2023实习报告自我总结范文7篇.docx

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1、2023实习报告自我总结范文7篇实习报告自我总结篇1 一、生产实习(专业实习)报告包括内容 (一)封面; (二)正文： 实习报告正文内容必需包含下面五个方面： (1)实习目的：言简意赅，点明主题。 (2)实习单位及岗位介绍：要求详略得当、重点突出，重点应放在实习岗位的介绍。 (3)实习支配：简洁介绍整个实习过程的总体支配。 (4)实习内容及过程：这是重点，篇幅不少于_字。要求内容详实、层次清楚;侧重实际动手力气和技能的培育、熬炼和提高，但切忌日记或记帐式的简洁排列。 (5)实习总结及体会：这是精华，篇幅不少于500字。要求条理清楚、规律性强;着重写出对实习内容的总结、体会和感受，特别是自己所学

2、的专业理论与实践的差距和今后应努力的方向。 二、生产实习(专业实习)报告版面及编写标准 (一)生产实习(专业实习)报告书写格式必需符合科技文件书写格式与要求，文字部分不少于3500字，单位标注统一正确，用a4纸单面打印或手写，与封面在左侧装订成册。 (二)生产实习(专业实习)报告的版面要求 1、在页面设置中设置如下： (1)页边距：上：2.8厘米、下：2.2厘米，左：2.8厘米、右：2.2厘米;纸张纵向。 (2)纸张：a4; (3)版式：页眉、页脚均为：1.5厘米; (4)文档 网格：字符-每行36;行-每页32。 2、生产实习(专业实习)报告设有页眉及页码。页眉为“陕西科技高校生产实习(专业

3、实习)报告”，页码设在页脚处。页眉、页码均为小5号宋体、居中。 3、生产实习(专业实习)打印、排版规范 一级标题为四号黑体，左起打印，段前段后各0.5行，二级标题为小四号黑体，左起打印，段前段后各0.5行，三级及以下标题为五号黑体，左起打印。其它文中字体为五号宋体。 4、标题的层次 一、 (一) 1、 (1) 5、正文中其他部分说明： (1)图：图的名称接受中文，中文字体为五号宋体，加粗，图名在图片下面。引用图应在图题右上角标出文献来源。图号以章为单位挨次编号。 (2)表格：表的名称接受中文，中文字体为五号宋体，加粗，表名在图片上面。表号以章为单位挨次编号，表内必需按规定的符号标注单位。 (3

4、)公式：公式书写应在文中另起一行，居中排列。公式序号按章挨次编号。字体为五号宋体，加粗，序号靠页面右侧。 三、文字要求：文字通顺，语言流畅，无错别字，内容真实牢靠。 四、书写生产实习报告不得占用生产实习方案内时间。 五、生产实习报告手写或打印均可。手写时版面及编写标准可不依照上述要求。 生产实习(专业实习)日记的写作要求 实习日记要求把自己一天工作中的主要实习内容、心得体会、建议等几个部分内容有条有理地登记来。坚持写实习日记可以将实习中的主要工作内容、心得体会等内容记录下来，有助于工作阅历的积累和自己的职业成长。 1.内容要真实具体。 (1)内容具体包括实习项目、日期、实习内容摘要、心得体会、

5、建议等几个部分。 (2)内容必需反映实习工作。实习日记必需反映当天的工作内容，同学可以回顾一天的工作，想想一天中都做了哪些方面工作，有什么心得体会，有何建议。把这些写在实习日记里，有助于自己的成长和工作阅历的积累。在一天的工作中，凡是看到的、听来的、想起的，只要与实习内容有关就可以写下来。 (3)内容必需真实。胡编乱造，等于自己哄骗自己，那样就失去了实习日记的意义了，也无助于自己的成长和工作阅历的积累。 (4)内容要有选择性。不要把日记写成“流水帐”，要选择有意义和有价值的事情来写。实习时，同学们要虚心向实习单位的指导老师学习，细心体会开展各项工作的方法与 技巧。写作实习日记时，同学们要开动脑

6、筋，认真写好体会与建议部分，这也是实习日记最有价值的部分。 2.重点突出、条理清晰。 3、语言简洁、通俗易懂。 实习报告自我总结篇2 品管部实习报告 一、实习时间：20_年3月13日3月19日 二、实习人员：邓楚明(人事部储干) 三、实习内容：进料检验、成品检验、品质工程状况以及作业流程 四、实习状况： 刚到品管实习听到最多的一名话：品管工作太难做了，很多刚来普道的人信念十足、但没做多久就离职了，我只能一笑了之。 本周在品管部门实习，由于装配线很少生产导致选购物料比较少，IQC检查、QA抽检过程只确认一天，有时间关心验货、研发量试物料确认等工作。实习过程追随自己以往的工作思路对比目前状态：新产

