职业生涯规划课件2.目标制订定与大学规划.ppt

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1、目标制定与大学规划目标制定与大学规划本讲学习内容本讲学习内容如何制定我们的目标如何制定我们的目标怎样做好大学的规划怎样做好大学的规划思考：思考：同学们的目标和规划是什么？疑问：p 目标的制定是否有必要呢？p 目标的制定是否势在必行呢？故事一：如果没有目标，人生将会怎样？故事一：如果没有目标，人生将会怎样？1952年7月4日清晨，加利福尼亚海岸笼罩在浓雾中。在海岩以西21英里的卡塔林纳岛上，34岁的费罗伦丝查德威克涉水进入太平洋，开始向加州海岸游去。要是成功了，她就是第一个游过这个海峡的妇女。那天早晨，海水冻得她身体发麻，雾很大，她连护送她的船都几乎看不到。15个钟头之后，她被冰冷的海水冻得浑身

2、发麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船上。他们告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也看不到。几十分钟之后（从她出发算起15个钟头零55分钟之后）人们把她拉上了船。又过了几个钟头，她渐渐觉得暖和多了，这时却开始感到失败的打击。她不假思索对记者说：“说实在的，我不是为自己找借口，如果当时我看见陆地，也许我能坚持下来。”人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里!后来她说，真正令他半途而费的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为在浓雾中看不到目标。查德威克小姐一生中就只有这一次没有坚持到底。2个月之后，她成功地游过了同一个海峡。她不但是第一位游过卡塔林

3、纳海峡的女性，而且比男子的纪录还快了大约两个钟头。查德威克虽然是个游泳好手，但也需要看见目标，才能鼓足干劲完成她有能力完成的任务。因此，当我们规划自己的成功时，千万别低估了制定可测目标的重要性。故事一：如果没有目标，人生将会怎样？故事一：如果没有目标，人生将会怎样？思考：思考：同学们的目标和规划是什么？疑问：p 目标的制定是否有必要呢？p 目标的制定是否势在必行呢？故事二：目标对人生影响的跟踪调查故事二：目标对人生影响的跟踪调查 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学本科新生。调查结果是这样的以后的25年，他们开始了自己的学习

4、、就业、职业生涯 25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。p 3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；p 10%的人，他们的短期目标不断的实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；p 60%的人，他们安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层；p 剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社会。故事二：目标对人生影响的跟踪调查故事二：目标对人生影响的跟踪调查 思考：思考：同学们的目标和规划是什么？疑问：p 目标的制定是否有必要呢？p 目标的制定是否势在必行呢？第

5、一第一节 如何制定我如何制定我们的目的目标看清最终的目标计划制定的原则计划制定的原则SMART原则原则计划制定的原则计划制定的原则SMART原则Specific:目标要具体。例：楚王打猎的故事制定目标要明确具体 “好好学习”实施要求：目标设置要有项目、衡量标准、达成措施、完成期限以及相关要求，使制定人和他人能够很清晰的看到实现目标要做哪些事情，计划完成到什么样的程度。SMART原则Measurable:目标是可以衡量的。例：“为所有的学生干部安排进一步的技能培训”“5月中旬，为所有学生党支部委员安排一次党建系统的使用培训，培训后，要求所有委员对培进行打分评价，打分结果在85分以上说明此次培训有

6、效，打分在85分以下，说明培训不成功”实施要求：目标衡量标准遵循“能量化的量化，不能量化的质化”。制定人和考核人要有统一的、标准的、清晰的可度量标尺，杜绝目标设置中使用形容词等概念模糊、无法衡量的描述。SMART原则Attainable:可以达到的。例：“摘星星”“大一通过大学英语四级考试”“所有在座同学大学毕业时通过英语专业八级”实施要求：既要使工作内容饱满，也要具有可达性。若是团队目标，要坚持队员参与、相互沟通，使拟定的工作目标在组织及个人之间达成一致。例：“控制式”的领导，社团的负责人跳起来，够得着跳起来，够得着SMART原则Relevant：目标之间相关。例：山本田一的故事 Time-

