《弟子规》可直接打印版.docx

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1、弟子规总叙原文: 弟子规圣人训首孝悌次谨信泛爱众而亲仁有余力则学文入则孝原文: 父母呼 应勿缓 父母命 行勿懒 父母教 须敬听 父母责 须顺承 冬则温 夏则清 晨则省昏则定出必告 反必面 居有常 业无变 事虽小勿擅为苟擅为子道亏物虽小勿私藏苟私藏亲心伤 亲所好力为具亲所恶谨为去身有伤贻亲忧德有伤贻亲羞 亲爱我孝何难亲憎我孝方贤 亲有过 谏使更怡吾色 柔吾声 谏不入 悦复谏 号泣随挞无怨 亲有疾 药先尝昼夜侍 不离床 丧三年常悲咽居处变 酒肉绝丧尽礼 祭尽诚 事死者如事生出则悌原文：兄道友弟道恭 兄弟睦孝在中 或饮食 或坐走 长者先幼者后 称尊长勿呼名 对尊长勿见能 骑下马乘下车 过犹待百步余

2、长者立 幼勿坐长者坐命乃坐 近必趋 退必迟 问起对 视勿移 事诸父 如事父 事诸兄 如事兄财物轻怨何生言语忍忿自泯 长呼人即代叫人不在己即到 路遇长疾趋揖长无言退恭立尊长前声要低低不闻却非宜忙，不急不缓；站立时要端正有站相，须抬头挺胸，精神饱满，不可 以弯腰驼背，垂头丧气。（立如松，行如风，坐如钟，卧如弓。）问 候他人时，不论鞠躬或拱手都要真诚恭敬，不能敷衍了事。进门时脚 不要踩在门槛上，站立时身体也不要站得歪歪斜斜的，坐的时候不可 以伸出两腿，腿更不可以抖动，这些都是很轻浮、傲慢的举动，有失 君子风范。缓揭帘勿有声宽转弯勿触棱 执虚器如执盈入虚室如有人 事勿忙 忙多错勿畏难勿轻略 易解：进入

3、房间时，不论揭帘子、开门的动作都要轻一点、慢一些, 避免发出声响。在室内行走或转弯时，应小心不要撞到物品的棱角， 以免受伤。拿东西时要注意，即使是拿着空的器具，也要像里面装满 东西一样，小心谨慎以防跌倒或打破。进入无人的房间，也要像有人 在一样，不可以随便。做事不要急急忙忙慌慌张张，因为忙中容易出 错，不要畏苦怕难而犹豫退缩，也不可以草率，随便应付了事。斗闹场 绝勿近 邪僻事 绝勿问将入门问孰存将上堂声必扬 人问谁 对以名吾与我不分明易解：凡是容易发生争吵打斗的不良场所，如赌博、色情等是非之地, 要勇于拒绝，不要接近，以免受到不良的影响。一些邪恶下流，荒诞 不经的事也要谢绝，不听、不看，不要好

4、奇的去追问，以免污染了善 良的心性。 将要入门之前，应先问：“有人在吗？ “不要冒冒失 失就跑进去。进入客厅之前，应先提高声音，让屋里的人，知道有人 来了。如果屋里的人问：“是谁呀？ ”应该回答名字，而不是：“我， 我！”让人无法分辨我是谁。用人物须明求倘不问即为偷 借人物及时还后有急借不难【其他版本：借人物及时还人借物有勿悭】易解：借用别人的物品，一定要事先讲明，请求允许。如果没有事先 征求同意，擅自取用就是偷窃的行为。借来的物品，要爱惜使用，并 准时归还，以后若有急用，再借就不难。（谚云：好借好还，再借不 难。）【别人向你借东西，只要自己有的话就不要吝啬。】信凡出言信为先诈与妄奚可焉 话说

