大学生心理健康教育疏导活动方案 .docx

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1、大学生心理健康教育疏导活动方案一、活动背景当代大学生是个充满热情，奔放的群体。不可否认大学生作为 即将进入社会的准社会人，有着其特殊的群体特点，但是大学生并 不是完美的，在人际交往，情感问题，团队协作等等方面好不够成 熟!提高大学生的心理道德素质非常有必要，具有迫切性！二、活动目的通过举办人人协作游戏，以提高大学生人际交往，人际合作方 面的认知，加强大学生之间的交流与合作，从而从而认识自我，接 纳自我，能体验到自己存在的价值，建立正确的生活态度与人生观, 这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、 接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。为即将进入工作的准职 业人创造条件！三、

2、活动主题我爱我，我们是一个整体。四、活动时间X月 25 0o五、活动对象X X大学X X学院全体大一新生（以班级为单位进行活动）。六、活动地点大操场（如果天气原因，改为大学生活动中心）。七、活动主办单位八、活动安排事项1、部门内部人员安排：XXX负责准备有关道具和器材。XXX负责通知各班级活动 的相关事项。XXX为主负责人。2、策划组：宣传部负责出海报。生活部负责拍照片。秘书部负责写新闻稿。 活动具体安排：1、X月25号上午13点一14点：各负责人进行场地布置和活 动前的准备。2、14点一16点：活动正式开始，各班负责人签到，组织好各 班级参赛人员。3、1617点：宣布成绩，颁发奖品，活动结束

3、，整理会场。4、X月X号，由XX在宿舍楼下张贴成绩。九、活动内容1、活动名称：呼啦圈。2、活动道具：X个大呼啦圈（尽可能用直径的呼啦圈）。义个秒 表。3、活动步骤：把队员们分成若干个由XX个人组成的小组。让 每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。等每个小组都站好圆圈、 拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手, 把呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。现在，让各个小组沿某一方向传递呼啦圈。 为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去。呼啦圈 重新回到起点后，本轮游戏结束。用秒表计时。十、活动注意事项1、整个学生会全体成员互帮互助。

4、2、活动需要电脑，音响，海报若干，拖线板若干。3、XX为此次活动的小组长，负责处理活动中出现的棘手问题。4、确保活动组织者的积极性，活动进行时要以一种热情的态度 对待每个同学。大学生心理健康教育疏导活动方案一、活动背景由于网络技术和网络安全发展的不同步，当代大学生越来越依 赖网络，渐渐弃置了健康生活中必要的体育锻炼和人际交流，因此 其身心健康问题层出不穷进而导致了一系列的家庭和社会悲剧的发 生。鉴于此种现象，团中央关于提出针对当代大学生的“走下网络、 走出宿舍、走向操场一一阳光心态、健康生活、奋发向上”主题课 外体育锻炼活动的方针，培养大学生积极昂扬的生活态度，促进大 学生增强体质、健康心理认

5、知，努力培养身心健康、朝气蓬勃的青 年一代。为深入贯彻落实此方针，XX大学机械工程学院秉承劳逸 结合的道理，让大家能够走出繁忙的生活，暂时放下工作和学习， 全身心的去感受生活的美好，享受和煦的阳光，加强每个人之间的交流与了解，决定举办此次以“律动青春，敞开心灵，我们在路上” 为主题的交流活动。二、活动主题律动青春，敞开心灵，我们在路上三、活动目的强化学生的体育锻炼意识，普及心理健康知识，树立积极健康 意识，倡导学生养成积极向上的生活态度和健康的生活方式，为以 后的生活和学习奠定坚实的身体基础。四、活动时间2023 年 X 月 7 日 15:0020:00五、活动地点X X六、活动成员全体学生七

6、、主办单位X X八、活动内容()100 秒不 NG1、游戏规则：参加游戏的每一组都要在规定时间内一次性完成 自己的.任务，两组同时进行。中间如果有哪一组没有完成任务，或 者是超过总时间，都要从头再来，总时间为100秒。游戏参与者按 组参加。2、游戏细节：第一个人躺在垫子上抱头做十个仰卧起坐，动作 完成后清唱“苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开，什么 样的节奏是最呀最摇摆，什么样的歌声才是最开怀”，第二个人快 速吃掉一个苹果，动作结束后清唱“弯弯的河水从天上来，留下那 万紫千红一片海，哗啦啦的歌谣是我们的期待，一路边走边唱才是 最痛快”，第三个人寻找队友一名，进行双人跳绳十个，完成后清 唱

