模块五职业探索——职业目标的确立解析PPT学习教案.pptx

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1、会计学1模块五职业探索模块五职业探索职业目标的确立职业目标的确立(qul)解析解析第一页，共59页。SS课堂课堂(ktng)热身活动热身活动n n手指交叉握在一起(yq)，感觉一下n n换一种方式再握一下，感觉一下n n哪种更舒服？第1页/共59页第二页，共59页。SSCompany LogoCompany Logo大学生职业规划的过程大学生职业规划的过程大学生职业规划的过程大学生职业规划的过程(guchng)(guchng)开始开始开始开始(kish)(kish)第一第一第一第一份工作份工作份工作份工作有效有效(yuxio)行为行为合理决策合理决策探索工作探索工作了解自我了解自我第2页/共5

2、9页第三页，共59页。4内容提要内容提要(ni rn t yo)(ni rn t yo)大学生面临的挑战与机遇大学生面临的挑战与机遇 职业社会对人才的基本要求职业社会对人才的基本要求 认识职业社会的方法认识职业社会的方法(fngf)职业目标的确立职业目标的确立第3页/共59页第四页，共59页。Company LogoCompany Logo工作工作(gngzu)世界地图世界地图n n工作世界(shji)的座标n n12个象限n n23个主要的工作群第4页/共59页第五页，共59页。职业生涯分析职业生涯分析(fnx)过程图：过程图：想往哪一想往哪一路线发展：路线发展：价值价值 理想理想 成就动机

3、成就动机 兴趣兴趣适合往哪一适合往哪一路线发展：路线发展：智能智能 技能技能 情商情商 特长特长 性性格格可以往哪一条可以往哪一条路线发展：路线发展：组织环境组织环境 社会环境社会环境 经济环境经济环境 政治环境政治环境自己的人生自己的人生目标分析目标分析自己与他人的优自己与他人的优劣势分析劣势分析挑战与机会分析挑战与机会分析目标取向目标取向能力取向能力取向机会取向机会取向综合分析综合分析职业生涯路线的确定职业生涯路线的确定6第5页/共59页第六页，共59页。7职业职业(zhy)生涯规划生涯规划分析分析第6页/共59页第七页，共59页。8施瓦辛格早在他施瓦辛格早在他1010岁时有三个梦想：岁时

4、有三个梦想：世界上最强壮的人、电影明星、成功的商人。世界上最强壮的人、电影明星、成功的商人。施瓦辛格职业生涯规划以及实践。施瓦辛格职业生涯规划以及实践。1 1）1818岁获得欧洲健美冠军岁获得欧洲健美冠军 2 2）此后施瓦辛格怀揣）此后施瓦辛格怀揣2020美元到好莱坞闯荡天下，开始了美元到好莱坞闯荡天下，开始了演员生涯，经过不懈努力成为影视巨星。演员的成功，为演员生涯，经过不懈努力成为影视巨星。演员的成功，为他成功进军商业打下了坚实他成功进军商业打下了坚实(jinsh)(jinsh)的基础。的基础。3 3）成为明星后，继续实现第三个梦想，成功的商人。他）成为明星后，继续实现第三个梦想，成功的商

5、人。他到维斯康星大学攻读商业和经济学，让他快速成为拥有到维斯康星大学攻读商业和经济学，让他快速成为拥有2020亿美元身价的亿万富翁。亿美元身价的亿万富翁。4 4）新的人生目标，要从政，竞选美国总统。现已任美国）新的人生目标，要从政，竞选美国总统。现已任美国加州州长。加州州长。职业职业(zhy)生涯规划分析生涯规划分析第7页/共59页第八页，共59页。9p挑战挑战(tio zhn)(tio zhn)：高等教育大众化：高等教育大众化年度毕业生总数比上年增加研究生本科高职200111811%75952200214523%8.86373200321246%1292108200428032%161171

