2023年中(小)学生日常行为规范-中学生文明礼仪知识竞赛学习材料汇编.docx

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1、2023年中(小)学生日常行为规范|中学生文明礼仪知识竞赛学习材料汇编中学生开始进入青春期了。这个时候，我们的身体开始迅速地成长发育，骨骼、体态逐渐开始成形。除了身体，我们的思维、情绪、意志等也在按照自己的个性发展着。这段时期是少年走向成年的关键时期，人生观、世界观与价值观正在养成。中学生的智力水平接近成人高峰状态。我们已经学会开始理智地思考问题，开始有自己的见解。自我意识进一步增强，我们要求别人了解、理解和尊重自己，希望自己被给予最大的空间。我们享受到的一切社会财富已经使得我们比想像中的要成熟、聪明与能干得多。我们也已经掌握了一定的礼仪知识，而礼仪又需要实践。良好的礼仪，能够培养中学生具有出

2、色的形象与品质。什么是礼仪？礼仪是指人们在社会交往活动中形成的行为规范与准则。具体表现为礼貌、礼节、仪表、仪式等。在国际礼仪中，应遵守的原则有哪些？（1）在人际交往中，应遵守信守时间原则；（2）在公共场合中，应遵守勿碍他人原则；（3）在社交活动中，应遵守女士优先原则；（4）在相互关系中，应遵守不得纠正原则；（5）在言谈话语中，应遵守维护隐私原则；（6）在位次排列中，应遵守以右为尊原则；（7）在保护环境中，应遵守保护环境原则。一、中学生礼仪要求1. 中学生要具备漂亮的仪容，应该符合哪5个基本要求？（1） 头发整洁。（2） 面部干净。（3） 口气清新。（4） 指甲清爽。（5） 养成良好的个人卫生习

3、惯。2. 头发整洁的具体要求是什么？（1） 不论男中学生还是女中学生，刘海都应该是整齐和圆润的。（2） 女中学生如果留的是长发，那么请扎一个马尾辫。（3） 男中学生的刘海不能过眉毛，更不要留长发。（4） 女中学生可以在头发上夹上自己喜欢的发夹。发夹不要夹得太多。（5） 中学生们每天都会有一定的运动量，那就免不了出汗，天天洗头是应该的。（6） 不要在头发上使用发胶，特别是不干净的头发。3. 面部干净的具体要求是什么？（1） 面部没有明显的灰尘与汗迹。（2） 眼角、鼻孔、耳后与脖颈没有藏污纳垢。（3） 如果面部长了青春痘又比较严重的话，应该及时去医院治疗。处于发育阶段的中学生，一定要把脸洗干净，那

4、样才能够减少因为油脂分泌引起的青春痘。（4） 如果需要，可以开始使用适合的洁面护肤品。（5） 女中学生要杜绝彩色、深色的眼影与假睫毛。（6） 男中学生如果有需要，可以定期剃须。4. 口气清新的具体要求是什么？一天至少要在睡前和起床之后刷两次牙齿。如果可能的话，用餐以后也要刷牙。5. 指甲清爽的具体要求是什么？（1） 女中学们把自己的长指甲剪掉！即使等你们变成了成年人，也要注意在正式场合不宜涂抹浓艳的指甲油。（2） 男中学生们，你们永远都不能留长指甲。（3） 千万不能有咬指甲的坏习惯。（4） 定期修剪指甲并保持手部洁净。6. 良好的个人卫生习惯包括哪些内容？（1） 要做到天天洗头、洗澡、洗脚和换

