足球运动训练监控体系不足及理论构建与完善_李建军.pdf
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1、第 30 卷 第 6 期2011 年 12 月沈 阳 体 育 学 院 学 报Journal of Shenyang Sport UniversityVol 30 No 6Dec 2011体育教育训练学足球运动训练监控体系不足及理论构建与完善李建军1,王前进2,3(1.徐州师范大学 体育学院,江苏 徐州 221116;2.井冈山大学 体育学院,江西 吉安 343009;3.北京体育大学 研究生院,北京 100084)摘要:目前我国足球训练监控体系还不完善,存在许多缺陷之处,主要表现为训练监控主体偏失、训练监控内容单一、缺乏运动员元认知的有效监控。根据训练学、元认知理论以及前人的研究成果,从足球运
2、动竞技能力构成因素和运动员自我监控两个方面构建和完善足球运动训练监控体系。关键词:足球训练;监控体系;自我监控中图分类号:G843文献标识码:A文章编号:1004 0560(2011)06 0121 05Insufficiency and Monitoring System s Construction and Consummation of Soccer TrainingLI Jianjun1,WANG Qianjin2,3(1 Sports College,Xuzhou Normal University,Xuzhou 221116,Jiangsu,China;2 Physical Edu
3、cation College,Jinggangshan University,Ji an 343009,Jiangxi,China;3 Beijing Sport University,Beijing 100084,China)Abstract:At present,China s soccer training monitoring system is imperfect It has many flaws They mainly displays inthe lost of main training monitoring,the simple training monitoring co
4、ntent and the deficient of effective athlete meta-cog-nition monitoring According to the training theories,the meta-cognitions theories and predecessors research results,thesoccer training monitor system is constructed from two aspects:the constitution factor of soccer sports athletics ability andth
5、e athlete s self-training monitoring systemKey words:soccer training;monitoring system;self-monitoring收稿日期:2011-10-29;修回日期:2011-11-20作者简介:李建军(1966 ),男,副教授,学士,主要研究方向为体育教学与训练。足球运动训练是为了培养出能在训练和比赛中表现出高水平竞技能力的足球运动员,其目的是通过比赛将这种高水平竞技能力转化为优异的成绩,运动训练的科学化程度起到至关重要的作用。比赛成绩的提高其根本是运动员竞技能力的提高,这是一个复杂而系统的工程,对训练过程的科学
6、化安排显得更为迫切和重要。针对如何通过对训练过程的科学监控,提高我国足球训练的科学化水平,已有许多学者从不同层面进行了研究。我国足球水平远落后于欧美等足球强国,通过训练监控进行科学的训练而缩小与诸强的差距成为一项重要的措施。近年来,我国足球训练监控程度虽然在不断提高,但总体上仍然处于较低水平,足球训练的监控体系与内容还存在很多不足之处,因而制定全面系统的训练监控体系则显得尤为重要和迫切。1目前足球训练监控体系存在的不足1.1训练监控主体偏失张大超1 认为运动训练监控的主体是科研人员和教练员,训练过程监控计划的制定、监控方法的选择与设计、监控过程的实施、监控结果的分析、调控信息的确定等都是由他们
7、来负责。科研人员和教练员组织、实施和控制整个训练过程监控的活动。但是,这种模式已经被打破,作为监控主体的教练员和科研人员的统一性不复存在。目前,我国足球界科研人员只能作为一种辅助性的存在。尤其在训练计划的制定、实施过程中,科研人员没有参与其中的资格。科研人员所能做的就是对既存的训练后的效果做出描述性研究与解释。这种现象必然导致训练的经验化。教练员绝大部分是根据自己以往的经验进行训练,对运动员的竞技能力、身心状况完全凭经验判定,很难保证训练的科学化。1.2训练监控内容单一足球运动是一项复杂的运动,属于技能主导类同场对抗性项群多元动作结构变异组合类项目,其技能、战术能力、体能和运动智能在运动员竞技