5、多不如少惟其是勿佞巧 奸巧语秽污词市井气切戒之【其他版本：刻薄语秽污词市井气 切戒之】易解：开口说话，诚信为先，答应他人的事情，一定要遵守承诺，没 有能力做到的事不能随便答应，至于欺骗或花言巧语，更不能使用!（论语：与朋友交言而有信。信近于义，言可复也。注：复者实践也, 约定的事情要合乎义理才能实践。）话多不如话少，话少不如话好。 说话要恰到好处，该说的就说，不该说的绝对不说，立身处世应该谨 言慎行，谈话内容要实事求是，所谓：词，达而已矣！；不要花言 巧语，好听却靠不住。奸诈取巧的语言，下流肮脏的话，以及街头无赖粗俗的口气，都要避免不去沾染。（论语子曰：君子欲讷于言, 而敏于行。）见未真 勿轻

6、言知未的勿轻传 事非宜 勿轻诺 苟轻诺 进退错 凡道字 重且舒勿急疾勿模糊 彼说长 此说短 不关己莫闲管 易解：任何事情在没有看到真相之前，不要轻易发表意见，对事情了 解得不够清楚明白时，不可以任意传播，以免造成不良后果。（谣言 止于智者，不要被谣言所利用。）不合义理的事，不要轻易答应，如 果轻易允诺，会造成做也不是，不做也不好，使自己进退两难。讲 话时要口齿清晰，咬字应该清楚，慢慢讲，不要太快，更不要模糊不 清。遇到他人来说是非，听听就算了，要有智慧判断，不要受影响, 不要介入是非，事不关己不必多管。见人善即思齐 纵去远以渐跻 见人恶即内省 有则改无加警 易解：看见他人的优点或善行义举，要立

7、刻想到学习看齐，纵然目前 能力相差很多，也要下定决心，逐渐赶上。看见别人的缺点或不良 的行为，要反躬自省，检讨自己是否也有这些缺失，有则改之，无则 加勉。（见贤思齐焉，见不贤而内自省也。）（子日：三人行。必有我 师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。）唯德学 唯才艺不如人当自砺 若衣服 若饮食 不如人勿生戚 闻过怒 闻誉乐 损友来 益友却 闻誉恐闻过欣 直谅士渐相亲易解：每一个人都应当重视自己的品德、学问、和才能技艺的培养， 如果感觉到有不如人的地方，应当自我惕励奋发图强。至于外表穿著, 或者饮食不如他人，则不必放在心上，更没有必要忧虑自卑。（论语颜 回 居陋巷，一箪食、一瓢饮，人不堪其忧，回

8、也不改其乐。）（君 子忧道不忧贫）如果一个人听到别人说自己的缺失就生气，听到别 人称赞自己就欢喜，那么坏朋友就会来接近你，真正的良朋益友反而 逐渐疏远退却了。反之，如果听到他人的称赞，不但没有得意忘形， 反而会自省，唯恐做得不够好，继续努力；当别人批评自己的缺失时, 不但不生气，还能欢喜接受，那么正直诚信的人，就会渐渐喜欢和我 们亲近了。（人以群分，物以类聚。同声相应，同气相求。）无心非名为错 有心非名为恶无心非名为错 有心非名为恶过能改归于无 倘掩饰 增一辜易解：无心之过称为错，若是明知故犯，有意犯错便是罪恶。知错能 改，是勇者的行为，错误自然慢慢的减少消失，如果为了面子，死不 认错，还要去

9、掩饰，那就是错上加错了。（子曰：知过能改，善莫 大焉！又曰：知耻近乎勇。）泛爱众凡是人皆须爱天同覆地同载行高者名自高人所重非貌高 才大者望自大人所服非言大 易解：只要是人，就是同类，不分族群、人种、宗教信仰，皆须相亲 相爱。同是天地所生万物滋长的，应该不分你我，互助合作，才能维 持这个共生共荣的生命共同体。（物种以竞争为目的。人类以互助合 作为目的。）德行高尚者，名望自然高超。大家所敬重的是他的德行, 不是外表容貌。有才能的人，处理事情的能力卓越，声望自然不凡， 然而人们之所以欣赏佩服，是他的处事能力，而不是因为他很会说大 话。己有能勿自私 人所能勿轻皆 勿谄富勿骄贫勿厌故勿喜新 人不闲勿事搅