5、洗袜子、内衣裤。（2） 要勤换洗衣服，衣服上不要有灰尘和污渍，不要有汗味与体味。（3） 鞋子要穿一天，吹或者晒一天，那样有利于杀死由于潮湿引起的细菌。（4） 随身携带好手帕或纸巾。（5） 备个自己的钱包，将纸币平整地放在里面。备个零钱袋，用来放硬币。（6） 养成把每一类物品都放在固定包包里的习惯。（7） 吸烟有害健康，青少年吸烟是严令禁止的。7. 中学生穿衣的原则是什么？（1） 中学生着衣要遵循时间、地点与场合的原则。（2） 中学生的衣着要有学生味。8. 中学生着衣有哪些需要注意的问题？（1） 中学生着装重要的是自己的想法和自己的风格，不要一味追求品牌甚至是名牌。（2） 服装消费方面不能养成无

6、收入人群高消费的坏习惯。（3） 穿着的校服应该干净、整齐。（4） 如果去大剧院观看演出的话，别穿运动服和休闲装。男中学生请穿上衬衫、西裤和皮鞋。女中学生可以穿上裙子和皮鞋。（5） 春游、秋游和运动会的时候，应该穿运动服与休闲装。女中学生最好不要穿裙子和皮鞋。（6） 不要穿着睡衣行走在任何公共的场所。（7） 棉毛衫裤（秋衣、秋裤）等内衣是不能在公共场所外露的。（8） 校徽与团徽应该被别在上衣左侧，位置与左上兜相平。团徽在上，校徽在下。（9） 不论男生和女生请都不要戴戒指，女生不要戴耳环。9. 中学生正确的站姿应该是怎样的？（1） 站立的时候，一定要把胸挺起来。（2） 两肩要放平，并且向后展开。（

7、3） 腹部要内收，臀部要外翘，双腿要站直，并用意念将重心放在两腿之间。（4） 男生站立的时候，可以微微分开双脚，双手自如地放在体侧。（5） 女生站立的时候，双脚可以成v型，双脚后跟与膝盖要并拢；还可以成t型，一只脚的脚跟靠着另一只脚的脚弓。女生的双手放在腹部前，右手盖在左手之上，并微微地露出左手的手指。10. 中学生正确的坐姿应该是怎样的？（1） 在入座的时候，男生可以走到座位前，转身，把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚和左脚并齐，或者将双腿微微地分开，手可以放在大腿面上，如果有的话也可以自然地放在桌面、椅子的扶手上。（2） 上身尽量和站着的时候一样，保持挺直，头端正，面部要微带笑容。（3

8、） 当要起身的时候，右脚先后收半步，然后站起。（4） 女生应该双脚着地，双膝并拢地就坐，也可以将双腿并拢，左脚踮起，右脚从背后搁在左脚脚踝处。（5） 女生的上半身要保持挺直，双手放在大腿面上，右手叠放在左手之上，微微露出左手的手指。（6） 坐着的时候，千万不要抖动双腿。11. 中学生正确的走姿应该是怎样的？（1） 走路的时候先记得把脚跟提起来。（2） 抬头、挺胸和收腹，双眼平视前方，不要弯腰弓背。（3） 脚尖迈出的方向要正，避免呈现外八字和内八字。（4） 双手自然地摆动，不要插在裤袋，不要倒背在后面，不要挥舞双手。（5） 在窄小公共场合，你有急事想要超车，请尽量在前方人群的右侧，侧着身子快速而

9、轻微移步过去，并适时对别人说：对不起，借过。之类的礼貌语。12. 中学生正确的跑姿应该是怎样的？（1） 抬头、挺胸、收腹、肩膀后张，双手弯曲并自然地放在胸旁的两侧。（2） 双腿要尽量地迈开步子，稳步前进。（3） 在跑步的时候，上身不要晃动得太厉害，尽量保持上身的挺拔。13. 中学生正确的蹲姿应该是怎样的？（1） 不论男孩还是女孩，蹲着的时候都不要完全蹲到底，大腿面和地面平行或者成为略小于90的角度都可以。（2） 男生的双腿可以像坐着的时候一样，稍稍分开。（3） 女生的双腿一定要完全并拢。如果女生穿的是裙子，微微地欠身和放下臀部就好。14. 中学生应该怎样和别人打招呼？（1） 同学们要学会面带笑