7、based:确切的时间表实施要求：目标设置要具有时间限制，根据事情的轻重缓急，拟出完成目标的时间要求，定期检查项目完成进度，及时掌握项目进展情况，以便根据工作计划的异常变化及时地调整工作计划。目标制定的方法目标制定的方法1 1、要有一个、要有一个长远而清晰长远而清晰的目标的目标 （前边（前边费罗伦丝费罗伦丝查德威克的故事查德威克的故事）2 2、使用倒序的方法，将其划分为、使用倒序的方法，将其划分为不同的阶段不同的阶段 （如大学生活阶段、职业发展阶段：每一阶段都是下一阶段的准备；分段实现（如大学生活阶段、职业发展阶段：每一阶段都是下一阶段的准备；分段实现大目标：山田本一用智慧战胜对手）大目标：山

8、田本一用智慧战胜对手）课堂互动：五年后的我给现在的我写信课堂互动：五年后的我给现在的我写信3 3、使阶段性的目标、使阶段性的目标可操作可操作并可衡量并可衡量越是长远的目标越是具有战略性，越是宏观；越是长远的目标越是具有战略性，越是宏观；越是近期的目标，越是要详尽具体；偏重战术性的的措施；越是近期的目标，越是要详尽具体；偏重战术性的的措施；目标的划分按照时间划分：人生、长期、中期、近期；目标的划分按照时间划分：人生、长期、中期、近期；按照性质划分：内职业生涯目标、外职业生涯目标；按照性质划分：内职业生涯目标、外职业生涯目标；内职业生涯目标：观念、知识、能力、心理素质；内职业生涯目标：观念、知识、

9、能力、心理素质；外职业生涯目标：职务、经济、其它外职业生涯目标：职务、经济、其它4 4、设置一个时间表、设置一个时间表目标制定应考虑的因素目标制定应考虑的因素符合社会与组织需求符合社会与组织需求适合自身的实际和特点适合自身的实际和特点具有一定的、可应对的挑战性具有一定的、可应对的挑战性同一时期目标要主次分明同一时期目标要主次分明职业发展目标要与生活目标结合职业发展目标要与生活目标结合计划制定的流程计划制定的流程确定奋斗目标确定奋斗目标找到当下差距找到当下差距排出具体任务排出具体任务制定行动策略制定行动策略材料学院 2006级 本科生 张璐奋斗经历：（社会实践，亮相国际舞台）奋斗经历：（社会实践

10、，亮相国际舞台）2007年代表天津大学参加超级实习竞标大赛，打败清华大学、北京大学等学校的代表，夺得第一。成为历届年龄最小的优胜者。2008年，她作为年龄最小的代表，代表天津大学前往北京参加国际大学生经理人大赛（SIFEWORLDCUP），获得年度杰出学生，并受到评委之一-苏格兰皇家银行行长的赞扬，最终携手团队获年度最佳团队的荣誉。2009年2月，作为代表参加国际大学生数学建模大赛（MCM），在短短四天的比赛时间中，作为队长带领团队成功完成了题目为大型模型的建立及近三万字的英文论文的书写，与来自于全球6000多只精英队伍（包括MIT,斯坦福，加州大学伯克利分校等）进行角逐。最终获得国际三等奖。

11、2009年5月，作为国际大学生精英联盟选拔为大中华区的6名代表之一，与美国华尔街商界领袖交流学习，并受邀参加在哈佛大学举办的亚洲经济年会。2009年6月，通过层层选拔，张璐成功晋级宝洁中国城市精英挑战赛决赛，最终获得杰出个人荣誉，团队获优秀团队。大学目标：大学目标：本科毕业到国外著名高校留学深造，成为德、智、体全面发展的优异人才。最新情况：最新情况：2009年张璐同学获得天津大学第十五届十佳杰出青年第一名。在全校网投、现场投票、评委投票中都位列第一。2009年底，她如愿收到斯坦福大学全奖攻读研究生的录取通知书，2010年8月即将在斯坦福开始新生活材料学院 2006级 本科生 张璐奋斗经历：（缤

