2023年素质拓展心得_素质拓展课心得体会.docx

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1、2023年素质拓展心得_素质拓展课心得体会 素质拓展心得由我整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“素质拓展课心得体会”。 素质拓展心得 伴着阳光明媚的早晨，我们人资102班的全体成员坐上了前往燕尔山的大巴车。我们内心充满着期待和忐忑，期待素质拓展会是什么样的一个有意思的活动，忐忑的是这些具有挑战性的活动我们能否应对下来。 时间很快就过去了，2个多小时的路程后我们顺利抵达目的地，在训练基地的大门口我们看到了赫然醒目的基地名称“战鹰训练基地”，不久负责我们班这次素质拓展的教练也出现在了我们的眼前。他是个严厉的教练，但是他也是个亲切的教练。 拓展之前教练对我们进行了简单而不失严谨的整

2、装训练。当教练给我们做了简要的素质拓展说明时，我们的队伍里会有少许你一言我一语的声音，可能是由于我们长时间的自由自在，我们在教练面前显得有些散漫，不遵守纪律。因此教练给我们来了个下马威，让我们站了10分钟的军姿。我们内心很是不服帖，但教练在我们站军姿的时候对我们说了很多，调节了我们的内心，摆正了我们的受训心态。这里的素质拓展很艰苦，但我们来如果是抱一个混的态度，那么照教练说的是混不过去的。我们在教练的严格调试下，在后面陆续的挑战中确实收获了不少。 我们懂得了团队的重要性。什么是团队？团队就是心里上相互认知，身体上相互协作，精神上相互鼓励，为了同一个目标而组成的一个集体或团体。我们班随后被分为3

3、组，每个组又挑选出来了各组的队长和队秘，各队起名，喊口号，唱队歌，摆pose。紧接着展开 了我们组合组之间的较量，在前两次比赛中三队“战神队”连续赢了比赛，老末队要接受惩罚，一队的队长和队秘为此也付出了他们的身躯“输家背赢家”。在最后的比赛中一队“无敌战神队”总结经验，即使在不能预测教练如何一次与一次的加大难度的情况下赢了第三次的比赛。这让我们体会到，团队要团结，要协作，要学会总结经验总结技巧，要记得胜不骄且败不馁。 我们懂得了相互信任。在教练的组织下，我们一二队的队员在一起进行背摔拓展训练，而第三队在另一个场地进行高空8米跨跃拓展活动。我们在教练的指导下学会了如何接人的动作及队形，我们接人的

4、队伍会喊着“某某，你相信我么？”而背摔的人会回答相信，于是陆陆续续一个个相互信任彼此的人儿倒在我们结实紧凑的“手臂床”上，这让我们体会到了信任彼此其实也是信任自己的内心写照，不是么？ 我们懂得了相信自己。下午我们一二队的成员便前往了三队上午进行的高空8米跳跃项目的场地，几家欢喜几家愁，但所幸的是我们每个人都完成了这项挑战自己的项目，有时候不逼逼自己就不知道自己的潜力到底有多大。但中间有个叉奏，就是我们一二队没有及时按点集合，导致教练使用了终极惩罚，当一二队的队秘在匍匐前进时我们的双眼不禁湿润了，我们心痛，而这种情是不能言说的。 我们懂得了相互协作。在接下来的大鼓颠球以及拯救大兵的拓展中我们三队

5、比赛，而最慢的那队将会面临撤销队名，解散队员的结果。我们为此而拼搏努力，但是总有一个队会接受惩罚，而不幸就降临到 了一队，他们当中有些成员哭了，哭的不是输了，而是没有了自己的归属，没有了可依附的队伍。 最后我们懂得了手足情。在翻毕业墙时，我们看到了人资102班同学之间的感情，我们内心也感受到了那份深藏已久的情分，是如此的浓厚。我们大家都哭了，我们为那些一直为我们默默付出的人们而感动着，他们身上被我们踏伤流了血，而我们的心也在流血，不只只是他们还有我们的亲人，我们的朋友，我们为有他们而骄傲，再次我想说句话：谢谢你们，我们爱你们！ 通过这次素质拓展，让我们清醒的认识到我们需要奋斗，而不是颓废与消弭

6、。同时也显现了我们班那份班级荣辱感，我们可以团结一致，其利断金。我们爱人资102，我们代表着人资102，希望我们的情感并不仅仅只是在这次素质拓展中表现，而是时时刻刻能毫不吝啬的展示出来，不要羞涩，来吧，人资102因你而精彩。 素质拓展心得 我很荣幸能够参加这次校区团委组织的以“感悟创新，磨砺意志，熔炼团队，拥抱未来”为主题的素质拓展活动，在这两天的素质拓展活动中，我经历了很多挑战和考验，我也带着无尽的感动和收. 素质拓展心得 素质拓展心得在院团委的正确指导下，在经过一个多月的素质扩展训练后，我们秘书处的每个成员都有所体会，有所收获。作为新一届院学生会的一部分，我们对自己的未来充满着美好的憧憬. 素质拓展心得 自进入*农研究生部团委、研究生会及科协这个大家庭以来，我很荣幸能参加了研究生会的各种学生干部培训活动，包括专题讲座、经验交流、素质拓展、励志影片观看、教育基地参观等. 素质拓展心得材料 素质拓展训练心得体会短短的一天素质拓展训练，给了我全心的体验和感受：团队协作、信任沟通、互相配合、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释出来。本来看似不可能完成的任务. 素质拓展心得 成长的另一种方式感悟素质拓展课当烈日当头，队友们的脸上流淌着汗水；当双眼蒙住，大家互相沟通着完成任务；当时间紧急，组员们紧张的焦头烂额；我们共同在游戏中成长着，收获着初.