《活出生命的意义》读后感(集锦15篇).docx

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1、活出生命的意义读后感(集锦15篇)活诞生命的意义读后感1 再次阅读活诞生命的意义第一部分，这部分主要叙述了作者在集中营的经受，描写了囚徒们在恶劣环境中的心理状态。如今我们处在和平年月，可能很难体会到囚徒们所经受的苦痛，但人总会遇到挫折的，从本书中我们可以学习到应当怎样应对挫折。 囚徒的心理反应的其次阶段是适应阶段。在这阶段，他们表现得很冷漠，没有情感，比如对家乡的思念。情感对他们来说是一种熬煎，所以他们选择了冷漠。这是一种自我爱惜。我对待别人的态度也是比较冷漠的，我可怕在人际关系中受伤，所以我用冷漠爱惜自己。但是，囚徒是处于极端环境下，他们别无选择，不得不冷漠，而我更多的是在躲避。 回忆往事有

2、助于填补精神空虚、孤独和思想贫乏，但是我们不能只活在过去之中，躲避现实。我也是一个特殊宠爱回忆过去的人。回忆能让我重温过去所发生的事情，回顾自己从过去是怎么走到现在的，那是我的记忆，是我拥有的东西。拥有记忆会让我更有充实感。 人们始终拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由，任何人都能够准备自己成为什么样的人。我们不能把自己的不幸归因于环境或过去，命运从来都是把握在自己手中。正如被厌烦的士气中所说，我们要有转变的士气。我始终很渴望爱情，但我始终认为自己有这样那样的缺点，所以自己在没有收获爱情。因此我可以劝慰自己说，我是由于有那些缺点才找不到爱情。这是自己给自己找借口，自己并没有决心去改掉

3、缺点来争取爱情。 生命最终意味着担当与接受全部的挑战，完成自己应当完成的任务这一巨大责任。经受苦难也是一项不能躲避的任务。我们必需直面苦难。 活诞生命的意义读后感2 作为临床心理学家，作者从纳粹集中营恐怖的经受中吸取了力气。在那段经受中，犯人活的就像牲口一样，每天关怀的是能不能吃饱，会不会被挨打或者拖到毒气室。人和人的精神状态也大有不同，有寄希望于被解放却由于一年年圣诞节还被困在集中营而心理崩溃的，有忍耐不了这种苦痛去撞击电网自杀的，在这种牲口般的生存环境中，人生存的意义是什么？ 维克多找到了自己的生命意义：去关怀别人找到他们的意义，好好地活着。于是便有一部部的著作产生了。 对于我们来说，他给

4、到的关怀是什么呢？如何发觉自己的生命意义呢？依据意义疗法，我们可以用三种方式来发觉生命的意义。1。通过创立某项工作或者从事某项事业；2。通过体验某件事情或者面对某个人；3。在忍受不行避开的苦难时实行某种态度。 文章的最终，想起来最近看的黑泽明的一部电影生之欲。当男仆人公患癌走到生命的终点，看着不理解自己的儿子，无所事事的工作，没有任何朝气的自己，自己应当要如何获得欢快？花很多钱沉醉于酒色玩乐中都无法找到自己，后面通过不顾一切地在自己的岗位上关怀群众修建好公园，安详地死去。专心做一些有意义欢乐的事情，少花些精力在自己的得失和别人的眼光里，会让自己纯粹的多，欢乐的多。 活诞生命的意义读后感3 知道

5、为什么而活的人，便能生存。 这本书一共分为两个部分，第一部分是作者在纳粹时期被关在集中营的故事，集中营的残酷剥削吞噬着里面的人们，通过一个个故事去探讨活下去的意义，印象比较深的是那个做梦梦见31日会得到自由的男人，在31日越来越接近的.时候觉得一切都是泡影，意志消沉，最终在31日当天死去的故事。 集中营里每天都在上演着死亡的戏码，但是死亡率最高的时刻却是圣诞节期间，他们不是累死、饿死、病死，而是由于心里的预期被大大降低，失去士气变得沮丧，最终减弱了他们身体的抵抗力，导致的死亡。致辞作者用尼采的话引出全书宗旨“知道为什么而活的人，便能生存”。 其次部分是作者通过哲学、心理学结合自己的经受总结出的