10、 人不安勿话扰易解：当你有能力可以服务众人的时候，不要自私自利，只考虑到自 己，舍不得付出。对于他人的才华，应当学习欣赏赞叹，而不是批评、 嫉妒、毁谤。不要去讨好巴结富有的人，也不要在穷人面前骄傲自大, 或者轻视他们。不要喜新厌旧，对于老朋友要珍惜，不要贪恋新朋友 或新事物。对于正在忙碌的人，不要去打扰他，当别人心情不好，身 心欠安的时候，不要闲言闲语干扰他，增加他的烦恼与不安。人有短切莫揭人有私切莫说 道人善即是善人知之愈思勉 扬人恶 即是恶 疾之甚 祸且作 善相劝 德皆建 过不规 道两亏 易解：别人的缺点，不要去揭穿，对于他人的隐私，切忌去张扬。赞 美他人的善行就是行善。当对方听到你的称赞

11、之后，必定会更加勉励 行善。张扬他人的过失或缺点，就是作了一件坏事。如果指责批评太 过分了，还会给自己招来灾祸。朋友之间应该互相规过劝善，共同建 立良好的品德修养。如果有错不能互相规劝，两个人的品德都会有缺陷。凡取与贵分晓与宜多 取宜少 将加人先问己己不欲 即速已 易解：财物的取得与给予，一定要分辨清楚明白，宁可多给别人，自 己少拿一些，才能广结善缘，与人和睦相处。事情要加到别人身上 之前（要托人做事），先要反省问问自己：换作是我，喜欢不喜欢， 如果连自己都不喜欢，就要立刻停止。（子曰：己所不欲，勿施于人。 要设身处地为别人著想。）忌欲报 怨欲忘 报怨短 报恩长 待婢仆身贵端虽贵端慈而宽 势服

12、人心不然理服人方无言 易解：受人恩惠要时时想著报答，别人有对不起自己的事，应该宽大为怀把它忘掉，怨恨不平的事不要停留太久，过去就算了，不要老 放在心上，处罚自己，苦恼自己！至于别人对我们的恩德，要感恩 在心常记不忘，常思报答。对待家中的婢女与仆人，要注重自己的品 行端正并以身作则，虽然品行端正很重要，但是仁慈宽大更可贵，如 果仗势强逼别人服从，对方难免口服心不服。唯有以理服人，别人才 会心悦诚服没有怨言。亲仁同是人类不齐流俗众仁者稀能亲仁无限好德日进过日少果仁者人多畏言不讳色不媚不亲仁无限害小人进百事坏易解：同样是人，善恶邪正，心智高低却是良莠不齐。跟著潮流走的 俗人多，仁慈博爱的人少，如果有

13、一位仁德的人出现，大家自然敬畏 他，因为他说话公正无私没有隐瞒，又不讨好他人。所以大家才会起 敬畏之心。能够亲近有仁德的人，向他学习，真是再好不过了，因为 他会使我们的德行一天比一天进步，过错也跟著减少。如果不肯亲近 仁人君子，就会有无穷的祸害，因为不肖的小人会趁虚而入，跑来亲 近我们，日积月累，我们的言行举止都会受影响，导致整个人生的失 败。（近朱者赤，近墨者黑。）余力学文不力行 但学文 长浮华 成何人 但力行 不学文 任己见 昧理真 易解：不能身体力行孝、悌、谨、信、泛爱众、亲仁这些本分，一味 死读书，纵然有些知识，也只是增长自己浮华不实的习气，变成一个 不切实际的人，如此读书又有何用？反

