青春期性教育(女生).ppt

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1、青春期教育青春期教育青春期的定义和分期定义定义：世界卫生组织（世界卫生组织（WHOWHO）将）将10-1910-19岁年龄段岁年龄段定为青春期。定为青春期。东方人的青春期比西方人长，身体成熟东方人的青春期比西方人长，身体成熟 晚晚1 1至至2 2年。年。生命的起源生命的起源青春期的生理特性青春期的生理特性下丘脑、脑垂体产生的促性腺激素、促肾下丘脑、脑垂体产生的促性腺激素、促肾上腺皮质激素、促甲状腺素、生长激素等上腺皮质激素、促甲状腺素、生长激素等启动青春期。启动青春期。两性共同变化：两性共同变化：身高、体重增长，内脏功能日益健全身高、体重增长，内脏功能日益健全男孩和女孩各自的生理变化：男孩和女

2、孩各自的生理变化：男男男男 孩孩孩孩 外生殖器变大，阴囊颜色外生殖器变大，阴囊颜色外生殖器变大，阴囊颜色外生殖器变大，阴囊颜色变深变深变深变深 精囊和前列腺增大并开始精囊和前列腺增大并开始精囊和前列腺增大并开始精囊和前列腺增大并开始分泌，开始出现遗精分泌，开始出现遗精分泌，开始出现遗精分泌，开始出现遗精 喉节增大，声带增长变厚喉节增大，声带增长变厚喉节增大，声带增长变厚喉节增大，声带增长变厚 出现胡须、阴毛、腋毛，出现胡须、阴毛、腋毛，出现胡须、阴毛、腋毛，出现胡须、阴毛、腋毛，有的出现胸部及全身体毛有的出现胸部及全身体毛有的出现胸部及全身体毛有的出现胸部及全身体毛 变得更敢作敢为，表现出变得

3、更敢作敢为，表现出变得更敢作敢为，表现出变得更敢作敢为，表现出对女性的亲近兴趣对女性的亲近兴趣对女性的亲近兴趣对女性的亲近兴趣 皮脂腺分泌增加皮脂腺分泌增加皮脂腺分泌增加皮脂腺分泌增加 女女女女 孩孩孩孩 阴唇和阴蒂发育生长阴唇和阴蒂发育生长阴唇和阴蒂发育生长阴唇和阴蒂发育生长 乳房、子宫和阴道增大，乳房、子宫和阴道增大，乳房、子宫和阴道增大，乳房、子宫和阴道增大，月经来潮月经来潮月经来潮月经来潮 喉节仍保持青春前期的比喉节仍保持青春前期的比喉节仍保持青春前期的比喉节仍保持青春前期的比例，嗓音停在高音区例，嗓音停在高音区例，嗓音停在高音区例，嗓音停在高音区 体毛较少，头发较多，出体毛较少，头发

4、较多，出体毛较少，头发较多，出体毛较少，头发较多，出现阴毛及腋毛现阴毛及腋毛现阴毛及腋毛现阴毛及腋毛 表示对男性的亲近兴趣表示对男性的亲近兴趣表示对男性的亲近兴趣表示对男性的亲近兴趣 乳晕区变黑，增加皮脂腺乳晕区变黑，增加皮脂腺乳晕区变黑，增加皮脂腺乳晕区变黑，增加皮脂腺分泌分泌分泌分泌 男 孩女 孩外生殖器变大，阴囊颜色变深 精囊和前列腺增大并开始分泌，开始出现遗精 喉节增大，声带增长变厚 出现胡须、阴毛、腋毛，有的出现胸部及全身体毛 变得更敢作敢为，表现出对女性的亲近兴趣 皮脂腺分泌增加 男 孩女 孩阴唇和阴蒂发育生长 乳房、子宫和阴道增大，月经来潮 青春痘青春痘14-16岁的青少年由于青

5、春期体内雄激素分泌旺盛，皮岁的青少年由于青春期体内雄激素分泌旺盛，皮脂增多，积聚在毛囊口，在细菌的作用下引起皮炎而形成。脂增多，积聚在毛囊口，在细菌的作用下引起皮炎而形成。开始时在汗毛孔口长出黄白色的小粒点，逐渐成长红色或黑开始时在汗毛孔口长出黄白色的小粒点，逐渐成长红色或黑色的小粉刺，俗称色的小粉刺，俗称“青春痘青春痘”。调治青春痘的办法是：调治青春痘的办法是：（1）保持面部皮肤清洁。要经常用温水洗脸，一般每天）保持面部皮肤清洁。要经常用温水洗脸，一般每天1-3次；对于已经出现的小粉刺，千万不要用手挤压。次；对于已经出现的小粉刺，千万不要用手挤压。（2）少食肥肉、动物油、糖和辛辣刺激性食物，

