中草药保健养生精选课件.ppt
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1、关于中草药保健养生关于中草药保健养生第一页,本课件共有44页 1、中药常识、中药常识 2、药物养生应用原则、药物养生应用原则 3、常用补益中药、常用补益中药 4、常用补益中药方、常用补益中药方 5、凉茶知识、凉茶知识第二页,本课件共有44页1 1、中药材的特性与功能小常识、中药材的特性与功能小常识中药材的中药材的 “性性”、“味味”四性四性:即寒即寒,凉凉,热热,温温,四种药性四种药性,寒热偏向不寒热偏向不明显的为平性明显的为平性五味五味:即辛即辛,酸酸,甘甘,苦苦,咸五种药材滋味咸五种药材滋味,另还另还有淡味有淡味第三页,本课件共有44页1 1、中药材的特性与功能小常识、中药材的特性与功能小
2、常识五性五性属性属性 作作 用用 药材代表药材代表温温阳阳祛寒补虚祛寒补虚红枣红枣,当归当归,川芎川芎,热热祛寒祛寒,消除寒症消除寒症肉桂肉桂,干姜干姜,花椒花椒,寒寒阴阴清热解暑清热解暑,消除热症消除热症金银花金银花,黄连黄连,黄芩黄芩凉凉降火气降火气,减轻热症减轻热症菊花菊花,西洋参西洋参,罗汉果罗汉果平平健胃开脾健胃开脾,强壮补虚强壮补虚枸杞枸杞,芡实芡实,甘草甘草第四页,本课件共有44页1 1、中药材的特性与功能小常识、中药材的特性与功能小常识五五味味 作作 用用对应对应器官器官 代表中药材代表中药材 注意事项注意事项辛辛活血行气活血行气发散风寒发散风寒肺肺木香木香,薄荷薄荷,川芎川芎
3、,肉桂肉桂多食易耗气多食易耗气,损伤津损伤津液液,导致便秘导致便秘,痔疮痔疮酸酸生津开胃生津开胃收敛止汗收敛止汗肝肝乌梅乌梅,五味子五味子,山查山查多食易损伤筋骨多食易损伤筋骨,感感冒者勿食冒者勿食甘甘补虚止痛补虚止痛缓和药性缓和药性脾脾人参人参,甘草甘草,红枣红枣,淮山淮山多食易发胖多食易发胖,上腹胀上腹胀闷闷,糖尿病者少食糖尿病者少食苦苦清热泻火清热泻火解毒解毒,除烦除烦心心黄连黄连,杏仁杏仁,大黄大黄,厚朴厚朴多食易消化不良多食易消化不良,口口干舌燥干舌燥,便秘便秘咸咸泻下通便泻下通便软坚散结软坚散结,肾肾芒硝芒硝,牡蛎牡蛎,玉米须玉米须多食易造成血压高多食易造成血压高,血液凝滞血液凝滞
4、淡淡利水渗湿利水渗湿,苡仁苡仁,通草通草,猪苓猪苓无湿证者慎用无湿证者慎用第五页,本课件共有44页为什么药性寒凉或温热的药不能解决所有的为什么药性寒凉或温热的药不能解决所有的热证或寒证?(性、味结合,疗效确切)热证或寒证?(性、味结合,疗效确切)寒凉寒凉 苦苦 清热泄火清热泄火 实热内盛实热内盛 性性 味味 功效功效 应用应用寒凉寒凉 甘甘 清热滋阴清热滋阴 阴虚内热阴虚内热 温热温热 甘甘 散寒助阳散寒助阳 阳虚内寒阳虚内寒 温热温热 甘、辛甘、辛 温阳散寒温阳散寒 阳虚内寒阳虚内寒 活血止痛活血止痛 寒湿痹痛寒湿痹痛第六页,本课件共有44页应用原则2.1 2.1 虚则补之虚则补之 这是运用
5、补药的最根本原则,若是无病体健之人一这是运用补药的最根本原则,若是无病体健之人一 般不需服用,即无虚则不用补。般不需服用,即无虚则不用补。2.2 2.2 适可而止适可而止 如补血药物药性多粘腻,过服会损伤脾胃;补阳药如补血药物药性多粘腻,过服会损伤脾胃;补阳药 性偏温燥,常用则助火劫阴。性偏温燥,常用则助火劫阴。2.3 2.3 因时补益因时补益 选用滋补药必须根据四时气候的特点,以及四时气选用滋补药必须根据四时气候的特点,以及四时气 候与人体脏腑组织的内在联系,而合理选择补药。候与人体脏腑组织的内在联系,而合理选择补药。第七页,本课件共有44页2.4 2.4 因人补益因人补益 (1)年龄不同的