7、品跟进过程是品质保证的源头，跟进项目、资料如何建立都没有这方面的流程，查之前的档案资料没有，QE工程师工作有点盲目，研发临时有工作需求就跟进处理，当公司进展产品越来越多时没有建立资料就难以保证品质，出错的机率增加，此阶段工作需要重点完善。(相对来说研发比品管部做得好一点!) IQC作为生产物料把关部门，品质确认提前放到协力厂商很重要，当品质工程作业流程确认好，新产品跟进有序进行、部品确认做好管制表资料，工程师生疏每个零部件问题并赐予品管员工作上指导，这样协辅厂商有利于解决问题，培育长期合作稳定(核心)供应商，实现品管部SQA作用。 IQC样品还是比较混乱的，检验大多数凭记忆，标准资料的完善需要

8、QE落实新产品跟进过程来实现同步作业，目前IQC检验记录需改善： QA是成品最终把关，主要验证部品来料是否有变异、装配作业差错对性能的影响、重要部件以及运动部件耐久性测试，实习过程发觉很多地方需改进： 实习过程经常查看以前的存档资料，发觉很多信息联络单、客户验货状况复印件，大部分内容只是一般性联络，当时了解状况后很少再去查看，建议公司对此部分信息接受电子档发文(内部邮箱知会)相关部门，需要回复的在邮箱里解答，发文部门存电子档，重大特殊可用书面发文联络，这样可以提高工作效率、削减纸张铺张! 实习报告自我总结篇3 随着大二生活的结束，我们迎来了高校生活的最终一年的实习，我们也充分利用了这次实习进行

9、了实践活动。这次实习是我们学习理论学问两年以来的第一次接触现场，可以想象其意义的重要性，我们第一次将理论学问与实际相结合。而理论与实践是紧密相联系的，这次的实习让我很好的了解到实际操作力气，将理论学问全面的融会于工作实践，我更好的在实际作中得到了熬炼。我也不例外来到了施工现场进行学习，从_年6月1日开头，到_年5月31日结束，历时一年的实习让自己学到了很多，也让自己突破了书本上的限制，真正的把理论和实际相结合起来。关系到我将来能否顺当的立足于这个布满挑战的社会，也是我建立信念的关键所在，所以，我对它的投入也是百分之百的!紧急而辛苦的一年实习生活结束了，在这一年里我还是有不少的收获。我参加实习的

10、建筑公司为浙江省湖州市湖州建工集团有限公司其次建筑公司，该公司是一个有着五十年辉煌历史和光荣传统的企业，为省一级建筑施工企业。我在实习期间公司正在承建“中央府邸”项目，包括了4幢高层，7幢排屋，由于规模较大，所以在公司的实习期间我学到了很多东西，现在将其总结如下： 一、实习的主要内容和亲身参加的具体工作过程： 我实习的岗位是施工员，由于实习的时间较久，所以我学到的东西也相对较多，从承台到标准层的施工都有亲身参加了工作。但是由于去的时候桩基已经打完，所以没能接触到打桩，深感圆满。整个工作流程如下所示：灌注桩蕊浇筑垫层安装承台、地基梁模板安装承台、地梁钢筋(包括插柱筋)浇筑承台砼回填基础焊接柱筋安

11、装柱、梁板模浇筑柱砼安装梁板筋浇筑梁板砼。整个施工过程中还需包括水平和高程的放样。除了对单幢楼的施工学习之外，我还关心项目副经理进行施工进度的把握。 整个混凝土结构工程包括了基础工程、钢筋工程、模板工程、混凝土工程。但是也由于时间的仓促，整个实习过程我没有接触到屋面工程，和装修工程。以下将分别总结我在实习过程中所学习的学问以及我参加的工程： 基础工程： 由于基础是整幢楼最为关键的部分，所以也是工程的重中之重，做好基础至关重要，基础工程包括了土方开挖，打桩，断桩处理，承台、地基梁的施工等等。 由于整个工程的土方开挖和打桩已经基本结束，实习期间没能接触到。所以以下只做简洁的介绍。本工程由于土质较为

12、差，淤泥质土较厚，造成打桩的过程中消逝了大面积的断桩，很多幢号都由于断桩而严峻影响了工程进度。在这次实习的过程中学习了很多断桩处理的方法，主要介绍一下工程上比较常用的人工挖孔桩的做法： 首先介绍一下断桩的处理流程。打完桩，做完静载试验后，做动测试验，动测报告出来以后就知道桩断在几米深的地方。若动测报告显示桩断在4m左右，然后进行人工挖孔。在人工挖孔的过程中必需特别留意平安，洞口的爱惜至关重要。围护结构一般有二种，一种为0、000m-1、50m之间，用砼作为围护结构，再往下一般用钢护筒作为围护结构。待挖至断桩处再深20cm50cm，用吊车将桩断的部分取出，将预制好的钢筋智笼吊下去，较正以后，开头

