职业生涯规划与人际关系.ppt

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1、职业生涯规划与人际关系职业生涯规划与人际关系 Gabriel某大学新生宿舍里某大学新生宿舍里也不知是怎么了，可能是我不太注意自己的说话方式。我感到大家开始用讽刺的口吻跟我说话。我若无意说了哪位同学，大家就一起帮她。我感到很苦闷，觉得回宿舍也没什么意思，怕说错话引起更大的麻烦。所以每天很早起床，背着书包到教室看书，晚上很晚才回宿舍。有时即使看不进去，也不愿意回宿舍，就顺着操场逛，一圈又一圈，估计快要熄灯了才加宿舍。我们宿舍的一位同学很过分，不过她现在已经被孤立了，但我现在也感到很压抑，因为宿舍气氛不好，形成对立局面。其实，我觉得那位同学也不是一无是处，也很想和她说话，但大家都不理睬她，我若主动和

2、她好，势必也造成那样的结果，不被大家理睬。我们宿舍关系还可以，没有争吵，但大家都很客气，没有什么话好说，觉得挺闷的。Gabriel分析、交流分析、交流v你们寝室的关系怎么样？你们寝室的关系怎么样？v你有和这三个同学相似的感受吗？你有和这三个同学相似的感受吗？v问题到底出在哪里呢？问题到底出在哪里呢？Gabriel脑力激荡脑力激荡v人是一种社会性动物，从呱呱附地开始，便无法躲人是一种社会性动物，从呱呱附地开始，便无法躲避世人而离群索居。因此如何才能在由人组成的社避世人而离群索居。因此如何才能在由人组成的社会中求得生存，并且生存得有意义、有价值，便成会中求得生存，并且生存得有意义、有价值，便成为生

3、命中的一个重要的课题。为生命中的一个重要的课题。v如何在人的社会中生存的问题，其实就是人际关系如何在人的社会中生存的问题，其实就是人际关系问题。问题。v我们的人际关系怎么样我们的人际关系怎么样？我们的人际关系中到底我们的人际关系中到底存在些什么问题存在些什么问题？如何改进自己的人际关系如何改进自己的人际关系？Gabriel本章纲要本章纲要 人际关系与人际沟通人际关系与人际沟通 亲子关系亲子关系同伴关系同伴关系工作中的人际关系工作中的人际关系两性关系两性关系生涯规划与人际关系Gabriel我会看着你，对你微笑，我会看着你，对你微笑，我会在说话前先听你说话，我会在说话前先听你说话，并努力理解你；并

4、努力理解你；若你也看着我，对我微笑，若你也看着我，对我微笑，若你也在说话前先听我说话，若你也在说话前先听我说话，并努力理解我，并努力理解我，那么我们就可以那么我们就可以心与心相连，心与心相连，来丰润彼此的生命。来丰润彼此的生命。Gabriel读诗学经验读诗学经验v读罢这首诗，除了觉得流畅外，我们还能从中学到读罢这首诗，除了觉得流畅外，我们还能从中学到些什么呢？些什么呢？Gabrielv微笑、倾听、理解，沟通架起了心与心的桥梁，沟通微笑、倾听、理解，沟通架起了心与心的桥梁，沟通使我们拥有了弥足珍贵的亲情、友情和爱情，沟通是使我们拥有了弥足珍贵的亲情、友情和爱情，沟通是开启成功的金钥匙。开启成功的

5、金钥匙。读大学的我们，是否善于沟通，读大学的我们，是否善于沟通，是否拥有良好的人际关系？本节我们一起反思自己的是否拥有良好的人际关系？本节我们一起反思自己的沟通之道。沟通之道。v假如人际沟通的能力也是同糖或假如人际沟通的能力也是同糖或咖啡一样的商品，我愿意付出比太咖啡一样的商品，我愿意付出比太阳底下任何东西都昂贵的代价购买阳底下任何东西都昂贵的代价购买这种能力。这种能力。-美国石油大王洛克菲勒美国石油大王洛克菲勒第一节第一节第一节第一节 人际关系与人际沟通人际关系与人际沟通人际关系与人际沟通人际关系与人际沟通 Gabriel人际关系发展历程人际关系发展历程-人生八大阶段人生八大阶段阶段（大约年