10、容，看见别人问声您好。（2） 如果暂时还不能做到开口说您好，那么就从面带笑容对别人点头示意开始吧。（3） 有些同学看见自己熟悉的或者很久不见的朋友，想要给对方一个惊喜，会偷偷地从后面拍打朋友的肩膀。这是一个不好的举动，因为突然从背后偷袭别人会给别人造成惊吓，而且，拍别人的肩膀也是个不礼貌的行为。如果用自己的食指轻轻敲击朋友的后背，当他转过头看见你的时候，也一样会有惊喜的。15. 中学生应该怎样和别人握手？（1） 要站着握手。（2） 伸出右手的时候应该四指并拢，虎口向上，大姆指张开，手臂向前下方伸出去。（3） 相握的时候，请弯曲自己手指，时间保持在上下晃动两下就可以了。（4） 右手在握手的时候，

11、左手不要放在口袋里。（5） 握手的时候，目光要注视着对方。（6） 握手时资历深的人先伸手；女士先伸手；年长者先伸手。16.中学生应该怎样行鞠躬礼？（1） 鞠躬是下级对上级、晚辈对长辈、个人对群体的礼节。（2） 行鞠躬礼时，脱帽、立正、双目注视对方，面带微笑。（3） 身体上部向前倾斜自然弯下15-30度左右，低头，眼向下看。（4） 有时为深表谢意，上体前倾可再深些。17.中学生应该怎样接受名片？（1） 接受名片时候应该用双手。（2） 接受好的名片应该当着名片主人的面好好保存好。（3） 千万不能把接受到的名片随便地往旁边一放，往裤兜一塞，或者随便往包里一扔。18.中学生应该怎样介绍自己和别人？（1

12、） 面对新朋友，面带微笑地说声：您好，我是×××，很高兴认识您。这时候，可以将手轻轻地放在左胸。当然，如果你愿意的话，也可以和别人握手。（2） 介绍别人的手势是这样的：伸出右手，掌心向上，四指并拢，大姆指微微分开，自然地指向被介绍者的腰际上方。眼睛则注视着另外一个人。（3） 介绍别人要注意做到：先将男士介绍给女士，将年轻的介绍给年长的，将职位低的介绍给职位高的，将未婚者介绍给已婚者，将晚到的客人介绍给在场的宾朋。19.中学生应该怎样和别人交谈？（1） 想要和别人说话的时候，彼此走到跟前，用尽量轻的声音说话。（2） 同学们要用标准的普通话和别人交谈，不要学得怪

13、腔怪调的。（3） 说话不要过快。（4） 和别人交谈时您好、请、谢谢、 不好意思和打搅一下等礼貌用词应该经常挂在嘴边上。20.写信的时候要注意哪些礼仪问题？（1） 称谓要顶格写，前面可以加上恰当的称呼，比如：亲爱的×××，敬爱的×××等等。（2） 称谓之后写上问候的话，比如：您好，你好，你还好么，很想念你以及好久不见，见字如面等等。（3） 正文中关心对方情况的话要写在前面，然后再写其他的内容。（4） 在正文之后，写上一些敬语，比如：此致，想你，祝愿你健康等等。（5） 最后就是自己的署名和日期。日期在署名正下方，两者都靠信纸的

14、右侧。（6） 不要用红笔写信，因为红色的字迹代表是绝交的意思。（7） 在折叠信纸的时候，不要随意地一折，一定要对齐。（8） 贴邮票的时候要仔细，不要将胶水或者浆糊涂在信封别的地方。邮票如果很多的话，请贴在信封的后面。21.上网的时候要注意哪些礼仪问题？（1） 在和别人聊天的时候，要使用各种表情图案来表达自己的心情，弥补没有声音、没有画面的缺憾。（2） 如果要离开的话，一定要及时调整自己的状态显示，不要让对方不明不白地等待。（3） 书写电子邮件的时候，记得清理掉信件内多余的网址和字行。让你的邮件看上去就像是一封在信纸上认真书写的信。（4） 如果用英文写信，请慎用大写字母。因为大写字母给人在喊叫的