6、“意义疗法”的深化探讨。人主要关注的不是获得欢快或避开苦痛，无论你处在什么样的苦痛逆境之中，只要找到了意义，苦痛就不再是苦痛了，甚至有人会预备去受苦，在这个意义上，他的苦痛有了意义。作者列出的找到生命的意义有三个主要途径，第一个是制造或从事某种工作。其次是经受某件事或是面对某个人。第三个是即使是处于绝境中，也要勇敢面对无法转变的厄运，只要敢于面对就仍能超越自我从而转变自己。 觉得这本书中不仅仅教会了我们在挫折中如何自救，也能让我们在作出人生重大选择时保持乐观的态度去面对这简洁的百态人生。 活诞生命的意义读后感4 适合全部人的书，猛烈推举。 再现人类史上极端的一种经受和体验，让我们不但感受到纳粹

7、的恶，也会体会到人类在任何时候都有选择的自由，有保持尊严的自由，哪怕活着只剩下一件最重要的事情，不死，不会饿死或者累死病死。 每个人都有自己的价值，我们需要回答生活提出的问题，满怀责任心去回答生命的问题，去实践和行动。瞬间的意义就在于可以通过行动而固化下来。 我们应当听从书里的建议，对待每一天应当像其次次去选择，我们一般下棋的人，每落一个子，想到后面的N种状况，然后反过来准备该怎么落子。同样，我们应当不停的用80岁的自己，五十岁的.自己，三年后的自己，三个月后的自己来观看当下，自己联想个上帝之眼出来，于是便可以从容应对，不虚无，不焦虑，不狭隘，不后悔，不嫉妒，不贪欲，不沉沦，不鸡毛蒜皮，不得意

8、忘形，不声色犀利，不萎靡不振。 我们会拥抱时间，从事业或者家庭责任中挑战自己的高度，从爱好爱好中查找大自然或者技能极限的奇异，从关怀他人中过去幸福欢快，从不行避开的疾病和苦难中检验自己意志力的坚韧和内心的自由。 不宠爱弗洛伊德的“深度心理学”，感觉更像消极，为了解释而解释。宠爱“高度心理学”或者由于我们阅读和婴儿期幸福的体验，让我成为“悲观的乐观主义者”。 生命有太多种可能性，哪有时间虚无呢？ 活诞生命的意义读后感5 本书提出的意义疗法认为，努力发觉生命的意义正是人最主要的动力。 人对意义的追寻会导致内心的紧急而非平衡。不过，这种紧急恰恰是精神健康的必要前提。世界上再没有别的能比知道自己的生活

9、有意义更能有效地关怀人活下去（哪怕是在最恶劣的环境下）。尼采有句名言：“知道为什么而活的人，便能生存。 在纳粹集中营里，那些知道自己的生命中还有某项使命有待完成的人最有可能活下来。 生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。 每个人都有自己独特的使命。这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不行能重来一次。这样，每个人生命的任务就是特定的，完成这些任务的机会也是特定的。 成功就像幸福一样，可遇而不行求。它是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一宏大的事业时产生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。 依据意义疗法，

10、可以用三种不同的方式来发觉生命之意义：（1）通过创立某项工作或从事某种事业；（2）通过体验某种事情或面对某个人；（3）在忍受不行避开的苦难时实行某种态度。 我们可以试着从以上三个方面来探寻自己生命的意义，也就是我们常说的知道自己想要什么。这样可以少些焦虑和迷茫，幸福和成功即使临时不在身边，说不定哪天也会不期而遇。 活诞生命的意义读后感6 首先，读完整本书，对作者心生崇高的鄙视。作者的经受，作者对生命的意义的探究与思考，真的让人颇受启发。作者的生命是布满足义的。作者也是宏大的。 知道为什么而活的人，便能生存。存在之虚无，找不到人生的意义，迷茫而空洞地活着，有时候真的是一种莫大的苦痛。但是个人感觉

