演讲口才基础训练.pptx
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1、一、口腔发音器官趣味训练操口腔下颌灵活度训练:小黄狗,多快乐,小黄狗,多快乐,汪、汪、汪,汪、汪、汪,汪、汪、汪汪、汪、汪 ,摇摇尾巴点点头。摇摇尾巴点点头。第1页/共22页坐姿训练男:两腿稍稍分开,留有自己拳头大的距离,两腿自然弯曲,双脚平放地上,两脚之间分开一些距离,但不要超过自己的肩宽。可做椅子或沙发的1/3处,不能全坐满。如端坐时间太长,可改换侧坐,姿势不变,向左或向右测倾斜45度左右。第2页/共22页第3页/共22页坐姿训练女:小腿向后收,脚尖朝下,两膝紧靠不能分开。大臂紧贴身子,小臂贴着腹部,两手轻轻握放在腿上。上身平直,收腹、挺胸、抬头,腰直,目光平视,嘴唇轻闭,面带微笑。起身离
2、开时,右脚向后拉半步,身体保持平直起身,从座位的左边出去。第4页/共22页第5页/共22页二、呼吸训练二、呼吸训练胸腹式呼吸方法胸腹式呼吸方法要领;收下腭要领;收下腭,垂双肩,立后腰,收臀部,垂双肩,立后腰,收臀部,吸气扩胸,呼气收小腹,喉、颈自然放松。吸气扩胸,呼气收小腹,喉、颈自然放松。数数练习数数练习:数一二三四数一二三四通过高声数数检通过高声数数检查呼吸方法,锻炼呼吸控制能力。男生要求查呼吸方法,锻炼呼吸控制能力。男生要求2020秒数秒数1818个数字,中速,不换气;女生要求个数字,中速,不换气;女生要求1515秒数秒数1515个字,中速,不换气。个字,中速,不换气。第6页/共22页
3、三、声训练习 声训练习要求我们在声音训练中要做到发音部位、发音方法规范正确,用气自如流畅,要做到吐字归音清晰,咬字弹发有力,每个字既要吐清晰、发音饱满圆润,又不能把字机械地咬死,要做到声音响亮、传的远。第7页/共22页 茶对酒茶对酒,赋对诗赋对诗,燕子对莺儿燕子对莺儿.栽花对种竹栽花对种竹,落絮对游丝。落絮对游丝。明对暗明对暗,淡对浓淡对浓,上智对中庸。上智对中庸。镜奁(镜奁(LinLin)对衣笥)对衣笥(ss),),野杵对村舂野杵对村舂(chngchng)。增对损增对损,闭对开闭对开,碧草对苍苔。碧草对苍苔。书签对笔架书签对笔架,两曜两曜(yoyo)对三台。对三台。河对海河对海,汉对淮汉对淮
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