6、47200533821%20150168200641322%27174212200749520%332042582008559近几年高校毕业生数量节节(ji ji)攀升（单位：万人）一、大学生面临的挑战一、大学生面临的挑战(tio zhn)与机遇与机遇第8页/共59页第九页，共59页。20032003年年20092009年全国年全国(qun u)(qun u)普通高校毕业生人数普通高校毕业生人数1021228033841349555961101002003004005006002003年年2004年年2005年年2006年年2007年年2008年年2009年年 毕业生人数（万）毕业生人数（万）

7、一、大学生面临一、大学生面临(minlng)的挑战与机遇的挑战与机遇第9页/共59页第十页，共59页。11p挑战：专业流向挑战：专业流向(li xin)(li xin)呈现差呈现差异化异化学 科2001年2002年2003年2004年2005年哲 学86.5883.9279.2085.5977.43经济学85.9582.0281.1485.7483.74法 学82.2380.0175.2079.1075.65教育学76.4089.3781.1381.4085.70文 学85.9380.0679.1687.3781.74历史学89.7084.5382.4289.6080.67理 学91.5387

8、.7085.7888.6885.80工 学92.1088.5988.0591.5590.00农 学85.4281.7483.8191.0889.15医 学89.1189.6291.1186.9278.43管理学87.1483.1981.3086.6683.03第10页/共59页第十一页，共59页。12经济组织（如工业企业、商业企业）经济组织（如工业企业、商业企业）经济组织（如工业企业、商业企业）经济组织（如工业企业、商业企业）事业单位（如学校、医院、科研院所）事业单位（如学校、医院、科研院所）事业单位（如学校、医院、科研院所）事业单位（如学校、医院、科研院所）国家机关（如党政机关、司法机关国家

9、机关（如党政机关、司法机关国家机关（如党政机关、司法机关国家机关（如党政机关、司法机关(s f j(s f j un)un)）军队及其他特殊行业军队及其他特殊行业军队及其他特殊行业军队及其他特殊行业大学大学(dxu)毕业生的流向：毕业生的流向：第11页/共59页第十二页，共59页。13p机遇：新职业机遇：新职业(zhy)(zhy)层出层出不穷不穷J短信写手短信写手J农民经济人农民经济人J职业职业(zhy)(zhy)道歉人、职业道歉人、职业(zhy)(zhy)讨债人、讨债人、J职业职业(zhy)(zhy)道谢人道谢人J职业职业(zhy)(zhy)砍价人、职业砍价人、职业(zhy)(zhy)游戏玩

10、游戏玩家、家、J职业职业(zhy)(zhy)领路人领路人J私家侦探、私人理财顾问私家侦探、私人理财顾问J新闻线人、代驾员新闻线人、代驾员第12页/共59页第十三页，共59页。14曙光职业曙光职业朝阳职业朝阳职业流星职业流星职业如日中天职如日中天职业业夕阳职业夕阳职业黄昏职业黄昏职业昨日星昨日星辰职业辰职业恒恒 星星职职 业业机遇机遇(jy)：新职业层出不穷：新职业层出不穷第13页/共59页第十四页，共59页。15二、不同职业对人才的素质二、不同职业对人才的素质(szh)要要求求职业职业(zhy)行业职位行业职位第14页/共59页第十五页，共59页。16pp深厚的理论(lln)基础知识；pp逻辑

11、思维能力和判断能力；pp进取心和好奇心；pp刻苦钻研的精神；pp尊重客观事实、严谨，不急躁；pp创新精神与能力。科研科研(k yn)人才人才第15页/共59页第十六页，共59页。17pp影响他人的能力；影响他人的能力；pp社交能力；社交能力；pp组织协调和宣传鼓动组织协调和宣传鼓动(gdng)(gdng)能力；能力；pp敢于承担责任；敢于承担责任；pp果断决策能力。果断决策能力。管理管理(gunl)人才人才第16页/共59页第十七页，共59页。18扎实的专业基础扎实的专业基础扎实的专业基础扎实的专业基础(jch(jch)；较强的实际动手能力；较强的实际动手能力；较强的实际动手能力；较强的实际动