7、“我是你心中动人的天籁，登上天外云霄的舞台“，第四个人踢 健子五个，动作完成后清唱“你是我天边最美的云彩，让我用心把 你留下来，永远都唱着最炫的民族风，是整片天空最美的云彩”。3、奖惩措施：每组共五人参加（按部门参加），内部分工。进 行几轮PK,用时最少的一组获胜，胜者每人一瓶脉动，输的一方每 人五味茶一杯。4、活动所需道具：垫子两块，跳绳两根，苹果若干，健子两个, 秒表两个。（二）发起“远离网络游戏，从此健康生活”的倡议（三）谁是卧底1、游戏人数：参与者为7人，一人为卧底，其他人抽到的词语 一样。2、游戏规则：在场7人中，6个人拿到相同的一个词语，剩下 的一个拿到与之相关的另一个词语，每人每

8、轮只能说一句话，描述 自己做拿到的词语（不能直接说出词语），既不能让卧底发现，也 要给同胞以暗示，每轮描述完毕，七人投票选出怀疑是卧底的那个 人，得票数最多的那个人出局。两个人得的票数一样多时，则由这 两个人重新描述该词语，剩下参与者根据描述重新投票。卧底被选 出则游戏结束。反正游戏继续。若有卧底撑到最后剩下三人，则卧 底获胜，反之，大部队获胜。3、游戏细节：本游戏共进行三组，名词有观众随机决定。有一 位主持人主持该节目。在活动过程中，场下观众也可以参与到猜卧 底的活动中，可以以自己手中的美食作为赌注，赢则双赢，反之， 赌注归主办方。4、奖惩：每人以两个棒棒糖为底线，如卧底赢，可以从其余人 手

9、中抽取一个棒棒糖，反之，则没有奖励（卧底若输掉游戏，由观 众写惩罚措施，混合后，抽签得如何获惩）5、活动道具：词语卡片，中性笔（四）孤岛余生1、分组：共两组，每组三男三女2、方法：两组参赛选手分别站在一张报纸上，由主持人出脑机 急转弯题目，给两组抢答，抢答是由哨子定先后，答错或对方先打 出则撕掉一半报纸，后期可男背女站在纸上，先掉下者失败。3、道具：报纸若干，脑机急转弯题目若干，哨子两个4、奖惩：参与者每人两个棒棒糖。（若输掉游戏，由观众写惩 罚措施，混合后，抽签得如何获惩）（五）开启“告别X时代，健康宁大人”“暗夜鬼剑只是传说, 机原机设方为正道”等签名活动（六）心手灵犀（部长与干事，干事与

10、干事等）游戏规则：1、十二个代表队依次上场，每队两人，一人只能用肢体语言表 示词语，另一人猜。2、猜词过程中不许说出词条红所包含的任何字，否则该词作废, 根据此条难度有三次放弃的机会（十分钟内完成）3、根据猜中词语的多少取前四队获胜。4、奖惩措施：赢的每队部门全体成员上场表演节目，输的一队 由获胜一方决定所表演的节目。（七）抢数字1、随机选十二个人上场围成一圈，第一回主持人随机选一个人 报数字1,之后按顺序往下报2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9若在过程中有人同 时报了相同的数字（比如：有两人或三人同时报出数字2,则都受 罚。另外，如果同时报数者超过4人，则由这些人猜拳决定谁受惩 罚

11、）则上台表演节目，节目表演完之后游戏继续进行，由被惩罚同 学先报数（比如；开始报数字3,之后接着往下走）九个数字报完 后没有报数的同学接受惩罚：表演节目或喝五味茶一杯。2、游戏进行3组。3、所有游戏参与者获得大瓶娃哈哈一瓶。（八）五毛和一块游戏规则；在游戏中男生五毛，女生一块。游戏开始前大家围成一个圈，顺时针按音乐节奏走，由主持人宣布钱数，大家自由组 合，使钱数合适，切记动作要快（比如：裁判喊3. 5元，可以为三 女一男或五男一女等等）。可进行三道五轮。奖励措施：获胜者获得迷你订书机一个。（九）五人四足游戏规则：有五人一起分别将两人的脚绑在一起向前一起跑50 米可几组一起进行，由最快的团队获胜

12、。奖惩措施；获胜的团队每人一瓶脉动，失败一方由在场观众决 定惩罚措施。道具：结实的绳子若干（可用废旧条幅）（+ ）心灵晚茶让所有到场的同学一起分享生活中遇到的问题和解决方法。然 后由老师为到场的学生进行心理健康的标准和如何应对生活中的不 健康问题的讲解。（H一）幸运口号每个活动结束后，均有幸运观众的抽奖活动（备选名单以现场 签到为基础），被抽中者，需提出一个与此次活动相关的口号或讲 一个励志故事（不得重复），形象、生动、有感召力者赠送精美礼 品。十、活动准备工作1、活动所需电脑，两台。一台备用。2、活动前音响设备调试完整。十一、后期工作将会场卫生打扫干净，桌椅摆放整齐。2、总结：此次活动结束后，各部门总结活动策划、组织及各项任务的执 行情况，正确对待活动中的优点和不足，总结经验教训。