运动起来会怎样二精.ppt

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1、运动起来会怎样二课件第1页，本讲稿共14页 人体在运动之后，每分钟呼吸和心跳的人体在运动之后，每分钟呼吸和心跳的次数都会（次数都会（）。）。增加第2页，本讲稿共14页 人体在运动的时候，因为消耗了（人体在运动的时候，因为消耗了（），增加呼吸是为了获得（），增加呼吸是为了获得（）。）。人体运动之后，心跳为什么人体运动之后，心跳为什么会加快，运动与心跳有什么关会加快，运动与心跳有什么关系呢？系呢？大量的氧气更多的氧气第3页，本讲稿共14页心脏的位置及形状心脏的位置及形状位于胸腔的中位于胸腔的中部偏左下。部偏左下。形如桃，大形如桃，大小如本人拳小如本人拳头。头。心脏位置：心脏位置：形态大小形态大小：

2、第4页，本讲稿共14页第5页，本讲稿共14页心脏不停跳动是在干什么呢？心脏不停跳动是在干什么呢？这是人体的一个血液循环系统，由哪些组织组成？肺 心脏 血管红色血管表示 蓝色血管表示 血液从心脏流向全身各个部位血液从全身各个部位流回 心脏第6页，本讲稿共14页心脏不停跳动是在干什么呢？心脏不停跳动是在干什么呢？人体需要的氧气由（人体需要的氧气由（）吸入后进入（吸入后进入（），再），再由（由（）通过血管输送）通过血管输送到身体各个部位，同时收到身体各个部位，同时收集（集（）等废物排）等废物排出体外。出体外。二氧化碳血液心脏肺现在你明白了吗，运动起来为什么心跳会加快呢？第7页，本讲稿共14页运动起来

3、心跳为什么会加快？运动起来心跳为什么会加快？心跳加快心跳加快加快加快输送更多的血液（氧气）输送更多的血液（氧气）血液循环血液循环第8页，本讲稿共14页（）X 60 X24=第9页，本讲稿共14页第10页，本讲稿共14页心脏在两次跳动之间都有短暂的心脏在两次跳动之间都有短暂的休息。休息。如果两次心跳的间隙是一秒钟，如果两次心跳的间隙是一秒钟，也就是一分钟跳动一次。那么，也就是一分钟跳动一次。那么，心脏实际上在心脏实际上在0.2秒就完成了跳秒就完成了跳动，剩下的动，剩下的0.8秒是在休息的。秒是在休息的。心脏用心脏用0.2秒跳动，秒跳动，0.8秒休息，心脏是秒休息，心脏是否永远都不会疲劳？否永远都不会疲劳？这个实验中，洗耳球相当于人体的（），塑料管相当于人体的（）。心脏血管第11页，本讲稿共14页合理休息合理休息 良好睡眠良好睡眠休息和睡眠的时候，（休息和睡眠的时候，（）的需要）的需要量减少，每分钟心跳的次数也会（量减少，每分钟心跳的次数也会（），心脏会得到较多的休息。），心脏会得到较多的休息。氧气氧气 减少减少怎做防止心脏疲劳？怎做防止心脏疲劳？第12页，本讲稿共14页经常锻炼，增强心肺功能经常锻炼，增强心肺功能序号序号平静时平静时运动并休息运动并休息1分钟后分钟后恢复正常心跳对比恢复正常心跳对比第13页，本讲稿共14页第14页，本讲稿共14页