12、手能力；勇于创新，开发新技术；勇于创新，开发新技术；勇于创新，开发新技术；勇于创新，开发新技术；实事求实的态度；实事求实的态度；实事求实的态度；实事求实的态度；吃苦耐劳的精神。吃苦耐劳的精神。吃苦耐劳的精神。吃苦耐劳的精神。p工程技术人才工程技术人才(rnci)第17页/共59页第十八页，共59页。专业、行业专业、行业(hngy)、职业探索、职业探索practicepractice 一名大学生从毕业开始工作到最终一名大学生从毕业开始工作到最终确立自己确立自己(zj)(zj)的职业方向平均所用时间是的职业方向平均所用时间是8.68.6年年第18页/共59页第十九页，共59页。201.静态的资料静

13、态的资料(zlio)接触接触网络网络出版物（富生职业、出版物（富生职业、新职业风暴）新职业风暴）三、认识职业社会三、认识职业社会(shhu)的方法的方法第19页/共59页第二十页，共59页。21 共有二十本，论及共有二十本，论及社会中的众多行业，社会中的众多行业，介绍了每一职业所要介绍了每一职业所要从事的从事的工作内容、要工作内容、要求、就业范围、求职、求、就业范围、求职、晋升阶梯、薪酬和工晋升阶梯、薪酬和工作环境，作环境，而且简明扼而且简明扼要地阐述了每一个特要地阐述了每一个特定定职业历史职业历史。静态的资料静态的资料(zlio)接触接触第20页/共59页第二十一页，共59页。22 收集了国

14、内几十名顶收集了国内几十名顶级专家和几十家权威机构级专家和几十家权威机构推荐的中国未来推荐的中国未来(wili)(wili)最最有发展前景，最能赚钱的有发展前景，最能赚钱的7575种新职业，帮助人们了种新职业，帮助人们了解新职业的发展前景和需解新职业的发展前景和需具备的谋职条件。具备的谋职条件。静态的资料静态的资料(zlio)接触接触第21页/共59页第二十二页，共59页。23参与专业协会参与专业协会进行社会实践进行社会实践(shjin)生涯人物访谈生涯人物访谈2.动态的资料动态的资料(zlio)接触接触第22页/共59页第二十三页，共59页。24生涯人物问题生涯人物问题(wnt)访谈清单访谈

15、清单职业资讯方面职业资讯方面生涯经验方面生涯经验方面1工作性质、任务或内容1个人教育或训练背景2工作环境、工作地点2投入该职业的决策过程3所需教育、训练或经验3生涯发展历程4所需个人资格、技能4工作心得：乐趣和困难5收入或薪资范围、福利5对工作的看法6工作时间6获得成功的条件7相关就业机会7未来规划8进修和升迁机会8对后进者的建议9组织文化和规范10未来发展前景第23页/共59页第二十四页，共59页。25第24页/共59页第二十五页，共59页。26直接工作直接工作(gngzu)专业实习专业实习工作工作(gngzu)跟随（跟随（job shadow）3.参与参与(cny)真实情境真实情境第25页

16、/共59页第二十六页，共59页。P（Position）：哪些职位）：哪些职位L（Location）：哪些机构、工作环境）：哪些机构、工作环境A（Advancement）：升迁通道、升迁速度）：升迁通道、升迁速度C（Condition of employment）：薪水、福利、学习）：薪水、福利、学习 机会、工作时间、休假情形及特殊雇佣规定等机会、工作时间、休假情形及特殊雇佣规定等E（Entry requirements）：所需教育程度、训练、经验）：所需教育程度、训练、经验(jngyn)、能力、人格特质能力、人格特质4.P.L.A.C.E.法法第26页/共59页第二十七页，共59页。S四、确定

