高二年级第二学期体育与健康教学设计.docx
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1、高二年级第二学期体育与健康教学设计第一周教一、理论课1、使学生了解本学期的要求。任2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。务3、让学生进一步明白如何锻炼身体。内课的内容教师活动学生活动时力次容间量数准一、课堂常规(略)1、教师宣布本课内容1、学生听5备二、宣布本课内容2、点名部三、点名弱1分基一、体育锻炼对身体的1、教师讲解、回答问题。1、学生听,并可作用2、用讲故事的方式讲给以提问本1、提高运动系统的功学生,并用鼓励的语言30中1能让学生多提问,激发学部2、能够促进呼吸和循生的思维环系统功能分3、能促进神经系统的功能1二、怎样科学锻炼身体中1结1、总结1、教师指出本课优点与1、学生听束2、下课缺
2、点2、师生再见2弱1部2、师生再见分第十周教一、跳绳:跳短绳(考核) 二、自选项目:排球或篮球任一、通过跳短绳的考核,检测学生跳绳能力,掌握技术情况,发展跳跃能力。务二、培养学生克服困难,拼搏向上的精神。内课的内容教师活动学生活动时数量容一、课堂常规(略)1、体委组织整队1、学生听口令站15 弱准二、准备部分2、教师宣布本课内容,队备1、队列、慢跑任务2、学生听口令练部2、徒手操、伸展运动 3、教师指挥,口令习、模仿分3、专门性练习4、组织:四列横队30 中一、跳绳:跳短绳一、组织:共分四组分别一、练习:(考核)考核1、充分做好准备*、教法:活动基1、宣布考核方法,注意 2、学生练习木事项及要
3、求3、考核开始部2、编组考核文、要求:听从指分3、根据学生兴趣安排其挥,遵守规则强它练习项目中二、根据学生兴趣选择二、组织:自由形成小团二、练习:分别在练习项目(排球或篮球)体,锻炼或比赛球类场地活动*、教法:*、要求:听从组uHP1、教师布置器材,观察 长领导,自觉遵守5Jjij2、小组长负责纪律结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结2、指出本课优点与缺点 2、学生听,提问部三、下课3、组织:四列横队分第十一周教一、身体素质练习二、武术:少年拳第一套任一、通过素质练习,使学生掌巡回锻炼的方法,增强学生身体素质。二、改进少年拳第一套(1 4 )动作要领。务三、培养学生勇敢顽强,机
4、敏果断等优良品质。内课的内容教师活动学生活动时数量容一、课堂常规(略)1、体委组织整队1、学生听口令站15弱准二、准备部分2、教师宣布本课内队备1、队列、慢跑容,任务2、学生听口令练部2、徒手操、伸展运动3、教师指挥,口令习、模仿分3、专门性练习4、组织:四列横队30中一、身体素质练习一、组织:分四组巡回锻一、练习:炼1、翻越障碍*、教法:2、云梯移行1、讲解示范3、蛙跳2、学生练习*、要求:在完成3、时间控制次数或时间的情况强下尽量保证动作质量二、武术:少年拳第二二、组织:四列横队二、练习:中套1 4节火、教法:1、预备式重点:1、完整示范动作2、抡臂砸拳1、动作到位有力手眼2、分解示范并讲
5、解要领3、望月平衡协调配合3、听口令进行分解练习 4、跃步冲拳5弱2、预备式、抡臂砸拳、4、分组练习5、弹踢冲拳望月平衡、跃步冲拳、5、互相指导并纠正错误 6、分小组练习弹踢冲拳7、互相指导练习14*、要求:步型正确上下肢动作要协调结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结2、指出本课优点与缺点 2、学生听,提问部三、下课3、组织:四列横队分第十二周教三、身体素质练习四、武术:少年拳第一套任务四、通过素质练习,使学生掌巡回锻炼的方法,增强学生身体素质。五、改进少年拳第一套(5-8)动作要领。六、培养学生勇敢顽强,机敏果断等优良品质。内 容课的内容教师活动学生活动时数量准 备 部 分三