13、浇筑砼。整个浇筑过程需要混凝土搅拌车、吊车、挂篮一起协作，工人还得用振动棒加以振动。在浇筑桩的过程中，将钢护筒拔出要有相当的技术，大约浇筑23挂篮的砼时，就应将铁护筒取出。 断桩处理完则进入下一个流程为浇筑桩蕊和浇筑承台垫层，在这一流程中要留意的问题是混凝土标号的把握，用来浇灌的混凝土需要添加膨胀剂，由于这样待混凝土分散以后可以使承台和桩更好的连接在一起。承台的模板也需引起特别的留意，由于体积比较大，所以承台模板的加固体系间距应比较小，防止胀模的发生。承台和地梁钢筋安装也比较简洁，特别是交接处的地方，由于属于隐蔽工程，所以应做好检查验收工作。钢筋工程： 钢筋是钢筋混凝土结构的骨架，依靠握裹力与

14、混凝土结合成整体。钢筋工程乃混凝土结构工程的三大工程之一。钢筋的分类一般可以按生产工艺的不同，直径大小，钢筋的强度进行分类。生产工艺与一般可分为热扎钢筋，冷扎钢筋，冷拉钢筋，冷拔钢筋。按不同的直径主要有以下几种钢筋：8mm、10mm、12mm、14mm、16mm、18mm、20mm、22mm、25mm等。在强度上钢筋可分为HPB235、HPB335、HPB400、RRB400级钢筋。其中HPB235、HPB335为最常用的两种钢筋。 由于混凝土浇筑后，钢筋的质量难以检查，因此钢筋工程属于隐蔽工程，需要在施工过程中严格检查，并建立起必要的检查与验收制度。为了确保混凝土结构在使用阶段正常工作钢筋工

15、程施工时，钢筋的规格和位置必需与结构施工图全都。一般的钢筋工程的施工过程如下：结构施工图绘钢筋翻样图和填写配料单材料购入、检查及保管钢筋加工钢筋连接与安装隐蔽工程检查验收。钢筋的安装对工人的看图力气要求较高，钢筋的型号，数量，位置要求很高，一般应和图纸全都。工程中钢筋往往因长度不足或因施工工艺的要求等必需连接。所以钢筋的连接在钢筋工程中是一个重要的环节。以下我简洁介绍下今日学习的三种连接方式： 1、绑扎连接：绑扎是目前仍为钢筋连接的主要手段之一。接受绑扎连接时其位置和搭接长度必需满足混凝土结构设计规范(GB50204-20_)中的规定，轴心受拉及小偏心受拉构件的纵向受力钢筋不得接受绑扎接头。钢

16、筋的绑扎接头是接受2022号火烧丝或镀锌丝，按规范规定的最小搭接钢筋长度，绑扎在一起而成的钢筋接头。本工程中在梁、板钢筋的连接上通常使用绑扎，但当钢筋的直径过大时则不能接受绑扎连接，由于这样会产生偏心作用的不良效果。 2、焊接连接：混凝土结构设计规范规定，钢筋的接头宜优先接受焊接接头。焊接接头的焊接质量与钢材的焊接性、焊接工艺有关。焊接又分为闪光对焊、电弧焊、电渣压力焊。其中闪光对焊以及电渣压力焊在工程上使用较为频繁。本工程中柱筋的连接通常接受电渣压力焊，而梁筋中直接较大的钢筋则接受闪光对焊。 3、机械连接：钢筋机械连接是通过机械手段将两钢筋端头连接连接在一起。本工程中地下室的梁筋连接全部接受

17、直螺纹套筒连接，机械连接质量上会优于焊接，但是在造价上处于劣势，成本较高。 模板工程： 混凝土结构的模板工程，是混凝土成型施工中的一个特别重要的组成部分。我们所说的模板其实包含了两部分，其一是形成混凝土构件形状和设计尺寸的模板：其二是保证模板形状，尺寸及其空间位置的支撑系统。模板应具有确定的强度和刚度，以保证混凝土自重、施工荷载及混凝土的侧压力作用下不破坏，不变形。支撑系统既要保证模板的空间位置的精确性，又要承受模板、混凝土的自重及施工荷载，因此也应具有足够的强度、刚度和稳定性，以保证在上荷花载的作用下不沉陷，不变形，不破坏。 模板在材料与种类上也有很大的区分。一般可分为本模板、钢模板、胶合板

18、，本工程多数使用胶合板模板，在一些细部上部分使用钢模板，比如楼梯踏步就使用钢模板，这样比较不简洁变形。 模板的作用便是在结构的施工过程中，刚从搅拌机中拌和出来的混凝土呈液态，需要浇筑在与构件形状尺寸相同的模型号内，这样砼分散硬化之后，才能形成所需要的结构构件，模板就是使钢筋混凝土结构或构件成型的模型。本工程模板多数为大跨梁模板，因此模板及其支撑系统必需符合下列规定： 1、安装结实、尺寸精确，保证工程结构构件截面尺寸及表观质量; 2、支撑系统具有足够的强度、刚度和稳定性，能牢靠地承受新浇混凝土的重量和侧压力，以及在施工过程中产生的荷载; 3、构造简洁、装卸便利;并便于钢筋的绑扎与安装，和混凝土的

