2019七年级道德与法治上册 第四单元第九课 珍视生命 第2框增强生命的韧性教案.doc

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1、1增强生命的韧性增强生命的韧性【教学目标】 情感、态度和价值观目标 1、体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度。 2、善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹激励自己。 能力目标 1、学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制，正确对待挫折。 2、增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。 知识目标 1、了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折。 2、知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量。【教学重点难点】 重点：了解挫折的含义，理解人们对待挫折的不同态度，知道如何正确对待挫折。 难点：初步形成正确面对挫折、积极向上的生活态度，发掘生命的力量。【教学过程】 一、导入

2、新课 一个妇女随夫来到沙漠生活。在海边长大的她难以忍受沙漠截然不同的环境，于是她 整天闷闷不乐，写信给他的父亲抱怨。父亲很快回信，他说两个囚犯从窗户往外看，一个 看到了星星，一个看到了泥土。妇女深受启发，她开始改变生活态度，积极地与当地人交 流，并研究当地的植物，最终成了闻名于世的人文生物学家。就像那位妇女那样，如果仅 仅是悲哀，那么你会退缩，会自暴自弃；如果是勇敢面对，那么你会愈战愈勇，最终走出 困境。 学生思考：这个故事告诉我们什么道理？ 学生回答后，教师总结：在人生的道路上，难免会遇到这样那样的挫折，当生命遭遇挫折 时，我们要学会正确对待挫折。接下来，就让我们一起学习增强生命的韧性 。

3、二、讲授新课 第一目 生活难免有挫折 探究一：多媒体展示材料，请学生自读下面材料思考并探究问题，小组交流。 小悦参加数学考试，因一道题没解出来，一怒之下把试卷撕得粉碎，离开了考场。 小王在一次期中考试中，把本属自己强项的数学考砸了，他难过得流下了眼泪。试卷发下 后，他冷静地分析原因，认真地把试卷重新做了一遍。为了加深印象，他还在笔记本上记 下了做错的题目及原因，用来鞭策自己。 阅读材料，回答下列问题： （1）以上两位同学受到了什么挫折？ （2）两则材料共同说明了什么道理？ 教师根据学生的回答进行点评、引导归纳： （1）考试失败的挫折。 （2）生活难免有挫折；生活中的挫折是我们生命成长的一部分；

4、 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 探究二：P105 运用你的经验2（1）在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？ （2）这些事件对你的成长产生了怎样的影响？你是怎样面对它们的？ 提示：（1）英语考试失利；老师批评了我；个子小，有些同学经常欺负我。 （2） “不愉快”事情让我们意志消沉，情绪低落。对于不愉快的事情，我感到失落，遗憾、 难过、愤怒、不满等。面对这些困难和“不愉快”的事情，我能从中汲取力量，努力战胜 它。 知识归纳： 1、什么是挫折 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免 会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和

5、失败，就是人们常说的挫折。 探究三：P105 探究与分享 （1）你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？ （2）说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，其他同学眼里是否也是挫折？ 提示：（1）我认为都是挫折。女孩与爸爸妈妈在一起生活的愿望不能实现，对他们的思念 是一种挫折感受。 “他们不理我，好孤独啊”是挫折。因为我最在乎友谊，朋友关系冷淡， 让我心里特别难受。 “考砸了，又挨了批评”是挫折。因为没有取得好名次，意味着自己的 一次失败，感到挫折。 （2）校运动会上，我参加 3000 米比赛，由于摔倒了，我跑了最后一名。我认为是挫折。 这时同学们还是为我加油，在他们眼里，我的坚强感动了他们，我就

6、是他们眼里的“第一” 。知识归纳：2、不同的态度，不同的结果 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应； 即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的； 同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。 探究四：P106-107 探究分享 （1）请选择你面对挫折时的感受（可以多选） （2）面对挫折时，你会采取哪些行动？ 提示：（1）感受：烦恼、沮丧、焦虑、气馁等。 （2）面对挫折时，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情 绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪

7、中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的 行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 知识归纳：3、如何正确认识挫折（挫折的双重影响） 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。 产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉， 甚至做出不恰当的行为。 我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、 精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 第二目 发掘生命的力量 1、 发掘生命力量的原因 探究五：P107 探究分享 从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？ 探究六：P108

8、 探究分享3结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动。 探究七：多媒体展示材料，请学生自读下面思考并探究问题，小组交流。 材料一 2015 年，刘翔在新浪微博发布微博，正式宣布退役。他在题为“我的跑道!我的栏” 的长微博中写道：每个人都会有自己的梦想，在实现梦想的过程中谁都会遇到挫折，但是 不要放弃，只要勇敢去做。从来就没有一帆风顺的人生，从来就没有什么救世主唯有 不懈努力，我将带着运动生涯中所学习到的宝贵经验去再次飞翔。 材料二 刘翔在退役仪式上发言说：”跑道上的 10 个栏架让我不舍，我个人职业生涯中， 从来没有退缩过、逃避过、害怕过，始终尽我所能去挑战、去拼搏，虽然不是每一次梦想