6、龄）阶段（大约年龄）社会心理危机社会心理危机人际关系焦点人际关系焦点1、出生、出生1岁岁信任信任vs.不信任不信任母亲或母亲代替者母亲或母亲代替者2、2岁岁自动自发自动自发vs.害羞怀疑害羞怀疑父母父母3、3岁岁5岁岁积极积极vs.罪恶感罪恶感家庭家庭4、6岁岁11岁左右（青春期开始）岁左右（青春期开始）勤勉勤勉vs.自卑自卑邻居、学校邻居、学校5、12岁岁20岁（青年期）岁（青年期）自我认同自我认同vs.角色混淆角色混淆同伴团体或圈外人、模仿对象同伴团体或圈外人、模仿对象6、20岁岁30岁（成年期前期）岁（成年期前期）亲密亲密vs.孤独孤独友谊、性、竞争、合作等的伙伴友谊、性、竞争、合作等的

7、伙伴7、30岁岁60岁（成年期中期）岁（成年期中期）创造创造vs.停滞停滞家庭或工作伙伴家庭或工作伙伴8、60岁生命终点（成年期后期）岁生命终点（成年期后期）圆满圆满vs.绝望绝望“人类人类”、趣味相投者、趣味相投者Gabriel归纳一下归纳一下 亲密关系亲密关系 亲子关系亲子关系同伴关系同伴关系工作中的人际关系工作中的人际关系人生主要的四种人际关系Gabriel耕子和他的老师墨子耕子和他的老师墨子老师老师,在这么多学生在这么多学生当中，我难道是如此当中，我难道是如此的差劲，以致于要时的差劲，以致于要时常遭您老人家责骂吗常遭您老人家责骂吗？假设我现在要上假设我现在要上太行山，依你看，太行山，依

8、你看，我应该用良马来我应该用良马来拉车，还是用老拉车，还是用老牛来拖车呢？牛来拖车呢？再笨的人也知道要用良马来再笨的人也知道要用良马来拉车。拉车。那么，为什么不用老牛那么，为什么不用老牛呢？呢？理由非常简单，因为良马足理由非常简单，因为良马足以担负重任，值得驱遣。以担负重任，值得驱遣。你答得一点也没有错，你答得一点也没有错，我之所以时常责骂你，我之所以时常责骂你，也只因为你能够担负重也只因为你能够担负重任，值得我一再地教导任，值得我一再地教导与匡正。与匡正。Gabriel人际沟通与人际关系人际沟通与人际关系v相生相生良好的沟通有利于改善人际关系良好的人际关系有利于促进沟通v相克相克沟通不良破坏

9、人际关系人际关系不好,增加沟通的困难Gabriel如何增进人际沟通如何增进人际沟通v故事一 有一个秀才去买柴，他对卖柴的人说：“荷薪者过来！”卖柴的人听不懂“荷薪者”三个字，但是听得懂“过来”两个字，于是把柴担到秀才前面。秀才问他：“其价如何？”卖的人听不懂这句话，但是听得懂“价”这个字，于是就告诉秀才价钱。秀才接着说：“外实则内虚，烟多而焰少，请损之。”卖柴的人因为听不懂秀才的话，于是担着柴就走了。Gabriel我们一起来探讨一下我们一起来探讨一下v先来讨论一下卖柴人吧先来讨论一下卖柴人吧v买柴人是不是有些地方需要改进一下买柴人是不是有些地方需要改进一下?v你有没有对你不懂英语的父母讲过英语

10、你有没有对你不懂英语的父母讲过英语?或者对外或者对外地的同学讲温州话地的同学讲温州话?Gabriel沟通沟通v人际沟通是一种历程人际沟通是一种历程（process）。）。v“沟沟”是动词，这个动作的是动词，这个动作的实施意味着向对方抛出了实施意味着向对方抛出了自己的意图自己的意图v“通通”，就意味着自己的，就意味着自己的“意图意图”已经被对方成功已经被对方成功收到和领悟，这才是理想收到和领悟，这才是理想的人际沟通。的人际沟通。Gabriel沟通技巧沟通技巧人际沟通的成功之剑！5.诚恳正直诚恳正直4.阐明期望阐明期望6.勇于道歉勇于道歉诚信诚信1.了解别人了解别人2.注意小节注意小节3.信守承诺

