高中排球教学计划2022.doc

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1、高中排球教学方案2022教学方案课程方案是课程设置的整体规划，它规定不同课程类型互相构造的方式，也规定了不同课程在管理学习方式的要求及其所占比例，同时，对学校的教学、消费劳动、课外活动等作出全面安排，下面是WTT整理的高中排球教学方案，欢送来参考！一教学目的：培养对排球运动的兴趣，喜欢排球运动，初步学习和掌握根本姿势和挪动、垫球、发球、传球和扣球等根本技术，享受排球运动的乐趣。开展体能速度、灵敏、反响、爆发力等才能，形成积极安康的业余生活方式；在练习与比赛中，学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、开展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。形成现代社会所必须的合作与竞争意识。二教学内容：1、根本

2、姿势和挪动：站立姿势及滑步、并步、跨步、穿插步、跑步和综合步等根本步伐的挪动2、垫球：双手正面垫球、侧面垫球、单手垫球、挪动垫球及背垫3、发球：侧面下手发球、双手正面发球4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球教学重点：垫球、传球三教学要求：通过示范教学，要求学生模拟正确的技术动作，采用各种技术的辅助性练习手段，逐步形成正确的击球动作，初步建立主要动作的根本技术根底，初步掌握根本姿势及挪动、垫球和传球技术，本阶段学习不应急于求成，难度要降低，可多进展垫球及传球练习，并以多种形式的练习内容交替进展，以更较好的掌握根本动作。第二层次：根底阶段一教学目的：全面学习掌握标准技术动作，根本掌握根本姿势和挪动

3、、垫球、发球和传球技术，对各项根本技术建立一个比拟明晰、准确的动作表象。享受打排球的乐趣，开展体能，形成积极安康的业余生活方式；在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、开展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争意识。二 教学内容：1、准备姿势和挪动：两脚左右开立与肩同宽，一脚在前，两膝微屈，身体中心位于两脚之间，并稍靠近前脚，后脚跟稍提起，上体稍前倾，两臂放松，自然弯曲置于腹前。两眼注视球并兼顾场上各种情况，两脚保持微动状态。挪动的技术要领：判断及时快反响，抬腿弯腰移重心；移步转换衔接好，身体快移重心稳。2、垫球： 正面双手垫球侧面垫球挪动垫球及背垫

4、球3、发球：侧面下手发球要领：腹前低抛球，转体带摆臂；击球后下部，控制球道路。正面双手发球要领：手托上抛高一米，同时抬臂右旋体；转体收腹带挥臂，弧形鞭甩应加速；全掌击球中下部，手腕推压要积极。4、传球：正面双手传球教学重点：垫球、发球三教学要求：掌握正确的根本姿势和挪动技术、传球技术，较好的掌握垫球和发球技术，对各种根本技术建立明晰、准确的动作表像，练习时要特别注意动作构造的正确性，在不产生错误动作的前提下，逐步加大练习的难度，提出更高的要求，不断的开展合理运用技术才能。第三层次：进步阶段一教学目的：本阶段教学是在复习、稳固、进步已学过的根本技术动作的根底上，主要加强排球比赛战术上的运用，通过

5、教学比赛，培养学生综合运用技术和战术的才能，使学生懂得排球比赛规那么，进步比赛欣赏程度。享受打排球比赛的乐趣，开展体能，形成积极安康的业余生活方式，在练习和比赛中，学会调控情绪、磨练意志、增强自信、开展个性，培养坚强的意志品质和积极进取的精神，形成现代社会所必须的合作与竞争的意识。二教学内容：1、根本的站位和轮转2、阵容装备：“三三”装备 “五一”装备3、排球比赛的根本规那么的介绍。教学重点：比赛中的根本技、战术配合应用三教学要求：较好的掌握根本技术组合运用的战术方法，通过实战练习和比赛，培养实战才能，初步形成发球、站位、单一击球技术和多项组合运用以及攻底线，攻对方弱点等根本的战术意识。战术练

6、习中，要特别注意防止因某些战术上的需要而采用不适宜或完全错误的击球动作和方法。通过本阶段的教学，使学生懂得排球比赛的规那么，理解各项根本技术的动作标准和排球运动的技术风格，初步具有区别正确与明显错误动作的才能。三、小学排球教学方案：四、学习成绩的评价：包括评价的内容、方法与要求一评价的内容1、 学习排球运动的态度，如是否准时上排球课，在排球课上是否积极活泼，课外是否参与排球运动等。2、 排球的根本知识与技能，包括发球、垫球、传球等。3、 体能，包括摸高、折返跑。4、 情意表现，如学习排球运动的自信心如何，能否克制排球学习和活动中的各种困难等。5、 合作精神，如在参与排球运动的过程中与同伴合作的情况等。二 评价的方法在评价方式上，老师应遵循主体性原那么，最大限度地发挥学生的主观能动性，由学生和老师共同完成评价。在评价方法上，老师应遵循定性与定量评价相结合的原那么，以定性评价为主。定性评价的指标主要有学生的学习态度、情意表现和合作精神；定量评价的指标主要有排球运动技能和体能。评价的难度主要在于老师如何根据学生的个体差异进展评价。在评价时应该重视这一问题，使评价有助于进步学生学习排球运动的积极性，促进学生不断进步和进步。第 6 页 共 6 页