小学心理健康教育教案〔优选20篇〕.docx

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1、小学心理健康教育教案优选20篇小学心理健康教育教案优选20篇作为一位优秀的人民老师，时常会需要预备好教案，教案是教学蓝图，能够有效提升教学效率。那么什么样的教案才是好的呢？下面是我精心整理的小学心理健康教育教案，仅供参考，欢迎大家阅读。小学心理健康教育教案篇1活动目的：1.让学生们对心理健康有初步了解和认识;2.把握一些培养心理健康的手段和方法;3.提升自动重视心理健康的进取性;4.确立自我心理保健的意识，到达一种健康的心理状况活动经过：(一)健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们明白“什么是健康吗标记是什么呢假如你明白请举手。-学生回答-大家讲得很好。我那里有一个参考答案，请大家看一下

2、。下头我们来讨论几个问题：1.什么样的心理状况是不健康的2.那么不健康的心理状况又是如何的呢讲讲你的看法，也能够举例子。(二)试举例讲讲我们身边的成功者的心理状态又是如何的呢大家回答的很好。下头我们一齐看看总结心理健康的几个标准：1、智力正常。2、情绪稳定，心境愉快。3、反应适度，行动有序。4、乐于交往，人际关系和谐。5、自我意识良好，个性品质健康。6、良好的社会适应本领。总之：心理健康的人能充足发挥自我的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的互相关系。即包括两层意思：1、无心理疾病2、具有进取发展的心理状况(三)下头是我们中小学生常见的几种心理疾病中小学生常见的几种心理疾

3、病任性、以自我为中心、留意力不集中、进犯行为、讲脏话、逃学、偷窃、讲谎、厌学、敏感多疑、依靠、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。(四)我们应当怎样远离这些心理疾病呢最健康心里状况：进取乐观的心理状况。所以我们要坚持一颗积极向上的心请同学们看下头一个小故事案例1：据讲在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打光脚，立即失望地讲：“这些人都习惯打光脚，如何能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打光脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀。于是想方设法，向非洲人推销自我的皮鞋，最终发了大财，这就是心态导致

4、的天壤之别。请问同学们你如何看待这个问题(考虑片刻)。案例2：拿破仑.希尔以往讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，四周都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母讲：“一心想回家去她的父亲给她回了一封信，信中仅有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自我的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物

5、，又学习有关土拨鼠的知识，她把原先以为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书（欢乐的城堡），她从自我的牢房中望去，最终望到了自我的星星。是什么让她发生了如此大的改变呢案例3：龙哈迪是美国历史上最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小讲（热忱它能为你做什么）一文中这样叙述：龙哈迪在达绿湾的时候，他应对着一支屡遭败绩而失去战役力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以缄默但很有力量的声音讲：各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有!你们要学习防守，你们要学习奔驰，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听到了没有怎样做到呢他

6、继续讲：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在那里(他敲着自我的印堂)，从此以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个顺序让热忱充斥你人全身。队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自我的感觉，觉得自我热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。一个球队的根本改变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜欢，更主要的是有了热忱才造成了这种不一样的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的职责、你的责任、你的寻求，同学们，你们听到了没有!(五)结束语(评述)我们每个人都有一个欢乐的童年，此

7、刻我们每一个人都有着同样的感受，同样的渴望。在这阳光灿烂的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥抱完美的将来。下头我们一齐齐唱班歌（同一首歌）鲜花曾告诉我你如何走过，大地明白你心中地每一个角落。甜蜜的梦啊，谁都不会错过。最终迎来今日这欢聚时刻。水千条山万座我们曾走过。每一次相逢的笑脸都相互铭记。在阳光灿烂欢乐的日子里。我们手拉手啊想讲的过多。星光撒满了所有的童年。风雨走遍了每一个角落，同样的感受给了我们同样的渴望，同样的欢乐给了我们同一首歌。-阳光像浸透所有的语言。春天把友好的故事传送。同样的感受给了我们同样的渴望，同样的欢乐给了我们同一首歌。同一首歌。小学心理健康教育教案篇2一、教学目的