12、纷社团）奋斗经历：（缤纷社团）2006，加入校学生会，开始了自己的外联赞助工作，迄今为止在各类社团活动中共拉得活动赞助5.6万余元，并在此过程中与百事、联想、玛氏、宝洁、LG等多家企业建立了良好的合作关系。组织参与校级大型活动近60多个。先后参加天津大学校学生会、校辩论队、天津大学HiAll职业英才俱乐部、国际大学生企业家联盟（SIFE）天津大学团队、职业素质导航协会等多个社团。并分别担任主席、CEO、HR manager、公关部部长、领队等职务。在这一过程中实现了个人的成长，也创建了优秀的团队。作为HiAll职业英才俱乐部的创建人之一，着眼于大学生就业实习及职业素养的培养提高，力求“专业做事

13、”，形成了独特的社团文化。2009年更是联合天津大学、南开大学、财经大学共同举办“超级实习”大型模拟招聘实习活动，全过程全真模拟企业招聘，同时为优胜同学提供了500强实习机会，整个活动辐射全国，参与学生超过7000人。大学目标：大学目标：本科毕业到国外著名高校留学深造，成为德、智、体全面发展的优异人才。最新情况：最新情况：2009年张璐同学获得天津大学第十五届十佳杰出青年第一名。在全校网投、现场投票、评委投票中都位列第一。2009年底，她如愿收到斯坦福大学全奖攻读研究生的录取通知书，2010年8月即将在斯坦福开始新生活材料学院 2006级 本科生 张璐奋斗经历：（学术科研）奋斗经历：（学术科研

14、）2007年，大二，以优异成绩进入“先进陶瓷与加工国家教育部重点实验室”进行carbon nanotube and carbon nanofiber相关方面的科研实践，独立进行课题的思考与研究。2008年，大三，担任全国大学生科技创新纳米技术呼吸诊断项目负责人，获得国家学校科研基金10000元，申请专利。2009年，大四，代表天津大学参加全国大学生创新论坛，以第一作者身份发表会议论文。2008-2009年度，在复合材料研究所独自承担纳米碳纤维沉积羟基磷灰石的研究工作，致力于生物支架的研发。现已成功完成项目，撰写英文论文，已投递（第一作者）。并将代表天津大学参加生物复合材料学术年会。2006-2

15、009三年成绩，平均分90.88，排名11/135。被评选为专业唯一一名天大优异生（2%），可提前选修研究生课程，学院指派导师制定培养计划，且具有直博直硕的优先权利。大学目标：大学目标：本科毕业到国外著名高校留学深造，成为德、智、体全面发展的优异人才。最新情况：最新情况：2009年张璐同学获得天津大学第十五届十佳杰出青年第一名。在全校网投、现场投票、评委投票中都位列第一。2009年底，她如愿收到斯坦福大学全奖攻读研究生的录取通知书，2010年8月即将在斯坦福开始新生活一生要完成一生要完成的几件大事的几件大事梦想依据梦想依据重大举措重大举措完成期限完成期限完成大学学业完成大学学业知识基础以及在大

16、学期间刻知识基础以及在大学期间刻苦、努力的学习；全面发展苦、努力的学习；全面发展过英语四、六级，考托福，计算机二级；争取入过英语四、六级，考托福，计算机二级；争取入党党2003 2007出国留学出国留学多年的英语基础以及对英语多年的英语基础以及对英语的喜爱的喜爱提高口语能力，攻读提高口语能力，攻读MBA2007 2009到外企工作到外企工作流利的口语，专业的知识，流利的口语，专业的知识，善于竞争的能力善于竞争的能力在做好本职工作的基础上，思考有利于公司盈利在做好本职工作的基础上，思考有利于公司盈利的新举措，同时团结同事，合作进步；保持和国的新举措，同时团结同事，合作进步；保持和国内重要行业和人

17、员的联系内重要行业和人员的联系2009 2012回归祖国主流行回归祖国主流行业业热爱祖国；熟悉国外业务；热爱祖国；熟悉国外业务；年富力强年富力强积极联系国内有关企业；争取留学生同学会的支积极联系国内有关企业；争取留学生同学会的支持；选准国企急需的人才空缺持；选准国企急需的人才空缺2012 2017成为独挡一面的成为独挡一面的管理者管理者熟悉企业业务；具备熟悉国熟悉企业业务；具备熟悉国内外两个市场的优势；业务内外两个市场的优势；业务政治双突出；勤奋工作政治双突出；勤奋工作拓展公司的海外业务；利用先进理念为公司注入拓展公司的海外业务；利用先进理念为公司注入新鲜活力；新鲜活力；2017 2030 成