11、当代的精神特征之一就是存在之虚无，迷茫与空虚。 这段时间算是对我个人来说颇为关键的转折期吧，我在这段时期内也会感到些许的迷茫。怀着这样的心情，这几天断断续续地看完了本书。 我感觉自己也算有点幸运，在这段特殊的时间正好与这样的一本书相遇。虽然读的不是很连贯，但是也算有了一些收获，对自己的当下甚至将来也有了自己的一些想法。 生命的意义，说起来很虚，但是我认为它对于一个个体来说真的很重要。找到并去践行自己生命的意义，可以说是每个个体人生的终极使命。生命的意义，让我们得生命变得充实，而不易陷入空虚和迷茫。 作者也在本书中也提到了三种找寻生命的意义的途径：工作；爱；苦痛。生活确定会有许多困难，在查找并实

12、现生命意义的过程中也必定会遇到许多挫折。但是无论外界条件多么恶劣，我们照旧拥有自由，选择以什么样的方式和心态去面对的自由。很多时候，很多困难，都会涉及到心态的问题。而我希望自己能够保持乐观乐观的心态去面对，做一名悲剧性的乐观主义者，能够实现自我的超越。 找到自己生命的意义，让自己的生命充实，希望我们每个人都能实现。 活诞生命的意义读后感7 意义。许三多说，人活着就要做有意义的事，有意义的事就是好好活。赫拉利在将来简史中说，人一生所追求的是体验。为了体验而活，为了意义而活。经常也有人说，人生一辈子，到头来还是一场空，不论是名、利、情、义，还是其他的追求一生不行得的东西，生不带来，死不带去的。由此

13、陷入深深的虚无主义中，对身边的一切都没有爱好。 维克多，在书中把集中营的一切称之为一些小事，他一生的意义是为了关怀他人查找人生的意义。他信任人活着需要某种意义，有了意义的支撑，才能活下去，由于他在集中营里看到了太多狱友，由于失去了希望，失去了人生的意义，而放弃挣扎，放弃了争斗，放弃了与命运进行抗争。这是一种极端的状况，一百个人里会有九十五个以上的人，都会放弃。但是在如此逆境中，照旧能够追寻人生的意义的人，可以称之为伟人，他们不认为逆境是陷阱，是危险，而是他们人生中特殊的经受，是独一无二的，正是由于这份独一无二的经受，才让他们成为独一无二的自己。 作者对幸福和欢快有着独到的见解，一般人都是在努力

14、查找幸福和欢快，但是作者告知我们，幸福和欢快不需要查找，你越是查找，越不行得。他说，只要你专注的做一件事，在一段时间之后，就可以获得幸福和欢快，这来源于你全心全意的奉献和追求，幸福和欢快不是目的，它们只是追寻生命意义过程中的副产品。 不论，生命追寻的是意义还是体验，它们都是奇妙的存在。查找生命的意义，知道为什么而活的人，才能更好的活着。 活诞生命的意义读后感8 活诞生命的意义！什么是生命的意义？作者在文中提到：没有一个医生可以用概括性的语言来回答这个问题。由于生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。每个人生命的任务是特

15、定的，完成这些任务的机会也是特定的。人不应当问他的生命之意义是什么，而是必需承认是生命向他提出了问题，他必需通过对自己生命的理解来回答生命的提问。对待生命，他只能担当起自己的责任。 乐观地应对生活问题的人好比一个每撕掉一张挂历就把它整整齐齐地摞在一起，还要在背面记几行日记的人。他可以傲慢而欢快地回忆日记中所登记的全部充实的日子，那些他曾经有过的全部生活。 人不是众多事物中的一种。事物相互准备对方，但人最终是自我准备的。成为什么，在天赋与环境的限度内，是他自己准备的结果。最终表现出哪一种，是准备的结果，而不是环境的产物。 存在之虚无的主要表现是厌倦。“星期日神经官能症”-人们在劳碌了一周后，突然