9、都能成为现实，但追求梦想的过程，是我人生中最宝贵的财富。 ” 刘翔在微博中和退役仪式上的表白都告诉了我们什么道理？ 教师根据学生的回答小结; 面对挫折，我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受 力、自我调节和自我修复的能力。 面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。知识归纳： 1、如何面对挫折 面对挫折，各种损害生命的应对方式都是不明智的。相反，我们需要发现、挖掘自己的生 命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 “天行健，君子以自强不息” ，这是中华民族基本的人生态度，是中华民族传承了几千年的 优秀

10、品质。面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚 强的意志。 2、增强生命韧性的方法有哪些 欣赏、培养幽默感，可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人 生哲理。 和自己信任的人谈一谈。和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的 同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。 考虑并接受最糟糕的结果。预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已 经开始转向问题的解决。 关心、帮助他人。向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。 培养某方面的兴趣。选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专 长。有了这

11、项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。 3、我们为什么要寻求他人的帮助 发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力 的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强 我们的生命力量。 三、课堂小结 通过对本课的学习，我们了解到生活的道路并不总是平坦的，挫折是人生的常态，同样， 我们的国家、社会也在挫折中成长。因此，我们在面对挫折时需要及时调整自己，正确对 待挫折，发掘我们生命的力量，增强我们生命的韧性。只有这样我们的国家在挫折面前才 越发有韧性，尤其是我们青少年学生更应该珍爱我们的生命，增强生命的韧性，因为少年 强则国强

12、。 四、课外拓展 初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，后因家庭经济困难而中途退学，故4一生只有初中毕业文凭。此后，他开始顽强自学，他用 5 年时间学完了高中和大学低年级 的全部数学课程。1928 年，他不幸染上伤寒病，靠妻子的照料得以挽回生命，却落下左腿 残疾。20 岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。从 1931 年起，华罗庚 在清华大学边工作边学习，用一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文， 先后在国外杂志上发表了多篇论文。1936 年夏，华罗庚被保送到英国剑桥大学进修，两年 中发表了十多篇论文，引起国际数学界赞赏。1938 年，华罗庚访英回国，在昆明郊

13、外一间 牛棚似的小阁楼里，他艰难地写出名著堆垒素数论 。 五、当堂演练 1.“如果生活只有风和日丽而没有阴云笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦， 那么，这样的生活根本就不是生活至少不是人的生活。 ”这说明( A ) A.人生在世不会总是一帆风顺 B.山重水复疑无路，柳暗花明又一村 C.挫折就是人生道路上的障碍 D.挫折不可怕，可怕的是不能正确对待挫折 2.在生活中，如果我们遭遇了人生挫折，应该( A ) 善于调整心态，正视挫折 学会自我安慰，顺其自然 强调客观因素，自暴自弃 保持乐观态度，勇于应对A. B. C. D. 3.“人生如同调味瓶，酸甜苦辣伴你行。万事难尽遂人愿，何不高歌去

14、探求。 ”下列对此理 解正确的是( D ) A.生活中只有挫折，没有欢乐 B.我们不应该对生活抱有美好的幻想 C.挫折越多越好 D.人生难免有挫折，要坦然面对挫折，积极进取 4.小平在上小学时成绩非常优秀，进入初中后，由于学习难度加大，竞争对手越来越强， 成绩下降了，老师对他的表扬也越来越少，因此，他整日闷闷不乐。小平战胜挫折的正确 方法有( B ) 冷静分析原因，找准战胜挫折的突破口 面对挫折急躁不安，一蹶不振 主动寻求家长或朋友的帮助 承认挫折，任其发展A. B. C. D. 5.美国著名女作家海伦凯勒一岁半时，一场重病夺去她的视力和听力，随后她又失去了 说话的能力，然而她没有消沉，她凭着

15、顽强的毅力，靠学习盲文，以优越的成绩从哈佛大 学毕业，并掌握了五种文字，出版了 14 部著作。这说明( A ) A.面对挫折需要发现、挖掘自己生命的力量 B.有挫折就会有成功，不经历挫折的人不会成 才 C.导致挫折的原因是多种多样的 D.只有伟人才会遭遇挫折，身处逆境 6.张海迪说：“生命很痛，但痛我也要活着，我要活得好好的，我还要活出生命的诗意。 ” 这启示我们不管是面对顺境还是逆境，都要( C ) A.处处为自己着想，一切为了自己的幸福快乐 B.处处为他人着想，完全不要考虑个人利 益 C.尊重、珍爱自己的生命，悦纳自己的生命 D.知足常乐，不必追求自我超越 7.一位老农养着一匹老马。一天，

16、老马不小心掉进了一个深坑，发出一声声哀鸣。望着深 坑里的老伙计，老农痛心而无奈，他知道自己无力救出老马，但又不忍心它因痛苦而死， 于是决定往坑里填土，尽快结束老马的生命。 当老农开始往深坑里填土时，老马吓坏了，但几乎在同时，老马又镇定下来每次土打 到背上，它都用力抖掉，然后踩着投下来的土往上走一点。不知过了多久，筋疲力尽、伤 痕累累的老马终于安全回到了地面。原来是埋葬它的泥土，最终却拯救了它。 （1）故事中的老马是怎样走出困境的？5老马临危不惧，坚持不懈，把埋葬自己的土抖落到脚下，并踩着这些土走出了深坑。 （2）这则小故事给了你哪些启示？ 面对挫折，我们要善于发现、发掘生命的力量。 面对挫折，我们要逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 挖掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人 建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。