14、之，如果只是一味的做，不肯 读书学习，就容易依著自己的偏见做事，蒙蔽了真理，也是不对的。（子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”）读书法 有三到心眼口信皆要 方读此勿慕彼 此未终 彼勿起宽为限紧用功功夫到滞塞通心有疑 随札记 就人问求确义易解：读书的方法要注重三到，眼到、口到、心到。三者缺一不可， 如此方能收到事半功倍的效果。研究学问，要专一，要专精才能深入, 不能这本书才开始读没多久，又欣羡其他的书，想看其他的书，这样永远也定不下心，必须把这本书读完，才能读另外一本。在订定读 书计划的时候，不妨宽松一些，实际执行时，就要加紧用功，严格执 行，不可以懈怠偷懒，日积月累功夫深了，原先窒碍不通，困

15、顿疑惑 之处自然而然都迎刃而解了。（中庸：用功日久，而一旦豁然贯通焉, 则众物之表里精粗无不到，而吾心之全体大用无不明矣。）求学当中, 心里有疑问，应随时笔记，一有机会，就向良师益友请教，务必确实 明白它的真义。（不耻下问）房室清 墙壁净 几案洁 笔砚正列典籍 有定处 读看毕 还原处房室清 墙壁净 几案洁 笔砚正列典籍 有定处 读看毕 还原处墨磨偏 心不端 字不敬 心先病虽有急卷束齐 有缺坏 就补之易解：书房要整理清洁，墙壁要保持干净，读书时，书桌上笔墨纸砚 等文具要放置整齐，不得凌乱，触目所及皆是井井有条，才能静下心 来读书。古人写字使用毛笔，写字前先要磨墨，如果心不在焉，墨就 会磨偏了，写

16、出来的字如果歪歪斜斜，就表示你浮躁不安，心定不下 来。书籍课本应分类，排列整齐，放在固定的位置，读诵完毕须归 还原处。虽有急事，也要把书本收好再离开，书本是智慧的结晶， 有缺损就要修补，保持完整。（古人一书难求，故有修补之举。）非圣书屏勿视 蔽聪明坏心志 勿自暴勿自弃 圣与贤 可驯致 易解：不是传述圣贤言行的著作，以及有害身心健康的不良书刊，都 应该摒弃不要看，以免身心受到污染，智慧遭受蒙蔽，心志变得不健 康。遇到困难或挫折的时候，不要自暴自弃，也不必愤世嫉俗，看什 么都不顺眼，应该发愤向上努力学习，圣贤境界虽高，循序渐进，也 是可以达到的。（孟子曰：舜何人也，予何人也，有为者亦若是！）（唐诗

17、：劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。花开堪折直须折，莫待 无花空折枝。）谨原文: 朝起早夜眠迟老易至惜此时晨必盥兼漱口便溺回辄净手 冠必正 纽必结 袜与履 俱紧切 置冠服 有定位勿乱顿 致污秽 衣贵洁不贵华上循分下称家对饮食勿拣择食适可勿过则 年方少勿饮酒 饮酒醉 最为丑 步从容立端正揖深圆拜恭敬勿践阈勿跛倚勿箕踞勿摇髀 缓揭帘勿有声宽转弯勿触棱执虚器如执盈入虚室如有人 事勿忙 忙多错勿畏难勿轻略斗闹场 绝勿近 邪僻事 绝勿问 将入门问孰存将上堂声必扬人问谁对以名吾与我不分明 用人物须明求倘不问即为偷借人物及时还后有急借不难信原文: 凡出言信为先诈与妄奚可焉话说多不如少惟其是勿佞巧奸巧语秽污词市

