大学生户外拓展训练策划书 户外拓展训练策划书.doc

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1、大学生户外拓展训练筹划书 户外拓展训练筹划书一、活动名称：大学生户外拓展训练二、活动时间三、活动地点：北区：校足球场和篮球场北边的空地本部：校足球场四、活动目的：1、弘扬校园文化艺术节精神，丰富同学们课余文化生活，开发大学生潜能。2、通过一系列训练培养大学生的创业素质，进步其指导才能、团队合作才能，创新思维才能及心理素质。五、活动内容：北区：1、户外拓展训练的起简介2、通过击掌游戏阐述如何协调人际关系、多角度看问题、自信、习惯的重要性等观念3、集体做万里长城永不倒的游戏，让大家深入体会到服从指挥，统一行动，团结就是力量的重要性4、正式进入训练，工程有生死电网、怪兽过河、信任倒、蜈蚣行、齐眉棍等

2、5、参与者要写活动总结，结合总结评选出优秀大学生6名本部：1、户外拓展训练的起简介2.选取队长，大家熟悉训练3.正式进入训练，工程有目视信任、齐心协力、万里长城永不倒等。4.参与者要写活动总结，结合总结评选出优秀大学生6名六、活动细那么：1、生死电网以45人为例，分为3组，每组15人。其中分男生组，女生组，男女混合组。生死电网的设计类似于鱼网。任务：在规定时间内,所有队员平安顺利的通过大小不一的网洞到达另一边。规那么：1.每个网眼只可以使用一次.2.在穿越蜘蛛网的过程中,身体的任何部位包括衣服头发不能触碰到网,假如触网了,该学员返回从来,并且该网不能再次使用.3.成功穿越过去的学员不能返回.4

3、.做俯卧撑买网眼2、怪兽过河任务：团队所有成员创造出一个怪兽并连成一个整体，从A点到达B点。规那么：1、整个过程所有队员都要保持一个连体的状态进展，直到最后一个学员通过了B点才可以断开。2、河里面最多只允许出现4只脚8只手着地，多于4只脚8只手那么从新开场。3、活动过程不可断开或没有保持一个连体，否那么重新开场。3、信任倒任务：每个队员在离地面1.5米高的平台上背向倒下规那么：1、站在台上背倒的队员背倒姿势：身体要直,双手紧抱胸前顶住下额。2、背倒的队员在背倒前要跟团队沟通：我要倒了, 团队准备好了吗? 团队答复：准备好了,倒吧!然后背倒的队员自己数123倒下去。3、在下面接应保护的队员保护动

4、作要领请看教练示范.4、当下面接应的队员接到背倒队员后先将脚放下着地.5、在活动开场前所有人将身上的任何硬的物品放在下面6、询问学员曾经在近期内腰部有没有扭伤或做过手术的,如有者不允许操作此工程.4、齐眉棍规那么：准备一根齐眉棍，让小组成员站成相对的两列，小组成员全部将双手程度伸出食指，统一到胸口的高度。将齐眉棍放在每个人的食指上，将齐眉棍完全程度的往下挪动。六、活动宣传方式：海报、播送、飞信。七、经费预算：条幅：30元宣传单：5元。彩旗、气球、奖品、水等100元共135元。八、活动事宜：1 、各参赛队员在比赛前要仔细阅读游戏规那么。2、在信任倒游戏中，接应者和队友要做好沟通，注意平安。3、在活动中队员最好都穿着比拟宽松的衣服，女生最好把辫子扎起来。第 4 页 共 4 页