2013国考节后备考公务员面试注意事项.docx
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1、 2013国考节后备考公务员面试注意事项一、2013国考面试防止怯场的有效方法怯场是考试中的大忌,因为怯场而与公务员失之交臂是件多么遗憾的事情啊!为了帮助大家解决怯场问题,文都公务员考试研究中心就2013国考面试防止怯场的有效方法进行了介绍。根据众多考生面试经验,总结以下几点供考生参考:1.注重穿着。适当提高服装档次。穿着整洁大方,以改善自身形象,增强自信心。2.心态平和。要以一颗平常心正确对待面试,要做好承受挫折的心理准备。即使面试一时失利,也不要以一次失败论英雄。3.充满信心。对招聘单位和自己要有一个正确的评价,相信自己完全能胜任此项工作。4.提升自信。感到压力大时,不妨借助间隙去发现招聘
2、者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点,借以提高自己的心理优势。这样就会在自觉不自觉间提升自信,回答问题时也就自如多了。5.“先礼后兵”。进入考场,见到主考官时,不妨有意大声地说几句有礼貌的话,做到先声夺人,紧张的心情就会自然消失。6.稳定情绪。面试前做几次深呼吸,心情肯定会平静得多,勇气也会倍增。7.学会等待。当与对方的谈话出现间隔时,不要急不可耐。这样反而给自己留下思考的空间,抓紧理清头绪,让对方感觉你是一位沉着冷静的人。8.目光交流。与主考官见面时,要主动与对方进行亲切有神的目光交流,消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕,有被对方的气势压倒的感觉时,就鼓起勇气与对方
3、进行目光交流,待紧张情绪消除后,再表述自己的求职主张。9.放慢语速。回答问题时一旦紧张,说话可能结结巴巴或越说越快,紧张也会加剧,此时,最好的办法就是有意放慢自己的说话速度,让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来,速度放慢了,心情也不紧张了。也可加重语尾发音,说得缓慢响亮,用以缓解紧张。10.适当自嘲。当出现紧张的局面时,不妨自嘲一下。说出自己的感受,可使自己变得轻松些。二、2013国考面试解决心理问题是重点2013国考面试解决心理问题是重点,文都公务员考试研究中心为了更好的帮助大家更好的备战国考,就国考以出现的心理问题和紧张感进行了调理的介绍。在公务员面试前,考生心理紧张,压力大,不知道该如何应对
4、等心理问题是可以理解的。在面试过程中表现为语无伦次、答非所问、失音、出汗、大脑一片空白等问题,所以我们应该正确面对心理紧张问题,从某种意义上来讲,面试很大一部分是考心理,在此专家和大家分享面试前的心理准备,希望对广大考生轻松应对面试,能有所帮助。广大考生在面试时候紧张是正常的表现,适当的紧张有时候更有利于水平的发挥,所以从某种意义上来讲,紧张也不是一件坏事。别说是才毕业不久的大学生,就算是全国领导干部公开选拔时候的面试,每位考生虽然阅历丰富,但也难免会出现紧张的情绪,我们从以下几个方面做好准备,我想成功的大门是始终面向有准备的人的,顺利通过面试,实现人生理想目标,也是顺其自然的。一、系统脱敏法
5、。“系统脱敏法”就是通过一系列步骤,按照刺激强度由弱到强,由小到大逐渐训练心理的承受力、忍耐力,增强适应力,从而达到最后对真实体验不产生“过敏”反应,保持身心的正常或接近正常状态。简单来说就是参加面试的考生,闭上眼镜,放松心态,想象自己去面试的情景,面试抽签、侯考、与考官面对面地答题、遇到的紧急问题等,通过一遍一遍想象面试、考试时的情景,达到系统脱敏目的。经过多次反复训练后,你的神经就不会那么敏感。二、矫枉过正法。矫枉过正是指把弯的东西扳正,又歪到了另一边。比喻纠正错误超过了应有的限度,纠正枉曲的东西反而超过了它合适的位置。这也是李委明老师倡导的方法,例如我们考生在面试答题的时候,声音往往比较
6、小,利用矫枉过正法,可以让考生练习大声说话,故意没事找事,说话故意提高分贝等,我带班上课的时候,也经常用这样一种方法,针对个别考生心理素质不高,声音小的考生,我会让他们去十字路口、菜市场、公交站台上去读笔记,读十七大报告等,这样练习他们的自信。事实证明,在面试答题的时候,答题时候声音的效果就会明显。三、系统训练法。面试前的准备很重要,尤其是各种题型答题思路的准备,自信心的准备。广大考生要充分地熟悉公务员面试的基本要求、各种题型答题基本技巧,面试的流程,基本礼仪等问题,做到心中有数,系统地练习各种题型的答题思路,“知己知彼,百战不殆”,有针对性地多练习,多总结,正确地评价自己,做到充分的自信,积