8、：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，能力适应社会生活;学会控制自我的情绪，把握调控情绪的方法，做一个欢乐的小学生。2、教育学生正确评价自我，树立自负心，克制学习上的困难。克制自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行的思想。二、教学预备预备活动中所要用的各种情景问题。三、教学经过(一)导入1、引言：我们每个人都有自我的情绪情感，碰到不一样的事，就会有不一样的感受，但我们要学会控制自我的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今日我们学习树立自负心，做情绪的主人。(二)学习怎样控制倾情绪A、关成的学习成就退步了，应当怎样对待B、小花是如何对待跳绳失利

9、的分组讨论，然后派代表在全班发言。(2)议一议怎样调控自我的不良情绪呢A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不必需都是坏事。3、活动明理师：王小燕爱生气好欠好为什么生：欠好，生气影响身体健康。生：生气容易使人得病。生：生气容易影响同学关系。议论时，假如时间允许，可多请几位同学谈谈看法。(三)学会树立自负心1、老师以讲故事的方式，张海迪是如何克制困难，成为有名作家的故事，明确告诉学生是“自负心的力量!2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡生：过低估计自我、自卑心理作怪、怕自我笨手笨脚，被人笑话师：之后，丁丁如何做的成功了没有生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;

10、他不怕困难，大胆去做。师：你明白丁丁是个什么样的孩子生：有同情心，愿意帮助别人;英勇的孩子;知错就改的孩子。师：这个故事讲明了什么道理生：在做事之前，就以为自我不行，是自卑的表现;之后他做了英勇的尝试，获得了成功，是自负的表现。指导迷津：我们应当克制自卑，树立自负，能力获得成功。(四)总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自负心的主要性，引导学生正确地评价自我，树立自负。小学心理健康教育教案篇3教学目的：1、让学生明白在学习和生活中经常会碰到挫折，人人都不可避免。2、初步把握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的本领。3、每个人都应当以进取、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力

11、战胜挫折，获得成功。教学重.难点：培养学生的心理蒙受本领.教学具：预备小学生跳楼事件的报道材料.教学经过一、用实例引导考虑1、老师带着同情、可惜的感情讲述两个小故事。A.本市某小学的一位高年级学生，头天午时放学时，告诉老师有人欺负他。老师讲“明白了，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。B.一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，遭到老师批评，放学回家用红领巾把自我系在门柄上勒死。2、引导学生围绕下列问题考虑：1两名学生的死给家庭、社会带来了什么？2他们的死都和哪些因素有关？3假如你是老师，在对待学生时会不会有略微的忽略和冷

12、漠？4两名自杀的学生都有一种如何的心理？这种心理状况健康吗？3、全班沟通。4、老师小结二、拿子照自我1、老师引导学生用下列情形对照自我1当家长批评或者责骂自我时自我有如何的表现？2当老师对你的态度略微有一点冷漠自我有如何的表现？3当你碰到其他方面的压力或困难时，你有如何的表现？2、学生沟通3、点拨三、看录象激起兴趣1、播放录象2、学生阅读材料3、学生讨论四、揭短会禁受磨难学生自愿上台理解揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。老师指点五、写感受小结：现实和将来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够讲，假如没有较高

13、的心理素质，就很难适应21世纪的剧烈竞争。另外，现代社会的快速提升和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。小学心理健康教育教案篇4【教学目的】：培养学生正确的人际交往态度，帮助学生把握人际交往的基本技能，提升学生与人交往的实际潜力，培养学生做一个欢乐的健康的人。【课前预备】：1、课件设计2、小品编排【教学经过】：一、导入：你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有许多朋友，与朋友一齐学习，一齐生活，碰到问题一齐商量，一齐解决，讲讲笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一齐探寻求索如何能力交上更多的朋友！二、活动：1、找朋友游戏要求：

14、以组为单位，每组出一名学生，数到“一。第一次：3个同学一组迅速抱成团。第二次：4个同学一组迅速抱成团。第三次：5个同学一组迅速抱成团学生分组做“找朋友游戏。游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。)2、谈一谈1我找到朋友时心里感到。2我没找到朋友时心里感到。学生谈心里感受3、交朋友的秘诀1细心观察你身边的好伙伴是如何交上好朋友的？学生归纳交朋友的秘诀看课件：课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。性格好课件2：周梦和胡云都是航模小构成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。合群课件3：碰到开心的事，受了委屈、碰到困难等愿意把心里话告诉朋友，促进沟通和

