《认识自己相信自己》班会.ppt

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1、Ms Zhang你就是一座金矿你就是一座金矿 认识自己认识自己歌曲歌曲 最初的信仰最初的信仰 跟着希望跟着光跟着希望跟着光 我是不落的太阳我是不落的太阳 为了最初的信仰为了最初的信仰 在我的战场在我的战场 向着胜利前进的方向向着胜利前进的方向 就算子弹穿透了我的就算子弹穿透了我的胸膛胸膛 依然还有梦想在我的肩上依然还有梦想在我的肩上 点亮点亮 我知道那是正义的锋芒我知道那是正义的锋芒 我知道那是自信的力量我知道那是自信的力量 跟着希望跟着光跟着希望跟着光 我是不落的太阳我是不落的太阳 为了最初的信仰为了最初的信仰 在我的战场在我的战场 向着胜利前进的方向向着胜利前进的方向 就算满身都是伤就算满

2、身都是伤 也要像男人一样也要像男人一样 就算折断了翅膀就算折断了翅膀 刺穿了胸膛刺穿了胸膛 依然还有颗心热的发烫依然还有颗心热的发烫 谁也无法阻挡谁也无法阻挡你认识你自己吗？1 1 1 1。以下优。以下优。以下优。以下优/缺点你自认为具备哪些？缺点你自认为具备哪些？缺点你自认为具备哪些？缺点你自认为具备哪些？2 2 2 2。同学们怎么认为你的？。同学们怎么认为你的？。同学们怎么认为你的？。同学们怎么认为你的？3 3 3 3。你的朋友如何认为你？。你的朋友如何认为你？。你的朋友如何认为你？。你的朋友如何认为你？优点优点优点优点:自信、严谨、理性、执着、灵活、好奇、敢想敢干、原则性强、喜欢自信、严

3、谨、理性、执着、灵活、好奇、敢想敢干、原则性强、喜欢自信、严谨、理性、执着、灵活、好奇、敢想敢干、原则性强、喜欢自信、严谨、理性、执着、灵活、好奇、敢想敢干、原则性强、喜欢冒险、喜欢挑战、忠诚、节俭、内敛、虚心、热心、热情、勤奋、幽默、冒险、喜欢挑战、忠诚、节俭、内敛、虚心、热心、热情、勤奋、幽默、冒险、喜欢挑战、忠诚、节俭、内敛、虚心、热心、热情、勤奋、幽默、冒险、喜欢挑战、忠诚、节俭、内敛、虚心、热心、热情、勤奋、幽默、直爽、心理素质较好、听话、细心、耐心、温柔、大方、豪爽、善良、直爽、心理素质较好、听话、细心、耐心、温柔、大方、豪爽、善良、直爽、心理素质较好、听话、细心、耐心、温柔、大方

4、、豪爽、善良、直爽、心理素质较好、听话、细心、耐心、温柔、大方、豪爽、善良、果敢、宽容、体谅。果敢、宽容、体谅。果敢、宽容、体谅。果敢、宽容、体谅。缺点缺点缺点缺点:自卑、懒惰、虚荣、胆小、少言寡语、不善沟通、过于敏感、多愁善自卑、懒惰、虚荣、胆小、少言寡语、不善沟通、过于敏感、多愁善自卑、懒惰、虚荣、胆小、少言寡语、不善沟通、过于敏感、多愁善自卑、懒惰、虚荣、胆小、少言寡语、不善沟通、过于敏感、多愁善感、粗心、急噪、自私、小气、伪善、犹豫不决、不宽容、忍耐力较差、感、粗心、急噪、自私、小气、伪善、犹豫不决、不宽容、忍耐力较差、感、粗心、急噪、自私、小气、伪善、犹豫不决、不宽容、忍耐力较差、感