15、感觉。（5） 定期检查自己的邮箱。（6） 及时回复别人的邮件，不要加入转发链。（7） 不要把别人的隐私发到网上。（8） 诚实友好地交流，不侮辱欺诈他人。（9） 不浏览淫秽、暴力、迷信以及其他违法违规信息。（10）不利用网络知识进行攻击网站网页、盗取钱财和信息等活动，维护网络安全和网络秩序。22.馈赠礼物的时候要注意哪些礼仪问题？（1） 中学生还没有经济来源，所以不要买很贵重的礼物，也不要相互攀比赠送的礼物。（2） 给别人送礼物最好要选择他需要的，而不要为了送礼而送礼。（3） 赠送礼物要有美丽、精致的包装。（4） 不到万不得已，不要让对方来自取礼物。（5） 礼尚往来，收了礼要记得在适当的时候还礼

16、。23.在公共空间要注意哪些礼仪问题？（1） 在公共空间不要和异性朋友过于亲昵。（2） 在公共场所里咳嗽或者打喷嚏的时候，要用手帕或纸巾遮口，并向离你近的人说对不起。（3） 当你起身的时候，应该用一只手帮助自己把椅子向后推一些，不要让椅子发出难听的声音。起身之后，把椅子轻轻地放回原位。（4） 要有位置感，不要成为公共空间的障碍物。例如不站在楼梯口讲话，阻挡了别人的道路；在超市中不乱停小推车，使得别人难以通行等等。24.使用手机要注意哪些礼仪问题？（1） 在公共场所不要旁若无人地大声通话。（2） 在会场、影院、剧场、音乐厅、图书馆、展览馆等需要保持安静的场所，主动关机或置于振动、静音状态；若接到

17、来电，应到不妨碍他人的地方接听。（3） 不在乘坐飞机的过程中使用手机，不在加油站使用手机。（4） 不在教学区内使用手机。25.收发手机短信有哪些礼仪要求？（1） 在需要保持安静的公共场所，或与人交谈时，将短信接收提示音调至静音或振动状态。（2） 不在与人谈话时查看或编发短信。（3） 编发短信用字用语规范准确、表意清晰。短信内容后最好留姓名，以使接受方知晓发送人。（4） 不编发有违法规或不健康的短信，不随意转发不确定的消息。收到不良短信可建议或告诫发送者停止发送。26.骑自行车要注意哪些问题？（1） 要学会感觉自己的自行车，比如它的刹车，感觉它的性能和异常等等。（2） 自行车要行驶在规定的道路里

18、，如果拐弯一定要伸手和转头示意。（3） 不要在自行车上长时间地和人说话，也不要并排骑自行车。（4） 遇到需要下车的地方，比如学校、机关的大门口，要主动下车，不要飞驰而过。（5） 许多学生朋友喜欢骑飞车，觉得很帅，其实这样很不安全，请尽量避免。27.开门、扶门的礼仪是什么？（1） 当你走进或者走出门的时候，请不要扬长而去，留一只手来挡住门的惯性，为身后的人扶一下门。（2） 当有人为你扶门的时候，请不要忘记对他微笑并说声谢谢。（3） 如果开门的时候需要拉的话，你就拉开门，自己站在一边，让别人先过去，然后你再走过去。（4） 如果开门的时候需要推，你就在自己走过去后用手扶住门，别松开。28.在食堂就餐