15、理解。擅长开放、表露自我。2你的交友秘诀呢？快记下大家的绝招，让大家一齐沟通共享吧！学生归纳：交朋友的秘诀。3请看小品：问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。问题2：不知你在交朋友中有没有碰到什么困难呢？问题3：请大家帮他出出主张，让他交到更多的朋友。学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们相互关心、相互帮助，讲讲笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人特别孤单。三、总结：有朋友真好！高兴时，友朋友来共享；哀伤痛苦时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来自信心。老师相信，在你的努力下，必需会交到更多的好朋友！学会宽容【主题分析】学生在

16、学校生活中不可能不发生矛盾，与同学之间可能由于各种各样的原因产生摩擦。即便是好朋友之间，也往往会由于某句话，某件小事而产生不愉快，假如学生不能正确地对待这些，只要有矛盾，只要别人对不起自我，就怀恨在心，从此再也不睬这个人，那么，恐怕与学生相处得来的人就越来越少了。所以，宽容地待人，在学生的生活中是不可缺少的。宽容自己意味着原谅，而原谅又是与极大的忍受和谦逊联络在一齐的，原谅别人对自我所犯的毛病，从某种好处上讲，最能具体表现出自我坚强、忠诚的操行了。宽容是能够学习的。老师应在教学、平常的事件处理中培养学生学会宽容，个性是做好详细的指点工作，鼓励孩子要自动解决矛盾，千万不要记恨在心，更不要时时伺机

17、报复。【活动资料】小学生人际交往心理辅导【活动形式】表演法、讨论法【活动对象】小学六年级学生【活动时间】40分钟【活动预备】1、每人一棵心愿树剪纸。2、预备小品表演（真正的原谅）。3、学生座位按马蹄形小组排列，马蹄形开口朝黑板。4、学生自备彩色笔。【活动经过】1、导入：同学们，你们明白吗？宽容是一个神圣的字眼，宽容是一个神圣的概念，宽容是一种人类精神。宽容是一种善，宽容是一种美，宽容是一种人性，宽容是一种襟怀和气度，更是一种境界。仅有仁慈的心胸中才有宽容，仅有慈善的心灵能力放下宽容。这天这节课，就让我们来研究宽容，学会宽容。2、活动：“真正的原谅请学生进行小品表演（真正的原谅）表演前，讲述发生

18、背景、简介人物。然后分小组讨论：“之后，这个学徒为什么能安牢固稳地把灯泡拿到了楼上？学生自在讨论，发言沟通面要广。之后请个小组代表发言，对于学生创造性的分析、评论，老师要尽量加以引导、予以肯定。老师小结：宽容作为一种境界，是一种水平的具体表现出，是一种对于被宽容者的理解和谅解，是一种深度与能力，是一种睿智和明达。“自我反思请大家再想一想，自我以前碰到过不善待别人同学、父母、长辈.的事吗？你当时是如何想的？发生了如何的后果？此刻你对这件事又是如何想的？假如当时你原谅了别人，设想一下结果又会是如何？这一活动先在小组内沟通，然后再进行全班沟通。透过反思，我们愈加懂得了宽容、善待别人的主要性，那么终究

19、怎样做到原谅别人呢？首先要做到-将心比心。“画心愿“心愿树上有很多心愿卡，“将心比心就是其中最大的一颗。此刻，让我们拿起彩色的画笔，去描绘那些宽容别人的心愿。请同学们把贴合描绘条件的果子涂上美丽的颜色。多媒体出示心愿树心愿树上的心愿有：豁达大度斤斤计较抑制忍让正派真诚实在与别人交谈心平气和埋怨奶奶走路太慢拿别人的短处开玩笑与别人争吵多听少讲，自我想讲时，应等别人讲完了再讲存心故意讲别人的坏话学生各自涂色，大众讨论、沟通。“主角饰演同学们，刚刚我们已经了解到怎样原谅别人。此刻，有一位叫小雨的同学期望得到大家的帮助。大家一齐来帮助，好吗？朗读“小雨的来信多媒体出示：陈老师：您好！我以前拥有一个很好