16、觉得生活没有了内容，其内心的空虚感凸显出来。同时虚无还戴着各种各样的面具和伪装消逝。有时，患病挫折的人对意义的追求会通过追求权力（包括追求权力之最原始的形态即金钱）得到替补性代偿。 你所经受的，世人夺不去。不光我们的经受，还有我们的行动和全部的想法、全部的苦难都不会消逝。尽管它们已经成为过去，但我们可以使它们存留在世上。“曾经是”也是一种“是”，甚至更为确定。 人在登山遇险的关键时刻，只会有一种感觉，即惊奇。 活诞生命的意义读后感9 英文名Mans Search for Meaning，字面意思我认为是人类对意义的找寻，作者翻译成“活诞生命的意义”，或许更合适。号称美国最有影响力十大图书之一，

17、硬着头皮读完，却有点失落，或许是期盼的太多，或者自己没有真正学深悟透。 全书10万字，204页，分成2个部分。第1部分描述作者在集中营的经受，第2部分介绍意义疗法。 从第1部分作者的经受中感受到，作者能够存活下来，多种因素的结合，主要还是自己从不放弃和乐观的.态度。那些无论如何鞭打都不出操，吸烟解闷追寻一时半会开心的人，大都活不过24个小时。 第2部分的意义疗法中提出找到生命的意义有3种方法：第1种，做事情，具体的事情或事业，农夫种地，工人板砖都是做事情；第2种，通过体验某种事情或面对某个人，主要指体验自然和文化或者体验另一个人的独特性去爱某个人；第3种，忍受不行避开苦难时实行的某种态度。 简

18、言之就是，做具体事情，爱，乐观忍受苦难。 爱不是性欲和本能的副现象，爱与性一样，都是主现象。性是爱的表达方式。 欢快是一种附加品，假如这种附加品本身成了目的，反而会受到减损。 对失眠的恐惊、对入睡的过度关注反而让患者难以入睡。试着想相反的事情尽可能晚点上床睡觉。 自由是人的生命消极的一面，而乐观的一面是责任。 个人一旦找到了意义，他不但会感觉幸福，还具备应对磨难的力气。 意义的导向弱了，结果是对即时欢快的追求占据上风。 抑郁、侵害和成瘾依靠是意义缺乏导致的。 老年人拥有财宝这是他们过去的成就，任何事情、任何人都不能从过去中夺走这些财宝。 那些没能杀死我的，会让我更强壮。 活诞生命的意义读后感1

19、0 疫情期间，晚上睡前陆间续续看完这本书，几点收获： 1、弗兰克尔发觉可能找寻到生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的士气。 2、爱是人类终身追求的最高目标。我理解了诗歌、思想和信仰所传达的宏大隐秘的真正含义：挽救人类要通过爱与被爱。我知道世界上一无全部的人只要有片刻的时间思念爱人，那么他就可以领悟幸福的真谛。 3、培育幽默感并以一种幽默的态度看待事情，是人在把握生存艺术时学到的技巧。 4、生活就好比看牙医。你总是觉得最难受的时候还没到，而实际上它已经过去了。 5、生活永不重复，不同问题需要不同的应对。有时你会发觉所处的状况需要你实行行动来确定自己的命运，有

20、时你会觉得深思熟虑更为可取，有时你会发觉顺其自然是正道。每种状况都有其特殊性，正确的应对也只能有一个。 6、“知道为什么而活的人，便能生存。” 同样，有目标的人更简洁走的更圆。 7、生命中真正短暂的是潜力，一旦潜力得到了实现，那么在实现的那一刻它就成为了现实。 8、弗兰克尔的观点：滋养内心的自由，拥抱自然、艺术、诗歌和文学之美，感受对家庭和伴侣的爱，是特别重要的。 9、弗兰克尔所说，“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最终的自由，也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由不能被剥夺”。 10、生活中总有两种人，悲观主义者好比一个恐惊而哀痛地看着墙上的挂历每天都被撕掉一张，挂历越变越