19、的时候要注意哪些问题？（1） 要文明有序安静用餐，不大声喧哗插队争抢。（2） 要珍惜粮食勤俭节约，不浪费一粒米一棵菜。（3） 要将餐具送到回收处，不带公共餐具出食堂。（4） 要保持餐桌整洁干净，不乱扔纸巾乱倒饭菜。（5） 要爱护餐具方便他人，不多拿餐具影响他人。（6） 要爱护餐厅设备设施，不蹬踏桌凳任意搬动。29.住校的中学生要注意哪些问题？（1） 保持寝室内外的整洁，要每天打扫寝室。不要在寝室内外乱抛瓜皮、纸屑、乱倒饭菜。（2） 被褥要折叠得整齐美观，并统一放在一定位置上。（3） 衣服、鞋帽、口杯、桶子、碗匙、热水瓶等，要统一整齐地放在规定的地方。（4） 换下的脏衣服、脏鞋袜要及时洗净、晾干

20、，未洗前不要乱丢。（5） 寝室内外的墙壁严禁乱写乱画，严禁张贴，要保持干净。（6） 严禁私安、私接电源和使用吹风机、热得快以及用电炉烧水等。（7） 严禁在宿舍区随地大小便，严禁向楼下倒水。（8） 尊重别人的隐私，不要翻阅别人的东西。（9） 自觉热情招待同学的来访亲友。30.男女同学接触的时候要注意哪些礼仪问题？（1） 异性同学间，应注意以礼相待，相互平等，相互尊重、相互帮助。（2） 异性同学间不能互起绰号，不能讲粗话、脏话和庸俗的传闻，不能久久凝视对方，不能打打闹闹。（3） 对异性同学的容貌、身材和衣着，不应评头品足。（4） 对异性同学的弱点、缺点或残疾，不可嘲讽、不要伤害对方的自尊心。31.

21、同学聚会的时候要注意哪些问题？（1） 同学的生日、毕业和老乡聚会应以精神交流为主，以学业和事业为重。（2） 活动的安排应有激励作用，应能鼓舞同学奋发向上，并享受同学们给予的集体友爱和温暖。（3） 不应每人凑钱，到馆子里或在寝室里大吃大喝，不能酗酒和无节制地狂欢，更不能影响他人的正常生活。32.校内公共场所礼仪有哪些？应该自觉保持校园整洁，不在教室、楼道、操场乱扔纸屑、果皮、不随地吐痰、不乱倒垃圾。不在黑板、墙壁和课桌椅上乱涂、乱画、乱抹、乱刻，爱护学校公共财物、花草树木，节约用水用电。不乱停乱放自行车，不在校内堵车。在食堂用餐时要排队礼让，不乱拥挤，要爱惜粮食，不乱倒剩菜剩饭。33.尊师礼仪有

22、哪些？学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时，应主动向老师行礼问好。学生进老师的办公室时，应先敲门，经老师允许后方可进入。在老师的工作、生活场所，不能随便翻动老师的物品。学生对老师的相貌和衣着不应指指点点，评头论足，要尊重老师的习惯和人格。34.课堂礼仪具体有哪些？遵守课堂纪律是学生最基本的礼貌。(1) 上课：上课的铃声一响，学生应端坐在教室里，等候老师上课，当教师宣布上课时，全班应迅速肃立，向老师问好，待老师答礼后，方可坐下。学生应当准时到校上课，若因特殊情况，不得已在教师上课后进入教室，应先得到教师允许后，方可进入教室。(2) 听讲：在课堂上，要认真听老师讲解，注意力集中，独立思考，重要的

23、内容应做好笔记。当老师提问时，应该先举手，待老师点到你的名字时才可站起来回答，发言时，身体要立正，态度要落落大方，声音要清晰响亮，并且应当使用普通话。(3) 下课：听到下课铃响时，若老师还未宣布下课，学生应当安心听讲，不要忙着收拾书本，或把桌子弄得乒乓作响，这是对老师的不尊重。下课时，全体同学仍需起立，与老师互道：再见。待老师离开教室后，学生方可离开。35.同学间礼仪的应注意哪些事项 ？同学间可彼此直呼其名，但不能用喂、哎等不礼貌用语称呼同学。在有求于同学时，须用请、谢谢、麻烦你等礼貌用语。借用学习和生活用品时，应先征得同意后再拿，用后应及时归还，并要致谢。对于同学遭遇的不幸，偶尔的失败，学习