18、为具有国际视成为具有国际视野的管理家野的管理家出色的业务成绩出色的业务成绩形成自己的管理特色；取得巨大的管理效益；创形成自己的管理特色；取得巨大的管理效益；创造特色的管理体系和思想造特色的管理体系和思想2030-2043某大三学生某大三学生 主题：尝试主题：尝试 你将有你将有50%的希望的希望 放弃放弃 零将永远属于你零将永远属于你某工科院系某工科院系2004级女生级女生 主题：做一个快乐、自信、高雅的职场新女性主题：做一个快乐、自信、高雅的职场新女性20042010 储备提升阶段 在七年内，拿到四证（硕士学位、英4、英6、计算机2）。在大学生活内，做一名优秀的学生记者，一位成绩优良的学生，成

19、为一名党员，一个快乐、自信、向上的女大学生。20102020 摸索学习阶段 在社会的大熔炉里摸爬滚打，攒够钱陪辛苦半辈子的老爸老妈旅游，并从老板那儿赢得提升。20202040 展示自我个性时期 2020年，成家立业，做一名好妻子，一名好上司，赚足100万，日子过得也会很充实。作业作业五年后的我给现在的我写信五年后的我给现在的我写信个人大学中要完成的明确目标？个人大学中要完成的明确目标？第二第二节 怎样做好大学的规划引言：大学为什么要制定目标引言：大学为什么要制定目标自我设计不是自私设计，天大学生职业生涯设计，应当有较高的品位：天大学生应当追求温饱以外的东西（立天大志，办天大事，成天大业！）制定

20、目标这个过程是自我认识、自我超越的过程 目标有其积极的一面，也有相对性的一面。把握好目标的相对性与绝对性：不可绝对化。以目标激励自己适应环境变化实现目标的过程中要督促自己不断回头看，不断改进，不断完善。大学规划：就是在人生职业生涯的长河中规划大学生活。大学规划很重要，大学阶段是职业生涯重要的准备和提升阶段。人生的黄金时期。塑造身体的黄金时期。奠定科学知识的黄金时期。形成人生观、世界观的黄金时期。确定职业方向的黄金时期。在适应中规划，在规划中适应大学规划的定义大学规划的定义大学生涯的阶段划分大学生涯的阶段划分第一阶段：预备期。（第一学期第二学期）第二阶段：分化期。（第三学期第六学期）第三阶段：求

21、职期。（第七学期签约结束）第四阶段：过渡期。（签约离校，基本上第八学期）传统任务完成中学生向大学生角色的转变公共课程和基础课程的学习部分专业基础课的学习拓宽知识面决定是否考研新任务（基于生涯规划）培养生涯规划意识掌握生涯规划方法进行自我评估：了解自我进行环境评估：了解工作世界选定职业或缩小职业范围分析专业职业匹配度：如匹配则确认，如不匹配争取调换专业第一阶段：预备期第一阶段：预备期（入学（入学 大一下学期，大一下学期，可延至大二上学期）可延至大二上学期）特特别提醒提醒关于公共课和基础课的学习：受用终生关于拓宽知识面：有助于个性化知识结构的形成高度重视人生需要规划的观念迅速掌握规划的方法争取在这

22、一阶段结束前，正确的做出职业的选择第一阶段：预备期第一阶段：预备期（入学（入学 大一下学期，大一下学期，可延至大二上学期）可延至大二上学期）第二阶段：分化期（大二上学期第二阶段：分化期（大二上学期 大三下学期）大三下学期）传统任务基础课程学习专业基础课学习专业课学习决定是否考研或备考 新任务（基于生涯规划）选择辅修专业选择选修课自学课程参加商业课程（需要的话）个性化实践考证（需要的话）决定所报考的研究生专业（如果准备考研的话）试着制定长期规划关于课程学习关于考研决策 认真学好与未来职业相关的选修课 利用课余时间，完成自己基于所选择职业所确定的自学计划和听取商业课程计划 考取基于所选择职业所必要