18、井气切戒之见未真勿轻言知未的勿轻传 事非宜勿轻诺 苟轻诺 进退错凡道字 重且舒 勿急疾勿模糊彼说长此说短不关己莫闲管见人善即思齐纵去远以渐跻见人恶即内省有则改无加警唯德学 唯才艺不如人当自砺 若衣服 若饮食 不如人勿生戚 闻过怒闻誉乐损友来 益友却闻誉恐闻过欣 直谅士渐相亲 无心非名为错 有心非名为恶 过能改归于无倘掩饰增一辜泛爱众原文：凡是人皆须爱天同覆地同载 行高者名自高人所重非貌高 己有能勿自私人所能勿轻詈 人不闲勿事搅人不安勿话扰 人有短切莫揭人有私切莫说 扬人恶 既是恶 疾之甚 祸且作 凡取与 贵分晓 与宜多 取宜少才大者望自大人所服非言大 勿谄富勿骄贫勿厌故勿喜新道人善即是善 人知

19、之愈思勉 善相劝德皆建过不规道两亏 将加人先问己己不欲即速已忌欲报 怨欲忘 报怨短 报恩长 待婢仆身贵端虽贵端慈而宽势服人心不然理服人方无言亲仁原文：同是人类不齐流俗众仁者稀果仁者人多畏言不讳色不媚能亲仁 无限好 德日进 过日少 不亲仁 无限害 小人进 百事坏余力学文原文：不力行 但学文 长浮华 成何人 但力行 不学文 任己见 昧理真 读书法 有三到心眼口信皆要 方读此勿慕彼 此未终彼勿起 宽为限紧用功 工夫到滞塞通 心有疑 随札记 就人问求确义 房室清 墙壁净 几案洁 笔砚正 墨磨偏 心不端 字不敬 心先病 列典籍有定处读看毕还原处虽有急卷束齐有缺坏就补之 非圣书屏勿视 敝聪明坏心志勿自暴勿

20、自弃 圣与贤可驯致 解释总 叙 概述：弟子规原名训蒙文，为清朝康熙年间秀才李毓秀 所作。其内容采用论语学而篇第六条：“弟子入则孝，出则弟， 谨而信，泛爱众，而亲仁，行有余力，则以学文。”的文义以三字一 句，两句一韵编纂而成，分为五个部份加以演述；具体列举出为人子 弟在家、出外、待人接物、求学应有的礼仪与规范，特别讲求家庭教 育与生活教育。后经清朝贾存仁修订改编，并改名为弟子规，是 启蒙养正，教育子弟敦伦尽份防邪存诚，养成忠厚家风的最佳读物。弟子规圣人训首孝悌次谨信 泛爱众而亲仁有余力则学文 易解：弟子规这本书，是依据至圣先师孔子的教诲而编成的生活规范。 首先在日常生活中，要做到孝顺父母，友爱兄

21、弟姊妹。其次在一切日 常生活言语行为中要小心谨慎，要讲信用。和大众相处时要平等博爱, 并且亲近有仁德的人，向他人学习，这些都是很重要非做不可的事， 如果做了之后，还有多余的时间精力，就应该好好的学习六艺等其他 有益的学问。入则孝父母呼 应勿缓 父母命 行勿懒 父母教 须敬听 父母责 须顺承 易解：父母呼唤，应及时回答，不要慢吞吞地很久才应答，父母有事 交代，要立刻动身去做，不可拖延或推辞偷懒。父母教导我们做人处 事的道理，是为了我们好，应该恭敬地聆听。做错了事，父母责备教诫时，应当虚心接受，不可强词夺理，使父母亲生气、伤心。（君子 闻过则喜，小人闻过则怒。）冬则温 夏则清 晨则省 昏则定 出必