11、信守承诺六种感情六种感情“存款存款”Gabriel故事二故事二：史佩拉：史佩拉&米勒米勒 牧师史佩拉见人总是会热情地打招呼。他每牧师史佩拉见人总是会热情地打招呼。他每天都要经过农夫米勒的土地，史佩拉每次看到米天都要经过农夫米勒的土地，史佩拉每次看到米勒都会说：勒都会说：“早安，米勒先生。早安，米勒先生。”就这样，年复一年。刚开始米勒不太搭理这就这样，年复一年。刚开始米勒不太搭理这个犹太人。在史佩拉持续的热情和温暖的笑容感个犹太人。在史佩拉持续的热情和温暖的笑容感化下，米勒也经常露出笑容，脱帽示意回礼：化下，米勒也经常露出笑容，脱帽示意回礼：“早安，史佩拉先生。早安，史佩拉先生。”这个习惯一直延

12、续着，直到几年后纳粹党上这个习惯一直延续着，直到几年后纳粹党上台后米勒成了纳粹党的指挥官。台后米勒成了纳粹党的指挥官。这时候史佩拉全家和村中的犹太人都被集合这时候史佩拉全家和村中的犹太人都被集合起来送往集中营。到达集中营之后，纳粹党人便起来送往集中营。到达集中营之后，纳粹党人便开始发配犹太人。指挥官指往左边就意味着死路开始发配犹太人。指挥官指往左边就意味着死路一条，右边则还有生还的希望。一条，右边则还有生还的希望。轮到史佩拉了，指挥官转过身来，两人目光轮到史佩拉了，指挥官转过身来，两人目光相遇了。相遇了。史佩拉习惯性地说了句：史佩拉习惯性地说了句：“早安，米勒先生。早安，米勒先生。”米勒听到后

13、，嘴角动了几下，静静答道：米勒听到后，嘴角动了几下，静静答道：“早安，史佩拉先生！早安，史佩拉先生！”然后手指向生存的右边。然后手指向生存的右边。Gabriel故事三：故事三：万能推销员的困惑万能推销员的困惑 有一位响当当的万能推销员。他以敏锐的观察力与口若悬河、滔滔不绝的极佳表达能力进行汽车销售，所以只要他金口一开，每一位顾客都会心甘情愿地从钱包中掏出“银两”。一天，又一部汽车即将推销成功。走向办公室谈价时，中年男子向万能推销员自豪的说道：“我曾答应过我的儿子，只要他能自全美排名最好的大学顺利毕业，我一定要买一部汽车送给他，今天我终于能完成这句当年与儿子定下的承诺。”就在推销员转身开门之际，

14、中年人突然停止了交易，扭头离开，只留下这位万能推销员愕然不已。之后的日子，推销员称病在家中，他实在无法接受这样的失败。几天下来，他百思不得其解，于是鼓起勇气打电话向中年男子请教交易失败的关键后事如何请听下面分解后事如何请听下面分解Gabriel到底是为什么呢到底是为什么呢?经过不断苦苦相求之下，中年人道出了问题的原委：“当我向您说出父亲对儿子成就的喜悦时，您却依然推销这部车子，而对我的儿子和他所就读的学校毫无表示，我实在无法从中感受到这部车代表了父亲对于子女的关怀、承诺和爱！”Gabriel听故事学经验听故事学经验v从这位万能推销员的挫败经验中从这位万能推销员的挫败经验中,我们能学到些什我们能

15、学到些什么与人相处的经验呢么与人相处的经验呢?v聪明如你不会再犯同样的错误码吧聪明如你不会再犯同样的错误码吧?Gabriel1+1=4 事半功倍事半功倍 1+1=1 事倍功半事倍功半1+1=2 一分耕耘一分收获一分耕耘一分收获人人情情练练达达即即文文章章事事事事洞洞明明皆皆学学问问Gabriel与人相处与人相处“八项注意八项注意”敏锐的心敏锐的心1倾听的耳倾听的耳2智能的舌智能的舌3关爱的眼关爱的眼4助人的手助人的手5踏实的脚踏实的脚6相互尊重相互尊重7双胜双赢双胜双赢8GabrielGabriel让我们一起做个小游戏吧让我们一起做个小游戏吧v由老师随机抽取班上的一位同学由老师随机抽取班上的一