6、不饮酒，）少食肥肉、动物油、糖和辛辣刺激性食物，不饮酒，不抽烟。不抽烟。（3）经常洗头、洗澡可除去身上过多的油脂。）经常洗头、洗澡可除去身上过多的油脂。（4）少数因不慎发展成痤疮的，应到医院皮肤科诊治。）少数因不慎发展成痤疮的，应到医院皮肤科诊治。青春期心理变化（一）青春期心理变化（一）极高的情绪兴奋性：或狂喜、或痛心极高的情绪兴奋性：或狂喜、或痛心极高的情绪兴奋性：或狂喜、或痛心极高的情绪兴奋性：或狂喜、或痛心情绪上的紧张性：易怒、不安、自卑、焦虑情绪上的紧张性：易怒、不安、自卑、焦虑情绪上的紧张性：易怒、不安、自卑、焦虑情绪上的紧张性：易怒、不安、自卑、焦虑富有冲动性富有冲动性富有冲动性富

7、有冲动性矛盾和不稳定性：过分冲动不能自制矛盾和不稳定性：过分冲动不能自制矛盾和不稳定性：过分冲动不能自制矛盾和不稳定性：过分冲动不能自制热情和激情热情和激情热情和激情热情和激情产生深刻的情感体验产生深刻的情感体验产生深刻的情感体验产生深刻的情感体验文饰、内隐、曲折文饰、内隐、曲折文饰、内隐、曲折文饰、内隐、曲折由与性发育相伴的性意识产生独立意向的发展，由与性发育相伴的性意识产生独立意向的发展，由与性发育相伴的性意识产生独立意向的发展，由与性发育相伴的性意识产生独立意向的发展，成人感的形成成人感的形成成人感的形成成人感的形成青春期心理变化（二）青春期心理变化（二）意识到自我形象意识到自我形象意识

8、到自我形象意识到自我形象关心自己的成长关心自己的成长关心自己的成长关心自己的成长自我评价能力增长自我评价能力增长自我评价能力增长自我评价能力增长自尊心发展自尊心发展自尊心发展自尊心发展对任何象征成人标志的行为非常向往（爱情和性）对任何象征成人标志的行为非常向往（爱情和性）对任何象征成人标志的行为非常向往（爱情和性）对任何象征成人标志的行为非常向往（爱情和性）喜欢模仿成人中流行的不良行为（吸烟、酗酒、吸毒）喜欢模仿成人中流行的不良行为（吸烟、酗酒、吸毒）喜欢模仿成人中流行的不良行为（吸烟、酗酒、吸毒）喜欢模仿成人中流行的不良行为（吸烟、酗酒、吸毒）可塑性大，是学习成功最好的时机。可塑性大，是学习

9、成功最好的时机。可塑性大，是学习成功最好的时机。可塑性大，是学习成功最好的时机。青春期性心理（一）青春期性心理（一）性意识发展的三阶段：性意识发展的三阶段：性意识发展的三阶段：性意识发展的三阶段：性的反感阶段：性的反感阶段：性的反感阶段：性的反感阶段：对性的不安、害羞、反感，对异性态度冷淡、不合作、对性的不安、害羞、反感，对异性态度冷淡、不合作、对性的不安、害羞、反感，对异性态度冷淡、不合作、对性的不安、害羞、反感，对异性态度冷淡、不合作、对立情绪对立情绪对立情绪对立情绪 向往长者阶段：向往长者阶段：向往长者阶段：向往长者阶段：对同龄人缺乏兴趣，爱慕年长异性、英雄、歌星对同龄人缺乏兴趣，爱慕年