22、告 反必面 居有常 业无变 易解：侍奉父母要用心体贴，二十四孝的黄香（香九龄），为了让父 亲安心睡眠，夏天睡前会帮父亲把床铺扇凉，冬天寒冷时会为父亲温 暖被窝，实在值得我们学习。早晨起床之后，应该先探望父母，并向 父母请安问好。下午回家之后，要将今天在外的情形告诉父母，向父 母报平安，使老人家放心。外出离家时，须告诉父母要到哪里去，回 家后还要当面禀报父母回来了，让父母安心。平时起居作息，要保持 正常有规律，做事有常规，不要任意改变，以免父母忧虑。事虽小勿擅为 苟擅为 子道亏物虽小勿私藏 苟私藏 亲心伤易解：纵然是小事，也不要任性，擅自作主，而不向父母禀告。如果 任性而为，容易出错，就有损为人

23、子女的本分，因此让父母担心，是 不孝的行为。公物虽小，也不可以私自收藏占为己有。如果私藏，品 德就有缺失，父母亲知道了一定很伤心。亲所好力为具 亲所恶 谨为去 身有伤 贻亲忧 德有伤 贻亲羞亲爱我孝何难亲憎我孝方贤亲有过 谏使更怡吾色 柔吾声 谏不入 悦复谏 号泣随 挞无怨 易解：父母亲所喜好的东西，应该尽力去准备，父母所厌恶的事物, 要小心谨慎的去除（包含自己的坏习惯）。要爱护自己的身体，不要 使身体轻易受到伤害，让父母亲忧虑。（曾子曰：“身体发肤受之父母, 不敢毁伤。”）。要注重自己的品德修养，不可以做出伤风败德的事， 使父母亲蒙受耻辱。当父母亲喜爱我们的时候，孝顺是很容易的事； 当父母亲

24、不喜欢我们，或者管教过于严厉的时候，我们一样孝顺，而 且还能够自己反省检点，体会父母的心意，努力改过并且做得更好， 这种孝顺的行为最是难能可贵。父母亲有过错的时候，应小心劝导 改过向善，劝导时态度要诚恳，声音必须柔和，并且和颜悦色，（子 夏问孝。子曰：“色难。”）如果父母不听规劝，要耐心等待，一有适 当时机，例如父母情绪好转或是高兴的时候，再继续劝导；如果父母 仍然不接受，甚至生气，此时我们虽难过得痛哭流涕，也要恳求父母 改过，纵然遭遇到责打，也无怨无悔，以免陷父母于不义，使父母一 错再错，铸成大错。亲有疾 药先尝 昼夜侍 不离床 丧三年 常悲咽 居处变 酒肉绝 丧尽礼 祭尽诚 事死者如事生易

25、解：父母亲生病时，子女应当尽心尽力的照顾，一旦病情沉重时， 更要昼夜服侍，不可以随便离开。父母去世之后，守孝期间（古礼三 年），要常常追思、感怀父母教养的恩德。自己的生活起居必须调整 改变，不能贪图享受，应该戒绝酒肉（请参考地藏经，孝子应如何给 往生者修福）。办理父母亲的丧事要哀戚合乎礼节，不可草率马虎， 也不可以为了面子铺张浪费，才是真孝顺。（论语：生，事之以礼，死，葬之以礼，祭之以礼。）祭拜时应诚心诚意，对待已经去世的父母，要如同生前一样恭敬。（论语：祭如在，祭神如神在。）出则悌兄道友 弟道恭 兄弟睦 孝在中 财物轻 怨何生 言语忍 忿自泯 易解：当哥哥姊姊的要友爱弟妹，作弟妹的要懂得恭敬

26、兄姊，兄弟姊 妹能和睦相处，一家人和乐融融，父母自然欢喜，孝道就在其中了。 与人相处不斤斤计较财物，怨恨就无从生起。言语能够包容忍让，多 说好话，不说坏话，忍住气话，不必要的冲突、怨恨的事情自然消失 不生。（言语为福祸之门。孔门四科有：德行、言语、政事、文学。 可见言语之重要。）或饮食 或坐走 长者先 幼者后 长呼人即代叫人不在 己即到 易解：良好的生活教育，要从小培养；不论用餐就座或行走，都应该 谦虚礼让，长幼有序，让年长者优先，年幼者在后。长辈有事呼唤人, 应代为传唤，如果那个人不在，自己应该主动去询问是什么事，可以 帮忙就帮忙，不能帮忙时则代为转告。（“人生以服务为目的，不以夺 取为目的