24、上暂时的落后等，不应嘲笑、冷笑、歧视，而应该给予热情的帮助。对同学的相貌、体态、衣着不能评头论足，也不能给同学起带侮辱性的绰号，绝对不能嘲笑同学的生理缺陷。在这些事关自尊的问题上一定要细心加尊重，同学忌讳的话题不要去谈，不要随便议论同学的不是.36. 参加升旗仪式礼仪（1） 全体同学都要以班为单位在学校统一划定的区域内站好，一般都要围绕国旗台面向国旗台而站，全体同学都要按学校要求统一着装穿校服参加升旗仪式；（2）全体学生都必须按时参加每周一的升国旗，任何人都不得也不应该缺席，也不能迟到，各校升旗仪式一般都定为每周一进行，因此，全体同学除雨雪天外必须准时到位参加升旗仪式；（3）在升国旗、唱国歌的

25、过程中，必须保持肃静，所有参加升旗仪式的师生都必须立正向国旗行注目礼，齐唱中华人民共和国国歌，在行进中和*运动中的同学都必须原地站立，向着国旗的方向行注目礼，不允许任何人在升旗时走动、交头接耳、嬉笑打闹，特别是在升旗过程出现意外时，全体同学都要保持严肃；（4）升旗后，一般都安排学校领导在国旗下讲话，有时还要安排上周工作总结、本周工作布置发言，所有的同学都必须保持安静，认真听讲；（5）升旗仪式结束以后，各班同学有有序离开，不得拥挤，不得高声喧哗，更不得起哄打闹。37.上下楼梯礼仪（1）上下楼右行原则 有少数同学喜欢走在楼梯中间上下楼，其实这是不妥的，为了避免上下楼产生抵触，影响上下楼的速度，上下

26、楼时应遵守右行原则，即上下楼一律靠右行；（2）下楼易缓原则 下楼往往不引起同学们的重视，连蹦带跳下楼的有之，顺着楼梯扶手下滑的有之，疾步快跑的有之，其实这样很容易发生意外，正确下楼的方法是下楼易缓，要求稳而不应该求快，具体说，应该注意以下几方面：下楼应该一步一个台阶，切不可三级台阶并成两步下，否则，很容易踏空；手扶楼梯扶手上下楼，特别是下楼尤其要求这样；下楼时不要东张西望，防止失足；（3）以少让多原则 经常会出现这种情况，赶到放学高峰又赶到少数班级体育课下课时，这样必然在楼梯处形成抵触，为了避免拥挤，出于安全考虑，需要上楼的少数同学要让放学下楼的多数同学先行，待下楼人流基本散去之后方可上楼；（

27、4） 遵守公共道德原则有些同学上下楼喜欢拨弄路灯开关，这样做不仅在白天会造成浪费，而且在晚间还会导致意外发生，因此，上下楼的同学都不能随手拨弄路灯开关，同时，不要在楼梯上乱扔乱丢纸屑、包装袋，更不能在楼梯上扔果皮或吐痰，这不仅会影响环境卫生，而且还可能致滑使过往同学摔倒，发生意外。38.中午做什么最好？中午做什么事情最好？唯有休息。不少同学却没有认识到中午休息的必要性与重要性，把极其宝贵的午休时间耽误了：有的同学去逛商店，有的同学闲吹牛，有的同学处理生活上杂事，也有的同学把午休时间用在温习功课上。其实，即使是把午休时间用在学习上也是不妥的，用在其它地方更不对。39. 如何养成良好的卫生习惯？(1) 乱扔乱丢 现在同学们吃早点带进校园的包装纸、塑料袋、饭盒不计其数，还有少数同学喜欢吃零食，也带进了包装袋或果皮等，虽然绝大多数同学注意了环境卫生，但也有极少数不自觉的同学随手乱扔乱丢，即使不乱扔乱丢，也给学校的垃圾箱增加了负担；(2) 乱涂