小学体育与健康四年级全一册第三部分体育运动技能快速跑.docx

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1、快速跑教学设计水平 二 教学单元:快速跑 ;课次：第1课时执教老师：汪兴妹 班级： 四年级；人数：24人教学目标1、学会各种姿势起跑和50米快速跑动作，做到快速启动2、发展灵敏、协调素质，提高下肢力量。3、逐步养成互相合作的习惯，学会互帮互助。教学内容1、快速跑重点、难点重点:快速启动难点:重心移动教学流程课堂常规一自编热身操一长江黄河一示范与尝试练习（集体练习）一展示一 “追逐跑” 一 放松小结部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数开 始 部分2分钟一、课堂常规1、集合整队，清 点人数2、师生问好，宣 布本课内容及要 求。3、导入：听说我 们班有个飞毛 腿，老师想见识 一下。4、检查

2、服装，安 排见习生。组织队形：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO 要求：静、齐、快。1、师生问好。2、宣布本课内容 及要求。3、检查服装，安 排见习生。要求：语言清晰， 声音响亮。1、向教师问好。2、认真听教师宣布 上课内容及要求。3.回答问题，学生示 范观察。要求：精神充沛、认 真听讲，明确目标1次准 备 部 分7一、自编热身操配乐：小苹果（其中加强腿部 热身）重点：节奏一致， 整齐划一组织：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO要求：1.精神饱满2.动作舒展大方教师带领跳热身 操配合音乐，跟随教师 跳热身操1次分组织：钟1、组织学生练

3、习1、认真听讲，学生 集体练习。二、长江黄河2、教师讲解游戏“长江黄河”的方 法，2、注意力集中，迅 速反应10（1 ）快速跑（2）快速启动XxXXXX3、教师提示各种 起跑的方法,学生 结伴练习3、极极参与游戏， 充分投入到学习过 程通过学生练习，得 出结论,要快速启动14次XXXX要求：听从教师口令指 挥，队伍整齐一致。一、1.提出问题： 怎么才能使自己 跑得最快？并组 织学生尝试20米 快速跑2.教师提问：刚才 你们是怎么跑 的？一、50米快速跑动作要领：起跑 后，迅速加快速 加入途中跑，途 中跑时，上体正3.教师总结并讲 解示范途中跑的 动作要领基本部直或稍微前倾， 摆动前摆积极， 后

4、蹬腿后蹬充 分、有力，大小 腿自然折叠，用 前脚掌着地，两 臂屈肘前后自 然、协调摆动， 用最快速度冲过1、组织：XXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO 4 .组织学生再次 练习。5 .利用敏捷梯练 习前脚掌着地跑 的动作（纠错）与 步频、步幅。要求：L按要求进行练习。2 .积极参与，练习有 序。3 .注意安全。3次分终点。a.小步跑易犯错误：要求：认真听讲，模仿 练习。b.高抬腿跑C.一步两格自然跑1.左右摆臂。d.一步两格腾空2.整个脚板着地。跑纠正方法：1 .原地摆臂练习。2 .敏捷梯练习。6.及时发现错误 并纠正7.请学生展示动 作。基本部26分钟二、追逐跑2、组织：XXXX

5、XXXXOOOOOOOOOOOOOOOO要求：遵守游戏规 则，团结协作4、得出结论，知道快 速启动的重要性进行游戏“听号赛 跑”、体验快速启动；给予表现好的同伴 鼓掌,并再次分组巩 固练习要求：认真练习， 改进。不断要求：争分夺秒，体验分比赛激烈性结 束 部 分5分钟一、放松：随音乐舞蹈放松：轻音乐二、课后小结组织队形：以老师为中心，自由散 点站立。要求：身心处于放松状 态1、带领学生随音 乐进行放松练习。2、组织学生小结， 相互交流。3、师生再见。4、安排收拾器材。1、随音乐进行放松。2、愉快地进行交流： 把各自的收获和体 验告诉大家。3、自评:我对自己 今天课中的表现满 意吗？1次安 全 预 案一、认真做好热身活动二、课前检查场地器材，对场地进行合理规划和使用。若场地湿滑，让学生减小运动幅度，注意 防摔。三、出现受伤情况：1 .对受伤的学生认真观察，询问做好处理，严重送往医院。2 .安排好其他学生。3 .联系班主任、家长。预计运动负荷平均心率：110次/分练习密度：30%-40%教师课后反思