2023年藏族舞蹈教案_藏族舞蹈组合教案_1.docx

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1、2023年藏族舞蹈教案_藏族舞蹈组合教案 藏族舞蹈教案由我整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“藏族舞蹈组合教案”。 藏族舞蹈教案 第 一 周教学内容：藏族弦子舞蹈开泛儿课 一、1.手形；2.脚位；3.手位；4.体态；5.动律 教学目的：藏族弦子舞蹈开泛儿课屈伸动律练习； 屈伸动律组合 教学重点和难点：藏族弦子舞屈伸动律； 屈伸动律组合 教法和学法：示范法、讲授法、启发法、引导法、练习法等 教学课时：两课时 教学媒体或教具：DVD、舞蹈教具等 教学过程: 一、复习：藏族踢踏舞 二、学习新课： 导入语“弦子藏语称为谐, 起源于四川巴塘 , 流传整个藏区 , 巴塘语称叶。谐的曲调优

2、美 , 柔颤 , 富有 歌唱性 , 其舞蹈动律松弛、柔美、开朗。舞时 , 参加人数不限 , 男女各站一排围成圆圈 , 男领舞者拉着弦子 , 其 他人随其后 , 时而向圈内聚拢 , 时而散开 , 手臂做出撩袖、甩袖、抛袖等动作”。 1.手形 (1)长袖状态 : 五指自然延伸。(2)握袖状态 : 五指空心拳。 2.脚位 (1)自然位 : 脚跟并拢 , 脚尖略分开。 (2)丁字靠步 : 站丁字步 , 前脚勾脚 , 脚跟着地。(3)旁点靠步 : 自然位 , 一脚脚掌旁点地 , 略屈膝。3.手位 (1)扶膀 : 脚站自然位 , 双手手掌扶于膀上 , 手指贴膀 , 注意腕下压于膀上。(2)单背袖 : 一手

3、扶膀 , 一手屈肘 90 度于肩上 , 手心向前。 (3)旁展单背袖 : 一手屈肘 90 度于肩上 , 手心向前。一手肩旁略下方自然直臂。（4）旁展单提袖 : 一手头上方提袖 , 手心向下 , 一手侧旁略下方自然直臂。(5)前后手 : 一手屈臂于体前 , 一手屈臂于体后 , 手心向上。 （6）双手礼(献哈达): 重心置于左腿半蹲 , 右腿直膝右斜前45脚跟点地，上身前倾，头略低，双手手心向上摊于体侧肩稍下，如双手捧哈达状。 （7）单手礼：重心置于左腿半膊 , 右腿直膝右斜前45脚跟点地 , 上身 右倾 , 右臂摊向右斜前 , 左手手心扶住右肘。4.体态 (1)坐懈跨上身松弛略前倾。这一体态特征

4、与藏族人民生活的环境、性格特征、服饰特点（上衣系于腰间)和历史遗留下来的有关的因素。(2)基本动律膝部松弛 , 有弹性、有规律的颤动和屈伸 , 并形成下身主动 , 上身被动 , 自下而上 , 欲动先屈的特点。 5.动律： (1)屈伸动律练习；(2)屈伸动律组合三、巩固练习： 弦子屈伸组合1音乐：翻身农奴把歌唱 2动作组合： 准备(8 拍)： 1方向，自然位；从第五拍起，双手经旁划上弧线自肩前落下成叉腰手 : 最后一拍屈双膝。 -8 原地屈伸两次；最后半拍重心移至左脚。 -8 右脚向旁打开至八字位，原地移动重心屈伸四次；最后半拍右脚收回自然位。-4 原地移动童心屈伸四次；58 右脚起屈伸后退四次

5、。 -2 右脚旁移转对 8 方向丁字位屈伸一次，双手经体前交叉打开至斜下手位；3-4 做-2 拍的反面动作；5-6 右脚往 4 方向上步，右手对 4 方向斜上撩袖，随之左转体对 8 方向，丁字位屈伸一 次，同时左手对 8 方向单臂袖 , 右手斜后平开。 7-8：做 5-6 的反面动作。 -8：右脚起屈伸行进八次，双手经体前交叉分子至叉腰手。-8：右脚起屈伸后退八次。 -8：重复-8 动作，两人一组左肩相靠平步后退绕一圈，同时盖左手、掏右手成左叉腰、右单臂袖。 5：右脚起，对 1 方向屈伸行进五次，双手经体前交叉分开至斜下子位。6-：屈右腿，右手平开手位，左手经右下划至体前。7-：上左脚，左转体