17、职业四、确定职业(zhy)目标目标人生人生(rnshng)要有目标和追求要有目标和追求第27页/共59页第二十八页，共59页。故事一：著名故事一：著名(zhmng)(zhmng)的哈佛报告的哈佛报告n n一群意气风发的天之骄子从哈佛一群意气风发的天之骄子从哈佛大学毕业了，即将开始穿越各自大学毕业了，即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、的玉米地。他们的智力、学历、环境环境(hunjng)(hunjng)条件都相差无几。条件都相差无几。临出校门时，哈佛对他们进行了临出校门时，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果一次关于人生目标的调查。结果显示：显示：n n27%27%没有目标；没有

18、目标；n n60%60%目标模糊；目标模糊；n n10%10%有清晰的短期目标；有清晰的短期目标；n n3%3%有清晰而长远的目标。有清晰而长远的目标。第28页/共59页第二十九页，共59页。n n2525年后，哈佛再次对这群学生进行了调查。结果：年后，哈佛再次对这群学生进行了调查。结果：n n3%3%的人，的人，2525年减他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成年减他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中还不乏行业领袖、社会精为社会各界的成功人士，其中还不乏行业领袖、社会精英；英；n n10%10%的人，他们的短期目标不断实现，成为各个领域中的人，他们的短期目标不断实现，成为

19、各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；的专业人士，大都生活在社会的中上层；n n60%60%的人，他们安稳的生活工作，但都没有什么特别成的人，他们安稳的生活工作，但都没有什么特别成绩绩(chngj)(chngj)，几乎都生活在社会的中下层；，几乎都生活在社会的中下层；n n剩下的剩下的27%27%，他们的生活没有目标，过得很不如意，常，他们的生活没有目标，过得很不如意，常常抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个常抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会不肯给他们机会”的世界。的世界。故事一：著名故事一：著名(zhmng)的哈佛报告的哈佛报告第29页/共59页第三十页，共59页。其实，他们之间

20、的差别不在于其实，他们之间的差别不在于 学历学历(xul)(xul)、能力、环境，、能力、环境，而在于而在于 是否有明确的目标和详细的规划是否有明确的目标和详细的规划 故事故事(gsh)(gsh)一：著名的哈佛报告一：著名的哈佛报告第30页/共59页第三十一页，共59页。S目标在人生发展目标在人生发展目标在人生发展目标在人生发展(fzh(fzh n)n)中的作用中的作用中的作用中的作用哈佛调查哈佛调查3%：有自己清晰的长远目标：有自己清晰的长远目标10%：有清晰但比较：有清晰但比较(bjio)短期的目标短期的目标60%：只有一些模糊的目标：只有一些模糊的目标27%：没有目标：没有目标25年后年

21、后那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖；那10%是各专业领域的成功人士，事业有成；那60%，成为社会大众群体，平凡地生活(shnghu)着；那27%的人生活(shnghu)不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；第31页/共59页第三十二页，共59页。S目标目标目标目标(mbio)(mbio)的价值的价值的价值的价值n n北极熊觅食的时候(sh hou)，毫不浪费时间，因为他们知道自己的第一选择是海豹，第二选择才是鱼，而其他的选择，都不在他的眼里。n n 蔡志忠第32页/共59页第三十三页，共59页。S目标目标目标目标(mbio)(mbio)的力量的力量的力量的力量 1984 1984年，在东京

22、国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说：凭智慧战胜对手。界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说：凭智慧战胜对手。当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性运动，只要身体素质好又有耐性(nixng)(nixng)就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次

23、，说用智慧取胜确实有点勉强。取胜确实有点勉强。两年后，意大利国际马拉松邀请赛在米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，两年后，意大利国际马拉松邀请赛在米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑不解。10年后，山田本一在他的自传中这样说：每次比赛之前，我年后，山田本一在他的自传中这样说

24、：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子树；第三个标志是一座红房子这样一直画到终点。比赛这样一直画到终点。比赛开始后，我就以百米开始后，我就以百米(bi m)的速度奋力地向第一个目标冲的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松多公里的赛程，