21、薄的人；而乐观地应对生活问题的人好比一个每撕掉一张就把它整整齐齐地摞在一起，还要在背面记几行日记的人。 活诞生命的意义读后感11 作者用事实证明，即便在集中营，他也能保持自己作为人的尊严。在心理和精神的层面，基本上任何人都能够准备自己成为什么样的人。 怎样看待集中营的苦难、人生的苦难呢？ 生命的意义包含了苦难、剥夺和死亡。苦难、厄运和死亡是生活不行剥离的组成部分。没有苦难和死亡，人的生命就不完整。陀思妥耶夫斯基说过：“我只可怕一样那就是配不上我所受的苦痛。”苦难都是有意义的。当然这不包括能避开的苦难。 作者提出了面对困难的.态度：“那一刻，我从科学的角度客观地观看和描述着熬煎我的一切。通过这个

22、方法，我成功地超脱出当时的境遇和苦难，好像全部这些都成了过去。我和我的苦痛都成为自己心理学争论的好玩对象。斯宾诺莎在伦理学中谈到作为苦痛的激情，一旦我们对它有了清晰而明确的熟识，就不再感到苦痛了” 这种方法我们可以借鉴。每当静静努力工作，还看不到成效时，通过想象自己将来的成功，激励当下的生活。 对于这些客观上无法避开的磨难，别人并不能够替代你的苦痛。因此，自怜也没有用。 芒格也认为，自怜没有用。我们常常和他人比较，总觉得自己付出很多，照旧看不到收获的时候，简洁自怜。 很多理性、活得欢乐的人，并不是没有患病厄运，而是他们不去想自己有多惨，把精力用在了自己认为有意义的事情上。 活诞生命的意义读后感

23、12 本书作者是以心理学家的视角来描述他在集中营的幸存历程， 换一个角度来看，是在极端状况下的人类适应的试验历程，极具争论价值生理的，以及心理的！ 比如： 1、集中营的人群，普遍的价值满足感和欲望需求，降低到了“马斯洛需要层次”的最底层：面包以及香烟，就能给他们带来如同“天堂”般的.短暂快感由于生理饥渴的驱使，大脑需要全力聚焦在生存机能上，如同电脑内存不足时的降频，人类降阶返回到动物层级。 2、看到人类的心理适应性的极致：集中营后来的时段，作者看到营友尸体时的感觉是“完全没有感觉”，没有哀思，没有恐惊，没有想法，即使这是昨天同组谈天的伴侣。集中营的任何残暴行径，已经被视为理所当然的发生温水煮青

24、蛙，青蛙也是这般适应的么？ 本书后半部分，叙述“意义疗法”。 作者是集中营的少数幸存者，并且是更极少数的始终保持“珍贵人性“的集中营生存者。通过回溯自己的亲身经受，作者熟识到“赐予生命意义”对妻子的爱和渴望，以及必需完成的心理手稿让他的能量小宇宙始终在线，最终借助”命运之手”，渡过浩劫。 书中有些具体的案例，讲诉“意义疗法”是如何运作于一般患者的，可以看看。 初步感觉： 1、和隐秘中的愿景模式的构造有相像之处？ 2、和日本“森田疗法”结合起来应用会更好？ 活诞生命的意义读后感13 最近在读活诞生命的意义这本书，书里讲了一个心理学家在纳粹集中营的故事，我对其中的一些观点很有共鸣。 书中说：每一个

25、生命都是独特的。我们永久都不知道，生命的终点，是在何时是在何地，我们的时间是无法估量的。 还说到：对生命的意义的质疑，没有唯一的答案，生命的意义，不是某种模糊的东西，而是特殊实在和具体的。 这两段，让我我想起了曾经学过的一篇文章珍宝鸟，讲的是一只珍宝鸟和人而建立友情建立信任的桥梁。两个独特的生命甚至完全没有思想的沟通，但是两个独特的生命照旧在用独特的方式来进行跨越物种的友好表达。 这本书里还谈到了很多人们面对苦难时的态度。 “没有一个人能解除你的磨难，替代你的苦痛。你独特的机会就依存于自己承受负重的方式中。” 读到这里我想到：人和人之间的不同是由于生活中所经受的不同，你所经受的磨难有可能别人没