5、、粗心、急噪、自私、小气、伪善、犹豫不决、不宽容、忍耐力较差、贪小便宜、缺乏主见、眼高手低、自大、急功近利、怕麻烦、势力眼、贪小便宜、缺乏主见、眼高手低、自大、急功近利、怕麻烦、势力眼、贪小便宜、缺乏主见、眼高手低、自大、急功近利、怕麻烦、势力眼、贪小便宜、缺乏主见、眼高手低、自大、急功近利、怕麻烦、势力眼、不愿直面困难、不诚心、嫉妒心重、言不由衷。不愿直面困难、不诚心、嫉妒心重、言不由衷。不愿直面困难、不诚心、嫉妒心重、言不由衷。不愿直面困难、不诚心、嫉妒心重、言不由衷。game内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名

6、字，可说是内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是 耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。方法（方法（方法（方法（1 1）参加者围成一个圆圈坐着。）参加者围成一个圆圈坐着。）参加者围成一个圆圈坐着。）参加者围成一个圆圈坐着。（2 2）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者

7、的名字。）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。（3 3）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。（4 4）当主持人问及）当主持人问及）当主持人问及）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？张三先生，你今天早上几点起床？张三先生，你今天早上几点起床？张三先生，你今天早上几点起床？”时，真时，真时，真时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：正的张三不可以回答，而

8、必须由更换成张三的名字的人来回答：正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，恩，恩，恩，今天早上我今天早上我今天早上我今天早上我 7 7点钟起床！点钟起床！点钟起床！点钟起床！”?（5 5）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。（6 6）最后剩下的一个人就是胜利者。）最后剩下的一个人就是胜利者。）最后剩下的一个人就是胜利者。）最后剩下的一个人就是胜利者。童话大王郑渊洁在读小学的时候，好几门功课

9、的成绩非常不好，数学总是不及格。老师说：“郑渊洁，将来咱们班最没出息的那个人就是你！”然而，郑渊洁却不这么看自己，他觉得自己还是有许多长处的。比如自己很富有想象力，一只小茶杯、一把钥匙也能编出一个故事来；自己的作文写得也可以，有时还被老师当成范文读给同学听。既然数学学不好，总可以在写作方面发展发展吧？因此，他便注意在这方面锻炼和提高自己。你瞧，他现在终于成了著名作家！郑渊洁成功的关键在于认识自己、了解自己，当遇到困难和挫折的时候，仍然能够对自己充满信心，从而坚定不移地奔向理想的目标。自信心是一个人成长与成才不可缺少的重要的心理品质。陈景润曾经说过：“首先应该有信心，没有信心，什么事也干不成。”

10、自信的人，靠自己的力量去实现目标，使不可能成为可能，使可能变为现实。自信能够维持人的心理健康，增强人的意志力，激发个体潜能的开发，促进人获得成功。池塘里的青蛙十分向往大海，大鳖说：池塘里的青蛙十分向往大海，大鳖说：“我带你去吧，那里不知比这里我带你去吧，那里不知比这里好多少呢。好多少呢。”青蛙第一次见到了大海，惊叹不已，急不可待地扑进大海的怀青蛙第一次见到了大海，惊叹不已，急不可待地扑进大海的怀抱，却被一个海浪打回海滩，摔得晕头转向。大鳖见状，便叫青蛙趴在自己抱，却被一个海浪打回海滩，摔得晕头转向。大鳖见状，便叫青蛙趴在自己的背上，背着他向海里游去。的背上，背着他向海里游去。青蛙逐渐适应了大海

11、，能自己游上一会儿。过一阵儿，青蛙渴了，但它青蛙逐渐适应了大海，能自己游上一会儿。过一阵儿，青蛙渴了，但它喝不下又苦有咸的海水；它也有些饿了，却怎么也找不到一只可以吃的虫子。喝不下又苦有咸的海水；它也有些饿了，却怎么也找不到一只可以吃的虫子。青蛙对大鳖说：青蛙对大鳖说：“大海的确很好，但以我的身体条件，不能适应海里的生活。大海的确很好，但以我的身体条件，不能适应海里的生活。看来，我还是要回到我的池塘里去，那里才是我的乐园。看来，我还是要回到我的池塘里去，那里才是我的乐园。”这个故事给了我们深刻的启示：只有适合自己的，才是最好的。最明智的做法就是扬长避短，作出适合自己的选择。挑战自己弱点的勇气固