25、就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜，结果我跑到十几公里时就多公里外终点线上的那面旗帜，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。第33页/共59页第三十四页，共59页。目标目标(mbio)和坚持和坚持n n1952 年7 月4 日清晨，加利福尼亚海岸笼罩在浓雾中。在海岸以西21 英里的卡塔林纳岛上，一个34 岁的女人涉水下到太平洋中，开始向加州海岸游过去。要是成功了，她就是第一个游过这个海峡的妇女(

26、fn)，这名妇女(fn)叫费罗伦丝查德威克。在此之前她是从英法两边海岸游过英吉利海峡的第一个妇女(fn)。S第34页/共59页第三十五页，共59页。故事故事(gsh)(gsh)二：锅太小，鱼太二：锅太小，鱼太大？大？n n一个男人出去海钓，技术高超，每竿必有所获。但他每次钓一个男人出去海钓，技术高超，每竿必有所获。但他每次钓了大鱼，总是笑笑又放回海中，只留下小鱼。同行的朋友半了大鱼，总是笑笑又放回海中，只留下小鱼。同行的朋友半天钓不到大鱼，忍不住请他手下留情：天钓不到大鱼，忍不住请他手下留情：“你就把大鱼送给我你就把大鱼送给我吧吧!”!”他回答：他回答：“你不早说，我已经放掉好多大鱼了你不早说

27、，我已经放掉好多大鱼了!”!”n n回程途中，朋友问他为何要把大鱼放掉？高手回答：回程途中，朋友问他为何要把大鱼放掉？高手回答：“你跟你跟我回家看看就知道我回家看看就知道(zh do)(zh do)了了”。朋友纳闷的跟回他家。一。朋友纳闷的跟回他家。一进门高手就领著他入厨房：进门高手就领著他入厨房：“你看你看，我是一个独居男子，你看你看，我是一个独居男子，锅子只有这么大，太大的鱼无法一尾完整的料理，所以只好锅子只有这么大，太大的鱼无法一尾完整的料理，所以只好仍掉大鱼留下小鱼了。仍掉大鱼留下小鱼了。”第35页/共59页第三十六页，共59页。n n同学们，也许在笑这位所谓的垂钓高手，然而你们有没有

28、同学们，也许在笑这位所谓的垂钓高手，然而你们有没有认真想过，也许你们就是那个丢掉大鱼的人呢？认真想过，也许你们就是那个丢掉大鱼的人呢？站在生涯规划的角度，这位高手称不上高手，只会迁就自站在生涯规划的角度，这位高手称不上高手，只会迁就自己所拥有的，大鱼到手仍无法享受。人如果只认定自己的己所拥有的，大鱼到手仍无法享受。人如果只认定自己的锅子就这么一点大，自认容不下大鱼，也不会换个方法去锅子就这么一点大，自认容不下大鱼，也不会换个方法去料理鱼，那就无法突破现状向上发展。料理鱼，那就无法突破现状向上发展。n n但是站在另一个角度，换了一个大锅子，使用不同的料理但是站在另一个角度，换了一个大锅子，使用不

29、同的料理方式，真的可以消化完这原本美味无比的鱼儿吗方式，真的可以消化完这原本美味无比的鱼儿吗?或是或是(hu sh)(hu sh)到最後仍是无法消受，放由它臭掉酸掉呢到最後仍是无法消受，放由它臭掉酸掉呢?故事故事(gsh)二：锅太小，鱼太大？二：锅太小，鱼太大？第36页/共59页第三十七页，共59页。n n这故事告诉我们：n n第一：需要提升我们的目标；n n第二：需要把目标进行(jnxng)切割，好比大鱼虽无法在小锅中料理，但可进行(jnxng)切割。故事故事(gsh)二：锅太小，鱼太大？二：锅太小，鱼太大？第37页/共59页第三十八页，共59页。S外职业生涯目标外职业生涯目标工作单位、工作