7、极应对面试。四、心理暗示法。积极的自我暗示对考生也是有意的:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说几遍“我接纳自己,我相信自己!”“胜利是属于我的,我一定能考上。”这种积极的自我心理暗示会使人充满信心,增强克服困难的勇气。和考官建立一种“亲和效应”,把考官当做自己人,在某种程度上,也能缓解心理压力过大问题。总之,在面试前,突破心理问题尤为重要,记住,你紧张,你的对手也紧张,关键是谁在紧张的状态下发挥的更好,这才是问题的关键。所以面试前的一系列心理问题的有效解决,才是我们应对面试的法宝。三、2013国考面试辅导精神面貌很重要2013国考面试辅导精神面貌很重要,因此在国考面试过程中我们一定要注意这类
8、问题,这有保持一个良好的精神状态才能发挥出自己最大的能力。面试是成功的临门一脚,考生能否实现报考目标,关键的一步是与考官面对面的信息交流。在面试中,考官对考生的了解,语言交流只占了一部分,眼神交流和面试者的气质、形象、身体语言占了大部分,所以文都公务员考试研究中心提醒考生在面试时不仅要注意自己的举止仪表,还要避免做出很多下意识的小动作,以免给考官带来负面的主观印象。面试中考生需要注意的举止仪表可包括以下几个方面:(一)精神面貌我们经常提及一个词感染力,好的精神面貌是会传染的,它会感染周围的人,影响周围的环境和气氛。有句话叫“积极的人像太阳,照到哪里哪里亮”,虽然夸张了点,但是从这句话中可以看出
9、精神面貌对周围环境的影响。在面试的时候,考生要努力做到影响环境,尤其是考官精神不振的时候,这时候考生的感染力就是清新剂。在整个面试过程中,眼睛要炯炯有神,表情要自信大方,动作要干净利落,每一步都要做到不留痕迹。为了配合好表情,这里提醒两点:一是发型,男生的头发不要太长,最好面试前一个星期去打理一下,短发会给人一种干净清爽的感觉;女生的刘海不要过长,最好把碎发夹起来;二是身形,要抬头挺胸,但是不要太僵硬,面试不是部队考查士兵,身形要自然一些,尤其注意不能驼背,如果平时有这样的情况,要加强练习,面试时两肩要有受力的感觉,以保证身形挺拔、有精神。(二)面试中的着装有句俗语“人是桩桩,全靠衣裳”,着装
10、是给人的第一印象。面试的服饰须掌握以下几个原则:1.自然大方。自然大方是一种整体的感觉,建议考生服装的选择符合自己的形象气质,不刻意、不做作、不别扭,落落大方,表现出教养。同时,自然大方不仅和衣服有关,还和人的动作有关。2.符合考场的氛围。面试是一种正式场合中对个人的考查,按照现代的交际礼仪,在正式场合中宜着正装。为了安全起见,面试时男士宜穿西装,但绝对不是只能穿西装,应以能够体现自身优势,增强自身沉稳、内敛的气质为主要目的。选西装时衣服的质料应选择不易皱褶的;要有领带或者领结,领带不要有花纹,以单色或者条纹为主;同时去掉衣服的标签,通常情况下最底下一颗扣子不扣。对女士而言,职业化的套装搭配中
11、跟的皮鞋会让人看起来精明、干练、成熟,会给考官留下比较职业的印象。有些地区比较开明,直接在招考公告中说明,面试时请着便装,也就是说不用着正装。这更多的是招考单位为了节约考生的考试成本。如果有这样的要求,面试时就不要着正装。有些考生会有这样的疑问,参加的面试是不是可以穿军警服?这样的做法是不可取的,毕竟很多人参加面试的时候,既不是军人,也不是警察。面试服饰的禁忌:女士不得穿超短裙、紧身服、文化衫、黑色网袜等,男士不得穿花衬衫、T恤等,男女士均不可穿背心、短裤、露趾凉鞋、牛仔服装、运动鞋。(三)面试进场的仪态1.敲门。有些地区由工作人员直接把考生领进考场,有些地区需要考生自己敲门进场。在敲门的时候
12、不宜过于急促,节奏应稍慢一些。敲门声不能太小,以免考官听不见,或显得考生没有自信,做事畏首畏尾;敲门声也不要太大,太大的声响显得没有礼貌,像是查房。敲门之后要等考官提示才能进去,没有提示不要一直敲,考官可能有事,要间隔一定的时间再敲。考官请考生进场之后,考生进门的时候要双手扶门,关门的时候动作要轻。2.走姿与打招呼。考生进场时应不急不慢,手臂摆放自然,不要用正步走。在走的时候不要东张西望,眼神要自然。走到考官面前之后,要站稳之后再鞠躬,鞠躬的时候幅度要稍微大一点,动作要慢一点,头要低下去,表示诚恳和尊重,不要在鞠躬的时候又抬头看考官,这样的姿势很不雅观。鞠躬完毕可向考官问好,但要注意不要边鞠躬
13、边问好。做完上述动作之后等待考官的指示,待考官许可后落座,在考官示意请坐的时候,不要忘记说声“谢谢考官”。3.坐姿。考生在就坐后两腿应自然并拢,双腿不要分得太开。如果没有桌子,手放在膝上;如果有桌子,手最好放在桌面上,爱动的考生可以把双手交叉搁放。端坐时考生要挺直腰板,身体在略微放松的同时保持适度的紧张。坐时不可太浅,坐浅了会导致身体受力在腿上,容易使自己紧张;坐时也不可太深,坐深了难以保持背部直立,要记住无论有没有椅背,考生的身体都不能往后靠或翘起二郎腿。4.目光与面部表情。进入考场之后,考生应该用眼神向所有的考官打招呼,不管考官有没有抬头注视,因为注视对方、表示关注是一种礼貌。在答题过程中
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