16、位同学,大家来夸夸他大家来夸夸他(她她),只许说优点只许说优点,每条优点计一分每条优点计一分,类似或重复不计分类似或重复不计分,怎么样怎么样?我们来一场比赛吧我们来一场比赛吧Gabriel第二节第二节 亲子关系亲子关系小时候，有一天妈妈拿来几个苹果，红红的，大小各不同。我一眼相中那个又红又大的。这时，妈妈问我和弟弟：“你们想要哪个？”我刚想说想要最大最红的那个，却被弟弟抢先说出了口。妈妈听了，瞪了他一眼，责备他说：“好孩子要学会把好东西让给别人，不能总想着自己。”于是，我马上改口说：“妈妈，我想要那个最小的，把大的留给弟弟吧。”妈妈听了非常高兴，夸奖我是乖巧懂事的好孩子，并把那个又红又大的苹果

17、奖励给了我。我得到了我想要的东西，但同时我学会了说谎。为了得到想要的东西，我后来又学会了打架、偷、抢。直到现在进了监狱。监狱服刑者的回忆小时候，有一天妈妈拿来几个苹果，红红的，大小各不同。我和弟弟们都争着要大的，妈妈把那个最大最红的苹果举在手中对我们说：“让我们来做个比赛，我把门前的苹果分成三块，你们三个人一人一块，谁修剪得最快最好就有权得到它！”我尽我最大的努力去工作，力争比弟弟们做得更好。结果，我赢得了那个最大的苹果。我非常感谢母亲，她让我明白了一个最简单也最重要的道理：想要得到最好的，就必须做好事情，努力争第一。白宫著名人士的回忆Gabriel分析、探讨分析、探讨v小时候的事，你是否还记

18、得？小时候的事，你是否还记得？v有过类似的经历吗？有过类似的经历吗？v你觉得对你性格影响最大的人是谁？是正影响还是你觉得对你性格影响最大的人是谁？是正影响还是负影响呢？负影响呢？v将来你也做了父亲（母亲），你会怎么做呢？将来你也做了父亲（母亲），你会怎么做呢？Gabriel学龄前的亲子关系学龄前的亲子关系温柔照顾亲密接触正向支持无尽的爱父母一起投入依附行为依附行为在婴儿时期即已出现，并对学龄前儿童的各方面发展有着显著和直接的影响，因此是学龄前儿童发展的关键。如何才能让孩子与父母有良好的依恋关系呢？Gabriel学龄期的亲子关系学龄期的亲子关系尊重子女的独立性“成人对成人”式沟通与子女一起成长良

19、好的沟通良好的沟通在是良好亲子关系的基础，也是个体在其他方面正向发展的一个关键因素。那么如何才能建立亲子间的良好沟通方式，从而形成良好的亲子关系呢？Gabriel第三节第三节 同伴关系同伴关系一个普通的朋友从未看过你哭泣。一个普通的朋友从未看过你哭泣。一个真正的朋友有双肩让你的泪水湿尽。一个真正的朋友有双肩让你的泪水湿尽。一个普通的朋友不知道你父母的姓氏。一个普通的朋友不知道你父母的姓氏。一个真正的朋友有他们的电话在通讯簿上。一个真正的朋友有他们的电话在通讯簿上。一个普通的朋友会带瓶葡萄酒参加你的派对。一个普通的朋友会带瓶葡萄酒参加你的派对。一个真正的朋友会早点来帮你准备一个真正的朋友会早点来

20、帮你准备,为了帮你打扫而晚点走。为了帮你打扫而晚点走。一个普通的朋友讨厌你在他睡了后打来。一个普通的朋友讨厌你在他睡了后打来。一个真正的朋友会问为什么现在才打来。一个真正的朋友会问为什么现在才打来。一个普通的朋友找你谈论你的困扰。一个普通的朋友找你谈论你的困扰。一个真正的朋友找你解决你的困扰。一个真正的朋友找你解决你的困扰。一个普通的朋友对你的罗曼史感到好奇。一个普通的朋友对你的罗曼史感到好奇。一个真正的朋友可以威胁你说出来。一个真正的朋友可以威胁你说出来。一个普通的朋友在拜访时，像一个客人一样。一个普通的朋友在拜访时，像一个客人一样。一个真正的朋友会打开冰箱自己拿东西。一个真正的朋友会打开冰

