初中体育与健康第章 田径初中体育实心球教案.docx
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1、体育(与健康)实践课教案时间:11月班级:初三(1)班人数:48教师:王云涛本课主题快乐运动教学重点腰部呈反弓发力教材 内容实心球辅助练习教学难点腰部和手臂协调用力教学目标认知目标 技能目标 情感目标了解实心球协调用力的重要性,感受不同发力的效果。通过练习,让80%以上的学生基本体会到实心球腰部发力。通过教学,加强学生的参与体育的兴趣,在体育中相互帮忙,相互合作,使学生热爱体育, 达到放松身心的目的。教学顺序课的内容组织教法与学练法运动量教师活动学生活动次数时间开始部分一、课堂常规:1、体育委员整队,并 报告教师实际人 数。2、师生问好。3、教师宣布课的内容 和基本要求。4、教师检查服装和安
2、排见习生。一 i里当党领1、提前到达场地检查场地并 布置场地。2、师生问好。3、教师宣布本课的内容与基 木要求以及安全隐患。4、教师检查学生的服装和安 排见习生。5、要求:声音宏亮,精神饱满, 仪表端庄,语言亲切。1、体育委员整队2、集合队形 ttttftttt ttttfttt ttttI tttttttt3、要求:静、齐、快12,导入部分一、热身跑:绕场地跑 2圈二、热身操:1、头颈部运动2、肩部运动3、体侧运动4、腹背运动 5、膝关节运动 6、弓步压腿 7、仆步压腿 8、腕踝运动 9、双人压肩三、实心球:复习、讲解示范头 上前掷实心球基本动 作。教法:全班成两路纵队慢跑。教法:1、教师讲
3、解动作名称并示范 动作。2、教师组织学生练习并口令 指挥。3、教师纠正动作不到位的学 生。教法:1、教师示范讲解正确的实 心球握球方法。学练法1、按、师的提示慢跑 要求:跑动积极,队伍 整齐。2队形:f t t t t t t t tI t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t t 认真聆听教师讲解。 按老师的提示进行练习。2圈1次2,3,1、握球方法:第一种,4指自然 张开放在球的两侧,两 个大拇指在球的后方成 “八字” 笛一种 4 指稍微并荻,帚个大拇 指成倒“八字”,利用 虎口将球握紧。2、投掷动作要领:两脚 前后开立,身体重心落 在后脚,两
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