8、能力中起决定性作用,心理能力起重要作用2。这样一项运动其训练必然涉及到多个方面,同样训练监控也必须要面面俱到。但从目前的研究来看,科研工作者忽视了这一点。在中国期刊网上,以“训练监控”为关键词检索到的相关研究文献 60 余篇,其中研究绝大部分聚焦在训练中体能方面的监控应用上,其他方面较少被提及。这也反映了长期跟随足球队伍的科研教练员的现实情况。重体能监控而轻其他监控是目前训练监控中存在的一 122 沈 阳 体 育 学 院 学 报第 30 卷个明显问题,应予以重视和调整。1.3缺乏对运动员元认知的有效监控运动训练元认知是指运动员为了保证训练和比赛的效果,达到训练和比赛的目标,在运动训练及比赛的全
9、过程中,将自己正在进行的活动作为意识的对象,不断对其进行自觉的计划、监察、检查、评价、反馈、调控的过程2。该过程在许多研究文献中也被称为自我监控。由于运动员在运动水平、个性特征、生活经历等方面的不同,自我监控的能力也必然不同。李琳等3 研究表明,不同水平的运动员自我监控能力在执行上存在显著差异。不同的自我监控能力会产生对训练的不同感受,这些不同的感受又会对下一次训练中心理效能的付出程度产生不同影响,进而影响到训练效果。因此,有必要对运动员的自我监控情况进行监测,根据监测结果给出指导建议和修改训练计划,使训练更符合个人实际情况,做到训练的科学化。2足球训练监控体系的理论构建与完善建立有效、系统、
10、全面的足球训练监控体系是进行科学化训练的前提和保证。根据足球运动的项目特征和训练规律,可以从足球运动员竞技能力的主要构成因素和运动员的元认知能力两个方面构建和完善足球训练监控体系和内容。但这些方面的监控体系在具体实施的过程中不应该人为地加以分离和割裂,而应该共同实施,相辅相成。只有这样才能真正把对运动员训练的监控做到全面、合理,也只有把两个方面的监控共同视为一个整体才能真正了解和把握运动员当前的训练应激状况,以便对训练计划做出科学的修改。2.1监控指标体系构建原则2.1.1抓主要矛盾,兼顾次要矛盾唯物主义矛盾论告诉我们,事物总是矛盾对立的统一体。在所有的矛盾关系中,存在主要矛盾和次要矛盾,同样
11、在一个矛盾中也存在着矛盾的主要方面和次要方面。应该抓住事物的主要矛盾和矛盾的主要方面,才能把握事物的发展规律。足球运动属于技能主导类同场对抗性项目,主导竞技能力为体能、技术能力和战术能力。在训练中,应对这三种能力进行主要的监控;心智能力作为辅助竞技能力,在训练监控中应进行次要监控。体能作为足球运动员竞技能力决定性作用的因素之一,其主要方面是运动员素质,是矛盾的主要方面,应加强监控。心理能力和运动智能对足球运动员其他主要竞技能力起到支撑和放大作用。心智能发展的高低在一定程度上影响着其他主要竞技能力的发挥,因此,心智能在足球训练中也应占到一定的比例,同样也应对心智能的训练进行有效的监控。2.1.2
12、以比赛需要为向导原则一切竞技运动训练的目的都是为了在比赛中发挥出竞技水平,取得优异运动成绩,足球训练的目的也同样如此。关于这一点,足球界的认识逐渐在深入,训练内容、方式方法也逐渐与比赛需要相适应。但这种符合比赛需要的训练到底达到了多少,就需要去监控与评价。从这点上来说,监控的内容和标准应以比赛需要为导向,真正做到监控训练是否达到了比赛的需要或者是在多大程度上达到了比赛的需要。2.1.3定性评价与定量评价相结合原则训练监控的目的在于评价与控制,评价是为了能更好地控制。评价的方法应以能更好地进行训练的控制与调整为标准来选择。对于足球运动来说,运动员竞技能力是一个由不同功能作用的体能、技术能力、战术
13、能力以及心理能力和运动智能构成的统一体,对其各个分项能力的监控与评价应有不同的侧重点以及不同方法,应坚持定性评价与定量评价向结合的原则。在充分发挥科学仪器的精确量化功能作用的同时,也应注意教练员、专家等在评价方面不可替代的作用。2.1.4主体监控与客体自我监控相结合原则训练任务的完成、训练效果的体现都要在运动员这个客体身上表现出来,训练过程需要运动员自我监控。其一,运动员训练中的心理投入程度影响训练效果,没有运动员积极参与、全身心投入,训练很难达到预期的目标。其二,长期以来运动员的训练基本上都是在教练员单方安排下进行的,运动员很少也不知道怎么参与训练的安排;同样,对训练的监控也一直以主体(教练