20、的朋友。可是，之后我渐渐地发现我与这所谓的朋友之间，也没有真正的友谊。以前，在我的眼里，她是一个很不错的女孩，学习好，人漂亮，开朗活泼，跟她在一齐，我很开心。可是，自从这学期她当上了班长之后，我就觉得她变了。我发现她只是向我借东西的时候对我热情，在其它的活动中比方讨论学习问题、去上早操的时候，她老是和别人在一齐。我觉得她根本没把我当真正的朋友。我发现自我受骗了，心里痛苦极了。最终有一次，我们吵架了。好几次，我想和她讲话；可是这有不是我的错，我为什么要自动致歉呢.我好苦恼。一个求助的女孩：小雨此刻，我们想象一下小雨会如何解决难题？而且表演给大家看，比一比哪组表演得最好？主角饰演，学生按A、B、C

21、、D四组分别上场表演各自理解的主角。反应讨论：哪组表演得最好？为什么？请加入表演的同学讲讲有什么领会，再请看表演的同学讲讲有什么不一样的感受。3、总结和推荐：理解别人，设身处地为别人着想。宽容待人，英勇、安然地成认自我的毛病，即时修正自我的言行，改正毛病。见人优点我则暗记于心进而仿效之，见人短处狭隘处我亦暗记于心并进而以之为鉴改正过错之，久而久之你自会对人宽之容之涵之纳之。课外作业：为了交到更多的好朋友，你将如何做呢？附资料：真正的原谅有一次，发明大王爱迪生和他的助手们制造了一个电灯泡。那是他们辛苦工作了一天一夜的劳动结果。随后，爱迪生让一名年轻学徒将这个灯泡拿到楼上另一个实验室。这名学徒从爱

22、迪生受里接过灯泡，留意翼翼地一步一步地走上楼梯，生怕手里的这个新玩意儿滑落。但他越是这样想，心里就越紧张，手也禁不住哆嗦起来，当走到楼梯顶端时，灯泡最终还是掉在了地上。爱迪生没有责难这名学徒。过了几天，爱迪生和助手们又用了一天一夜的时间制造出了一个电灯泡。做完后，还得有人把灯泡送到楼上去。爱迪生连考虑都没考虑，就将它交给了那名先前将灯泡掉在地上的学徒。这一次，这个学徒安牢固稳地把灯泡拿到了楼上。事后，有人问爱迪生：“原谅他就够了，何必再把灯泡交给他拿呢？万一又摔在地上如何办？爱迪生回答：“原谅不是光嘴巴讲讲的，而是要靠做的。小学心理健康教育教案篇5班会.x年11月8日午时班会课.班会目的：经过

23、学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要留意消除过度紧张心理。活动经过：一、做游戏，初步体验师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥的游戏(学生过独木桥)述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)让同学们谈领会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受小结第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，由于大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，所以影响了大家正常水平的发挥。二、引导学生：师述：其实，生活中经常会出现紧张的情绪，老师第一次站在讲台上给同学们上课也特别紧张。

24、我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是此刻我也有些紧张，这是特别正常的。问：同学们，平常你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示：考试。问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现让同学们讨论：(4人一组)出示：考试前，考试时，考试后考试考试前考试时考试后沟通，你会有哪些紧张的表现(自在谈)三、我们如何克制这些过度紧张的情绪呢两种途径：*一是自我调节老师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。*二是什么那么，我们如何在考试期间克制过度紧张的情绪呢A、A、留意学习生活节拍。B、B、学会自我调节。C、C、考试增长自负心。四、小结：老师相信，只要同学们做到自我调节考前做好预备，考试时相信自我必需能行，必

25、需能克制紧张情绪。五、理论：“做个小记者用学到的方法，采访身边老师，并谈谈领会。六、总结：对考试漠不关心，抱“无所谓的态度，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样应帮助他们认识其危害性，引起足够看重。经过本节课的活动，让学生学会了克制过度紧张情绪的方法，同学们能够用学到的方法，在学习中进行尝试，克制过度紧张的情绪，发挥自我的最佳水安然平静潜能。小学心理健康教育教案篇6教学目的：1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的主要性。合理宣泄不良情绪，连续用心、向上的情绪状况。尊敬别人，关注别人的感受，适时适当地表达个人的情绪。2、逐步把握一些情绪调节的有效方法，构成自我调适，自我控制的潜力，能

26、够较理智地调控自已的情绪。3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人自动调控的道理。学会情绪调控的一些有效方法。教学重点和难点:学会排解不良情，在自我喜怒哀乐时，不忘关心别人。教学预备：一些反映不一样情绪的图片。教学经过:一、暖身活动：5分钟大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中讲：“大风吹。，旁人问：“吹什么？，假如那人讲：“吹穿红衣服的人。，那么所有穿红衣服人就务必离开位子从新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。假如讲：“小风吹。就反着进行。假如讲：“台风吹。则所有人都需要离开位子从新寻找。二、主题活动：3035分钟一正常的情绪是

