大学生心理健康教育疏导活动方案 (精华3篇).docx

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1、大学生心理健康教育疏导活动方案为贯彻中小学心理健康教育指导纲要文件精神，落实XX 市教育局2023年5 10中小学生心理健康日（月）活动方案， 促进心理健康教育工作深入发展和全面普及，不断提升教师心理健 康维护的意识和能力，培养学生良好的心理素养和品质，我校开展 心理健康教育月活动，具体安排如下：一、活动主题三位一体共助健康心二、活动意义坚持立德树人根本任务，以教育部和X X省教育厅关于加强 中小学心理健康教育工作的有关精神为指导，树立培养学生良好的 心理素质，促进其身心健康和谐发展的理念，不断提升广大教师心 理健康教育的能力和素养，着力打造学校一家庭一社会三位一体 的学生心理健康教育服务体系

2、，培养中小学生健全的人格和积极向 上的阳光心态，推动我校心理健康教育科学化、规范化、特色化发 展。三、心理健康教育的目标（一）培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自 立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。（二）培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自 愿学习的态度，促进学生学业的成功。4、奖惩：参与者每人两个棒棒糖。（若输掉游戏，由观众写惩罚措施，混合后，抽签得如何获惩）（五）开启“告别X时代，健康宁大人” “暗夜鬼剑只是传说, 机原机设方为正道”等签名活动（六）心手灵犀（部长与干事，干事与干事等）游戏规则：1、十二个代表队依次上场，每队两人，一人只能用肢体语言

3、表 示词语，另一人猜。2、猜词过程中不许说出词条红所包含的任何字，否则该词作废, 根据此条难度有三次放弃的机会（十分钟内完成）3、根据猜中词语的多少取前四队获胜。4、奖惩措施：赢的每队部门全体成员上场表演节目，输的一队 由获胜一方决定所表演的节目。（七）抢数字1、随机选十二个人上场围成一圈，第一回主持人随机选一个人 报数字1,之后按顺序往下报2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9若在过程中有人同 时报了相同的数字（比如：有两人或三人同时报出数字2,则都受 罚。另外，如果同时报数者超过4人，则由这些人猜拳决定谁受惩 罚）则上台表演节目，节目表演完之后游戏继续进行，由被惩罚同 学先报数（比如

4、；开始报数字3,之后接着往下走）九个数字报完 后没有报数的同学接受惩罚：表演节目或喝五味茶一杯。2、游戏进行3组。3、所有游戏参与者获得大瓶娃哈哈一瓶。（八）五毛和一块游戏规则；在游戏中男生五毛，女生一块。游戏开始前大家围 成一个圈，顺时针按音乐节奏走，由主持人宣布钱数，大家自由组 合，使钱数合适，切记动作要快（比如：裁判喊3. 5元，可以为三 女一男或五男一女等等）。可进行三道五轮。奖励措施：获胜者获得迷你订书机一个。（九）五人四足游戏规则：有五人一起分别将两人的脚绑在一起向前一起跑50 米可几组一起进行，由最快的团队获胜。奖惩措施；获胜的团队每人一瓶脉动，失败一方由在场观众决 定惩罚措施。

5、道具：结实的绳子若干（可用废旧条幅）（+）心灵晚茶让所有到场的同学一起分享生活中遇到的问题和解决方法。然 后由老师为到场的学生进行心理健康的标准和如何应对生活中的不 健康问题的讲解。（十一）幸运口号每个活动结束后，均有幸运观众的抽奖活动（备选名单以现场 签到为基础），被抽中者，需提出一个与此次活动相关的口号或讲 一个励志故事（不得重复），形象、生动、有感召力者赠送精美礼 品O十、活动准备工作1、活动所需电脑，两台。一台备用。2、活动前音响设备调试完整。十一、后期工作1、卫生：将会场卫生打扫干净，桌椅摆放整齐。2、总结：此次活动结束后，各部门总结活动策划、组织及各项任务的执 行情况，正确对待活动

6、中的优点和不足，总结经验教训。（三）培养学生学会创造范文写作，鼓励学生创新，发挥学生 的个性，开发学生的潜能，促进学生个性特征的发展。（四）培养成学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适 应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。四、心理健康教育的内容中小学生心理健康教育要根据学生生理、心理发展的特点，运 用有关心理教育的科学方法和手段，培养成学生形成良好的心理素 质，促进学生身心发展和各种素质全面提高，其教育内容方要有以 下几个方面：1 .主动学习的心理健康教育。学习是学生的天职，因此培养学 生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生 掌握正确学习方法和策略，