26、有经受过，这个磨难就是你所拥有的宝贵财宝。 最近网上有一句我印象很深的话“少年就是少年，他们看春风不喜，看夏蝉不烦，看秋风不悲，看春雪不叹。看满身富贵懒察觉，看天公不允敢面对。只因他们是少年。” 对呀，就是由于经受的多了磨难克服的多了之后学习到许多的事。少年才会长大，才会担当责任和风雨，才会成为栋梁之才。 我想，我要珍惜我所经受的，所度过的，所克服的。把磨难当作收获，把难事当作硕果。 活诞生命的意义读后感14 今日要推举的是活诞生命的意义，作者是维克多弗兰克尔，职业：维也纳普利克里尼克医院神经官能症科主任，活诞生命的意义名列“美国最有影响力的十大图书”之列。 作者作为一个犹太人，通过自己在二战

27、集中营亲身经受的苦难来叙述意义对一个人的重要性，意义能让人坚韧的生存下来，也能让苦痛得到解释从而舒解。 假如你在生命中正遇到哀痛，或者你沉醉在过往的哀痛中不能自拔，我推举你看这本活诞生命的意义，假如你能为哀痛找到一个意义，那将能极大的缓解你的哀痛，让你从哀痛中自拔出来，复返乐观。 假如你处于迷惘，也可以为自己的人生定义一个意义，前去追求，事业爱情公益都可以。 假如你恐惊某件事而无法面对，请你加倍的虚拟恐惊去面对。假如你过于期盼某件事而无法达到，那请你遗忘目的去关注于事情的过程。 假如你曾经经受过苦痛，那苦痛在某种意义上是一种经受的财宝，让你更加无畏的去追求自己的目标。 假如你处在内疚当中，那请

28、去担当，担当应负的责任，然后勇敢前行。 假如你面对死亡，请坦然面对。比如老人老去并慢慢死去，请正确的看待老人老去，正确的看待老人的死亡，这是不行逆转的，不要由于老人的失能而去卑视，由于他们也曾经和你一样成功过，由于你的将来也是如此。 人的一生中，会遇到很多的挫折、伤痛、分别、离去，可以挽回可以避开的，应当竭尽全力。而那些已经过去或无法避开的，只能正确面对，赐予它以意义，以抚慰自己的内心善待身边人。对将来应当抱有希望，才能更勇敢的面对每一天的开头，愿你与我都能拥有面对生活的士气。 活诞生命的意义读后感15 所谓活诞生命的意义，就是不要去想生命毕竟有什么意义，而是活好当下的每一分每一秒，你无法把握

29、生命中会发生什么，但你可以把握面对这些事情时自己的心情与行动。 永久记住：“只要我们拥有自主选择如何应对境况的自由，我们就不会一无全部。”或“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最终的自由，也就是在任何境遇中选择自己态度和生活方式的自由不能被剥夺”。 本书的前半部分主要叙述作者在奥斯维辛集中营，面对污辱、被剥夺,时刻可能会到来的死亡等感受时，弗兰克尔不断地从人类特有的力气，如天生的乐观主义、幽默、心理端详、短暂的独处、内心的自由和决不放弃也决不自杀的意志力中获得力气。 后半部分主要讲意义疗法： 对于面对不利的局面： 假如它是能够避开的，那么消退它的.缘由才是有意义的事，由于患病不必要的苦痛与其说是英雄行为，不如说是自虐。另一方面，假如你不能转变造成你苦痛的境况，那你照旧可以选择实行何种态度。 我们无法选择遇不遇到厄运，但我们可以选择不让厄运摧垮我们！ 假如恐惊死亡，那么生命的短暂就是尽量过好此生最好的提示，那就尽情享受你现在的生活，就像是在活其次次，不要像你的第一次生命那样，错误地行事与生活。 乐观的态度既可使人备感欢快与满足，也能使人经受苦难和挫折。消极的态度则会加剧苦痛，减弱欢快、幸福和满足感，甚至导致抑郁或疾病。18