10、长异性、英雄、歌星对同龄人缺乏兴趣，爱慕年长异性、英雄、歌星对同龄人缺乏兴趣，爱慕年长异性、英雄、歌星 自我意识逐渐完善阶段：自我意识逐渐完善阶段：自我意识逐渐完善阶段：自我意识逐渐完善阶段：注意年龄和经历相当的异性对象注意年龄和经历相当的异性对象注意年龄和经历相当的异性对象注意年龄和经历相当的异性对象（心理危险期：性心理发展丰富多彩，但最容易出问题）（心理危险期：性心理发展丰富多彩，但最容易出问题）（心理危险期：性心理发展丰富多彩，但最容易出问题）（心理危险期：性心理发展丰富多彩，但最容易出问题）青春期性心理（二）青春期性心理（二）在性激素的影响下，随着正当的性发育会自然而在性激素的影响下，

11、随着正当的性发育会自然而在性激素的影响下，随着正当的性发育会自然而在性激素的影响下，随着正当的性发育会自然而然地产生性冲动和性要求。然地产生性冲动和性要求。然地产生性冲动和性要求。然地产生性冲动和性要求。对性知识产生兴趣，男女间彼此向往和追求对性知识产生兴趣，男女间彼此向往和追求对性知识产生兴趣，男女间彼此向往和追求对性知识产生兴趣，男女间彼此向往和追求正处于性生理成熟而性的心理发育尚未成熟的不正处于性生理成熟而性的心理发育尚未成熟的不正处于性生理成熟而性的心理发育尚未成熟的不正处于性生理成熟而性的心理发育尚未成熟的不平衡发展阶段，正处于性憧憬和性饥饿状态平衡发展阶段，正处于性憧憬和性饥饿状态

12、平衡发展阶段，正处于性憧憬和性饥饿状态平衡发展阶段，正处于性憧憬和性饥饿状态对性满怀疑惑、好奇、幻想对性满怀疑惑、好奇、幻想对性满怀疑惑、好奇、幻想对性满怀疑惑、好奇、幻想青春期性健康的标准青春期性健康的标准能够正确认识自我：能够正确认识自我：能够正确认识自我：能够正确认识自我：正确认识自己的身体变化，正正确认识自己的身体变化，正正确认识自己的身体变化，正正确认识自己的身体变化，正确评价与异性的差异，接受性角色，能够平静地对待确评价与异性的差异，接受性角色，能够平静地对待确评价与异性的差异，接受性角色，能够平静地对待确评价与异性的差异，接受性角色，能够平静地对待自己和异性、对待学习和生活自己和

13、异性、对待学习和生活自己和异性、对待学习和生活自己和异性、对待学习和生活保持开朗的心境：保持开朗的心境：保持开朗的心境：保持开朗的心境：面对青春期的各种困惑、烦恼和面对青春期的各种困惑、烦恼和面对青春期的各种困惑、烦恼和面对青春期的各种困惑、烦恼和急噪，主动接受性教育，解除困惑，甩掉精神包袱，急噪，主动接受性教育，解除困惑，甩掉精神包袱，急噪，主动接受性教育，解除困惑，甩掉精神包袱，急噪，主动接受性教育，解除困惑，甩掉精神包袱，保持愉快、开朗的心境保持愉快、开朗的心境保持愉快、开朗的心境保持愉快、开朗的心境具有一定自我调适能力：具有一定自我调适能力：具有一定自我调适能力：具有一定自我调适能力：

14、面对性意识的发展和充满面对性意识的发展和充满面对性意识的发展和充满面对性意识的发展和充满各种性信息的社会环境，使自己的性心理处于相对平各种性信息的社会环境，使自己的性心理处于相对平各种性信息的社会环境，使自己的性心理处于相对平各种性信息的社会环境，使自己的性心理处于相对平衡状态，性行为符合性道德规范和社会性行为准则衡状态，性行为符合性道德规范和社会性行为准则衡状态，性行为符合性道德规范和社会性行为准则衡状态，性行为符合性道德规范和社会性行为准则特点：（1）动作夸张（2）声音或描写夸张（3）夸大好的感受与刺激实际：没有成熟的时候的尝试根本就没有任何快乐可言。早恋的危害1、分散精力，影响学业。将来

15、必然后悔莫及。2、感情冲动，种下苦果。通常，恋爱和性爱是有着不解之缘的。3、涣散意志，影响风气。4、恋情极不稳定。身心都不成熟，经济来源多半寄托于父母。等成熟后，择偶标准会不同。中学时代相恋的人，最后能组成家庭的几乎没有。影响学业。影响学业。新闻调查新闻调查中，一位学习非常优秀，本可以考中，一位学习非常优秀，本可以考上清华、北大的上清华、北大的16岁少女，在与男朋友发生性关岁少女，在与男朋友发生性关系后，竟与男友一起离校出走，外出打工。系后，竟与男友一起离校出走，外出打工。校长所说的“超级女生”个案1：独生女网恋偷吃禁果独生女网恋偷吃禁果广州某医院，妇科门诊，年仅广州某医院，妇科门诊，年仅16