6、补益)年龄不同的补益 (2)体质不同的补益)体质不同的补益 (3)工作不同的补益)工作不同的补益2.5 2.5 顾护脾胃顾护脾胃 “五脏不足,调于胃五脏不足,调于胃”;“虚不受补虚不受补”的情况下,也要首先顾护脾胃;的情况下,也要首先顾护脾胃;运用补药养生时,常应配以调理脾胃之品。运用补药养生时,常应配以调理脾胃之品。2、应用原则第八页,本课件共有44页2.6 2.6 辨证进补辨证进补(体质辨证体质辨证)l手脚常冰凉手脚常冰凉,怕风怕风,怕冷怕冷l不喜喝水不喜喝水,很少口渴很少口渴l经常有气无力经常有气无力l精神萎靡精神萎靡,脸色苍白脸色苍白l尿多而色淡尿多而色淡,常腹泻常腹泻l常感疲劳常感疲
7、劳2、应用原则寒性体质的特征寒性体质的特征用药原则用药原则寒者热之寒者热之第九页,本课件共有44页2.6 2.6 辨证进补辨证进补2、应用原则热性体质的特征热性体质的特征l l口干舌燥口干舌燥口干舌燥口干舌燥,口臭口苦口臭口苦口臭口苦口臭口苦l l喜喝冷饮喜喝冷饮喜喝冷饮喜喝冷饮l l脾气易躁易怒脾气易躁易怒脾气易躁易怒脾气易躁易怒l l尿少而色黄尿少而色黄尿少而色黄尿少而色黄l l常便秘且大便干硬常便秘且大便干硬常便秘且大便干硬常便秘且大便干硬l l身体经常发热身体经常发热身体经常发热身体经常发热,面红耳赤面红耳赤面红耳赤面红耳赤l l舌红且有厚厚的黄苔舌红且有厚厚的黄苔舌红且有厚厚的黄苔舌
8、红且有厚厚的黄苔用药原则用药原则热者寒之热者寒之第十页,本课件共有44页2.6 2.6 辨证进补辨证进补2、应用原则l l气虚、血虚气虚、血虚气虚、血虚气虚、血虚l l阴虚、阳虚阴虚、阳虚阴虚、阳虚阴虚、阳虚虚性体质的特征虚性体质的特征用药原则用药原则虚则补之虚则补之第十一页,本课件共有44页2.6 2.6 辨证进补辨证进补 气虚体质气虚体质l特征:气少懒言,脸色苍白,食欲不振,不喜运动,稍动则喘特征:气少懒言,脸色苍白,食欲不振,不喜运动,稍动则喘l适适用用药药材材:补补气气药药,人人参参、党党参参、黄黄芪芪、茯茯苓苓、白白术术、山山药药、莲莲子、大枣、子、大枣、血虚体质血虚体质l特征:形体
9、消瘦,脸色苍白,毛发稀疏,健忘,女性月经量少特征:形体消瘦,脸色苍白,毛发稀疏,健忘,女性月经量少l适用药材:补血药当归、枸杞、阿胶、桂圆、熟地、白芍适用药材:补血药当归、枸杞、阿胶、桂圆、熟地、白芍2、应用原则第十二页,本课件共有44页2.6 2.6 辨证进补辨证进补阴虚体质阴虚体质l特特征征:形形体体消消瘦瘦,心心烦烦气气躁躁,常常渴渴,喜喜冷冷饮饮,盗盗汗汗,手手足足心心发发汗汗冒冒热热,小便黄,便秘,失眠小便黄,便秘,失眠l适用药物:适用药物:玉竹、麦冬、石斛、百合、沙参玉竹、麦冬、石斛、百合、沙参 阳虚体质阳虚体质l特特征征:畏畏寒寒、怕怕冷冷、嗜嗜睡睡乏乏力力、不不喜喜喝喝水水,性
10、性欲欲减减退退,手手脚脚冰冰冷冷,脸脸色色苍白,尿少或夜尿频,易腹泻苍白,尿少或夜尿频,易腹泻l适用药材:温阳药物,如肉桂、附子、鹿茸、杜仲、胡桃、适用药材:温阳药物,如肉桂、附子、鹿茸、杜仲、胡桃、2、应用原则第十三页,本课件共有44页3、常用补益中药补气药补气药人参人参大补元气、生津止渴大补元气、生津止渴轻身益气,延年益寿轻身益气,延年益寿 第十四页,本课件共有44页l分类:分类:生晒参:生晒参:性较平和,不温不燥,既可补气、又可生津,性较平和,不温不燥,既可补气、又可生津,适用于扶正祛邪,增强体质和抗病能力。适用于扶正祛邪,增强体质和抗病能力。红参:红参:补气中带有刚健温燥之性,长于振奋