21、箱自己拿东西。一个普通的朋友在吵架后就认为友谊已经结束。一个普通的朋友在吵架后就认为友谊已经结束。一个真正的朋友明白当你们还没打过架就不叫真正的友谊。一个真正的朋友明白当你们还没打过架就不叫真正的友谊。一个普通的朋友期望你永远在他身边陪他。一个普通的朋友期望你永远在他身边陪他。一个真正的朋友期望他能永远陪在你身旁一个真正的朋友期望他能永远陪在你身旁 ！Gabriel避免寂寞参考减压生存需要与满足被认同通过与朋友的交往获得更通过与朋友的交往获得更多信息，作为处理事务多信息，作为处理事务的参考。的参考。寂寞并不是因为独处而引寂寞并不是因为独处而引起的，而是因为需要朋起的，而是因为需要朋友，或是友谊

22、深度太浅。友，或是友谊深度太浅。被赞同的需要是人类所有被赞同的需要是人类所有需要中最强有力的一种。需要中最强有力的一种。日常生中经常面临许多有日常生中经常面临许多有形无形的压力和威胁，形无形的压力和威胁，经常跟朋友在一起，可经常跟朋友在一起，可以降低这些威胁给我们以降低这些威胁给我们带来的焦虑。带来的焦虑。人为什么需要朋友人为什么需要朋友人为什么需要朋友人为什么需要朋友?Gabriel形成友谊的重要因素形成友谊的重要因素接近因素机会多容易认同外在因素爱美之心人皆有之容易以貌取人相似因素特质相似,容易相互了了解相似与互补是友谊稳固的重要法则哪此因素会影响我们与他人成为朋友呢？哪此因素会影响我们与

23、他人成为朋友呢？Gabriel友谊的形成过程友谊的形成过程相互倾诉最初阶段-未交谈，但彼此知道对方-从基本资料评估成为朋友的可能性列文格（列文格（Levinger）的友谊三阶段进展模式的友谊三阶段进展模式表面接触知晓第二阶段-开始表面接触-自我揭露很少-评估对方对自己反应如何第三阶段-开始揭露个人感情-彼此关心-获得深层的满足Gabriel不同人际阶段中自我揭露的深度与广度不同人际阶段中自我揭露的深度与广度 非亲密话题非亲密话题亲密话题亲密话题陌生人陌生人认识的人认识的人好朋友好朋友Gabriel与朋友的相处之道与朋友的相处之道温暖自我揭露真诚相处之道同理心向值得依赖的朋友坦陈内向值得依赖的朋

24、友坦陈内心世界心世界-自我揭露是友谊深浅的一项指标-自我揭露能使朋友感受到您对他的信任以温暖接纳对方的所有以温暖接纳对方的所有-人都有被认同的需要-温暖的接纳对方才能深深地满足朋友的这种需要将心比心的支倾听和感受将心比心的支倾听和感受-进入内心世界，同喜同悲、同忧同乐-只有了解才能帮助忠于自己的感受，并勇于忠于自己的感受，并勇于面对这些感受面对这些感受-别把自己的感觉隐藏起来-唯有真诚，才能将彼此的关系向更深的层面推进Gabriel君子之交，其淡如水。君子之交，其淡如水。君子之交，其淡如水。君子之交，其淡如水。执著而求，咫尺千里。执著而求，咫尺千里。执著而求，咫尺千里。执著而求，咫尺千里。珍贵

25、而平凡的友情，在如水的日子里闪着柔和的光芒。珍贵而平凡的友情，在如水的日子里闪着柔和的光芒。也许也许“朋友朋友”的概念太广泛，但它是个不可分割词组，拆开读，便无意义。也许其初的概念太广泛，但它是个不可分割词组，拆开读，便无意义。也许其初始的概念有别，但心与心的真诚是它的基石。始的概念有别，但心与心的真诚是它的基石。莎士比亚说：莎士比亚说：“人生如舞台。人生如舞台。”人的一生就是一个舞台，生活中，在人与人的相处与事业的过程中，我们登在前台，人的一生就是一个舞台，生活中，在人与人的相处与事业的过程中，我们登在前台，把光辉华丽的一面展示。而又是谁？在你后台休息的时候，当你一脸疲倦之余，给你把光辉华丽