16、16岁的她，一副稚气未岁的她，一副稚气未脱的样子，夹杂在一群成年妇女当中，神色却显得很镇定。脱的样子，夹杂在一群成年妇女当中，神色却显得很镇定。谈到自己的情感经历，她十分轻松洒脱。她是个独生女，谈到自己的情感经历，她十分轻松洒脱。她是个独生女，父母平时都忙于工作，每天晚上总是父母平时都忙于工作，每天晚上总是7 7点多钟才到家，平时点多钟才到家，平时较少跟她交流，尤其是暑假，更是一个人在家里闷得慌，较少跟她交流，尤其是暑假，更是一个人在家里闷得慌，“网上有很多朋友，这是解闷的最好办法。网上有很多朋友，这是解闷的最好办法。”小燕说，去小燕说，去年，她在网上认识了一名叫年，她在网上认识了一名叫“飞飞

17、飞飞”的朋友，的朋友，一聊就聊出一聊就聊出“缘分缘分”来，然后相约见面，来，然后相约见面，后来不知不觉的就发生了性后来不知不觉的就发生了性关系。关系。“由于没到生儿育女年龄，没办法，只好来医院。由于没到生儿育女年龄，没办法，只好来医院。”小燕说这话时一脸的若无其事。小燕说这话时一脸的若无其事。个案2：一女生做人流两男友埋单一女生做人流两男友埋单“男学生陪着女同学来做人流已不是什么新奇的事情，可男学生陪着女同学来做人流已不是什么新奇的事情，可有的女生人流时，竟然有两名男友陪同，真是让人费心。有的女生人流时，竟然有两名男友陪同，真是让人费心。”广州广州某医院的韩医生说，不久前，她接诊了一名穿着校服

18、的女学生，某医院的韩医生说，不久前，她接诊了一名穿着校服的女学生，看样子最多也就看样子最多也就1717岁，交费时却是两名穿着同样校服的男生合着岁，交费时却是两名穿着同样校服的男生合着付的费。当女生走进女性诊室时，还不断在催医生：付的费。当女生走进女性诊室时，还不断在催医生：“快一点，快一点，我下午还要上课呢。我下午还要上课呢。”当医生问她那两个同学是她的什么人时，当医生问她那两个同学是她的什么人时，女学生还没好气地说：女学生还没好气地说：”他们俩跟我都很好，来付钱的。他们俩跟我都很好，来付钱的。”女同女同学出来之后，其中一个男同学还说：学出来之后，其中一个男同学还说：“我们到附近的餐厅搓一顿我

19、们到附近的餐厅搓一顿庆祝一下。庆祝一下。”之后，之后，3 3个人便推推搡搡地离开了医院的大门。在个人便推推搡搡地离开了医院的大门。在他们眼里，发生性关系就如玩完一个游戏那么简单。他们眼里，发生性关系就如玩完一个游戏那么简单。个案3：女生三五成群结伴看女性病女生三五成群结伴看女性病 “现在的学生都很开放，随随便便地跟男友发生性关现在的学生都很开放，随随便便地跟男友发生性关系好像没什么大不了的，至多也就是花一点钱来看医生，系好像没什么大不了的，至多也就是花一点钱来看医生，很多学生都是高高兴兴，甚至是三五成群结伴来看女性病很多学生都是高高兴兴，甚至是三五成群结伴来看女性病的，完全没当一回事。的，完全

20、没当一回事。”广州妇婴医院的伍主任说。广州妇婴医院的伍主任说。她还提到，有一次，一个女孩在一群同学的陪同下，她还提到，有一次，一个女孩在一群同学的陪同下，穿着校服嘻嘻哈哈地到医院看医生，当医生问她怕不怕怀穿着校服嘻嘻哈哈地到医院看医生，当医生问她怕不怕怀孕时，她无所谓地说，孕时，她无所谓地说，“你情我愿，大家开心呗！你情我愿，大家开心呗！”部部分中学生的这种现象，实在令人痛心啊！看着她们年纪轻分中学生的这种现象，实在令人痛心啊！看着她们年纪轻轻的就这么不爱护自己，不自重，以后怎么办啊！轻的就这么不爱护自己，不自重，以后怎么办啊！”女子的身理成熟期20岁-30岁之间。1.月经失调。月经失调。2.