19、浇筑及养护等工艺要求。 4、模板接缝应严密，不得漏浆; 5、本工程用全新的胶合板投入施工;方案周转四次后逐步淘汰破损大、变形大的板块。尽量在符合设计的要求上，节省用料，降低成本。 施工过程中，支撑系统的基础部分经常被忽视，特别是底层支撑基础经常没整平，且泥沙没有夯实，这样在上部荷载作用下简洁下沉，从而导致平板变形，平整度不够。 模板的支撑系统是保证模板面板的形状和位置，并承受模板、钢筋、新浇筑混凝土自重以及施工荷载的临时结构。模板的垂直支撑主要有散拼装的管支架，可独立使用并带有高度可调装置的钢支柱，及门型架。 模板在安装之前，还需进行模板的设计计算。常用定型模板在其适用范围内一般无需进行设计或

20、验算，一般比较有阅历的包工头和工人都懂得怎么安装。但对一些特殊结构，新型体系的模板或超出适用范围的一般模板，则应进行设计或验算。例如大的承台，塔吊基础等，否则很简洁胀模。 混凝土工程： 混凝土工程包括制备、运输、浇筑、养护等施工过程，各施工过程既相互联系，又相互影响，任一过程施工不当都会影响混凝土工程的最终质量。混凝土的制备包括了混凝土的配制与混凝土的搅拌，每一步都至关重要。混凝土的配制还包含了混凝土的设计协作以及混凝土的施工协作比。施工协作比是依据试验室的设计协作比提高一个数值，并有95%的强度保证率。混凝土施工配料计量必需精确，才能保证所拌制的混凝土满足设计和施工的要求。其偏差不得超过规范

21、规定。施工协作比与试验协作比的差别在于含水率的区分。由于混凝土强度值对水灰比的变化特别敏感。由于试验室在试配混凝土时的砂、石实际含水率。为保证现场混凝土精确的水灰比，应按现场砂、石实际含水率对用水量予以调整。 混凝土的搅拌，要获得均匀全都的混凝土，必需对其原材料充分搅拌，使原材料彻底混合。工程中混凝土的搅拌一般接受机械搅拌，一般要留意搅拌时间的把握，以及送料机时间的把握。 混凝土的浇筑是混凝土工程的重中之重，也只有合格的浇筑，才能保证混凝土的强度，密实性符合设计的要求，才能保证结构的整体性和耐久性，尺寸精确，才能保证拆模后混凝土表面平整光滑。 混凝土浇筑之前要做好隐蔽工程的验收，而且还检查模板

22、的尺寸，轴线及其支架承载力和稳定性。浇筑质量还以浇筑工人的技术水平有亲热的关系。若浇筑过程中振捣不够很简洁产生离析现象，而且简洁产生蜂窝、麻面，甚至产生露筋现象。 施工缝的留置也是混凝土浇筑的一种特殊工艺，由于某些缘由，不能连续将结构整体浇筑完成，且停留时间可能超过混凝土的分散时间，则应预先确定在适当的部位留置施工缝。一般施工缝应留在结构受剪力较小的部位，应用时考虑施工的便利。进度把握： 当一名施工员很关键的在于如何把握进度，如何把泥工班、钢筋班、木工班的时间支配好，使他们的工作时间错开，不会产生冲突。一般一个标准层下来的进度如下所示： 柱筋立焊与柱箍安装用1天柱模与梁板模安装用3天柱混凝土浇

23、筑用一天梁板钢筋绑扎用2天浇注梁板砼用1天。其中涉及混凝土的浇筑一般要加班，甚至通宵。以上的进度差不多以四套(500平方米)的商品房为例，共用8天。施工员要做的事，就是要调合好三个班组的工作时间，不能消逝一方停工的现象。比如一天内两栋楼一幢要浇筑柱砼，一幢要浇筑板砼，应先支配浇筑哪一幢才不会使进度慢下来。只有先浇柱砼的方案会好一点，其实本应避开两幢楼一起浇混凝土的。实习了这么多天，几乎每天去查进度，自己在进度的把握方面应当会强一点，至少也会潜移默化。在进度把握这方面我还学会了如何绘制进度横向图以及进度网络图。高压接桩： 断桩处理的方法有两种，一种为人工挖孔接桩，另一种则为高压水泥灌蕊桩。人工挖

24、孔桩则针对桩已断得很明显的接桩方法。高压水泥灌蕊桩是针对桩已断但是末消逝偏差的桩。所以无需接受高成本的人工挖孔桩接桩。高压水泥灌蕊桩的步骤大体有以下几步： 一、若桩在400m处断，则我们必需做一个6、50m左右的钢筋笼，直径小于桩的孔径，插入桩的深度为6、00m左右，一般为大于断的位置2m。 二、往桩的孔径填入石料，直到满为止。 三、砂浆用高压机往桩蕊里面灌，直至布满整根桩，差不多就能将桩断的地方接好了。 但此过程也有可能存在一些问题，例如在操作过程中消逝露浆，怎么灌都无法灌满，而且流到隔壁的断桩，待凝固之后，将在隔壁断桩的四周形成一道混凝土暗墙，从而导致隔壁在人工挖孔处理断桩时无法将钢护壁压

