小学生须知的医学常识.ppt
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1、 我们应该知道的医学知识 春季防病小知识春季防病小知识日常外伤我内行日常外伤我内行我知道怎么去看病我知道怎么去看病春季是冷暖空气频繁交汇的时期,天气多变忽冷忽热,若不注意健康保养,很容易患上流行性疾病。季节原因:风和日丽的季节,群体活动会增多,大家交叉感染的机会也就增多了,以及生活环境对身体的不利,如室内装修不合格等。自我预防:减少搔痒:喝冰糖银耳汤,对皮肤有良好的滋养效用。加强皮肤的养护,远离过敏原,尤其是本身是过敏体质的人,更要加以注意。限制多脂多糖饮食,忌饮酒,多食蔬菜和水果。多吃水果:食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果,它们富含抗氧化剂,可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自
2、由基。补充维生素C和维生素E:它们有抗感染功效,并可减轻呼吸道充血和水肿。体育锻炼:适度运动可以使血液中白细胞介素增多,进而增强免疫细胞的活性,消灭病原体,达到提高人体免疫力的目的。充足睡眠:人在睡眠时,机体其他脏器处于休眠状态,而免疫系统处于活跃状态,白血球增多、肝脏功能增强,从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。过敏性皮炎春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节,麻烦可能出现在皮肤上,尤以脸部较常见。春天风大,空气中浮尘很多,飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子,很容易使皮肤过敏。很多人还会感觉皮肤发干,而且用完护肤品后,皮肤会呈现干燥红肿现象。季节原因:因为春天人体新陈代谢能力逐渐提高,皮脂腺分
3、泌日益增多,皮肤在自我改变。这个时期,皮肤非常敏感,如果不注重防护和保养,就会患上皮炎,女性的皮肤更易过敏。造成过敏的原因很多,其中最常见的原因有食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中大量飘散的花粉、灰尘、空气污染、农药、化肥、洗涤剂、橡塑鞋、化纤原料以及鲜为人知的真菌过敏等。而且,季节的变化使机体中与过敏相关的细胞出现不稳定,过敏症状随之出现。自我预防:1、减少搔痒:喝冰糖银耳汤,对皮肤有良好的滋养效用。2、加强皮肤的养护,远离过敏原,尤其是本身是过敏体质的人,更要加以注意。3、限制多脂多糖饮食,忌饮酒,多食蔬菜和水果。春季万物复苏,同时也是多种传染病的高发季节,如流感、人感染高致病性禽流感、流行
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