21、子宫腔粘连及子宫内膜异位症等不良后果。子宫腔粘连及子宫内膜异位症等不良后果。3.可能造成子宫穿孔可能造成子宫穿孔4.子宫大量出血子宫大量出血5.盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈破裂等损伤盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈破裂等损伤。6.反复人流也会使子宫壁变薄，内膜越来越反复人流也会使子宫壁变薄，内膜越来越少，导致少，导致月经月经过少过少，甚至，甚至闭经闭经，易造成终易造成终身不孕。身不孕。少女妊娠的危害5 5、其他：生活被改变。其他：生活被改变。在校的学生，只能中途退学，不能完成学业；在校的学生，只能中途退学，不能完成学业；缺少教育和工作技能，失业率较高；缺少教育和工作技能，失业率较高；过早妊娠和生育导致婚姻

22、不稳固或成为单亲庭；过早妊娠和生育导致婚姻不稳固或成为单亲庭；被父母及亲友冷落或受社会鄙视唾弃，自暴自弃。被父母及亲友冷落或受社会鄙视唾弃，自暴自弃。少女过早性生活的话，还会出现一些严重的健康问题，过早发生性行为和性伴侣过多，是近年来女性子宫颈癌的发病人群出现年轻化趋势的罪魁祸首。少女来月经并不说明宫颈组织细胞已经发育成熟。年龄较小时，宫颈组织细胞抵抗力弱，对外界致癌物质非常敏感。若这时就有了性生活，男性包皮垢中多种致病的细菌、病毒过早、过多地刺激年轻女子的下生殖道及子宫颈上皮，会导致慢性子宫颈炎，最终转化为宫颈癌。人流网统计显示，20岁以前发生性行为的妇女比21岁发生性行为的妇女，宫颈癌的发

23、病率高出3倍。真实的故事真实的故事人物：一个女医学生人物：一个女医学生故事：实习期间怀孕故事：实习期间怀孕意外：宫外孕意外：宫外孕解决：到外院手术解决：到外院手术不幸：男友抛弃不幸：男友抛弃结局：跳楼自杀结局：跳楼自杀人物：初中女生人物：初中女生秀秀秀秀故事：早恋常禁果故事：早恋常禁果意外：怀孕意外：怀孕解决：药流解决：药流不幸：身体不成熟，药流不当，昏迷不幸：身体不成熟，药流不当，昏迷结局：植物人，男友抛弃结局：植物人，男友抛弃人物：杨小姐人物：杨小姐20岁岁故事：受黄片影响，尝试刺激故事：受黄片影响，尝试刺激意外：怀孕意外：怀孕4月月解决：到诊所手术解决：到诊所手术不幸：大出血不幸：大出血

24、结局：死于手术台结局：死于手术台人物：人物：27岁的小玫岁的小玫故事：受不住男友要求发生关系故事：受不住男友要求发生关系意外：怀孕意外：怀孕解决：解决：药房自行购买堕胎药药房自行购买堕胎药不幸：不幸：肚子疼了肚子疼了3天天结局：终生不孕结局：终生不孕性传播疾病性传播疾病概念概念：指主要通过性行为传染病原体的疾病。指主要通过性行为传染病原体的疾病。传播途径：传播途径：人际间性行为的直接传播、医源性传播、人际间性行为的直接传播、医源性传播、间接接触传播、母婴传播。间接接触传播、母婴传播。对妇女健康的危害：对妇女健康的危害：妊娠期合并性传播疾病，常可传给胎儿、新生儿；妊娠期合并性传播疾病，常可传给胎

25、儿、新生儿；性传播疾病引起的盆腔炎性疾病中，约性传播疾病引起的盆腔炎性疾病中，约20%20%因输卵管因输卵管损害造成不育或宫外孕；损害造成不育或宫外孕；宫颈鳞状细胞癌的发生发展与性传播病毒感染有关宫颈鳞状细胞癌的发生发展与性传播病毒感染有关。几种性传播疾病几种性传播疾病淋病淋病：最常见的性传播疾病。由奈瑟氏双球菌引起。最常见的性传播疾病。由奈瑟氏双球菌引起。梅毒梅毒：由梅毒螺旋体引起的生殖器、所属淋巴结及全身由梅毒螺旋体引起的生殖器、所属淋巴结及全身慢性病变的性传染病。慢性病变的性传染病。尖锐湿疣尖锐湿疣：由人乳头状瘤病毒引起。由人乳头状瘤病毒引起。艾滋病艾滋病：由人免疫缺陷病毒感染引起。人体