25、入。 施工现场存在的问题和改进看法： 平安问题： 平安问题永久是工地的第一次重中之重的问题，对本工程的平安问题，则是我参加了第一次工地上的会议，这会议是总公司领导过来检查平安问题的总结大会。 会议上主要提出了以下几点： 1、临电问题：搅拌机、钢筋加工厂的电箱配置不够完备，存在着漏电的危险，以及碰电的危险性。 2、部分七层幢号用的脚手架都是毛竹，班主都没对毛竹的质量进行选择就使用，这样随着层数的增高，荷载的加大，存在的危险性也就越大，特别是小横杆，领导还指出虽改成铁杆脚手架已不行能，但底层最好要选择性的用料。 3、脚手架的、支模架的基础不是很稳，存在塌倒的可能性，特别是下雨天。 4、木头房太多，

26、而且不规范，工人随处搭房住人，这使得工人的生命存在威逼，且使工地不能规范化管理。 以上的平安问题不仅是我所实习的这个地存在的问题，很多工程都存在着这些问题，所以施工现场平安仍需进一步改进，有关部门也应加强监督的力度。地下室施工技术： 本工程地下室由三幢楼组成，形成一个地连体，规模较大，其建筑功能为停车场以及战时人防备用。这个地连体的承台与地梁是用砖墙砌成的模板(简称砖胎模)。而而且用800mm宽的后浇带分成五块分别浇筑以防止产生不均匀沉降。且设置了多个截水沟，因此工程量相当浩大，由于去年接连几天下雨的影响，地下室上部的土消逝了塌方现象，砖砌模板被土给推倒了，一群工人正在重新修筑以及挖土。 由于

27、地下室的施工技术水平有限，且机械化程度不高，平安措施不到位，也直接反映了我国地下室的施工水平，因此我们有必要提高其施工水平以及机械化程度，应当多走出去向外国先进水平学习，不能一味的闭门造车。 二、着重说明实习的收获和体会： 在工地实习一年的期间里，对我来讲是一个理论与实际相结合的过程，在工地现场施工员、技术负责人的指导之下，以及自已的努力乐观参与工作，让自己对整个基础的做法，标准层的施工有了深化的了解与把握。而且对整个土木工程的各个方面也有了深刻的理解和熟识，并且巩固了书本上的学问，将理论运用到实际中去，从实际施工中丰富自已的理论学问。整个实习的过程时间虽短，但让自己知道了如何当一名好的施工员

28、。整个实习的过程也让自己发觉了自己理论学问上的不足，也让自己为以后的学习布满了动力。工地虽说是苦了点，但也让自己明白了一句话：“吃得苦中苦，方为人上人。”。 三、对本次实习的看法和建议： 特殊感谢学院以及老师为自己供应了一个良好的实习机会，也让自己第一次接触现场，接触社会，不仅让自己学会了如何将理论与实际相结合，更重要的是让自己学会了如何做人。 经过了为期一年的实习，也让自己成熟了许多，但获得学问的同时也存在了一些问题，以下我将就这次实习总结四点看法和建议 (1)、实习时间可以适当增长一点，毕竟仅仅一年虽然可以学到整个工作的流程如何施工，但是一些细节无法深化。 (2)、实习的过程中，可以适当进

29、行一些沟通会，如在实习中期可以分组进行一些阅历沟通会，老师可以指导一下同学们，这样可以让同学为下半程的实习更加有目的性，而不会存在漫无目的实习的现象。 (3)、同学们可以找个空闲时间(如周末)，相互参观一下对方的工程，看看别人是怎么做了，这样可以防止成为井底之蛙，也可以促进沟通，取其精华，而弃其糟粕。 (4)、在条件允许的状况下，老师可以在同学们的实习期间去工地进行调查指导，不仅可以杜绝同学偷懒现象，而且可以对同学们进行有建设性的指导，让我们的实习更加有效率。 实习报告自我总结篇4 今年暑假，作为高校里的最终一个暑假，我尤为感到这个暑假对我以后的工作生活是多么至关重要，暑假实习报告总结。而暑期

30、社会实践是我接触社会、了解社会，运用所学学问实践的最好途径与方式。我也希望通过自己的亲身实践，而不是闭门造车，去进一步的熟识社会，了解社会，为步入社会打下了良好的基础。 20_年_月_日，经过伴侣介绍，我来到了扬中市人才服务中心参加实习工作。首先接待我的是人才服务中心的朱主任，他热忱地指引我熟识人才市场的各个部门和相关工作人员。然后给我叙述暑期实践的或许内容，即在各个部门待一段时间后，生疏各部门的数据库的功能使用，关心人才市场的工作人员做好工作，最终整体熟识他们所用的数据库系统，希望能对我以后的学习工作有所关怀。 首先我被支配到的部门就是人才市场的档案室，这是一个特地管理干部人事档案的部门，许