27、。”青少年守则明言：助人为快乐之本。）称尊长 勿呼名 对尊长 勿现能 路遇长 疾趋揖 长无言 退恭立 骑下马乘下车 过犹待百步余易解：称呼长辈，不可以直呼姓名，在长辈面前，要谦虚有礼，不可以炫耀自己的才能；路上遇见长辈，应向前问好，长辈没有事时，即 恭敬退后站立一旁，等待长辈离去。古礼：不论骑马或乘车，路上遇 见长辈均应下马或下车问候，并等到长者离去稍远，约百步之后，才 可以离开。（敬老尊贤）长者立 幼勿坐 长者坐 命乃坐 尊长前 声要低 低不闻却非宜 进必趋 退必迟 问起对 视勿移 事诸父 如事父 事诸兄 如事兄 易解：与长辈同处，长辈站立时，晚辈应该陪著站立，不可以自行就 坐，长辈坐定以后

28、，吩咐坐下才可以坐。与尊长交谈，声音要柔和适 中，回答的音量太小让人听不清楚，也是不恰当的。有事要到尊长面 前，应快步向前，退回去时，必须稍慢一些才合乎礼节。当长辈问话 时，应当专注聆听，眼睛不可以东张西望，左顾右盼。 对待叔叔、 伯伯等尊长，要如同对待自己的父亲一般孝顺恭敬，对待同族的兄长 （堂兄姊、表兄姊），要如同对待自己的兄长一样友爱尊敬。谨朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时 晨必盥 兼漱口便溺回辄净手 易解：早上要早点起床，晚上也别很早就睡觉。因为时光宝贵，转瞬 即逝，应当好好珍惜和努力。（少壮不努力，老大徒悲伤。）早晨 起床后，务必洗脸、刷牙、漱口使精神清爽，有一个好的开始。大小 便后，

29、一定要洗手，养成良好的卫生习惯，才能确保健康。（防止肠 病毒，要学会洗手，手心、手背、指缝间均要仔细搓洗）（陶渊明诗:盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。）冠必正 纽必结 袜与履 俱紧切 置冠服 有定位 勿乱顿 致污秽 衣贵洁不贵华 上循份 下称家 对饮食勿拣择 食适可勿过则 易解：要注重服装仪容的整齐清洁，戴帽子要戴端正，衣服扣子要扣 好，袜子穿平整，鞋带应系紧，否则容易被绊倒，一切穿著以稳重端 庄为宜。回家后衣、帽、鞋袜都要放置定位，避免造成脏乱，要用的 时候又要找半天。（大处著眼，小处著手，养成良好的生活习惯，是 成功的一半。）穿衣服需注重整洁，不必讲究昂贵、名牌、华丽。穿

30、著应考量自己的身份及场合，更要衡量家中的经济状况，才是持家之 道。（不要为了面子，更不要让虚荣心作主，无谓的开销就是浪费。） 日常饮食要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃肉，不要挑食，不可 以偏食，三餐常吃八分饱，避免过量，以免增加身体的负担，危害健 康。年方少勿饮酒 饮酒醉 最为丑步从容 立端正 揖深步从容 立端正 揖深拜恭敬勿践阈勿跛倚勿箕踞勿摇髀易解：饮酒有害健康，要守法，青少年未成年不可以饮酒。成年人饮 酒也不要过量，试看醉汉疯言疯语，丑态毕露，惹出多少是非？（论 语：“食不厌精，脍不厌细。”夫子劝勉我们：食物不要过分讲求精美, 烹调不要过分要求细致。）（老子说：圣人为腹不为目。饮食是为了 吃饱肚子，不是为了满足口目。）走路时步伐应当从容稳重，不慌不