12、然可嘉，但不管你怎么完善,人总是有弱点的，你不可能将一辈子的时间都用来挑战自己的弱点。有人说：每个人都有成为天才的可能，同样也有成为庸才的可能；天才就是选择了最适合自己的路，庸才则是选择了不适合自己的路。认识自己，是改变自己的第认识自己，是改变自己的第一步；一步；改变自己，是走向成熟的第改变自己，是走向成熟的第一步。一步。我就是我，我就是我，不可改变的，接受它；不可改变的，接受它；应该改变的，改变它；应该改变的，改变它；从这里，我走向成熟从这里，我走向成熟。孔雀与朱娜 孔雀向天后诉苦，说夜莺以她的歌取孔雀向天后诉苦，说夜莺以她的歌取悦每个人的耳朵，而她的声音非常难听，悦每个人的耳朵，而她的声音

13、非常难听，别人都笑话她。朱娜安慰她，说她有美丽别人都笑话她。朱娜安慰她，说她有美丽的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但孔雀还的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但孔雀还是很伤心，最后是很伤心，最后 在悲观绝望中死去。在悲观绝望中死去。橄榄树和无花果 橄榄树笑无花果随着季节的变化而换橄榄树笑无花果随着季节的变化而换叶。一阵大雪下下来，无花果因为落尽了叶。一阵大雪下下来，无花果因为落尽了叶子，雪就无法落在它身上。而橄榄树满叶子，雪就无法落在它身上。而橄榄树满树都是叶，雪就落到它的枝桠上，压断了树都是叶，雪就落到它的枝桠上，压断了它的枝桠，夺去了它的美丽，变得更加难它的枝桠，夺去了它的美丽，变得更加难看。看。友情

14、提示友情提示、如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观、如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观、如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观、如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望；绝望；绝望；绝望；、如果你只看到自己的优点、长处，、如果你只看到自己的优点、长处，、如果你只看到自己的优点、长处，、如果你只看到自己的优点、长处，“看自己一看自己一看自己一看自己一朵花，看别人豆腐渣朵花，看别人豆腐渣朵花，看别人豆腐渣朵花，看别人豆腐渣”，也将会沾沾自喜，骄傲，也将会沾沾自喜，骄傲，也将会沾沾自喜，骄傲，也将会沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至会倒退。自大，停步不前，甚至会倒退。自大，停步不前，

15、甚至会倒退。自大，停步不前，甚至会倒退。、“金无足赤，人无完人金无足赤，人无完人金无足赤，人无完人金无足赤，人无完人”因此，全面认识自己，因此，全面认识自己，因此，全面认识自己，因此，全面认识自己，我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己我们既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。的缺点和不足。的缺点和不足。的缺点和不足。名言名言以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为以铜为镜，可以正衣冠

16、；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。镜，可以明得失。镜，可以明得失。镜，可以明得失。李世民李世民李世民李世民先相信自己，然后别人才会相信你。先相信自己，然后别人才会相信你。先相信自己，然后别人才会相信你。先相信自己，然后别人才会相信你。罗曼罗曼罗曼罗曼罗兰罗兰罗兰罗兰才能就是相信自己，相信自己的力量。才能就是相信自己，相信自己的力量。才能就是相信自己，相信自己的力量。才能就是相信自己，相信自己的力量。高尔基高尔基高尔基高尔基缺乏自信的表现缺乏自信的表现 如：班会上怕发言，人多的场合怕讲话，考试后怕公布分数，学习有问题怕问同学和老师觉得自己不如别人，看问题总是看到比别人差的方面，看问题