31、多大中专毕业生、政府机关以及企事业单位人员的档案都存放在这里。档案室里只有三个工作人员，分别是徐科员和两名职员。后来我称呼徐科员为徐大哥，而由于另外两名职员的年龄和我相仿的缘由，我称呼她们为小夏和小蔡。来到这里他们温顺的笑容和热忱的话语让我很快预感到我的实习工作将会在这样一份和谐的环境中开头。 刚刚进入档案室时，我潜意识里就蹦出了“枯燥乏味”这四个字，但真正呆过一段时间后，真的颠覆了我对档案室的看法。这里的工作看似简洁，却时时刻刻需要认真谨慎的态度。不管是输录档案信息，还是插入档案库。不管是整理档案材料，还是简洁的盖一个章，每一歩每一刻都需要确定的精确，甚至，当看到徐大哥整理档案材料的情形时，

32、就算用“虔诚”二字形容也不为过。相比于他们的这种工作精神，我平常那种粗枝大叶、“差不多”主义的生活态度真是相形见绌。特别是有一次，徐大哥让我将一大推整理好的档案插入档案库后，又由于其他缘由需要其中的一份档案时，再让我取出来，我却依据档案编号怎么也找不到毕竟插在哪了，那时真是惭愧极了。回想起来，其实只不过是我在插档案的过程中开了个小差，就导致了这么大的麻烦。要是每个人都这样，那档案库还不乱了套啊!幸好，徐大哥没有责怪我什么，而是关怀我一起找了起来，真的要感谢他的包涵。 其实，徐大哥对我的关怀岂止这些，他还教会我学习姓名的四角编码，告知我怎么取角、怎么编号，至今我还记得四角编码的口诀呢!一为长横占

33、两头，二为撇加左弯钩，三为点捺四全叉，五为半叉六方角，七为耳朵竖直钩，八为双叉八字形，九为半横右弯钩，零为点横小宝盖。虽然不长的口诀，我还是用了半天的时间把它背熟了，然后又用了大半个月的时间运用它来编姓名编号，所以至今照旧记忆犹新。据徐大哥说，这个四角编码是江苏省通用的，有了这个四角编码之后，大大便利了档案的排序、查询工作，实习总结暑假实习报告总结。除此之外，徐大哥还手把手地教我档案材料的分类。真的是难以想象，一份简洁的档案还要分成十个类别。这其中还要细分，档案分类好之后还要整理，不管是多大的纸张，都要折叠或粘贴成a4纸的大小。然后再装订成册，存入到特地的档案袋中。在档案室，当有新的档案到来时

34、，就需要将档案中个人材料的基本信息输入到数据库中，便利以后的查询和统计。由于正值高校生毕业时期，每天都会有大量新的档案到来，需要输录到数据库中，所以在档案室工作的这段期间，我还真是不太轻松呢! 但是为了更多的了解人才市场数据库的各项功能模块，8月3号我又被调到了前台部门。前台主要划分成两块，一部分是市场部，主要是接收一些企事业单位的聘请，登记大中专毕业生的应聘信息;另一部分是户籍办理部，主要是处理人员户籍挂靠、调出等各项工作，同样由于高校生毕业，许多当地的高校生都将户口迁回本地，所以户籍办理处的工作特别的劳碌，我就被支配在这个部门，关心王姐办理户籍手续。同时，人才中心的朱主任支配给我一个帐户公

35、我查询和学习使用。在户籍办理部的工作虽然劳碌，却明显感觉到是一种重复劳动，几乎完全不需要什么特殊的技术。当有毕业生来报到时，我首先查询一下他(她)的档案有没有来，来了，就填一份干部履历表，贴上照片，再签一份人事代理协议书，这样就基本结束了。工作简洁却一遍遍地重复。尤其是填写干部履历表时，总会一遍遍地向前来报到的毕业生重复这里该填什么、那里该怎么填，一天下来真的有点烦不胜烦的感觉。 就这样，每天一个人在一个岗位上一呆就是六个小时。这六个小时的工作特别单调，面对着重复单调的工作事务，让人全然提不起爱好，但是随着与单位负责人共同工作的时间久了才知道自己的想法是不正确的，我现在只是短期性实习，没有过多

36、体会到工作的压力，但是真正到了社会上，假如这份工作就是我唯一的经济来源，有上司的批判监督，有固定工作时间的约束，有来自家庭的压力，有身体和精神的压迫感，那时的工作就完全不同于现在的了，这时我就不会觉得这八个小时是多么的漫长，而是多么幸运了，毕竟只是暑假的实践性打工而已。 在实习的最终几天里，我来到主任办公室，当面对人才市场数据库的设计者朱主任请教数据库设计的方法以及我在数据库学习中遇到的问题。朱主任同我是一个专业诞生，对数据库这一块也是相当的生疏，从他那里，我了解到目前市场上设计数据库的各种工具，数据库平安性设计的问题，以及数据库与应用界面连接的多种方法。最终朱主任还给我提出善意的忠告：信管专