6、、课堂常规(略)四、准备部分4、队列、慢跑5、徒手操、伸展运动6、专门性练习1、 体委组织整队2、 教师宣布本课内容,任务3、 教师指挥,口令4、 组织:四列横队3、学生听口令站 队4、学生听口令练 习、模仿15305弱中强 中弱一、身体素质练习二、武术:少年拳第二 套5 8节重点:1、动作到位有力手眼 协调配合2、马步横打、并步搂 手、弓步推掌、搂手勾 踢一、组织:分四组巡回锻炼*、教法:1、讲解示范2、学生练习3、时间控制二、组织:四列横队*、教法:1、完整示范动作2、分解示范并讲解要领3、听口令进行分解练习4、分组练习5、互相指导并纠正错误一、练习:1、翻越障碍2、云梯移行3、蛙跳*、要
7、求:在完成 次数或时间的情况 下尽量保证动作质 量二、练习:1、马步横打2、并步搂手3、弓步推掌4、搂手勾踢5、复习1-4节6、分小组练习7、互相指导练习1 -8*、要求:步型正 确上下肢动作要协 调结 束 部 分一、放松活动 二、总结 三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问第十三周教五、身体素质练习六、武术:少年拳第一套任务七、通过素质练习,使学生掌巡回锻炼的方法,增强学生身体素质。八、改进少年拳第一套(5-8)动作要领。九、培养学生勇敢顽强,机敏果断等优良品质。内 容课的内容教师活动学生活动时数量准 备 部 分五、课堂常规(略)六、准备
8、部分7、队列、慢跑8、徒手操、伸展运动9、专门性练习1、 体委组织整队2、 教师宣布本课内容,任务3、 教师指挥,口令4、 组织:四列横队5、学生听口令站 队6、学生听口令练 习、模仿15305弱中强 中弱一、身体素质练习二、武术:少年拳第二 套912节重点:1、动作到位有力手眼 协调配合2、缠望冲拳、转身劈 掌、砸拳侧踹、撩拳收 抱一、组织:分四组巡回锻 炼*、教法:1、讲解示范2、学生练习3、时间控制二、组织:四列横队*、教法:1、完整示范动作2、分解示范并讲解要领 3、听口令进行分解练习 4、分组练习5、互相指导并纠正错误一、练习:1、翻越障碍2、云梯移行3、蛙跳*、要求:在完成 次数或
9、时间的情况 下尽量保证动作质 量二、练习:1、缠望冲拳2、转身劈掌3、砸拳侧踹4、撩拳收抱5、复习9-12节6、分小组练习7、互相指导练习 全套动作*、要求:步型正 确上下肢动作要协 调结 束 部 分一、放松活动 二、总结 三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队1、学生模仿2、学生听,提问第十四周第十五周教七、身体素质练习八、武术:少年拳第一套任十、通过素质练习,使学生掌巡回锻炼的方法,增强学生身体素质。十一、 改进少年拳第一套(5-8)动作要领。务十二、 培养学生勇敢顽强,机敏果断等优良品质。内课的内容教师活动学生活动时数量容七、课堂常规(略)1、体委组织整队7、学
10、生听口令站15弱准八、准备部分2、教师宣布本课内队备10、队列、慢跑容,任务8、学生听口令练部11、徒手操、伸展 3、教师指挥,口令习、模仿分运动4、组织:四列横队30中12、专门性练习一、一、组织:分四组巡回锻一、练习:1、裂队跑炼1、裂队跑2、搏击操:点地结合直 *、教法:2、搏击操:点地结拳、勾拳、摆拳1、讲解示范合直拳、勾拳、摆2、学生练习拳3、时间控制强中二、复习武术:少年拳二、组织:四列横队二、练习:第二套全部动作*、教法:1、看教师示范重点:1、完整示范动作2、跟随练习5弱1、动作到位有力手眼 2、分解示范并讲解要领3、分组讨论协调配合3、听口令进行分解练习 4、集体练习2、预备
11、式、抡臂砸拳、4、分组练习5、听教师点评望月平衡、跃步冲拳、5、互相指导并纠正错误 6、分小组练习弹踢冲、马步横打,并7、互相指导练习步搂手、弓步推掌、搂全套动作手勾、缠望冲拳、转身火、要求:步型正劈掌、砸拳侧踹、撩拳确上下肢动作要协收抱、缠望冲拳、转身调劈掌、砸拳侧踹、撩拳收抱结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结2、指出本课优点与缺点 2、学生听,提问部三、下课3、组织:四列横队分教材1、耐久跑2、健身练习教学目标1 .认知目标:了解长跑对锻炼身体的作用,体会全程体力分配计划;知道健身练习方法。2 .技能目标:通过本课的练习,加强心肺功能,发展奔跑能力;锻炼上肢力量。3 .情