23、的证书 设法实施基于所选择职业的个性化的社会实践 开始尝试制定毕业后的生涯规划 如果考研，则要认真选择所报考的专业第二阶段：分化期（大二上学期第二阶段：分化期（大二上学期 大三下学期）大三下学期）特别提醒：特别提醒：第三阶段：求职期（大四上学期第三阶段：求职期（大四上学期 签约）传统任务专业课学习实践课程学习备考研究生 （考研同学）求职 新任务（基于生涯规划）继续上一阶段没有完成的计划收集并分析当时的就业形势、就业政策和就业工作程序有针对地收集和分析求职信息（根据第一阶段所选择的职业）准备求职材料，训练求职技巧有针对性地应聘必要时调整短期职业方向不能因为求职而放弃学习 认真盘点自己的优势，并应

24、用到职业寻找之中 有针对性地进行信息收集和应聘 在按照生涯规划求职确实无法找到规划中的职业时，也可以考虑调整短期的职业方向，可“先就业，后择业”第三阶段：求职期（大四上学期第三阶段：求职期（大四上学期 签约签约）特别提醒：特别提醒：第四阶段：过渡期（签约第四阶段：过渡期（签约 离校）离校）传统任务专业课学习实践课程学习新任务（基于生涯规划）根据签约单位的文化和将任职岗位对任职者的具体期待，有针对性地进行知识、技能等补充和训练调整长期规划善始善终地把学校教学计划中安排的每一门功课、每一个教学环节学习好，特别是毕业论文 为成为合格甚至优秀的新员工提前做好准备 调整你的长期规划第四阶段：过渡期（签约

25、第四阶段：过渡期（签约 离校）离校）特别提醒：特别提醒：大学规划大学规划 开发自己的兴趣和技能 学生社团/公共课程/课外活动 父母/朋友/导师/已工作的学长 自我测评工具 生涯中心的资源/阅读不同的职业资料 努力学习，尽所有可能获得高分一年级：自我探索期一年级：自我探索期 将感兴趣的职业列成名单 职业发展手册/生涯中心图书馆/互联网 与感兴趣的职业领域专业人士联系，并一起工作一天。实习/兼职/暑期工作/志愿者活动，获得工作经验 招聘会/与职业生涯相关的活动二年级：拓展职业生涯视野二年级：拓展职业生涯视野与职业咨询员探讨你的职业选择观点 为攻读研究生做准备 （查询入学要求、考试日期和申请的截止时

26、间）探索公司和工作环境，按照公司提供的工作职位 要求检视自己的能力 开始建立专业化的联系，以此辅助你的求职竞争 持续获得与职业生涯相关的工作和领导经验三年级：缩小选择范围三年级：缩小选择范围求职技巧工作坊（简历/求职信/面试）就工作中第一年境况和一些预想的挑战与UCLA 的校友交流 通过你的联系网查找工作机会/争取得到推荐 招聘会/雇主演讲会/查找信息发布/校园面试 澄清尚未完成的学位要求，确保顺利取得学位四年级：做出生涯决定四年级：做出生涯决定大学中的准备大学中的准备 学会学习学会学习专业课/选修课 知识结构院系/学科/导师方向 专业技能课堂发言与小组讨论 可转移技能作业/论文发表 思维方式

27、文献数据库/学术会议 兴趣与快乐导师/学长/同学 经验尽可能获得高分 与职业关联 如何看待大学的学习？如何看待大学的学习？大学的课程有用还是没有用？学什么？知识、技能、思考问题的能力和方法、世界观（方法论）学习最重要的东西：基础课；专业基础课；工具类课程；哲学培养学习的习惯：让学习成为习惯和生活方式；习惯使人聪明。培养学习的观念：主动学习；自主学习；终身学习培养三种能力：功能性学习能力；可迁移性能力；适应性能力学习管理自己：学会管理时间；学会管理情绪学会主动学习学会主动学习许多同学抱怨老师不够好，懂得不够多，学校课程安排不合理与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛。进入了大学，你应该不只是跟在老师的身后走

28、，应该开始走在老师的前面。老师一堂课要涵盖课本的几十页，不能指望通过一堂课就把内容学得很好。关键看的是自己。首先应该可以自己把课本琢磨透。就算老师要教一个题目，可以在老师教之前尝试自己去学习，这样可以发现自己什么地方学习能力不足。中学时更多的学习是争取能记得。大学时，对自己应该要求理解，应该对所有的知识提出疑问：为什么是这样？你会发现一旦理解为什么后，你将能举一反三。很多问题有不同的思路，不要总是用一种思路，让自己被历史的包袱压死，这样才能创新。碰到问题不要像机器一样一步一步做，可以尝试好几种可能。三种能力三种能力功能性学习能力：与所从事具体工作相关的能力：专业技能、学习知识、善于思考的能力可