6、对5方向，左手经前向旁打开。 8-：右脚至后踏步位，左手对4方向斜下子位，右手单臂袖，目视4方向斜下。 四、课（章）后小结： 屈伸动作重心在全脚，重拍向上，长伸短屈，连绵不断。 叉腰手要求掌根部按在跨骨上，五指松弛地扶向腹内侧斜下方 , 肘略向前。屈伸动作在移动重心时，重心一侧的胁部要页势松懈，也称“坐手跨”。 五、布置作业： 课下练习 脚位(1)自然位、(2)丁字靠步、(3)旁点靠步 手位(1)扶膀、(2)单背袖、(3)旁展单背袖、（4）旁展单提袖、(5)前后手、（6）双手礼(献哈达)、（7）单手礼 体态：坐懈跨 教学反思： 第 二 周教学内容：弦子舞步 一、单靠步； 连靠步； 长靠步； 靠

7、步组合教学目的：学会单靠步、连靠步、长靠步等靠步步伐，掌握弦子舞步的基本动律与靠步的协调配合。 教学重点和难点：单靠步、连靠步、长靠步 教法和学法：示范法、讲授法、启发法、引导法、练习法等 教学课时：两课时 教学媒体或教具：DVD、舞蹈教具等 教学过程: 一、复习：藏族踢踏舞 二、学习新课： 导入语“弦子藏语称为谐, 起源于四川巴塘 , 流传整个藏区 , 巴塘语称叶。谐的曲调优美 , 柔颤 , 富有 歌唱性 , 其舞蹈动律松弛、柔美、开朗。舞时 , 参加人数不限 , 男女各站一排围成圆圈 , 男领舞者拉着弦子 , 其 他人随其后 , 时而向圈内聚拢 , 时而散开 , 手臂做出撩袖、甩袖、抛袖等

8、动作”。 1.平步：两拍或一拍一步，以右脚为例，预备拍左腿左腿屈膝，身体重心下移，同时右腿屈膝右脚离地。前半拍，右脚落地，双腿膝关节慢慢伸直，身体 重心上升。后半拍右腿屈膝，身体重心下移，同时左腿屈膝，左脚离地。抬落腿时应有艰难、沉重的感觉。膝关节的屈伸要有内在的柔韧性。 2.靠步：在平步的基础上，动力腿用脚跟靠在主力腿脚掌内侧，同时双膝慢慢伸直。(1)单靠：两拍完成，以右脚为例，第一拍右脚平步一次；第二拍 , 左脚勾脚落至右前丁字靠步位。(藏图-18)(2)长靠步(三步一靠): 四拍完成 ,右起横走三步 , 身体随脚步慢慢转向2点，第四步左脚靠步 , 同时身体转向8点。 (3)连靠 : 动作

9、同单靠 , 但不换脚做 , 连续一个脚做靠步 , 可原地做 , 也可碾地转做。 三、巩固练习： 弦子舞步靠步组合 1音乐：爱 木 错 2动作组合： 准备(4 拍)：体对 1 方向，自然位；右脚起，丁字位转体靠步依次对 8、2 方向，双手体前划分手至叉腰手。 -8：右脚起两拍一次交替对2、8 方向做交叉靠步。-4：右脚起对8、2 方向各做一次丁字位转体靠步。5-8 重复-4 动作。 -8：右脚起对3、7 方向各做一次两步一靠，双手随之做左、右划子单臂袖。-8：右脚起后退做两步一靠两次，双手左、右后斜下子位。 -4：右脚起对 2 方向两步一靠(交叉位)，左手斜下子位，右于经体前上划至斜上手位。 5

10、-8：左脚起对 6 方向做-4 的反面动作。-8：重复-8 动作，体依次对8、4 方向。 -2：左转身，对 8 方向上右脚交叉靠步，双扬子，自视 8 方向斜上方。3-4：右脚后撤交叉靠步，左单臂袖。 5-6：左转身上左脚交叉靠步，体对 6 方向，右单臂袖。 7-8：右脚上步左转身，对 2 方向上左脚交叉靠步，上身对 8 方向，右手经左肩前下划至方向斜下，左手经右肩前上划成单臂袖，面对 2 方向斜下方。 -2：左脚往 6 方向撤步交叉靠步，右单臂袖。3-4：右脚起，右转身向 4 方向交叉靠步，左单臂袖。5-6：右转身，上左脚对 8 方向交叉靠步，右单臂袖。7-8：右脚后撤交叉靠步，左单臂袖。 四