30、职务、工作内容、工作环境、工作地点、收入、福利待遇、声望、职位等等。职业职业(zhy)目目标标内职业生涯目标内职业生涯目标观念改善、掌握新知识、提高心理素质和工作能力、工作成果、处理与他人的关系等。目标目标(mbio)(mbio)的性质分解的性质分解第38页/共59页第三十九页，共59页。S目标目标(mbio)(mbio)的时间分解的时间分解长期长期(chngq)目标目标中期中期(zhngq)目标目标短期目标短期目标短期目标短期目标短期目标短期目标短期目标短期目标第39页/共59页第四十页，共59页。SSPECIFICSPECIFIC：具体的，明确的。不能：具体的，明确的。不能：具体的，明确的

31、。不能：具体的，明确的。不能含糊不清含糊不清含糊不清含糊不清(hn h b qn)(hn h b qn)的。的。的。的。MEASURABLEMEASURABLE：可以量化的，能：可以量化的，能：可以量化的，能：可以量化的，能度量的度量的度量的度量的ACHIEVEABLE&CHALLENGINGACHIEVEABLE&CHALLENGING：可达到但必须有一定挑战。可达到但必须有一定挑战。可达到但必须有一定挑战。可达到但必须有一定挑战。REWARDINGREWARDING：目标需有一定意义，：目标需有一定意义，：目标需有一定意义，：目标需有一定意义，相关及有价值的相关及有价值的相关及有价值的相关

32、及有价值的TIME-BOUNDEDTIME-BOUNDED：有明确时间限制：有明确时间限制：有明确时间限制：有明确时间限制的。的。的。的。制定目标制定目标(mbio)的的SMART方法方法第40页/共59页第四十一页，共59页。S职业职业(zhy)选择的梭形模型选择的梭形模型0,1,0,1,或或2 2个个职业选择职业选择用多种方法产生出用多种方法产生出2525、5050、100100、150150、200200个或个或更多的职业选择更多的职业选择将职业选择缩减至将职业选择缩减至易于把握易于把握(bw)(bw)的数目的数目如如1010到到1515个个第41页/共59页第四十二页，共59页。S职业

33、职业(zhy)选择选择n n在5分钟内，在纸上写上尽可能多的职业n n思考一下(yxi)你产生这些职业所用的方法n n还有哪些更好的途径？n n头脑风暴：由手机想到的第42页/共59页第四十三页，共59页。S基于你的能力分析基于你的能力分析(fnx)这些职业这些职业n n回忆一下你的天赋、技能(jnng)（可迁移技能(jnng)、知识性技能(jnng)、自我管理型技能(jnng)）n n除掉任何远高于或低于你自身能力水平的职业n n远远超出能力水平 挫败感和无能n n远远低于能力水平 厌倦n n要正确地评价自己的能力n n诚实n n自信第43页/共59页第四十四页，共59页。S其它其它(qt)

34、分析分析n n基于你的价值观分析职业n n基于你的兴趣分析职业n n基于教育所需的时间(shjin)、费用和地点分析职业第44页/共59页第四十五页，共59页。S决策决策(juc)模式模式n n痛苦挣扎型（Agonizing）n n花很多的时间和精力来确认有哪些选择、收集信息、反复比较，却难以做出决定。n n冲动型（Impulsive）n n抓住遇到的第一个选择，不再考虑其它的选择或收集信息。n n拖延(tuyn)型（Delaying）n n将对问题的思考和行动都再往后推迟。第45页/共59页第四十六页，共59页。决策决策(juc)模式模式n n直觉型（Intuitive）n n将自己的直觉感

35、受作为决定的基础。n n宿命型（Fatalistic）n n将决定留给境遇或命运。n n从众/随大流型（Compliant）n n顺从别人的计划而不是独立地做出决定。n n瘫痪型（Paralytic）n n接受(jishu)了自己做决定的责任，却无法开始决策过程。第46页/共59页第四十七页，共59页。S决策决策(juc)质量评估质量评估1.1.是否使用一系列的方法（是否使用一系列的方法（6 6种以上）来找出多种可能的职业选择（种以上）来找出多种可能的职业选择（1515个以上）？个以上）？2.2.是否已经仔细探索和研究了缩减后列表上的职业选择（是否已经仔细探索和研究了缩减后列表上的职业选择（1