14、员和科研人员)监控为主,作为客体的运动员很少能做到自我监控,因此在相当程度上造成了监控的偏失。运动员对训练情况不了解,只是机械地去训练,尤其是训练前后的自我监测控制很少。在这种情况下,必然出现训练效果不明显或者达不到目标的要求。因此,需要运动员自我监控。2.2依据竞技能力的构成因素完善足球训练监控体系竞技能力是指运动员参加比赛的能力。它由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成,并综合地表现于专项竞技的过程之中4。依据体育院校通用教材 运动训练学(2000 年)的竞技能力理论,在征求专家和足球教练员意见(表 1)的基础上,将足球训练监控体系构建如下(图 1)
15、。表 1足球训练监控指标专家意见调查结果表调查对象专家意见完全合适比较合适一般比较不合适完全不合适一般训练学专家(n=8)34100足球专项专家(n=22)116400足球教练员(n=12)74100合计(n=42)21146002.2.1监控体系图示说明按足球运动竞技能力构成因素对训练监控内容和体系进行构建时,划分为三个层次,逐渐具体和细化。以体能、技能、战术能力、心智能为一级指标,主要为概括和总领的目的。从中可以一目了然地看出围绕竞技能力的主要构成因素勾勒训练监控系统总的框架及维度。在每个一级指标下,根据训练理论的相关知识划分出 10个二级指标(图 1)。这些指标是上一级指标的分解,使监控
16、内容和体系更具体化。三级指标(第三层次)属于具体操作指标,也就是具体实施监控过程中所监控的对象和要记录的内容。三级指标并不是二级指标的全部细化,而是根据主次选择了一些监控中首要的指标。但并不是说没有具体细化第 6 期李建军,等:足球运动训练监控体系不足及理论构建与完善 123 二级指标的就不用监控,而是说根据足球训练主要任务的不同,一些监控内容必须监控到三级指标,一些指标只需在二级指标层次上进行监控就可以了。图 1竞技能力构成因素视角下训练监控内容和系统图2.3基于监控客体内因视角下的训练监控体系构建与完善足球运动员是训练中主体之一的存在,同时又是训练监控唯一客体的存在。训练计划的制定、实施必
17、须要紧紧围绕运动员才能加以展开。同时运动员主动参与和投入训练的程度又直接影响着训练效果。这些心理能力的投入又与运动员的自我监控能力密不可分。李琳、毕海波等5 的研究认为,男子跳高运动员的自我监控能力的大小与运动成绩的高低有着较高的正相关关系。其中自我监控的计划准备性、反馈性以及方法性与运动成绩呈显著正相关。目前,在其他运动项目中,自我监控领域的研究还非常少,但可以肯定自我监控能力与运动成绩具有紧密联系。同样,李琳、梁承谋6 的研究认为,运动员的水平不同,自我监控能力在执行性上同样不同,存在差异。所以,在足球运动训练过程中,非常有必要对运动员的自我监控能力(元认知能力)进行监控,可以让训练指导人
18、员随时掌握运动员的心理能力参与训练的多寡,以能够及时对运动员进行指导、纠正和激励。2.3.1元认知监控理论解析“元认知”的概念最先由美国心理学家 Flavell 于 1976 年提出7,此后 Flavell 以及一些其他的学者,例如 Bake、Brown8 和我国心理学学者董奇9 等就“元认知”继续进行了深入的研究。他们认为“元认知”就是某个体在对自身认知过程意识的基础上,对个体的认知过程所进行自我觉察、反省、评价与调节。通过研究认为,元认知由元认知知识、元认知体验和元认知监控三个成分构成,这些成分之间是相辅相成的关系。在本文中主要讨论元认知监控,也就是前文所说的自我监控。元认知监控是个体在进
19、行认知活动时,根据元认知的相关体验、知识积极主动地对其所从事的认知活动进行主动的、自觉的、及时的监测控制、调节,从而达到预定目标的过程。董奇、周勇、陈红兵等10 对元认知监控进行研究,认为监控是一种控制,是以信息反馈为基础的,它由两个方面构成:一是关于事物运动发展的反馈信息,它通过对事物发展的过程进行审视、检查而获得。二是控制措施,功能是对事物下一步发展进行调整、修正,其根据就是反馈信息与预期目的。而且他们认为监控是一种不断交替变化的动态过程,在此过程中,“监”和“控”不是一成不变的,而是不断转变角色,交替进行。“监”的结果必然引起“控”,“控”的结果又是另一个“监”的对象,如此循环逐步逼近预
20、期目标。元认知监控(自我监控)从动态结构角度可分为计划、检查、监察、评价、反馈、控制和调节等一系列动态变化的连续的环节。2.3.2足球训练中对运动员元认知监控监测体系理论构建足球运动员训练的自我监控的监测是一项复杂的工程,只有运用恰当的具有针对性的监测指标才能很好地完成监测任务,才能正确地对运动员进行自我监控指导,提高训练效果。本文在监测指标选取时,采用了李强等11 12 的研究成果,并通过大量的调查数据,运用严谨的研究方法,经过反复论证得出了有效的监测指标。根据他们的研究成果以及相关理论,对监测模式初步构建如图 2。图 2足球运动员训练元认知监测体系示意图2.3.3监测指标含义阐释准备性是指
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