12、感目标:培养学生遵守纪律、集体主义作风。4 .负荷目标:30%35%部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动准备部分10一、上课:1、体育委员集合、 整队,报告人数。2、师生问好。3、宣布本课教学内 容和目标。4、检查服装,安排 见习生。二、准备活动:1、慢跑:400米2、徒手体操要求:简洁、明确、 语气和蔼宣布教学 内容。安排见习生。口令提示,学生动作 规范整齐。1、提出具体要求。 2、讲解、示范、口 令。1、体委整队2、集合队形 听教师口令指挥。1、组长带领到田径场二 路纵队沿田径场跑步。2、体操队形散开做徒手 操。快、静、齐队形整齐,使学 生精神饱满。动作准确 行动一致基
13、本部分32一、耐久跑动作要点:摆臂自然,步幅大而 有节奏。上课形式:耐久跑健身2012一、教学方法.1、教师讲解、示范。2、统一 口令指挥分 组练习。二、教学要求:1、认真练习,互帮 互学。2、体会动作。一、练习方法:1、听讲解、看示范。2、统一听口令指挥分组练 习。要求:中等匀速400米跑 的练习。(直道+弯道)(2 次)中等匀速800米跑的练习。 (直道+弯道)(1次)进一步进 行分段跑 的全程跑 练习,体会 全程体力 分配计划。部时教学内容课的组织与实施实施目标分间教师活动学生的活动基本部分32二、健身练习: 上肢力量性练习一、教学方法:1、教师讲解、示范。2、统一听指挥练 习。二、教学
14、要求: 练习认真。一、练习方法:1、12个X3组俯卧撑。(男)7个X3组俯卧撑。(女)要求:女生用二个小垫子 作上肢的支撑。二、评价:自觉练习。认真练习 体会动作结束部分3一、整队集合。二、放松练习。三、总结上课情况。四、布置作业。五、下课。1、教师讲解、示范。2、带领学生做放松 练习。3、教师讲评。体操队形。要求:1、集体模仿练习。2、动作放松。3、收器材。要求:1、集体模仿练习。2、强调动作放松。消除疲劳器材秒表1块、口哨1个、小垫子22块第十六周教材1、耐久跑2、民族传统项目一一跳长绳教学目标1 .认知目标:了解长跑对锻炼身体的作用,体会全程体力分配计划。2 .技能目标:通过本课的练习,
15、加强心肺功能,发展奔跑能力。3 .情感目标:培养学生遵守纪律、集体主义作风。4 .负荷目标:30%35%部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动准备部分10一、上课:1、体育委员集合、 整队,报告人数。2、师生问好。3、宣布本课教学内 容和目标。4、检查服装,安排 见习生。二、准备活动:1、慢跑:400米2、徒手体操要求:简洁、明确、 语气和蔼宣布教学 内容。安排见习生。口令提示,学生动作 规范整齐。1、提出具体要求。 2、讲解、示范、口 令。1、体委整队2、集合队形 听教师口令指挥。2、组长带领到田径场二 路纵队沿田径场跑步。2、体操队形散开做徒手 操。快、静、齐队形整齐,使
16、学 生精神饱满。动作准确 行动一致基本部分32一、耐久跑动作要点:摆臂自然,步幅大而 有节奏。上课形式:耐久跑 跳长绳2012一、教学方法.1、教师讲解、示范。2、统一 口令指挥分 组练习。二、教学要求:1、认真练习,互帮 互学。2、体会动作。一、练习方法:1、听讲解、看示范。2、统一听口令指挥分组练 习。要求:1)变速1600米跑的 练习。(直道+弯道)2)变速1200米跑的 练习。(直道+弯道)加强体能 储备,学会 自我体力 分配。部时教学内容课的组织与实施实施目标分间教师活动学生的活动基本部分32二、跳绳:集体1012人跳绳一、教学方法:1、教师讲解、演示 动作。2、提出练习要求。3、各
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