小学体育与健康第二部分 体育与健康基础知识立定跳远.docx

《小学体育与健康第二部分 体育与健康基础知识立定跳远.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学体育与健康第二部分 体育与健康基础知识立定跳远.docx（2页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、立定跳远之传球游戏教学目标：1、掌握立定跳远的基本动作要领。2、锻炼学生跳跃能力。3、磨炼学生吃苦耐劳的心理品质和团结协作的精神。教学重点：两脚用力蹬地向前、向上起跳跃起，两脚同时落地。教学难点：摆臂与蹬地协调用力，轻巧落地。教学用具：篮球、录音机教法：讲解法、示范法、纠正错误法。教学过程一、课的开始1、集合整队、清点人数，排好四列横队。2、师生问好，并宣布本节课内容和要求。3、安全措施：落实体育课堂常规，上课时告诉学生，不能携带尖锐物品， 如小刀、铁钉、钥匙等。加强学生自我保护意识，严格遵守体育课堂纪律, 听从指挥，注意安全。二、准备部分1、队列OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

2、OOOOO2、队列练习听口令：立正-稍息-向右看-向前看-向左转-向右转-向后转3、准备活动师喊口令带领学生做身体各关节活动：1头部运动2肩部运动3腹背运动4膝关节活动5手腕关节活动三、基本部分(一)立定跳远1、教师讲解立定跳远的动作和方法(1)三拍法：两脚自然开立，上体稍前顷，两腿屈膝，两臂后举，听到“1” 时两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数到“2”时，两臂向下，摆置后举， 两腿弹性屈伸一次，数到“3”时，两臂用力上摆，前脚掌用力蹬地向上跃 起。(2)动作方法：两脚自然平行分开与肩同宽，上体稍前顷，两脚屈膝，两臂 后举。然后向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上方跳起跃出， 落地时，小

3、腿前伸，用两脚着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。(3)立定跳远动作方法歌诀：一摆二蹲三跳起快速蹬地展身体收腹提膝伸小腿平稳落地跳得远2、学生尝试练习立定跳远学生在教师指导下尝试做“三拍法”的摆臂练习。(2)学生做摆臂向上跳起的练习。学生在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃练习。(4)学生观摩练习，比较自己的不足，相互进行合作练习。(5)老师在学生练习时及时纠正学生的不协调动作。(二)传球接力游戏1、游戏方法：把学生分成人数相等的四路纵队，排头学生每人双手各拿一 个篮球，游戏开始，排头学生双手举球头顶向后传球给后一名学生，接球 后依次往后传球，最后一名学生接到球后，迅速向前跑去，把球拿到排头 学生手中，最先达到的为胜队，最慢者要表演节目，节目自定。2、游戏规则：按排列顺序往后传球，传球时必须背对接球者，不准抛接传球，传球失误 后，须从失误处拿球再往后传球。3、教师示范并讲解传球技术。4、教师指导学生游戏，按规则要求处理动作慢者一表演节目。5、表演完节目再继续游戏。四、结束部分1、集队，原地踏步。2、教师点评本节课。