36、010个或更多），包括它们所个或更多），包括它们所体现的价值观以及它们所要求的技能？体现的价值观以及它们所要求的技能？3.3.是否对每种职业的正面或负面后果进行了仔细的考虑和衡量？是否对每种职业的正面或负面后果进行了仔细的考虑和衡量？4.4.是否广泛收集了新的信息来帮助自己评价和衡量各种职业选择是否广泛收集了新的信息来帮助自己评价和衡量各种职业选择5.5.是否实施求实是否实施求实(qish)(qish)地将职业选择的新信息或专家意见考虑在内，哪怕这些信息地将职业选择的新信息或专家意见考虑在内，哪怕这些信息或意见并不支持你所倾向的职业？或意见并不支持你所倾向的职业？6.6.在做出最后决定之前，你

37、是否重新审视了职业的正面和负面后果，包括那些你认为在做出最后决定之前，你是否重新审视了职业的正面和负面后果，包括那些你认为自己恐怕不能接受的职业？自己恐怕不能接受的职业？7.7.是否已做出详细的计划来实施自己的首要职业选择（比如获得必要的教育，求职）是否已做出详细的计划来实施自己的首要职业选择（比如获得必要的教育，求职）？是否还有另外的计划，在你第一位选择涉及的风险太大时能否用一个新的职业目？是否还有另外的计划，在你第一位选择涉及的风险太大时能否用一个新的职业目标来替他？标来替他？第47页/共59页第四十八页，共59页。S职业决策职业决策(juc)(juc)过程过程1.1.意识和投入2.2.研

38、究自己所处(su ch)的环境3.3.了解自我4.4.找出各种选择5.5.收集信息6.6.决策7.7.实施8.8.获得反馈第48页/共59页第四十九页，共59页。S决策平衡决策平衡(pnghng)单的使用单的使用加权分加权分职业职业1 1职业职业2 2职业职业3 3职业职业4 4职业职业5 5工作价值观工作价值观 休闲时间休闲时间 成就感成就感 利他性利他性 工作能力工作能力 激励他人激励他人 领导领导/管理管理 文字表达文字表达 总分总分第49页/共59页第五十页，共59页。S力场分析力场分析(fnx)n n职业目标(mbio)n n支持你的目标(mbio)的因素n n反对你目标(mbio)

39、的因素n n能将积极因素最大化而将消极因素最小化的行动n n评估你的职业目标(mbio)的可行性和现实程度第50页/共59页第五十一页，共59页。S力场分析力场分析(fnx)图图n n职业目标：创立职业测评公司、成为职业目标：创立职业测评公司、成为CEOCEOn n能将积极因素最大化而将消极因素最小化的行动能将积极因素最大化而将消极因素最小化的行动n n到另一家公司在积累一段时间到另一家公司在积累一段时间n n与朋友商谈合作与朋友商谈合作n n与家人进行沟通与家人进行沟通n n评估你的职业目标的可行性和现实评估你的职业目标的可行性和现实(xinsh)(xinsh)程度程度n n具有实现的较大的

40、可能性。下一步：申请另一家公司具有实现的较大的可能性。下一步：申请另一家公司反对你的目标的因素反对你的目标的因素资金资金(zjn)(zjn)配偶不支持配偶不支持在测评应用上还有欠缺在测评应用上还有欠缺缺乏系统的管理知识缺乏系统的管理知识支持你的目标的因素支持你的目标的因素1.心理学专业硕士2.在测评公司一年多的工作经验3.有一定的客户资源4.与业内的人员有广泛的联系第51页/共59页第五十二页，共59页。S非理性信念与刻板非理性信念与刻板(kbn)(kbn)印象印象完成下列句子：我必须_。我要是_就好了。如果考不上大学，_。教师_。女性_。成功(chnggng)就是_。第52页/共59页第五十

