不抱怨,一切靠自己(ppt).ppt

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1、视频欣欣赏我我们看到的看到的视频是不是一是不是一样的？的？一千个人心中有一千个哈姆雷特。一千个人心中有一千个哈姆雷特。关注点在哪里，提升就在哪里。关注点在哪里，提升就在哪里。本段本段视频，我，我们重点重点应该关注的，关注的，不是主人公身体的残疾有多么可怜，不是主人公身体的残疾有多么可怜，也不是他做网店做生意有多大的成就，也不是他做网店做生意有多大的成就，我我们应该关注的是：关注的是：?各各组分分组讨论五分五分钟，通，通过视频你感悟到了什么？派出一位代表你感悟到了什么？派出一位代表发言。言。费斯汀格法斯汀格法则 美国社会心理学家美国社会心理学家费斯汀格（斯汀格（Festinger）有一个很出名的

2、判断，被人）有一个很出名的判断，被人们称称为“费斯汀格法斯汀格法则”：生活中的：生活中的10是由是由发生在你身上的事情生在你身上的事情组成，而另外的成，而另外的90则是由你是由你对所所发生的事情如何反生的事情如何反应所决定。所决定。换言之，生活中有言之，生活中有10%的事情是我的事情是我们无法掌控的，而另外的无法掌控的，而另外的90%却是我却是我们能掌控的。能掌控的。费斯汀格在斯汀格在书中中举了了这样一个例子。一个例子。卡斯丁早上起床后洗漱卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐去放在

3、餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。，不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁疼卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股手表，就照儿子的屁股揍了一了一顿。然后黑着。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打是怕水把手表打湿。卡斯丁湿。卡斯丁说他的手表是防水的。他的手表是防水的。于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司去了公司，快到公司时突然突然记起忘了起忘了拿公文包，又立刻拿公文包，又立刻转回家。回家。可是家中没人，妻子上班

4、去了，儿子上学去了，卡斯丁可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他匙留在公文包里，他进不了不了门，只好打，只好打电话向妻向妻子要子要钥匙。匙。妻子慌慌妻子慌慌张张地往家赶地往家赶时，撞翻了路，撞翻了路边水果水果摊，摊主拉住她不主拉住她不让她走，要她她走，要她赔偿，她不得不，她不得不赔了一笔了一笔钱才才摆脱。脱。待拿到公文包后，卡斯丁已待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了到了15分分钟，挨了上司一，挨了上司一顿严厉批批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。因一件小事，跟同事吵了一架。妻子也因早退被扣除当月全勤妻子也

5、因早退被扣除当月全勤奖，儿子，儿子这天参加棒球天参加棒球赛，原本，原本夺冠有望，却因心情不好冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局不佳，第一局就被淘汰了。就被淘汰了。在在这个事例中，手表摔坏是其中的个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面一系列事情就是另外的，后面一系列事情就是另外的90%。都是由于当事人没有很好地掌控那都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才，才导致了致了这一天成一天成为“闹心的一天心的一天”。试想，卡斯丁在那想，卡斯丁在那10%产生后，假如生后，假如换一种反一种反应。比如，他。比如，他抚慰儿子：慰儿子：“不要不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。儿子，手表摔坏了没事，

6、我拿去修修就好了。”这样儿子高儿子高兴，妻子也高，妻子也高兴，他本身心，他本身心情也好，那么随后的一切就不会情也好，那么随后的一切就不会发生了。生了。可可见，你控制不了前面的，你控制不了前面的10，但完全可以通，但完全可以通过你的心你的心态与行与行为决定剩余的决定剩余的90。在在现实生活中，常听人抱怨：我怎么就生活中，常听人抱怨：我怎么就这么不走运呢，每天么不走运呢，每天总有一些倒霉的事有一些倒霉的事缠着着我，怎我，怎样就不就不让我消停一下有个好心情呢，我消停一下有个好心情呢，谁能帮帮我？能帮帮我？这都是一个心都是一个心态问题。其。其实能帮助自己的不是他人，而是自己。倘若了解并能熟能帮助自己的

7、不是他人，而是自己。倘若了解并能熟练运用运用“费斯汀格法斯汀格法则”处事，一切事，一切问题就迎刃而解了。就迎刃而解了。我我们时常会听到一些声音：常会听到一些声音：唉，今天真倒霉，客唉，今天真倒霉，客户一听就挂，一天都没有两个听一听就挂，一天都没有两个听我我讲产品的，怎么出品的，怎么出单啊？啊？这个客个客户真真变态，态度真差。度真差。.为什么倒霉事情一件接一件，看完上面那个故事，你是否有一什么倒霉事情一件接一件，看完上面那个故事，你是否有一些启些启发？抱怨没有用，一切靠自己抱怨没有用，一切靠自己 抱怨不能改抱怨不能改变任何任何现状，事情不会因状，事情不会因为你抱怨一你抱怨一下就越来越好，反而会下

8、就越来越好，反而会让自己和身自己和身边的人心情越来越的人心情越来越差，面差，面对困困难，我我们能做的是改能做的是改变自己能改自己能改变的。的。优秀的人在秀的人在顺风顺水，一切条件都很好的情况下，看不水，一切条件都很好的情况下，看不出他的出他的优秀，因秀，因为谁都可以做好，真正都可以做好，真正优秀的人，在秀的人，在有困境的有困境的时候会想尽一切候会想尽一切办法往上走，征服困法往上走，征服困难，改，改变困境，困境，这才能体才能体现出一个人的能力。如果在困境中，出一个人的能力。如果在困境中，你比你比别人好，在人好，在顺境中，你只会比境中，你只会比别人更好。人更好。不不为失失败找借口，只找借口，只为成功找方法。成功找方法。小组二次会议THE END