27、人们心理活动的反应导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:出示图片:小明和小红的情绪表现。课堂讨论：1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后辞别高兴，是正常的情绪吗？2、他们为什么都被老师批评了呢？3、你有过这样的经历和心理体验吗？分小组合作讨论沟通，最终抽代表汇报。小结：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的；但任何过度超越正常范围的情绪，都会给活动：看关于中国女排与古巴的竞赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不一样的情绪表现呢？总结出：情绪与个人的态度是严密相连的。同样

28、一件事，会因所持的人生态度不一样而有不一样的感受。要想用心地对待生活，就应改变自我的观念，使自我能够以乐观的态度去看待问题、考虑问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，假如不调整“拍摄的视角，老是消极地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，很多不良情绪就会产生。假如你能够关注生活顶用心的、完美的一面，你就会从中领会到生活的完美，进而使你感遭到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中构成。三排解不良情绪情景：小明画画特别好，曾获得美术竞赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天正午，他正在出版报，许多同学围观，不少同学赞赏，小明听

29、后心里美滋滋的，脸上始终弥漫着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，小明不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在讲，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地讲：“你行，我不干了。剩下小刚和其他同学为难地站在那里。发问：小明的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？讲明小学生的情绪有什么特点？总结：小学生情绪容易激动，多随情境的变化而变化，“破涕为笑之类的表现时常见到。讨论：小学生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？多变的情绪，不能使我们专心做事；这不仅仅影响自我的精神状况，而且影响人际交往。以至有些小学生不能解脱情绪的干扰，凭着一时的激动，做出一些违纪、违法的事情。所以，我们更就应对情绪

30、进行调节。此刻大家想想自我在日常生活中有没有过不良情绪发生过请举例讲明.活动：1、烦恼大本营例：1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我特别痛苦；2、考试成就不梦想，感到哀伤痛苦；3、老师表扬别人而自我不如别人，嫉妒别人；4、父母、老师批评自我，情绪烦闷；5、别人有好朋友，自我没有，感到郁闷；6、别人在背后讲自我坏话，心生怨恨；7、上课回答问题出错，觉得自我好笨；给学生几分钟时间，让他们“倾诉，同时我们老师可明白他们的真实心理2活动名称：烦恼大拍卖师：一节课时间究竟有限，这个“倾诉的环节就先到此结束，假如大家还有什么要跟我讲，能够写在本子上。师；刚刚大家的“诉讲，反映的都是自我有不良情绪，而不良情绪会

31、给我们的学习、工作、生活带来很多晦气，那我们能否给他们出出什么主张，帮助他们调节自我的情绪？经过：分组竞赛。学生大胆发言，各抒己见，且言之有理预设目的：1、让学生理解我们儿童时期情绪的重要特点：学生情绪容易激动，多随情境的变化而变化。2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法：心理放松法(如深呼吸，笑乐放松法，肌肉放松法等)、留意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我鼓励瑜自我暗示等。3、明白情绪是能够调节的，是能够控制的。四喜怒哀乐，不忘关心别人创设情境，分析沟通课件展现老师发问：他们的情绪表达适宜吗？为什么？小组讨论：1、在你哀伤痛苦难过时，有没有人慰藉过你？2、你能否

32、也很善解人意，照料过别人的情绪？3、在我们表达自我情绪时，如何照料别人的情绪，做一个善解人意的人？三、活动总结：这天我们共同讨论了关于情绪调节的话题，从活动中同学们明白了情绪是人们心理活动的反应，不正常的情绪会给自我带来不一样水平的影响，期望大家学会运用我们把握的方法去排解这些不良的情绪，仅有这样你的生活才会永远充斥阳光。课后延伸：我们都经历了5.12地震，在那天我们都感遭到了当灾难到来时的恐慌，想一想我们该怎样克制呢？辅导推荐：1、正确认识地震等天然灾难。2、学会调节这种恐慌情绪。情景：昨日晚上12点，原来已经躺在床上睡着了。忽然对门的人在大叫着“地震了.心里一惊一下就醒了。站在窗口看着外面