26、一旦感染，由人免疫缺陷病毒感染引起。人体一旦感染，将永久携带，存在于组织和体液中，尤其以将永久携带，存在于组织和体液中，尤其以血血、精液、阴道分泌物为多。、精液、阴道分泌物为多。尖锐湿疣尖锐湿疣梅毒梅毒生殖器疱疹生殖器疱疹淋病淋病艾滋病艾滋病-摘自摘自摘自摘自UNUN人口基金执行主任世界人口日的讲话人口基金执行主任世界人口日的讲话人口基金执行主任世界人口日的讲话人口基金执行主任世界人口日的讲话 由于性行为，年轻女孩感染艾滋病病毒由于性行为，年轻女孩感染艾滋病病毒的可能性比同龄男孩高出的可能性比同龄男孩高出5 5倍以上。倍以上。感染其他性病的可能性也比男生大。感染其他性病的可能性也比男生大。青春

27、期的心理健康青春期的心理健康一、明确认识学习是自己当前的主要任务。一、明确认识学习是自己当前的主要任务。青春期是求学效率最高的人生阶段。青春期是求学效率最高的人生阶段。建议：把握好青春期，克服一切困难，努力让自建议：把握好青春期，克服一切困难，努力让自己变得更加完美。己变得更加完美。二二、注意品德修养，培养健全人格、注意品德修养，培养健全人格1.正确认识与正确对待自己和他人、个人和集体；正确认识与正确对待自己和他人、个人和集体；2.要学会与人沟通的技巧与能力，在家庭、学校和社要学会与人沟通的技巧与能力，在家庭、学校和社会生活中不论是对长辈和同学、都要以尊重、关怀、会生活中不论是对长辈和同学、都

28、要以尊重、关怀、体谅、谦让的态度对待；体谅、谦让的态度对待；3.以坦诚之心构筑人与人之间的亲情、友情与爱情。以坦诚之心构筑人与人之间的亲情、友情与爱情。三、拥有强大的内心与坚强的意志三、拥有强大的内心与坚强的意志1.人生不可能一帆风顺，坦然面对得失。人生不可能一帆风顺，坦然面对得失。2.世界上没有过不去的坎儿。世界上没有过不去的坎儿。3.没有任何人值得你付出所有，除了你的父没有任何人值得你付出所有，除了你的父母。母。四、保持良好的情绪四、保持良好的情绪1.只有爱惜自己的人才会得到别人的爱。只有爱惜自己的人才会得到别人的爱。2.女孩子更加要爱惜自己。女孩子更加要爱惜自己。3.任何人都喜欢与快乐的

29、人交往。任何人都喜欢与快乐的人交往。4.不要做坏情绪的奴隶。学会控制自己的情绪不要做坏情绪的奴隶。学会控制自己的情绪控制和调节不良情绪行为的方法控制和调节不良情绪行为的方法宣泄法：宣泄法：将消极或激烈的情绪释放出来。如诉说将消极或激烈的情绪释放出来。如诉说心中的烦恼，遇伤心事可以痛哭一场等。心中的烦恼，遇伤心事可以痛哭一场等。升华法升华法：将一些本能行动转移到自己和社会所能将一些本能行动转移到自己和社会所能接受的安全范围，求得象征性满足。如接受的安全范围，求得象征性满足。如把压抑的激情转移到文学艺术中去，如把压抑的激情转移到文学艺术中去，如唱歌、绘画、写日记、书写等。唱歌、绘画、写日记、书写等

30、。补偿法：补偿法：化悲痛为力量，让自己的学习更上一层化悲痛为力量，让自己的学习更上一层楼，从学习的成功中感受喜悦。楼，从学习的成功中感受喜悦。转移法：转移法：只把注意力从一种事物转移到另一种事只把注意力从一种事物转移到另一种事物中，以减轻心理负担。如当愤怒、忧物中，以减轻心理负担。如当愤怒、忧愁、恐惧等情绪不能缓解时，可以听一愁、恐惧等情绪不能缓解时，可以听一支乐曲，看一场轻松的电影，或散步、支乐曲，看一场轻松的电影，或散步、打球，换一个环境来冲淡或抵消一时的打球，换一个环境来冲淡或抵消一时的不良情绪。不良情绪。刚柔相济 日常生活中，有这样一种现象。一女孩性格活泼，热情大方，常与男士们说说笑笑