26、的一面展示。而又是谁？在你后台休息的时候，当你一脸疲倦之余，给你最平淡但最默契的关怀？是朋友！最平淡但最默契的关怀？是朋友！友情，不同于亲情，亲情有着不可分割的血肉之情，它生来具有最大的亲和力；友情，友情，不同于亲情，亲情有着不可分割的血肉之情，它生来具有最大的亲和力；友情，也不同于爱情，爱情有着极其复杂的环境结构，它包含着最丰富的意义。也不同于爱情，爱情有着极其复杂的环境结构，它包含着最丰富的意义。而友情，就是这样不经意，不刻意而友情，就是这样不经意，不刻意,没有任何铺垫。没有任何铺垫。生命中因为有人欣赏，有人倾听，有人喝彩，有人在你失意时默默陪伴，有人在你成生命中因为有人欣赏，有人倾听，有

27、人喝彩，有人在你失意时默默陪伴，有人在你成功时默默分享，有人在你苦难时默默支持功时默默分享，有人在你苦难时默默支持才有明媚春光，鸟语花香！才有明媚春光，鸟语花香！朋友间淡淡的友情最好，君子之交，其淡如水朋友间淡淡的友情最好，君子之交，其淡如水有时过分寻求有时过分寻求“是否有多真是否有多真”反而反而是种虚伪。因为人都是有自己思想的个体，在某些时候，真或假没有一个恒定的标准。是种虚伪。因为人都是有自己思想的个体，在某些时候，真或假没有一个恒定的标准。淡淡的友情是远处飘香的桂花，嗅着心里舒坦。过分热烈，反而失去其韵。淡淡的友情是远处飘香的桂花，嗅着心里舒坦。过分热烈，反而失去其韵。最美的君子之交，是

28、有着距离却又有着默契。最美的君子之交，是有着距离却又有着默契。这样的知己，得一便已足够。这样的知己，得一便已足够。Gabriel菜鸟如何变老鸟菜鸟如何变老鸟菜鸟如何变老鸟菜鸟如何变老鸟 “喂，新来的，这份资料复印1000份，并装订好，今天一定要做完！”于是那天我一直做到第二天凌晨3点多。“新来的，帮忙买份盒饭吧，钱你先垫着，等我发工资以后再还你！”我偷偷在心里计算了一下，这个星期他已经让我买了5次盒饭了，可是他的薪水是我的两倍啊！“这份报表是谁做的？简直一塌糊涂！”“是新来的那位。”于是不等我解释，经理已经一顿劈头盖脸地骂，可这份报表我根本连见都没有见过啊！这就是我，一个办公室“菜鸟”的惨痛经

29、历，可怎么从“菜鸟”转变成“老鸟”呢？新来的就得经受这样的“洗礼”吗？Gabriel我们一起来给他支招儿我们一起来给他支招儿Gabriel工作中的人际关系工作中的人际关系工作中的工作中的人际关系人际关系与上司相处与上司相处与同事相处与同事相处Gabriel如何与上司相处？如何与上司相处？与上司相处的七星宝剑！5.谈大事，谈大事，避免谈琐避免谈琐事事4.在压力下在压力下保持冷静保持冷静6.表达建议表达建议性异议性异议工作工作绩效绩效1.明白上司明白上司对自己的对自己的期望期望2.获得上司获得上司的信任的信任3.帮助上司帮助上司成功成功七个七个“要诀要诀”7.随时记得随时记得他是上司他是上司Gab

30、riel如何与同事相处？如何与同事相处？与同事相处的七星宝剑！5.表现合作表现合作的态度的态度4.对同事的对同事的工作表示工作表示兴趣兴趣6.倾听倾听1.要有礼貌要有礼貌2.要遵守团要遵守团体规范体规范3.避免与人避免与人发生摩擦发生摩擦七个七个“要诀要诀”7.承认别人承认别人的价值的价值Gabriel第五节第五节 两性关系两性关系Gabriel性心理发展阶段性心理发展阶段弗洛伊德弗洛伊德 用性心理发展将人类的成长分为以下五个阶段：0-1岁岁 -由吮吸获得满足 -吹泡泡、咯咯发声、咀嚼东西中取乐 -断奶过早可能贪食、嗜酒和吸烟癖等 -突然中断哺乳可能“口欲攻击”2 肛门期肛门期3 性器期性器期