17、缺乏辨证的方法。缺乏自信心理的原因缺乏自信心理的原因（一）诱发原因（一）诱发原因1、失败、挫折和积累（将失败的原因归之于自己能力和性格的缺陷，归因于命运不济，导致自信心下降)。2、他人长期过低的评价，家庭、社会、集体的评价不当。3、生活、身体条件的欠缺。（二）深层次原因1、理想自我与现实自我的冲突。2、自负。3、消极自我评价与暗示。4、不合理的自我信念。缺乏自信的不良影响缺乏自信的不良影响 长期缺乏自信的人，不仅身心会受到影长期缺乏自信的人，不仅身心会受到影响，而且还会给自己的行为设置消极的心理响，而且还会给自己的行为设置消极的心理障碍。一般来将他们的抱负水平都极低，缺障碍。一般来将他们的抱负

18、水平都极低，缺乏进取心，自己堵塞自己的成功之路。而这乏进取心，自己堵塞自己的成功之路。而这又反过来加重缺乏自信的心理，造成恶性循又反过来加重缺乏自信的心理，造成恶性循环。此外，缺乏自信严重的还会阻碍人格的环。此外，缺乏自信严重的还会阻碍人格的发展，使人看不到自己的长处，忽略自己尚发展，使人看不到自己的长处，忽略自己尚未发掘的潜能，变得敏感多疑，虚假掩饰，未发掘的潜能，变得敏感多疑，虚假掩饰，最后成为一个精神委琐、意志消沉、缺乏理最后成为一个精神委琐、意志消沉、缺乏理想与追求想与追求 的人。的人。在睡梦中，突然发生大火，如果是你，在睡梦中，突然发生大火，如果是你，你会拿着什么东西而逃呢？你会拿着

19、什么东西而逃呢？答案选择答案选择A 钱B 时钟C 食物D 衣服 A A 钱钱 你是一个有大胆与冷静两种特性的人你是一个有大胆与冷静两种特性的人,凡事能以整体的利益为重，不会被眼凡事能以整体的利益为重，不会被眼前的小利所诱惑。前的小利所诱惑。B B 时钟时钟 你是一个态度很积极的人、头脑很灵光，你是一个态度很积极的人、头脑很灵光，工作能力非常强，只是有一点小小的工作能力非常强，只是有一点小小的缺点缺点自信过盛。自信过盛。C C 食物食物 你是一个乐天派的人，喜欢帮助他人，你是一个乐天派的人，喜欢帮助他人，只是一旦他人对你有所求时，即使自只是一旦他人对你有所求时，即使自己做不到的也难以拒绝。己做不

20、到的也难以拒绝。D D 衣物衣物 你是一个小心谨慎型的人，绝对不会你是一个小心谨慎型的人，绝对不会鲁莽行事，有强烈的责任感，也因为鲁莽行事，有强烈的责任感，也因为责任感太强而产生压力，请特别注意。责任感太强而产生压力，请特别注意。怎样才能树立信心呢？v 首先，适度的缺乏自信并非坏事。（可以不存首先，适度的缺乏自信并非坏事。（可以不存非分之想；可以使自己有危机感、紧迫感；看到非分之想；可以使自己有危机感、紧迫感；看到别人的长处。）别人的长处。）v 其次，承认落后，但要赶超别人。其次，承认落后，但要赶超别人。v 第三，改变看问题的角度，要看到自己的长处，第三，改变看问题的角度，要看到自己的长处，同

21、时，做一些力所能及的事，获得成功的喜悦，同时，做一些力所能及的事，获得成功的喜悦，建立信心。建立信心。v 第四，正确对待别人的评价，变压力为动力。第四，正确对待别人的评价，变压力为动力。v 第五，有一些不如别人的地方，不必改变。第五，有一些不如别人的地方，不必改变。（人不可能十全十美，某些固有的不足不必老是（人不可能十全十美，某些固有的不足不必老是挂在心上，不必都比别人强。）挂在心上，不必都比别人强。）Confidence is the first step on the road to success!自信是走向成功的第一步！莎士比亚歌曲：我相信歌曲：我相信想飞上天和太阳肩并肩世界等着我去改变想做的梦从不怕别人看见在这里我都能实现大声欢笑让你我肩并肩何处不能欢乐无限抛开烦恼 勇敢的大步向前我就站在舞台中间我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边在热闹的大街都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分I do believeThank you！