13.1你了解自己的情绪吗(公开课)课件.ppt

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1、你了解自己的情绪吗你了解自己的情绪吗 学习目标：学习目标：1.情感态度价值观情感态度价值观:理解情绪的多样性，正确对待压力，提高理解情绪的多样性，正确对待压力，提高 控制情绪能力。控制情绪能力。2.能力目标：能力目标：分析情绪产生的原因及带来的结果分析情绪产生的原因及带来的结果3.知识目标：知识目标：知道人的基本情绪种类，了解不同情绪的知道人的基本情绪种类，了解不同情绪的 外外在表现。在表现。高兴高兴生气生气难过难过害怕害怕 一、走近它一、走近它喜喜怒怒哀哀惧惧高兴高兴 愉悦愉悦 开心开心 喜悦喜悦 心旷神怡心旷神怡 兴高兴高采烈采烈 手舞足蹈手舞足蹈 满面春风满面春风 眉开眼笑眉开眼笑愤怒愤

2、怒 气愤气愤 恼羞成怒恼羞成怒 暴跳如雷暴跳如雷 怒发冲冠怒发冲冠 怒目而视怒目而视 咬牙切齿咬牙切齿 拍案而起拍案而起 愤愤不平愤愤不平失望失望 难过难过 遗憾遗憾 悲伤悲伤 忧郁忧郁 凄凉凄凉 悲哀悲哀 伤感心痛伤感心痛 悲痛欲绝悲痛欲绝 泪流满面泪流满面 伤心不已伤心不已害怕害怕 紧张紧张 仓惶仓惶 大惊失色大惊失色 手足无措手足无措 草木皆兵草木皆兵 不寒而栗不寒而栗 提心吊胆提心吊胆 惴惴不安惴惴不安画一画画一画：请在观察他人：请在观察他人的基础上，画出情绪的的基础上，画出情绪的各种表情。各种表情。电视采访：说说心里话听:小喜子 小怒子 小哀子 小惧子的表白思考：它们是怎样诞生的它们

3、是怎样诞生的？（情绪是怎么产生的？）二、了解它二、了解它人的人的需要需要是否得到满足，是情绪产生是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。变化的一个重要原因。当人的当人的需要得需要得到到一定的满足时，就会产生一定的满足时，就会产生积极情绪积极情绪，当人的当人的需要得不到需要得不到满足时，就会产生满足时，就会产生消极情绪消极情绪。：“三朝又三暮，不觉鬓成丝三朝又三暮，不觉鬓成丝”“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”体现的是诗人体现的是诗人 的情绪的情绪写出了诗人写出了诗人 的情绪的情绪抑郁、痛苦、悲

4、愤抑郁、痛苦、悲愤明朗、轻松、愉悦明朗、轻松、愉悦不同的不同的情境情境下会产生不同的情绪。下会产生不同的情绪。（流放中）（流放中）（大赦后）（大赦后）讨论：讨论：1、你在什么情绪状态下，觉得自己思维活你在什么情绪状态下，觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，觉得自己思维迟跃？在什么情绪状态下，觉得自己思维迟钝？钝？2、在考试中，你有过情绪极为紧张的经在考试中，你有过情绪极为紧张的经历吗？有过情绪极佳的经历吗？当时发挥历吗？有过情绪极佳的经历吗？当时发挥的怎么样？的怎么样？3、你情绪好与不好的时候，觉得自己的你情绪好与不好的时候，觉得自己的胃口如何？请举一两个事例。胃口如何？请举一两个事例。情绪不

5、同，结果不同情绪不同，结果不同心平气和心平气和悲伤悲伤美国生理学家艾尔马美国生理学家艾尔马情绪生理实验情绪生理实验将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水发现：发现：猜一猜：猜一猜：在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后,将其注射到大白鼠身上，将会发生什么？结果：结果：几分钟后大白鼠死亡!电视采访它们现在怎么样了？大声告诉我自己大声告诉我自己 每天醒来当我被悲伤情绪包围时，我会这样与之对抗：沮丧时，我会引吭高歌；悲伤时，我会开怀大笑;病痛时，我会倍加坚强！我的情绪我做主！通过这节课的学习，你得到了通过这节课的学习，你得到了哪些收获？大家评价一下，除了你哪些收获？大家评价一下，除了你们组之外，还有哪些小组表现很棒们组之外，还有哪些小组表现很棒？让让欢欢乐乐陪陪伴伴终终生生愿愿大大家家天天天天快快乐乐