7、学会微笑面对学习和学习中遇到各种困 难，树立积极乐观的学习心态，使他们把学习当着一种快乐和享受。2 .情感和意志的心理健康教育。中小学时期是人格塑造的重要 时期，根据中小学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导, 让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与 冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性 格特点。3 .正确处理人际关系的心理教育。在当今社会中，我们每个人 都处在多维的、错宗复杂的人际关系网之中，可以说协调、处理人 际关系是中小学生经常遇到，不可回避的事情，因此，要培养学生 能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏

8、大度，自我克制；尊重他人、乐于助人的良好品 质。4 .个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结 合起来，注重良好行为习惯的养成教育，使学生形成正确的世界观 和人生观、价值观。五、心理健康教育的主要途径和措施1 .学校领导要高度重视和关注中小学生心理健康教育，坚持以 人为本的，要像抓教学成绩一样，在安排工作时同时安排心理教育, 检查工作时同时检查心理健康教育，总结工作时同时总结，反思心 理健康教育开展情况，把心理健康教育作为学校德育工作新的突破 口和切入点。2 .通过案例进行教育，用各种发生在学生身上或身边的事，设 置教育情境，让学生自教或互教，让学生自己进行分析案例，并相 互讨论当

9、事人的过错或过失，教师及时加以正确引导。3 .充分利用课堂主阵地，开设心理保健课，加强心理健康指导。4 .疏通学校、家庭心理健康教育的渠道，发挥家教的作用，邀 请学生家长到校听课、座谈，增加家庭教育意识，提高家长心理素 质，使学校教育与家庭教育密切配合，建立校内外一体化网络，形 成辅导学生，人人有责的良好局面。5 .开展丰富多彩的班队活动，寓教育于这些活动中，引导学生 在这些丰富多彩的集体活动中，提高认知水平，同时学会团结协作, 从而健康成长。6,利用校园墙报，手抄报等多样化工具，宣传普及心理健康知识。7.开展社会实践活动，拓宽学生的视野，磨砺学生的意识，让 学生经历、体验。六、活动安排1、通

10、过、主题班（队）会、板报、绘手抄报等途径，宣传和培 育健康理念，营造良好的心理健康教育环境与氛围。2、进一步完善课程体系，充分利用心理健康教育教师指导用 书，上好心理活动课。3、开展心理健康教育进家庭活动。在活动月期间，要组织一次 心理讲座、家庭教育知识讲座或公益咨询等活动，协助家长解决孩 子在成长中的问题，优化教养方式，增进亲子沟通，融洽家庭关系, 营造积极健康和谐的家庭环境。大学生心理健康教育疏导活动方案一、加强大学生心理健康教育的制度建设和场地建设1、完善大学生心理健康教育各项规章制度。2、建立个别咨询、团体咨询、网络咨询和危机干预等各项工作 流程图。3、购买大学生心理健康的情绪调节、沙

11、盘游戏等设备。二、完成大学生心理健康教育知识的普及工作1、继续在全校大一学生范围内开设大学生心理卫生保健，在力所能及的情况下，开设公选课。2、编写辅导员、班主任心理健康工作手册、大学生心理健康宣传手册、心理委员培训教材等宣传资料。3、针对大学生普遍存在的、较为集中的心理问题安排专题讲座。三、继续加强心理健康教育的宣传和活动1、加强宣传心理健康教育的宣传仍是我们工作的基石，我们将继续以心 星点灯、网络、宣传窗、广播等多种形式对心理健康知识进行广 泛而深入的宣传，形成心理健康教育的良好氛围。计划于X月份举 办“心理嘉年华”活动和11月份举办“第二届心理健康宣传月”活 动。2、指导二级学院开展特色活

12、动二级学院是心理健康教育的主体，我们将加强对二级学院开展 各类心理健康教育特色活动及讲座的指导和督促工作。四、加强对咨询师、辅导员和心理委员的培训1、为了提高咨询人员的基本素质，更加有效地解决学生存在的 心理问题，专兼职咨询老师每月进行一次集中学习和个案研讨会。2、定期由心理咨询中心组织对心理辅导员进行专业知识培训。3、定期由心理咨询中心组织对班级心理委员进行心理知识培训I。 11月份举办08级新生心理委员培训班，经考试合格后挂牌上岗。五、进一步规范突出心理问题学生的档案进一步加强心理健康教育和心理健康指导工作，深入调查了解 大学生心理状况，发现大学生中存在的心理隐患（例如：学习压力 大、经济

13、特困、男女交友、上网成瘾、性格怪异等）进行及时的心 理疏导，化解大学生心理问题。突出心理问题学生的管理以名册、 档案、重点案例分析等形式为主，我们将进一步规范，并要求二级 学院对重点问题学生进行定期追踪观察。六、继续对我校XX级新生进行心理健康普查，建立心理档案2023年X月份我们将继续对我校新生进行心理健康普查，建立 心理档案。普查结果统计完成之后对有心理问题的学生邀请咨询辅 导，并进行跟踪、回访。七、加强对大学生心理健康协会的管理和业务指导以大学生心理协会为骨干，加强大学生心理健康的宣传、调研、 讲座，丰富大学生心理健康教育的途径。鼓励各学院积极组建心理 协会院分会，充分发挥心理协会社团骨