33、，四处是黑压压的人和手机上闪闪的光。心里开始有种发凉的感觉，手指有点发抖了。一种本能让我觉得很害怕，很难受。他们讲这天的天空也不对，灰蒙蒙的给人一种欠好的预感。随着大家我也朝着天空看看，也许出于心里的害怕。这天的天空看来真的有点怪异，好似真的有一种要爆发的感觉。其实没有感觉到任何地震的迹象，可是心里确是很害怕，很害怕。恨不得立即就想走到楼下。心里不停地泛着嘀咕，地震真的要了吗？我该如何办？学生讨论：我们该怎样克制这种恐慌情绪呢？讲解方法：第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表越详细、细节越好，分别抄到不一样的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最终面

34、，卡片按顺序依次排列好。第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒适的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状况后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上头的情景，想像得越真切、越鲜明越好。第三步：假如你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自我再度松弛下来。完全松弛后，从新想像刚刚失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。留意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。第五步：当你想像最令你恐惧的场面也

35、不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自我做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。学生按上述方法进行练习，直到感觉情绪舒畅为止。小学心理健康教育教案篇7班会目的：1、以“克制急躁为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。2、使同学们克制急躁、坚持安然平静的心态、踏实学习。班会经过：一、导入课题提出问题：你以为，在你的一生中最主要的是什么(健康、金钱、事业、感情、亲情、朋友情谊、美貌、道德品质等)(学生发言后老师总结如下)：老师：同学们，此刻人们对健康的要求越来越看重，健康对每个人来讲都特别主要。我们在关注身体健康的同时，更应当关注心理健康。

36、联络学习，我们更应当有个如何健康的心理呢二、班长主持1、发问怎样解释急躁，为何会存在急躁心理，如何克制，让同学们自在发表看法。2、班长总结(见补充材料)三、全班同学团体学习诸葛亮的（诫子书）片段。（诫子书）片段诸葛亮夫君子之行：静以修身，俭以养德;非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及四、全班同学进取参与讨论。留意事项：(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自我对上述话题的看法，谈各自的亲身领会。方法和形式能够多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。

37、(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，扼要写出此次班会的总结(成功经历体验、失败教训等等)，构成文字材料。五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。班会总结：此次班会的主题极具针对性，意义重大。由于是同学自觉组织协调，班会气氛和谐，许多同学都能自动起来发表自我的看法见解，大部分同学能够认真地听而且进取考虑。此次班会让同学们遭到了很好的心理教育，同学们心态安然平静，进取再进取，找到了克制急躁的方法：(1)明确目的，加强学习，勤于考虑。(2)坚持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非宁静无以致远。克制急躁，要有这种心宇澄清的境界。在成就、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识

38、自我。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中坚持紧迫感，加强进取心，努力搞好学习。小学心理健康教育教案篇8课题：改改你的坏习惯教学目的：帮助学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。教学重点：使学生发现和认识自我生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。教学经过：一、交待任务我们每个人都有一些自我的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。假如你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。板书：改改你的坏习惯二、新授部分1看课堂剧（小红的三餐）：故事大意：小红凌晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫

39、小红吃早饭，小红讲：“妈妈，我不饿，我不吃。讲完就上学去了。正午放学小红一进家门就看见桌上放着她平常最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一向吃到不能再吃为止，午时上学的路上开始胃疼，晚上回家发现仅有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯？生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生师问：谁能讲讲不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：师问：你有这方面的坏习惯吗你预备如何改正小结学法：略2观看课堂剧（小明的分）。大意：老师讲今日的数学卷子，我已初步看了一遍，此刻发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案

40、自行打分。小明阁下一看没有留意，忙把填空中的毛病答案改正过来，打上分。这节课结束时老师讲：“同学们，老师是在做一个真诚实在考试，假如你有不真诚实在的表现要改正。看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：1小明这是一种什么坏习惯2不真诚实在、欺骗老师这属于哪种坏习惯3还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯4假如你有这其中的坏习惯，你打算如何办3观看课堂剧：（客人来了）故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立翻开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。看幻灯：出示题：1故事中小立有哪些坏习惯2这是哪方面的坏习惯3还有哪些是家庭生