41、三页，共59页。S有关职业的非理性期待有关职业的非理性期待1 1、世界上仅有一种最适合我的职业、世界上仅有一种最适合我的职业2 2、除非我能找到最佳的职业，否则我不会感到满意、除非我能找到最佳的职业，否则我不会感到满意有关生涯咨询及测验的非理性期待有关生涯咨询及测验的非理性期待3 3、总有某位专家或比我懂得更多的人，可以为我找到最好的职业、总有某位专家或比我懂得更多的人，可以为我找到最好的职业4 4、也许有某项测验可以明确指出我最优越的特质、也许有某项测验可以明确指出我最优越的特质有关自我的非理性期待有关自我的非理性期待5 5、在我选择要从事的工作、在我选择要从事的工作(gngzu)(gngz

42、u)领域中，我必须要成为专家或领导者领域中，我必须要成为专家或领导者6 6、我无法从事任何与我本身能力、专长不适合的工作、我无法从事任何与我本身能力、专长不适合的工作(gngzu)(gngzu)。7 7、我所选择的职业也应该让我的家人、亲友感到满意、我所选择的职业也应该让我的家人、亲友感到满意8 8、从事某个职业，有助于我克服许多个人特质上的问题、从事某个职业，有助于我克服许多个人特质上的问题有关决定历程的非理性期待有关决定历程的非理性期待9 9、我会凭直觉找到最适合我的职业、我会凭直觉找到最适合我的职业1010、一旦决定某个职业，就不能再改变心意。、一旦决定某个职业，就不能再改变心意。NEV

43、ONEVONEVONEVO生涯决策生涯决策生涯决策生涯决策(juc)(juc)(juc)(juc)的非理性信念的非理性信念的非理性信念的非理性信念第53页/共59页第五十四页，共59页。SB、个人信念、个人信念（我必须要做个决定。（我必须要做个决定。但如果但如果(rgu)我做了我做了错误的决定，也无法更错误的决定，也无法更改了。）改了。）A、发生、发生(fshng)的的事件事件（下学期要分文理科（下学期要分文理科了）了）C、情绪状态、情绪状态（焦灼（焦灼(jiozhu)、恐、恐惧：我真怕选错了啊，惧：我真怕选错了啊，怎么办呢？）怎么办呢？）D、行为反应、行为反应（非理性的做法：这个决定交给老师

44、或父母好了，他们比我知道的多。）（非理性的逃避：干脆休学一年，等我想清楚了再说。）ABCDABCD理性情绪方法理性情绪方法第54页/共59页第五十五页，共59页。SABCDABCD理性理性理性理性(l(l xng)xng)情绪方法情绪方法情绪方法情绪方法非理性做法非理性做法理性做法理性做法A A、发生事件、发生事件毕业找工作毕业找工作毕业找工作毕业找工作B B、个人信念、个人信念世界上只有一种最世界上只有一种最适合我的职业适合我的职业一个人可以适合许多一个人可以适合许多职业职业C C、情绪状态、情绪状态焦虑、担忧：千万焦虑、担忧：千万别选错了别选错了愉快的选择，因为愉快的选择，因为“错错”可以

45、再来可以再来D D、行为反应、行为反应拖延决策拖延决策自己可以决定自己可以决定第55页/共59页第五十六页，共59页。S职业职业(zhy)(zhy)决策中的阻碍应对决策中的阻碍应对 n n认知调节(tioji)和心理咨询n n放松训练：呼吸、肌肉放松n n积极的心理暗示：预演未来第56页/共59页第五十七页，共59页。推荐推荐(tujin)书籍：书籍：决策与判断，人民邮电出版社决策与判断，人民邮电出版社 哈佛职业生涯设计，哈佛职业生涯设计，中国商业出版社中国商业出版社理智理智(lzh)(lzh)胜过情感，中国轻工业出版社胜过情感，中国轻工业出版社你的降落伞是什么颜色，你的降落伞是什么颜色，Richard Nelson BollesRichard Nelson Bolles无领到白领，许国庆李国忠著无领到白领，许国庆李国忠著第57页/共59页第五十八页，共59页。谢谢谢谢(xi xie)大家！大家！第58页/共59页第五十九页，共59页。