37、业学习切勿博而不精，确定要有自己的学习方向才行，不能盲目求多。这些忠告的确使我受益良多，也为以后的学习指明方向。 在人才市场实习的这一个月里，我真的感觉自己成长了很多很多。由于不是在家里，要学会满足。领导的一个微笑，同事的些许关怀，都会使人感到无比的温和。要想得到别人的关怀，首先要留意关怀别人，给与别人温和。给与和收获是成正比例的。不管是苦，还是累，暑假都已经过去了。重要的是，在暑假的实践中，我学到了以前不懂，而且在学校里不会学到得学问，并且增加了自己的力气。这些对我以后的学习和工作是特别有关怀的。 实习报告自我总结篇5 概述 20_年10月-20_年1月，我在北京久盛瑞丰商贸中心进行了为期4

38、个月的实习，担当视频后期制作师，主要用premier、edius等非线软件包装广告视频，兼客服，期间也负责部分ae工作，成品会在企业网站和楼外大屏幕滚动播出。 北京久盛瑞丰商贸中心成立于1999年5月1日，历经十三年的成功运营，敢为人先，把企业打造成了一家尽人皆知且久负盛名，更具无穷进展潜力的北京名牌商业企业、商务厅重点进展企业。目前，久盛瑞丰已进展成为一家以购物为主，集餐饮、消遣、休闲、服务、商务办公、商业广告为一体的多功能、多业态、多元化的大型商业连锁集团。现拥有干部职工6280人。 一、实习的意义及目的 (一)实习的意义 毕业实习是我们高校学习阶段重要的实践性教学环节之一，是理论与实践相

39、结合的重要方式，是提高同学政治思想水平、业务素养和动手力气的重要环节，对培育坚持四项基本原则，有理想、有道德、有文化、有纪律的德才兼备的技能性、应用性人才有着特别重要的意义。通过深化企业单位，了解当广告传媒产业进呈现状，可加深理解并巩固所学专业学问，进一步提高熟识问题、分析问题、解决问题的力气，为今后走向社会，自主创业做好思想预备和业务预备。 (二)实习的目的 把在校学到的理论和实践相结合，通过十四周的影视后期制作和摄影摄像的实习，主要是学习premier和edius软件制作视频的方法，学习视频中的一些设置技巧并且能够娴熟的把握视频的把握。特效的使用也是这次实习的重要目的，主要是让我通过对它的

40、了解，自己能够很娴熟的对参数进行设置，其次重要的一点是让我们学会能够 自己制作一些常见的特效，对以后的使用也会有很大的关怀。这次实习同时也要我们能够娴熟的运用AE，这个软件主要是影视后期制作的一个基础软件，可以进行视频和音频的编辑和剪辑，同时也可以制作一些简洁的图片视频。这两个软件结合使用，对做视频会有很大关怀。再者，可以进一步娴熟地操控摄像机，把在校期间学到的机器基本学问和镜头的拍摄技巧运用到实际的拍摄中，充分体现采编播一体化的优势性。 二、实习单位基本状况 (一)实习单位基本概况 北京久盛瑞丰商贸中心成立于1999年5月1日，历经十三年的成功运营，敢为人先，把企业打造成了一家尽人皆知且久负

41、盛名，更具无穷进展潜力的北京名牌商业企业、商务厅重点进展企业。目前，久盛瑞丰已进展成为一家以购物为主，集餐饮、消遣、休闲、服务、商务办公、商业地产为一体的多功能、多业态、多元化的大型商业连锁集团。现拥有干部职工6280人。商贸中心前部高六层，大屏幕在只字路口的对角绽放光荣，能让更多受众了解到传播内容。 (二)实习部门的基本状况 我所在的部门是广告中心 ，这个部门主要是负责制作企业内部的企业文化视频和其他赞助商在企业外部大屏幕上投放的广告视频。同时也商业性的制作其他广告商的视频广告，并播出。 三、实习内容 我所在的广告中心主要是负责制作企业内部的企业文化视频和其他赞助商在企业外部大屏幕上投放的广

42、告视频。同时也商业性的制作其他广告商的视频广告，并播出。广告中心主任主要统筹部门内的整体事物，包括工作支配和人员调动;其次设有外出跑场人员，负责 外出进行广告洽谈;文秘人员，负责全部广告文案的收集和整理;视频摄像剪辑师，负责广告的拍摄录制以及后期制作;电话客服人员，负责联系客户并介绍大屏幕广告的时间及费用等相关问题。 我在此部门担当视频摄像以及视频剪辑师，兼电话客服，可以说这和我所学专业息息相关。实习的工作量很大，包括外出拍摄广告素材、进行广告创意、广告编辑制作、拍摄企业文化宣扬视频，以及随时接听电话介绍广告业务等。实习的生活很充实，尤其是在周末和节假日的时候，正是商贸中心的客流高峰，企业宣扬