41、活中的坏习惯4假如你有打算如何办用刚刚学习前两个资料的方法自学，小组讨论，派一人回答4讲讲你或你发现其余同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正办法。三、总结1问：经过这节的学习，你懂得了什么2师总结：每个人都会不一样水平地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和成认自我的不良习惯，并下决心纠正，就能不断提升，健康成长。板书设计：改改你的坏习惯小学心理健康教育教案篇9课题：学习和休息教学目的1、学生了解学习和休息之间的关系。2、学生明确应当如何合理布置学习和休息的时间。3、养成一个好的生活学习作息制度。教学经过一、导入新课我们每一天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，而且这些活

42、动都有必需的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么如何能力布置好两者呢二、学习新课1、明确一个六年级学生每一天的睡眠时间学习时间和活动时间。发问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢2、读课文3-5小节，考虑讨论。3、让我们来想象一下，假如我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的学习效果呢4、谁来讲一讲你在生活中了解的有关同学的学习时间布置。5、为了合理地布置学习和休息，我们应当留意哪些方面6、讨论并小结：1)养成良好的学习习惯;2)把握学习的方法和技巧;3)列出学习计划表;4)保证足够的睡眠时间;5)进取加入各种体育、文娱活动7、补充知识：小学生一日学习时间的

43、标准。三、小结在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。小学心理健康教育教案篇10主题：我们班处处有关爱。背景：小学生缺少爱心，需要进行教育。活动目的：经过本次（小学生心理健康教育主题班会），使学生懂得同学之间怎样相处，班团体里处处有关心、有暖和，培养学生的爱心。活动预备：班班通电子白板展现心理健康教育。活动经过：一、班主任介绍班会资料。同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一干二净，让我们每个人的爱心洒向班团体，拥抱健康对于我们每个人来讲至关主要。今日，就让我们一齐走进心理健康教育课，来讨论研究同学之间怎样

44、相处，同学之间应相互有关爱。老师此刻给同学们介绍一个同学，她平常不爱完成作业，书写也不工整，上课、写作业还爱睡觉。你们猜她是谁同学们齐声讲：“温宇馨。下头就拿我们班温宇馨同学为例，讲讲平常你是如何与他相处的。二、讲讲心里话。生1：她学习成就欠好，我不想与她玩。生2：她上课爱迷糊，我不想与她坐同桌。生3：她不爱完成作业，我不想与她做朋友.。生4：她下课总吃小食品，不爱学习，我不喜欢她。生5：她做事老是慢腾腾，和她沟通太让人焦急，我不喜欢她。.师小结：刚刚，这几个同学讲得都是事实。可是，同学之间不该当这样。温宇馨同学的家庭情景，大家还不明白。她父亲忙于打工顾不上管她，她母亲不识字又不能辅导她，她又

45、不擅长和同学沟通，每一天都靠她自我想、自我做，想一想，你们自我的家庭有人关爱，而她呢我们与她相比，必需不能再歧视她，应当相互关心，相互帮助，让她克制掉缺点，成为我们班团体里人人关爱的同学。三、小组讨论：1、今后同学之间应当如何做2、找代表发言。(归纳)(1)、同学之间，要学会友好。(2)、同学之间，要学会尊敬。(3)、同学之间，要学会宽容，不斤斤计较。(4)、同学之间，要学会理解人，要学会换位考虑。(5)、同学之间，要学会体贴。四、播放小学生心理健康教育片。让学生观看。五、总结：同学们，多一份宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊敬;多一份尊敬，就多一份自负;多一份自负，就多一份健康;让我

46、们都拥有健康的心里，学会相处，学会交往，让每个同学都能感觉到班团体里处处有关爱。小学心理健康教育教案篇11一、教学目的帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。二、教学预备灯谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带三、教学经过1.导入老师：今日我们先来听一段录音故事。(播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音)2.学礼貌理发问：谁来讲讲小小的麦克斯韦为什么喜欢提出很多问题(学回答后老师小结)老师：同学们讲得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想明白终究，这是一种学习的兴趣。恰是由于有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最终城为了英国有名的科学家。很多有成就的人，他们从小对自我身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。(学生自我阅读课文中有关达尔文及严文井的故事)老师：听了刚刚的故事，看了书中的课文，请同学们讲讲看书的想法。(学生自在发言)3.活动明理(1)请同学们分组讲讲自我的兴趣是什么讲完后再选一名代表给全班同学讲讲你们组的发言情景。(2)做个放松小游戏出示课前预备好的灯谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生料