田径教练培训心得体会田径教练员培训心得体会.doc

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1、田径教练培训心得体会田径教练员培训心得体会作为田径的教练，在培训过程中会有一些心得体会，培训心得体会怎么写？大家不妨来看看WTT推送的田径教练培训心得体会，希！田径教练培训心得体会【一】虽然田径训练方法各异，但是最终目的是一致的，即进步训练效果。结合个人多年的教学经历，在田径训练过程中，为了可以有效进步教学质量和效率，建议从以下几个方面着手：一、对早期田径训练人才进展优化选择对于田径运发动而言，早期的训练至关重要。在青春发育阶段，人体逐渐趋于成熟，运发动自身的素质训练也会从普通性质的训练向专项训练转变，这是一个渐进的过程，应当给予高度重视。在此过程中，需进展及时的专项训练。普通训练方法已无法再

2、进步训练效果，唯有专项训练才能加快训练步伐，才能进一步进步运发动的成绩。早期训练过程中，还要适当增加负荷，采用针对性的方法来有效进步田径训练效果。在这一阶段，田径训练选材非常重要，良好的开端等于成功了一半。运动才能遗传根本规律，为运发动的选材提供了非常大的帮助。作为教练员，可基于运发动对运动才能的差异性需求将具有运动天赋的人才进展提早选拔，科学合理地训练，以激发他们的潜能。二、田径运动训练的科学性与长期性田径运动训练过程中，应当坚持科学性原那么，即在训练过程中循序渐进。在训练理论中，应当科学合理地安排运动量，区别对待各层次上的学生，正确引导和指导学生合理营养，做好训练前的各项准备活动。中职学校

3、田径训练过程中，除天气条件受影响外，每天都要在固定的点，比方7：00钟准时训练；作为教练，还应当以身作那么；做好训练前的点名工作，按预定内容进展各项专业训练。为有效进步中职学校田径运发动训练的积极性，及时使他们在运动后体能得以恢复，还可定期给他们带来“惊喜”。比方，天气热时，给学生买一些“尖叫”饮料，休息时每人发瓶冷饮等。假如学校、院校可以提供这局部费用开支，这将是激发学生训练热情的不错手段。同时，还要确保训练的长期性，即严格按照方案方案，长期、持续地对学生进展训练。比方，平时教学过程中，采取分散式训练形式，每天早晨7：00至8：00，专门进展集中训练，而且将这一时间固定下来。假如没有特殊情况

4、，学生应当每天都要坚持训练。三、利用现代科学技术手段，进步田径训练科的科学化程度田径训练过程中，应当积极利用现代技术手段，利用科技指导运发动进展科学的训练。比方，利用生理和生化指标，对负荷量以及负荷强度进展严格控制；同时，还可利用先进的测试仪器和设备，对运发动的身体机能、身体素质综合程度等进展测评。针对本校的条件和学生特点，在田径速度性工程训练过程中，笔者认为应当建立专门的科研团队。比方，在釜山亚运会备战期间，国家体育总局田径管理中心专门为刘翔及其教练员，建立了专项的科研小组，被命名为刘翔攻关组，即我们所熟知的“翔之队”；在刘翔训练过程中，科研人员会随时将记录仪器设备加起来，将高速摄像机所拍摄

5、的画面进展量化，形成数据。得到文字性数据以后，再将量化的指标送至教练手中。在此过程中，利用数码摄像机对刘翔训练、比赛过程进展拍摄，通过对拍摄图像数字化处理，计算出刘翔跨栏时所用的时间，并将其与约翰逊等顶级110米跨栏运发动的数据比拟，及时调整训练，使刘翔的潜力可以发挥到最高程度。在中职田径速度性工程训练过程中，建议学校给予高度关注和支持，购置一些先进的设备，利用现代科学技术手段，进步田径训练的科学化程度。比方，在对运发动进展训练时，由教练员或者学生交替着利用多部机位，对运发动的技术动作完成情况进展全程记录，然后将拍摄到的图像送至研究小组，或者找专业部门数字化处理，得出该运发动完成动作的时间和详

