正确的写字姿势和执笔方法精选课件.ppt

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1、关于正确的写字姿势和执笔方法第一页，本课件共有9页 一、写字姿势一、写字姿势 上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。纸面的距离应保持在一尺左右。三三个个一一：眼眼离离书书本本一一尺尺，胸胸离离桌桌沿沿一一拳拳，指指离离笔笔尖尖一一寸寸。头头正正、身身直直、两两臂臂撑撑开开、两两脚脚平平稳稳。第二页，本课件共有9页 古古谚谚：

2、站站如如松松，坐坐如如钟钟，走走如如风风。坐坐如如钟钟就就是是坐坐得得稳稳如如钟钟鼎鼎。一一般般要要求求头头正正、身身直直、臂臂开开，两两脚脚平平放放在在地地。注注意意要要自自然然、放放松松，没没有有必必要要昂昂首首挺挺胸胸。头头正正略略向向前前倾倾；背背直直，胸胸距距桌桌边边一一拳拳左左右右；两两臂臂自自然然平平放放在在桌桌面面，右右手手握握笔笔，左左手手按按纸纸，眼眼离离纸纸面面约约一一尺尺，相相当当于于你你的的前前臂臂的的长长度度；两两脚脚平平放放，略略分分开开，不不要要并并拢拢或或翘翘在在别别处处。第三页，本课件共有9页第四页，本课件共有9页二、执笔方法二、执笔方法执笔方法正确与否，关

3、系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。旦形成习惯，纠正起来很难。正确的执笔方法，应采用正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖从三个方向捏住离笔尖3厘米左厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指

4、和小指依次自然地放在中无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈和纸面呈50。左右。执笔要做到。左右。执笔要做到“指实掌虚指实掌虚”，就是手指握笔要，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。能灵活运笔。第五页，本课件共有9页正确握笔姿势：拇指、十指捏着，中正确握笔姿势：拇指、十指捏着，中指托着，无名指、小指藏着。指托着，无名指、小指藏着。第六页，本课件共有9页执笔方法是：捏、托、垫、靠执笔方法是：捏、托、垫、靠捏：捏：用拇指和食指的指肚靠指尖处捏住

5、笔杆。食指的第一关节不能用拇指和食指的指肚靠指尖处捏住笔杆。食指的第一关节不能弯曲。弯曲。托：托：用中指的指甲上端左侧与肉相连处从内向外托住笔杆。写用中指的指甲上端左侧与肉相连处从内向外托住笔杆。写字时，这儿最为吃力。写字多时会压出小坑，甚至磨出茧来。这儿字时，这儿最为吃力。写字多时会压出小坑，甚至磨出茧来。这儿不用力，笔就抓不牢，运笔也就是不得劲儿。不用力，笔就抓不牢，运笔也就是不得劲儿。垫：垫：小臂、手腕和小指落放在桌上，无名指和小指请请垫在中指下，小臂、手腕和小指落放在桌上，无名指和小指请请垫在中指下，保证运笔灵活。保证运笔灵活。靠：靠：笔杆向右后方倾斜，靠在虎口食指指关节的位置上。执笔

6、还笔杆向右后方倾斜，靠在虎口食指指关节的位置上。执笔还须注意须注意“指实掌虚指实掌虚”。指端用力，掌心要自然空虚；作为依托的小指。指端用力，掌心要自然空虚；作为依托的小指和腕部，不要死压在桌面上，要虚提些。和腕部，不要死压在桌面上，要虚提些。执笔不可过于用力，否则影响运笔的灵活性，也易产生疲劳。执笔不执笔不可过于用力，否则影响运笔的灵活性，也易产生疲劳。执笔不可过低，手指距离笔端一寸为宜。执笔太低会影响运笔，还会挡住视线，可过低，手指距离笔端一寸为宜。执笔太低会影响运笔，还会挡住视线，造成头歪的毛病。造成头歪的毛病。第七页，本课件共有9页 右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。第八页，本课件共有9页感感谢谢大大家家观观看看第九页，本课件共有9页