31、、聊天、又能宽以待人，乐于助人，受到大家的称赞。可没多久，突然几位男士向她求爱，而且上班时受到他们的打扰，回家路上又遇“堵截”，邻里、单位又流言四起。面对这些，天真善良的她迷惘了我根本没有找对象的打算，也没向他们表示爱心呀！事情为什么会成这样呢？是啊，女孩的言行怎么会被几位男士误解呢？她应该怎样办呢？这就是交友艺术问题。首先，敢于面对现实，以柔显刚。对那几位男士，不要躲避。从心理角度说，多数人有很强的逆反心理女生交际艺术越是得不到的东西，越觉得有味，越想成功特别是男孩，争胜心更强，追求一个女孩时，大有穷追不舍、滴水穿石之志。对此，女孩不妨可以找个机会，开诚布公地向他们表明自己拒绝的理由或苦衷，

32、希望他们谅解，并渴望能友好相处。在这样的表白下，疯狂的追求者们会产生悔过感，一般会面对现实的。但谈话时，要注意以下几点：表态坚定，不可说一些似是而非的话，如“让我再考虑考虑，我暂时不想谈”，这样会给多情的男孩留下一线希望。要知道，略有一点幻想，有的男孩都会不死心的，碰的头破血流方才画上一个句号。对这几个男孩要一视同仁，且不可薄此厚彼，否则会引起种种纠纷。语言要真诚温和，尽可能面带微笑。这样用你柔的言行，表达你刚的决心，效果更佳。女生交际艺术 其次，适可而止，把握尺度。朋友毕竟不是恋人，与朋友交往言谈举止要有分寸。在正常的人际交往中，关心别人、互相帮助、温柔大方是女孩们美丽温柔的体现，但不要有过

33、分亲昵的表示（不论有意或无意）。如甜蜜的话语，多情的眼神，超乎寻常的热情等。另一方面，对男士们的亲昵举止要明确表态，及时制止，不要拖泥带水。这样有柔有刚，刚柔相济，防患于未然。最后，让同伴“插足”，使男士望而却步。在工作学习中，最好与一、二个女孩结为同伴，相互谈心，相互照应。这样不给“疯狂”的男士们可乘的机会，有别人在场，他们敢找麻烦吗？这样以内蕴的“柔”的形式，表达“刚”的内涵。总之，女孩处世交友妙方多样，刚柔相济。女生交际艺术下列回答可供参考:男：男：“你不知道你错过的是什么。你不知道你错过的是什么。”女：女：“是的，我知道是的，我知道我错过了艾滋病、未婚怀孕、堕胎和忧虑。我错过了艾滋病、

34、未婚怀孕、堕胎和忧虑。”男：男：“我无法控制自己。我无法控制自己。”女：女：“但是我可以。但是我可以。”男：男：“每个人都在这么做。每个人都在这么做。”女：女：“但不是我，我不是那每个人。但不是我，我不是那每个人。”男：男：“你有什么不对劲是不是？你有什么不对劲是不是？”女：女：“我很正常，还是让我们保持距离吧！我很正常，还是让我们保持距离吧！”男：男：“你可以信任我。你可以信任我。”女：女：“我是信任你，我信任你会停止对我施加压力。我是信任你，我信任你会停止对我施加压力。”男：男：“我爱你，难道你不爱我吗？我爱你，难道你不爱我吗？”女：女：“我不必对你证明我的爱，如果你真的爱我，就请你尊重我。我不必对你证明我的爱，如果你真的爱我，就请你尊重我。”女：女：“你是不是男人？你是不是男人？”男：男：“做爱并不代表我就是男人，正因为我非常地在意，所以我才不急在一时。做爱并不代表我就是男人，正因为我非常地在意，所以我才不急在一时。”目前我国成功人士的择偶标准1.貌比天仙。五官可以改，但要有气质。2.才如状元。3.有经济头脑，管理水平。4.感情生活如一张白纸。5.观念保守，从一而终。祝各位花季少女健康、祝各位花季少女健康、快乐、幸福地成长！快乐、幸福地成长！