11、、课（章）后小结： 要强调主力腿与动作腿的配合 , 主力腿屈时动作腿抬 , 主力腿伸时动作腿靠。做靠步的抬腿动作时 , 要由膝部带动 , 有提起重物的感觉。 五、布置作业： 课下练习单靠步、连靠步、长靠步、靠步组合 教学反思： 第 三 周教学内容：弦子舞步 撩步； 三步一撩； 撩步组合教学目的：学会弦子舞步撩步、三步一撩、撩步组合 教学重点和难点：撩步； 三步一撩； 撩步组合教法和学法：示范法、讲授法、启发法、引导法、练习法等 教学课时：两课时 教学媒体或教具：DVD、舞蹈教具等 教学过程: 一、复习：藏族踢踏舞 二、学习新课： 导入语“弦子藏语称为谐, 起源于四川巴塘 , 流传整个藏区 ,

12、巴塘语称叶。谐的曲调优美 , 柔颤 , 富有 歌唱性 , 其舞蹈动律松弛、柔美、开朗。舞时 , 参加人数不限 , 男女各站一排围成圆圈 , 男领舞者拉着弦子 , 其 他人随其后 , 时而向圈内聚拢 , 时而散开 , 手臂做出撩袖、甩袖、抛袖等动作”。 1.撩步： （1)单撩 : 两拍完成 , 两手扶膀正步准备。第一拍 , 左脚向前迈步 , 然后右腿吸抬小腿。第二拍 , 右腿向前撩25度，然后左腿屈同时右小腿回到吸抬位置。 (2)三步一撩：四拍完成，两手扶膀正步准备。第一至三拍，右腿向前走步三步。第四拍，左腿前撩。 2.拖步： 右脚向一定方向窜越由于向下掉落感的落地，然后左脚在后稍擦地向前进方向

13、上步，动作重拍始终在右脚上。左脚始终被动地后拖。 三、巩固练习： 孔雀吃水组合1音乐：孔 雀 吃 水 2动作组合： 准备(6 拍)：体对 1 方向，自然位，双手体前交叉分手成叉腰手。 -8：左脚起上步撩腿，双手交替顺体侧撩划立圆(称立圆划手)，身体略向前俯；两拍一次，做四次。 -8：左脚起撤步撩腿，其他同-8。-8：重复-8 动作。 -8：脚重复-8 动作；双手经腋下向后伸出至后斜上背手位。 -2：保持后斜上背手；上左脚做蹭步，右脚绷脚向前，两脚同时落至踏步位，身体顺势前俯。 3-4：原地屈伸两次，先后转对7、3 方向。5-8：左脚起撤步撩腿两次。 -4：重复 58 动作，同时做立圆划手。 5

14、：左脚往 6 方向撤步 , 右脚收至旁点位 , 体对 8 方向，面对 2 方向 , 左手斜上手，右手自斜下至右膝旁。 6：右撩腿，右撩袖至头上方。 7：右脚往 4 方向上步，体对 2 方向，面对 8 方向，右手斜上子，左手自斜下至左膝前。 8：左撩腿，左斜下前悠手：最后半拍左脚后抬，左手后摆。 四、课（章）后小结： 做撩腿时 , 提腿由膝部带动 , 撩腿以小腿带动 , 落脚时脚背要有托物沉落之感。身体向前时要注意提膀、拎腰 , 切忌压跨、塌腰。 五、布置作业： 课下练习撩步； 三步一撩； 撩步组合教学反思： 藏族舞蹈教案 藏族舞蹈踢踏步组合教案旅游综合部何玲教学目标： 知识目标：通过藏族舞基本

15、动作及组合的教学，使学生更进一步了解藏族舞 蹈的风格、舞步、造型、动作韵律特点，能力目标：为. 藏族舞蹈教案 藏族舞蹈教案 第一周 第一 课时教学内容：藏族弦子舞蹈开泛儿课一、1.手形；2.脚位；3.手位；4.体态；5.动律教学目的：藏族弦子舞蹈开泛儿课屈伸动律练习； 屈伸动律组合教重点和难点：藏族. 舞蹈藏族 藏族舞教学目标：1、能掌握藏族舞蹈的基本体态和动律，并主动探索藏族舞蹈与生活的关系。2、能学会藏族踢踏舞六个基本动作，并在学习基本动作的过程中，进一步加深对基本体态和动律. 舞蹈教案模板范藏族舞蹈（精选8篇） 第1篇：藏族舞蹈教案藏族舞蹈教案第一 周教学内容：藏族弦子舞蹈开泛儿课一、1.手形；2.脚位；3.手位；4.体态；5.动律教学目的：藏族弦子舞蹈开泛儿课屈伸动律练习； 屈伸动律组合教学重点. 藏族舞蹈主持词范文 藏族舞蹈主持词范文藏族舞蹈是藏民族生活的缩影，是西藏近5000年历史进程的文化积淀。它是征服“世界屋脊”的高原人类的生命与情怀，是西藏社会发展变革的体态节奏，凝聚着藏民族.