29、迁移能力：信息能力；人际沟通能力；组织协调能力；表达能力；创新能力；冒险精神等；适应能力：情绪管理；时间管理大学中的准备大学中的准备 综合素质综合素质人文素质 外语水平 计算机能力 专业知识 数理基础表达能力 创新能力 实践动手能力 自学能力人际交往经济头脑 团队精神 组织管理能力 职业道德 竞争意识 敬业精神“干粮”基底“猎枪”性能“猎人”品格基本业务素质应用拓展素质非业务素质如何看待大学的体育？如何看待大学的体育？身体好、学习好、工作好；革命的本钱；载知识之车；野蛮其体魄，文明其精神毅力、品质的塑造：超越极限，公平竞争，战胜自己与别人健全人格的塑造：体育代表队现象健康心理的塑造：运动净化人

30、的心灵培养健康的生活方式与身心素质：越是知识经济，越是要重视身体素物质永远决定意识！没有物质支撑，意识不可能可持续发展！大学中的准备大学中的准备 社会实践社会实践社会实践社会实践 职业环境职业环境实习实习 职业内容职业内容兼职兼职 资质资质/能力能力志愿者志愿者 职业经验职业经验职业体验职业体验 业内人士业内人士观摩招聘会观摩招聘会 评估自己评估自己如何看待社会实践？如何看待社会实践？试穿职业：进一步了解职业，体验职业认识社会：书本知识与社会知识；更广阔的课堂；培养“现实”的观念，学会辩证看待社会。增长见识：见多才能识广；做大街的孩子跨文化沟通能力：阅书无数VS阅人无数学习创造知识、转化知识的

31、能力：知识没有转化，就没有彻底的意义；书本相对于实践，总是落后的大学中的准备大学中的准备 社团活动社团活动班级/院级/校级活动 兴趣社团活动 可转移技能学生比赛 团队经验讲座/沙龙 项目管理参加/组织 非学业成就Player Leader 经历失败人际网络 与职业关联提问：哪位同学参加过社团工作，现在在社团里的职务是什么？参加社团工作对你有帮助么？举例说明。如何看待社会工作？如何看待社会工作？完成人的社会化的过程：自然人转变为社会人：交往、心理承受力.服务他人还是锻炼能力：在服务他人中得到快乐，获得成长综合能力训练的系统工程：语言表达、组织、沟通.团队精神的培养：阿波罗现象；英雄VS平民时代学

32、校的资源不仅在于大师，也在于同学：小环境对人才成长的重要性；致力于营造团结向上的集体：高原上才能出高峰在合作中、碰撞中发现自己，改变自己，提高自己阿波罗现象；英雄VS平民时代？社会工作打开丰富的资源宝藏独学而无友，则孤陋而寡闻。充分利用大学中人才的资源。如果你的老师不差，你可以多向他们请教，或请他们推荐一些课外的专业书籍或文献阅读。除了老师，大学中人才济济，高年级学长、学生社团组织成员、同学等都是你知识的来源和学习的伙伴。每一个人对不同问题的理解深度和想法都可能不一样，所以互帮互学对大家都有益。院士，系主任，大师不见得有时间来教导你。三人行必有我师，你的周围都是良师益友。要珍惜这难得的机会，大

33、胆发问，时时切磋，你才能学得最多。社团活动还应当学会什么？社团活动还应当学会什么？重要的是服务他人，其次才是能力。能力第一和服务第一，在人生观和价值观上截然不同。学会与人打交道：首先学会尊重人，态度第一，技术第二。世界观、人生观：世界是大家的，事情要大家做。大学，最重要的是识器（情商大学，最重要的是识器（情商+政商政商.）知一书懂一理：从“知道很多”到“懂得很多”术与器：识器为先，文艺其从；见识器度从哪里来?道德素养：从“小我”到“大我”；吃亏精神；牺牲精神；奉献精神政治素养：分清延安和西安；政治也是战斗力。哲学功底：使人终生受益的学问；钱学森先生的体会；钱学森先生的体会钱学森先生的体会结束语