6、细技术图示，给出与其他运发动的比照数据，以帮助教练改良技术。捕捉对象运发动的多组影像，从中选取效果最正确的动作进展叠加，刻成光盘后不断地进展播放，采用视觉感官刺激方法，在运发动潜意识中形成最正确动作技术画面。相信通过上述高科技手段的应用，可以使田径速度性运动训练更有针对性，而且可以使训练教学更加定量化、科学化。需要指出的是：现代科学技术手段，对田径速度性运动训练的支持，还表如今对运发动的营养搭配以及疲劳消除和赛场与器材等方面。田径速度性工程运动过程中，营养需要非常高，全面而且平衡。总而言之，田径速度性运动训练是循序渐进的过程，要求我们对运发动加强早期的训练以及专项选材，并在此根底上不断优化调整

7、训练周期、负荷等，只有这样才能进步训练效果。田径教练培训心得体会【二】之前就听说_市教育局为本次的培训特地邀请了几位国内知名的专家前来讲座，为自己有幸参加20_年_市中小学田径教练员培训班学习而感到庆幸。 _月9日下午我们在_市龟湖饭店报道，第二天上午，_市首届中小学田径教练培训班活动开幕仪式在温州外国语学校任岩松礼堂举行，_市教育局副局长张志宏出席并讲话。张志宏局长给人的第一印象是讲话非常的有内涵与深度，他总结了我市体育事业近几年的迅猛开展，这一优异成绩的获得是离不开我们这些常年工作在一线的体育老师的辛勤付出。为了更加深化贯彻精神和全市素质教育大会精神，全面进步我市中小学田径教练员之业务程度

8、，_市教育局和_市体育局特地举办了本次的活动。活动邀请了清华大学体育教育训练学教授、硕士生导师李庆，八一体工队体科所副所长、博士后袁建琴以及温州大学体育学院书记严教授前来授课。李教授为我们带来的是周期性运动工程训练的考虑和研究。李教授提出了一个新概念，就是周期性专项训练中的节能问题。他提到的在青少年运发动的训练中，应优先开展步长的训练；在力量的训练前，应先训练运发动的协调性等，他还讲到了一个优秀教练员所具备的才能，这些对于我们这些一课件下载线的教练员是非常受用的。针对青少年田径运动训练，李教授认为，儿童以及青少年不合适过早地进展体育专项化的训练，而应为高程度训练打下巩固的根底，进步对田径运动的

9、兴趣，进步协调性和全面的身体素质。过早的专项化训练会让运发动的根底训练很难做到扎实，而且易受伤病困扰。李教授分析p ，青少年儿童体育受社会关系影响很大，家长对体育的喜欢以及正确的理解和定位都是引导青少年参与体育的重要因素，体育教练员应该作好与家长的沟通工作。另外，江浙一带历来出短跑和跨栏的体育人才，是重要的体育人才后备来，教练员们应在挑选人才和减少人才流失等诸多方面引起重视下午是袁博士后给我们带来的运动营养在体能训练中的应用，一直以为袁博士后肯定是比拟老了，那天见到的这个博士后原来这么年轻，还是个女的，就感觉很佩服她。她讲了运发动在训练中营养的调配问题，其实运发动在训练中能量的消耗是非常大的，

10、那么平时运发动对于能量的补充就尤为，只有一个合理、科学的营养补充，我们的运发动才能进展更好的训练。但是对于基层的学校，特别是乡村的学校，由于特定条件的限制，受用并不是很大。第二天，我们全体成员去温州大学体育学院学习。首先是院党委书记杨教授给我们讲座田径规那么裁判法解析，他针对最新田径规那么中出现的一些疑难问题进展讲解。身为田径教练员，我们必需要对田径规那么有个深化的理解，这样带出来的运发动也会对田径规那么有了理解，有利于运发动成绩的进步。讲座完了之后，在院指导的带着下，我们参观了体育学院的师资力量与根底设施。在两天的培训学习中，出现了一段小插曲，就是在培训中，有局部老师中途有退场的现象，主办方特意在课后点名，点一个走一个，这样就防止了有人代签的现象，结果在结业的时候，有局部学员就拿不到学分等处分而在那边说情。幸好这次过去培训的我们瑞安的十来位老师都在，不免在想，这样一次培训，时机难得，既然出来培训了就要认真守规矩一点，不然你就把名额让给其别人。第 7 页 共 7 页