31、4 潜伏期潜伏期1-3岁岁-开始训练大小便-从排便与控制大便潴留中获得快感-对粪便感兴趣-影响对自己身体的态度和运用身体功能的方式3-6岁岁 -开始发展性别角色认同 -对性器官与其它有关性的事物感兴趣 -恋父（母）情结出现 -开始形成性态度6-12岁岁 -注意力转移到探索周围环境和人际沟通 -男孩子跟男孩子玩，女孩子跟女孩子玩5 生殖期生殖期青春期以后青春期以后 -青春期：开始对异性产生兴趣，但不敢直接交往 -青年期：开始接触异性并进入交往过程 -成年期：开始论及婚姻并生育教养下一代 -成年中期：可能面临婚姻瓶颈 -成年晚期：可能面临丧失配偶的困境1口唇期口唇期Gabriel性别认知发展阶段性

32、别认知发展阶段年龄年龄男孩的性别认知男孩的性别认知女孩的性别认知女孩的性别认知2岁岁学习知道自己是男孩，慢慢将自己与“男孩”联系在一起。但仍无法辨别年龄、性别和体型的不同。学习知道自己是女孩，并将自己与“女孩”联系在一起，也无法辨别年龄、性别和体型的不同。3岁岁开始根据发型和服饰等笼统的表面特征，把性别标记类化到别人身上。有了每个小孩不是男孩就是女孩的概念，但还不清楚性别是不可以改变的。有了“我是男孩，我要做男人的事情”的概念。发展同男生，但有“我是女孩，我要做女人的事情”的概念。45岁岁以为性别可以改变，相信如果男孩穿成女孩的衣服，学女孩的模样就会变成女孩。以自我为中心，珍视任何与男性和自己

33、有关的东西。发展同男生，但更珍视任何与女性和自己有关的东西。67岁岁可以认清不论外形或行为怎么改变，女孩不能变成男孩、男孩不能变成女孩。发展同男生，了解性别与生理构造是无法改变的。Gabriel两性性心理发展阶段（互动）两性性心理发展阶段（互动）v初生期初生期：从出生到两三岁，此时仅有模糊的性别意识，主要注重于自我需求的满足。v外界探索期外界探索期：自三岁到五岁，开始注重两性外表的差异，有模糊的性别意识。例如：女孩学妈妈打扮；男孩学习父亲的外在行为。v性好奇期性好奇期：约六到十岁，孩子对两性的外在生理结构感到好奇，玩过家家游戏和新郎新娘的游戏。v性疑惑期性疑惑期：10-12岁，对异性产生抗拒、

34、不安。会刻意避免与异性接触。v性探索期性探索期：12-16岁，男孩偏向积极探索；女孩则排斥黄色书刊或图片，幻想纯理想、唯美的爱情故事。v异性交往初期异性交往初期：高中，开始学习如何与异性相处。男性重在满足“我已长大”的欲望，追求成长；女性仍然停留在幻想唯美式的爱情中。v异性期异性期：大学或成年以后，正式展开追求、恋爱、结婚、生子及养育后代的人生工作。GabrielGabriel两性社会化的过程两性社会化的过程同伴学校和单位家庭传媒Gabriel如何调适两性关系如何调适两性关系婚前与婚后婚前与婚后v自助学习资源自助学习资源黄天中，生涯规划理论与实践，高等教育出版社，P140-155Gabriel反思反思学以致用学以致用v你与父母、兄弟、朋友、同学、老师之间的人际关你与父母、兄弟、朋友、同学、老师之间的人际关系怎么样呢？你的哪项关系相处的最好，为什么？系怎么样呢？你的哪项关系相处的最好，为什么？哪项关系相处的最差？请你根据本章所学习的内容哪项关系相处的最差？请你根据本章所学习的内容进行分析，并提出改进方案。进行分析，并提出改进方案。