14、干、班级心理委员在学生心 理危机干预中自我教育、自我管理、自我服务的作用。大学生心理健康教育疏导活动方案一、活动背景由于网络技术和网络安全发展的不同步，当代大学生越来越依 赖网络，渐渐弃置了健康生活中必要的体育锻炼和人际交流，因此 其身心健康问题层出不穷进而导致了一系列的家庭和社会悲剧的发 生。鉴于此种现象，团中央关于提出针对当代大学生的“走下网络、 走出宿舍、走向操场一一阳光心态、健康生活、奋发向上”主题课 外体育锻炼活动的方针，培养大学生积极昂扬的生活态度，促进大 学生增强体质、健康心理认知，努力培养身心健康、朝气蓬勃的青 年一代。为深入贯彻落实此方针，XX大学机械工程学院秉承劳逸 结合的

15、道理，让大家能够走出繁忙的生活，暂时放下工作和学习， 全身心的去感受生活的美好，享受和煦的阳光，加强每个人之间的 交流与了解，决定举办此次以“律动青春，敞开心灵，我们在路上” 为主题的交流活动。二、活动主题律动青春，敞开心灵，我们在路上三、活动目的强化学生的体育锻炼意识，普及心理健康知识，树立积极健康 意识，倡导学生养成积极向上的生活态度和健康的生活方式，为以 后的生活和学习奠定坚实的身体基础。四、活动时间2023 年X月 7 日 15:0020:00五、活动地点X X六、活动成员全体学生七、主办单位X X八、活动内容（一）100 秒不 NG1、游戏规则：参加游戏的每一组都要在规定时间内一次性

16、完成 自己的,任务，两组同时进行。中间如果有哪一组没有完成任务，或 者是超过总时间，都要从头再来，总时间为100秒。游戏参与者按 组参加。2、游戏细节：第一个人躺在垫子上抱头做十个仰卧起坐，动作 完成后清唱“苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开，什么 样的节奏是最呀最摇摆，什么样的歌声才是最开怀”，第二个人快 速吃掉一个苹果，动作结束后清唱“弯弯的河水从天上来，留下那 万紫千红一片海，哗啦啦的歌谣是我们的期待，一路边走边唱才是 最痛快”，第三个人寻找队友一名，进行双人跳绳十个，完成后清 唱“我是你心中动人的天籁，登上天外云霄的舞台”，第四个人踢 健子五个，动作完成后清唱“你是我天边最美的云

17、彩，让我用心把 你留下来，永远都唱着最炫的民族风，是整片天空最美的云彩”。3、奖惩措施：每组共五人参加（按部门参加），内部分工。进 行几轮PK,用时最少的一组获胜，胜者每人一瓶脉动，输的一方每 人五味茶一杯。4、活动所需道具：垫子两块，跳绳两根，苹果若干，穰子两个, 秒表两个。（二）发起“远离网络游戏，从此健康生活”的倡议（三）谁是卧底1、游戏人数：参与者为7人，一人为卧底，其他人抽到的词语一样。2、游戏规则：在场7人中，6个人拿到相同的一个词语，剩下 的一个拿到与之相关的另一个词语，每人每轮只能说一句话，描述 自己做拿到的词语（不能直接说出词语），既不能让卧底发现，也 要给同胞以暗示，每轮描

18、述完毕，七人投票选出怀疑是卧底的那个 人，得票数最多的那个人出局。两个人得的票数一样多时，则由这 两个人重新描述该词语，剩下参与者根据描述重新投票。卧底被选 出则游戏结束。反正游戏继续。若有卧底撑到最后剩下三人，则卧 底获胜，反之，大部队获胜。3、游戏细节：本游戏共进行三组，名词有观众随机决定。有一 位主持人主持该节目。在活动过程中，场下观众也可以参与到猜卧 底的活动中，可以以自己手中的美食作为赌注，赢则双赢，反之， 赌注归主办方。4、奖惩：每人以两个棒棒糖为底线，如卧底赢，可以从其余人 手中抽取一个棒棒糖，反之，则没有奖励（卧底若输掉游戏，由观 众写惩罚措施，混合后，抽签得如何获惩）5、活动道具：词语卡片，中性笔（四）孤岛余生1、分组：共两组，每组三男三女2、方法：两组参赛选手分别站在一张报纸上，由主持人出脑机 急转弯题目，给两组抢答，抢答是由哨子定先后，答错或对方先打 出则撕掉一半报纸，后期可男背女站在纸上，先掉下者失败。3、道具：报纸若干，脑机急转弯题目若干，哨子两个