11、阳气,适用补气中带有刚健温燥之性,长于振奋阳气,适用 于急救回阳。于急救回阳。糖参:糖参:性最平和,效力相对较小,适用于健脾益肺。性最平和,效力相对较小,适用于健脾益肺。参须:参须:以红参须为多见,性能与红参相似,但效力较小以红参须为多见,性能与红参相似,但效力较小 而缓和。而缓和。野山参:野山参:无温燥之性,大补元气,为参中之上品,但资无温燥之性,大补元气,为参中之上品,但资 源少,价值昂贵,很少用。源少,价值昂贵,很少用。l用法:用法:可炖服;吞服或嚼服;酒浸可炖服;吞服或嚼服;酒浸3、常用补益中药人参人参补气药补气药第十五页,本课件共有44页味甘、微苦、性凉,味甘、微苦、性凉,补气养阴,
12、清火生津补气养阴,清火生津 3、常用补益中药西洋参西洋参补气药补气药第十六页,本课件共有44页味甘,性微温,味甘,性微温,补气固表,托毒排脓,补气固表,托毒排脓,利尿,生肌利尿,生肌 3、常用补益中药黄芪黄芪补气药补气药第十七页,本课件共有44页味甘性平味甘性平补中益气,养血生津补中益气,养血生津 3、常用补益中药党参党参补气药补气药第十八页,本课件共有44页 味甘、辛、苦、性温,味甘、辛、苦、性温,补血活血,润肠通便补血活血,润肠通便 3、常用补益中药当归当归补血药补血药第十九页,本课件共有44页味甘、性平,味甘、性平,补肾生精、益血明目、补肾生精、益血明目、乌发悦颜,滋补肝肾之佳品乌发悦颜
13、,滋补肝肾之佳品 3、常用补益中药枸杞子枸杞子补血药补血药第二十页,本课件共有44页甘,平,养阴润肺、益胃生津 3、常用补益中药玉竹玉竹 补阴药补阴药第二十一页,本课件共有44页性平味甘,补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气3、常用补益中药冬虫夏草 补阴药补阴药第二十二页,本课件共有44页甘、微苦,性平,养阴润肺、清心安神3、常用补益中药百合 补阴药补阴药第二十三页,本课件共有44页甘、平;补肺定喘、健脾养肝、益肾填精、安神定志、强筋骨、理虚劳 3、常用补益中药灵芝灵芝 补阴药补阴药第二十四页,本课件共有44页三三 七七 l主产於中国云南、广西。多主产於中国云南、广西。多为栽培品。为栽培品。l性味归
14、经:性味归经:甘、微甘、微 苦,温。苦,温。归肝、胃经。归肝、胃经。l功效主治功效主治:化瘀止血:化瘀止血,活血止痛活血止痛。第二十五页,本课件共有44页临床应用临床应用l用于吐血、衄血、便血等症。用于吐血、衄血、便血等症。对人体各种出血均可应用,如兼有瘀滞现象者,尤为适合对人体各种出血均可应用,如兼有瘀滞现象者,尤为适合 “止血不留瘀,化瘀不伤正止血不留瘀,化瘀不伤正”l用于各种瘀滞疼痛与跌打伤痛等症。用于各种瘀滞疼痛与跌打伤痛等症。外伤科要药,尤对跌打损伤疼痛有良效。可单味内服或外敷,外伤科要药,尤对跌打损伤疼痛有良效。可单味内服或外敷,或配活血行气药同用。或配活血行气药同用。l滋补强壮作
15、用,用于产后或久病体虚者。田七与人参同属五加科植滋补强壮作用,用于产后或久病体虚者。田七与人参同属五加科植物,民间有以田七滋补的习惯,经研究表明田七能改善心血管系统物,民间有以田七滋补的习惯,经研究表明田七能改善心血管系统功能,加速消除运动性疲劳,增强体质。功能,加速消除运动性疲劳,增强体质。l三七有镇静、镇痛、止血、抗炎、抗惊厥、抗心律失常和抗动脉三七有镇静、镇痛、止血、抗炎、抗惊厥、抗心律失常和抗动脉粥样硬化作用。粥样硬化作用。第二十六页,本课件共有44页薏苡仁薏苡仁l我国大部地区均产,主产于福建、河北、我国大部地区均产,主产于福建、河北、辽宁等地。秋季果实成熟时采收。晒干,辽宁等地。秋季
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