43、视频随时更新，广告商也会纷纷抓住机会准时自我宣扬，这也是工作量最大的时候，不过我们总是信任，一切都能做好，慌乱只能自乱阵脚，分工明确，方案明朗，一切按部就班，遇到突发大事(如临时修改广告成品、突发紧急大事拍摄等)会依据轻重缓急以及任务的难度合理支配，争取保质保量完成制作。 四、对实习单位的建议 (一)设备应当更新换代 广告中心所用的摄像机仍是较老版本的磁带存储式摄像机，拍摄时监屏也是黑白，导出后才能变成彩色，所以用起来特别不便利，而且三脚架也是坏的，这样就会在拍摄时不稳定，会消逝视频晃动的现象。 (二)广告推广力度不够 作为广告制作方，广告就是要推广产品(包括企业自身文化、商业性广告)，但是不

44、能只被动的等着广告商前来洽谈，而应当主动多出去宣扬，由于久盛瑞丰大屏幕广告的区位优势是很明显的，但是客户并没有和潜在优势成正比，外出跑业务的人员也不是很专业，因此应当更多的联系一些知名品牌或新兴企业，可以实行低价位长期合作模式，以吸引投资商，达到长期推广目的。 五、实习体会 (一)要懂得虚心学习，不耻下问 刚从校内踏入社会，在工作过程中我们确定会遇到很多问题，其中很多是我们所不懂的，不懂得就要学会请教他人，当别人教我们学问的时候，我们应当虚心接受。同时，也不要可怕犯错，每个人都有犯错的时候，重要的是要知错能改。 (二)多劳多得，劳动受到敬重 部门里面没有资格年限之说，待遇完全是依据力气大小准备

45、的，这点对很多年轻人来说的确是一件很不错的事情，能者多劳，也要会劳，在这里实习的日子了，我深刻体会到了这一点，劳动者是受到敬重的，创新力气、抗压力气、激情和幻想等，都是有所作为的必要条件。 (三)要树立正确的目标，并端正自己的态度 在平常的时候，我们不管做什么事，都有自己明确的目标，就像我们到了公司以后，要知道自己能否胜任这项工作，关键是看自己对待这份工作的态度，态度对了，即使自己所学的专业学问并没有特别精通，也可以在工作中慢慢把握。树立正确的目标，多学多看，并亲自多实践，只有这样才能把事情做好。 总体来说这次实习不仅仅熬炼了我在采编播方面的技能，更是让我在实习中学习到了很多课本中学不到的学问

46、，还有就是在就业心态上有了很大的转变，不再总是把眼光放在台前，幕后工作更是熬炼人的抗压力气，敢于接受强压工作，才能增加自己的竞争力，让自己快速成长，作为一个即将毕业的高校生，无论是在今后的工作或生活中，实习都将成为我人生中一笔重要的财宝。 实习报告自我总结篇6 单位简介 广西柳州国家粮食储备库是广西壮族自治区粮食局直属的国有粮食收储企业，担当中央、自治区两级储备粮的管理任务。库区占地面积507亩，库内仓型很多，有早期的折板仓、老式房式仓、改造后的平房仓、现代化高大平房仓、立筒仓以及浅圆仓，总仓容35万吨。粮库自1980年竣工投产以来，始终与广西柳州面粉厂(1993年更名为广西柳州面粉实业总公司

47、)实行“一套人马，两块牌子”的管理模式。20_年经自治区粮食局批准，粮库与柳面总公司实现了资产、人员、财务和管理的分别，法人分设;20_年自治区粮食局批准成立了广西壮族自治区柳州粮食储备库，与广西柳州国家粮食储备库实行“一套人马，两块牌子”管理，法人同设。同时，柳州国家粮食储备库还有着整个广西唯一有资质的质检中心，其粮食质量检验力气可谓广西内首屈一指的。 实习待遇 粮库给我们实习生的福利为每个月200元的餐贴补助，充于餐卡内，中午可在库内食堂刷卡就餐，与库内的员工餐补待遇相同。住宅就在粮库大门口正对面的款待所内，费用由粮库负责，等于是给我们供应了吃住全包的待遇。款待所的里面院区就是粮库的生活区，很多粮库的职工就住在这里面，上下班特别便利。早上起来，款待所旁边就有一家米粉店和包子店，可以在这里就餐，两家店所用的米面材料正是来自于柳面总公司，所以库内的员工是可以在这两家店刷餐卡就餐的。 实习小结 来粮库实习已经过去半个多月了，实习过程中虽然累，但是学到了很多学问。 由于粮库比较大，仓储部设有三个保管班和一个防化班，我们实