34、：目标不同于规划结束语：目标不同于规划 很多同学可能会将规划等同于目标。例如，两年后顺利毕业，五年内成为一名工程师，这是目标，而规划则是如何在两年和五年内达到这两个目标。与目标相比，规划应该更具体、更具操作性。作业：作业：我的大学目标与行动计划我的大学目标与行动计划 时间管理时间管理 要事第一要事第一时间管理的关键不是排出你日程表上的优先次序，时间管理的关键不是排出你日程表上的优先次序，而是排出你要的那个优先次序。而是排出你要的那个优先次序。你个人认为最值得去做的重要的事情，它有利于你你个人认为最值得去做的重要的事情，它有利于你价值观的体现，有利于达成你的目标，它来自你的价值观的体现，有利于达

35、成你的目标，它来自你的内在需求。内在需求。每个人的价值观不同，因此对每个人的价值观不同，因此对“要事要事”的判断也会的判断也会存在差异。存在差异。包括：工作，学习，家庭，休闲，个人包括：工作，学习，家庭，休闲，个人重要和紧急的不同之处在于重要和紧急的不同之处在于 重要的事来自内在的重要的事来自内在的 紧急的事来自外界紧急的事来自外界 需求，对自己而言需求，对自己而言 要事有时并不紧急，要事有时并不紧急，影响你的安排影响你的安排 但需要更多的时间，但需要更多的时间，并且天天做并且天天做时间管理象限图时间管理象限图紧急紧急重要重要危机事件、危机事件、CET-6与与GRESCI、期末考试、上课、期末

36、考试、上课、毕业论文毕业论文干扰、一些电话和电子干扰、一些电话和电子邮件，邮件，一些紧急的事件、一些紧急的事件、凑热闹的活动凑热闹的活动废话废话无聊电话无聊电话电子游戏电子游戏上网聊天上网聊天职业目标、人际关系职业目标、人际关系国内或出国深造、国内或出国深造、健康、其他长期规划健康、其他长期规划紧紧急急并并且且重重要要紧紧急急但但不不重重要要不不重重要要且且不不紧紧急急重重要要但但不不紧紧急急重要重要紧急紧急全力以赴全力以赴计划并有条不紊地进行计划并有条不紊地进行做到未雨先缪做到未雨先缪花一点时间做，花一点时间做，请人请人代办，代办，集中处理集中处理有空再做或不做有空再做或不做20%65%15

37、%1%预防胜于治疗预防胜于治疗应努力避免紧急事情应努力避免紧急事情如何做到要事第一如何做到要事第一 设计每日设计每日/周周/月计划月计划 记录要做的事记录要做的事 记录该做的事记录该做的事 衡量执行每件事所需时间衡量执行每件事所需时间 预测可能的障碍和支持资源预测可能的障碍和支持资源 排列执行事件的优先级排列执行事件的优先级 计划下一日计划下一日/周周/月的时间表月的时间表如何做到要事第一如何做到要事第一 评估、再确认评估、再确认 计划的大事是否已完成？计划的大事是否已完成？哪些角色花的时间多？哪些角色花的时间多？是否需要改变？是否需要改变？哪些角色现在应开始努力？哪些角色现在应开始努力？加强

38、第二象限的工作加强第二象限的工作时间管理时间管理时间管理是一种能力，是一种决定生活中什时间管理是一种能力，是一种决定生活中什么东西重要的能力。要及早地学着把心思真么东西重要的能力。要及早地学着把心思真正集中到自己一生中想要完成的事情上（目正集中到自己一生中想要完成的事情上（目标事件）标事件）将轻重缓急的概念贯穿于日常生活中，关注将轻重缓急的概念贯穿于日常生活中，关注于重要但并不紧急的事情上（时间分布）于重要但并不紧急的事情上（时间分布）让时间管理成为生活的习惯让时间管理成为生活的习惯参考书目参考书目大学生生涯辅导大学生生涯辅导，马士斌主编，机械工业出版社，马士斌主编，机械工业出版社如何掌控自己的时间和生命如何掌控自己的时间和生命，拉金，拉金