。功能饮料、巧克力、牛肉干等高热量食品 4、提醒全体人员出发前充足电，出游全程保持处于开机状态，方便随时联络。5、活动期间注意维护公司形象，行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗、乱扔垃圾、破坏公物、破花环境。抽烟的要做防火不乱扔烟蒂，最好不抽烟 6、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。7、由于天气炎热个人要做好防暑降暑工作，团队要准备好一些消暑的药品酒精、藿香正气水、清凉油等防暑药品 8、个人做好防晒工作，太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾等个人用品。9、切勿高估自己一切以团队为主。不可单独行动。六、活动所需物资 饮用水、藿香正气水、清凉油等防暑药品、活动奖品 七、经费预算